Réapprenez à dormir: pour être en bonne santé (Pratique)
Forme physique
Audio avec voix humaine
Résumé
Le sommeil repose sur trois piliers fondamentaux : la régularité, la durée et la qualité. Le spécialiste aborde toutes les maladies liées au sommeil comme l'insomnie ou l'apnée du sommeil, répond à une centaine de questions liées à la vie… courante et propose des solutions concrètes, personnalisées et adaptées à chaque âge de la vie. Avec des fiches pratiques.
Description du titre
ISBN
9782226474926
Éditeur
Albin Michel
Année
2022
Cote
5874482
Description de la version audio du CAÉB
Narrateur
Grasmuck Danièle
Durée
5 heures 11 minutes 48 secondes
Producteur
L'association Valentin Haüy