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La sagesse de nos colères: de la colère qui détruit à la colère qui construit
Par Marc Pistorio. 2010
" Connaissez-vous tous les visages de la colère, cette émotion qui prend parfois le contrôle et dicte sa loi ?…
Si certaines colères sont explosives et visent l'être aimé, l'enfant, l'ami, le collègue ou soi-même, d'autres sont plus insidieuses et tout aussi ravageuses : agressivité passive, comportements compulsifs, célibat imposé, agressivité au volant, harcèlement psychologique... Dans ce livre, Marc Pistorio dresse la liste des colères conscientes et inconscientes qui influencent les différentes sphères de nos vies. "Je pense trop: comment canaliser ce mental envahissant
Par Christel Petitcollin. 2010
" Qui pourrait penser qu'être intelligent puisse faire souffrir et rendre malheureux ? Pourtant, je reçois souvent en consultation des…
gens qui se plaignent de trop penser. Ils disent que leur mental ne leur laisse aucun répit, même la nuit. Ils en ont marre de ces doutes, de ces questions, de cette conscience aiguë des choses, de leurs sens trop développés auxquels n'échappe aucun détail. Ils voudraient débrancher leur esprit, mais ils souffrent surtout de se sentir différents, incompris et blessés par le monde d'aujourd'hui. Ils concluent souvent par : Je ne suis pas de cette planète ! Ce livre propose des cours de mécanique et de pilotage de ces cerveaux surefficients. " -- 4e de couvContes à guérir, contes à grandir (Le livre de poche #10038)
Par Jacques Salomé. 2007
" Les contes, nous le savons maintenant, nous aident à guérir. Ils permettent de nommer l'indicible, de dénouer les contradictions,…
de réparer les blessures de notre histoire présente et passée. Ils nous aident à grandir, à croître et à nous harmoniser. Ils favorisent à l'intérieur de nous la réconciliation entre différents états de notre condition humaine, le psychisme, le corps et l'esprit qui parfois se révèlent antagonistes et contradictoires. Ils contiennent des mots qui nous enveloppent, nous caressent et nous serrent dans une amicale clarté ; ils nous proposent des associations qui nous illuminent dans une limpide atmosphère et nous déposent, plus apaisés, aux confins de l'imaginaire et du réel. " -- 4e de couvLa dyslexie démystifiée: pour une collaboration positive parents-enseignants (Collection Psychologie)
Par Marie-France Maisonneuve. 2011
" Ce livre fait un tour d'horizon de la dyslexie et de ses troubles associés. En tant que parent ou…
enseignant: vous verrez pourquoi il vaut mieux détecter les signes de la dyslexie le plus tôt possible et agir rapidement; vous découvrirez ce que la recherche suggère à propos de l'évaluation et des types d'intervention; vous pourrez mieux repérer les difficultés de lecture des jeunes et adopter des stratégies concrètes d'intervention; vous comprendrez à quel point l'apport d'une équipe multidisc-plinaire peut se révéler efficace. " -- 4e de couvSur le chagrin et le deuil: trouver un sens à sa peine à travers les cinq étapes du deuil
Par Elisabeth Kübler-Ross. 2009
" Il n'y a pas de moment ni de façon idéale de vivre son chagrin. Ce livre vous permettra seulement…
de vous familiariser avec les différents aspects du deuil ; il ne vise en aucun cas à se substituer à l'aide d'un professionnel, parfois nécessaire. Nous espérons qu'il deviendra pour vous un phare, qu'il vous apportera lumière, espoir et réconfort dans cette épreuve la plus difficile de la vie, que nous rencontrerons tous." Elisabeth Kübler-Ross et David Kessler, août 2004Ce qui dépend de moi: petites leçons de sagesse
Par Elsa Godart. 2011
"Parce que le bien-être devient une exigence sociale au même titre que la réussite professionnelle ou familiale ; parce que…
notre époque nous a éloignés de nous-mêmes jusqu'à nous rendre étrangers aux autres ; parce que, enfin et surtout, la recherche du bonheur est la finalité de toute existence, il est temps de réagir et de remettre de l'ordre dans nos vies privées d'essentiel. Pour Elsa Godart, philosophe et psychanalyste, cela passe par une rencontre avec soi, grâce au stoïcisme. Cette sagesse résume tout ce que l'existence a de joyeux, de merveilleux, mais aussi de tragique, ou même de pathologique. Alternative concrète au malaise contemporain, cette philosophie permet d'agir sur nos vies et de trouver la sérénité et la paix intérieure. À travers des cas concrets, ce livre pose les bases d'une meilleure connaissance de soi, indispensable pour trouver l'équilibre, et reprendre le contrôle sur sa vie. Car nous pouvons tous faire le choix d'être heureux." -- 4e de couvI know why the caged bird sings: How We Can Help Our Teenagers Grow Up Before They Grow Old
Par Maya Angelou, Joseph Allen, Claudia Worrell Allen. 1969
