J'ai décidé de m'aimer: 7 étapes clés pour cultiver l'amour de soi (Collection Vivre)
Psychologie
Audio avec voix humaine
Résumé
S'aimer vraiment, profondément, requiert un apprentissage et la Communication NonViolente peut nous guider. Se fondant sur cette méthode, Diane Baran dévoile dans cet ouvrage 7 étapes clés: Reconnaître et accueillir nos émotions. Prendre soin de nos besoins. Oser l'autoempathie. Transformer… nos croyances limitantes. Nous affirmer. Construire des relations conscientes. Célébrer notre valeur et celle d'autrui. En suivant ce chemin parsemé de nombreux témoignages, conseils et exercices, nous apprenons à nous aimer nous-mêmes, et découvrons que cela permet aussi de mieux aimer ceux qui nous entourent
Description du titre
ISBN
9782896546930
Éditeur
Broquet
Année
2021
Cote
4402347
Description de la version audio du CAÉB
Durée
4 heures 16 minutes 36 secondes
Producteur
Point-par-Point