Le nouveau guide vivre plus: pour vivre mieux, en santé et plus longtemps
Santé et médecine, Forme physique
Audio avec voix humaine
Résumé
Dans “Le Nouveau Guide Vivre Plus”, Karine Larose explique dans un langage clair et concis les bienfaits de l'activité physique et les paramètres clés pour obtenir des résultats concrets grâce à des tests écrits et physiques. Le lecteur comprendra comment… s'entraîner de façon efficace, ainsi que l'importance d'intégrer l'exercice physique dans son quotidien. 2012.