Auto-Disciplina: Como Atingir seus Objetivos
Philosophie, Épanouissement personnel
Résumé
Visualizar seu sucesso: Para ser bem sucedido, você precisa acreditar que é não só possível como inevitável. Um bom modo de fazê-lo é se visualizar atingindo um objetivo. Seu mais produndo desejo é estar em forma e saudável? Então, visualize-se… subindo as escadas correndo sem estar com dificuldades para respirar ou entrando naquele velho jeans. Seu objetivo é ter um bom carro em vez de ter um carro que quebra o todo tempo? Imagine-se dirigindo pela estrada com o modelo de suas escolha. Visualização é um modo de preparar seu subconsciente para o que está por vir. Em outras palavras, ajuda a passar a mensagem de que é possível para você. Os atletas acreditam nesse método. Uma visualização positiva e afirmações criam os pensamentos positivos e crenças, que o permitem escolher as atividades e ações corretas para chegar aonde deseja estar. Em essência, estabelecer objetivos permite a você ver sua vida em um contexto maior, e descobrir que direção tomar. Ajuda a permanecer focado e organizado, construindo sua autoconfiança e sentimentos de realização pessoal. Você pode alcançar mais em sua vida em vez de perder tempo sendo ineficiente em seus objetivos.