Ça va, maman?: une thérapie maternelle de 90 jours pour se reconnecter et se comprendre
Psychologie, Ouvrages documentaires canadiens
Audio avec voix humaine
Résumé
Besoin de booster votre maternité? Pour plusieurs, avoir des enfants est la plus belle expérience qui soit. Pour d'autres, c'est aussi essoufflant, angoissant et culpabilisant. Vous êtes maman d'un nouveau-né ou d'un adolescent? Monoparentale ou en couple? À la maison… ou au travail? Véritable baume tant pour la femme que la mère en vous, ce livre propose: des réflexions bienveillantes et inspirantes sur la famille, la charge mentale, l'identité, l'intimité, la communication et l'anxiété; des exercices et des autosoins faciles à mettre en pratique au quotidien pour vous recentrer sur votre bien-être. Ça va, maman? est un doux voyage de 90 jours pour retomber amoureuse de votre maternité!