Memoir by well-known African American poet and college professor Maya Angelou. She describes her childhood and adolescent years in rural…
Arkansas, in St. Louis, and in San Francisco, and the racial and gender hardships she endured. 1969The future of ice: a journey into cold
Par Gretel Ehrlich. 2004
Veteran nature writer chronicles living and traveling for six months in cold regions and speculates on climate change and its…
psychological and environmental impacts. Traveling in Tierra del Fuego, Greenland, and Wyoming, Ehrlich mingles personal and philosophical musings with dire predictions of the catastrophic consequences of global warming. 2004Listening to fear: helping kids cope, from nightmares to the nightly news
Par Steven Marans. 2005
Yale professor of psychiatry offers advice to parents on addressing their children's developmental and traumatic fears at different age levels,…
from infancy and toddlerhood through adolescence. Encourages open communication between parent and child for full comprehension of the problem and follow-through with supportive coping skills. 2005The art of happiness at work
Par Bstan-ʾdzin-rgya-mtsho. 2003
In this sequel to The Art of Happiness (BR 13301), a psychiatrist questions the Dalai Lama about applying Buddhist principles…
in the workplace. The Tibetan spiritual leader advises that career satisfaction is related to staying motivated, having a realistic "sense of self," and maintaining "basic human values" such as kindness and compassion. 2003Et si mourir s'apprivoisait: réflexions sur la fin de vie
Par Serge Daneault. 2011
" Certains ne voient pas venir leur mort tandis que d'autres, à cause de la maladie ou de la vieillesse,…
la savent proche. Qu'est-ce qui fait qu'une personne voit venir sa mort avec sérénité et qu'une autre la perçoive comme un ultime combat, comme une trahison? Dans ce livre émouvant, le Dr. Serge Daneault, qui travaille depuis vingt ans auprès de personnes en phase terminale et de leurs proches, nous relate des histoires de fin de vie. Certaines sont heureuses d'autres non. Il se penche sur les phénomènes d'acceptation, de déni, sur les croyances et les réalités de chacun, nourrissant chaque fois notre réflexion sur les différentes manières de vivre sa mort. Le lecteur se retrouve ainsi devant un éventail de fins de vie : mourir heureux, mourir sans amour, mourir dans la richesse et le contrôle, mourir pauvre, mourir dans la foi, mourir dans la honte, etc.Témoin privilégié, l'auteur nous invite à tirer des leçons du vécu de chacune des personnes dont il a choisi de décrire les derniers mois ou semaines de vie. Ces témoignages très touchants nous permettent de prendre conscience de notre mortalité, mais surtout d'en dégager l'essentiel. Et si mourir s'apprivoisait " -- 4e de couvLa psychologie positive: pour aller bien (Guide pour s'aider soi-même)
Par Yves-Alexandre Thalmann. 2011
" Qui ne rêve pas d'être heureux ? Mais le bonheur n'est pas toujours une affaire facile. Quelles sont les…
attitudes et les choix qui influencent notre bonheur ? C'est à cette question que répond la psychologie positive, cette branche de la psychologie qui s'intéresse spécifiquement au bien-être humain. Et le but de ce livre est d'offrir des outils opérationnels, parmi lesquels des actions à faire, la pleine conscience, le travail sur les pensées, permettant de dynamiser le bien-être de chacun. Validation scientifique à l'appui. Aujourd hui, les travaux en psychologie positive ont réussi à identifier des pistes concrètes pour développer le bien-être subjectif d'où l'appellation de science du bonheur. Et c'est justement le but de cet ouvrage que d'explorer ces pistes pour les rendre accessibles. Il mettra un accent particulier sur ce que chacun d'entre nous peut mettre en place dans son quotidien, mais toujours en relation avec des études rigoureuses servant d'ancrages. En somme du développement personnel fondé sur des expériences aux résultats validés. " -- 4e de couvEspérance de vie: 20 personnalités parlent de la mort et de l'au-delà
Par Élisabeth Cardoso. 2011
" Ce livre parle de vie et d'espérance. Il nous dit ce que les vivants pensent de la mort. Comment…
ils se préparent à leur propre fin. Vingt personnalités ont accepté de se confier sur ce sujet très intime. Croyants, athées, agnostiques : ces distinctions paraissent réductrices. Certaines paroles religieuses résonnent fortement auprès d'un non-croyant ; les visions spirituelles de certains athées ou agnostiques sont d'une grande richesse. Entre introspection et humour, ces conversations montrent qu'il n'est pas forcément triste de parler de la mort, qu'il importe de saisir ce qui nous rend heureux et d'y investir notre temps et notre énergie, afin de ne rien regretter. Chacun peut, à la lecture de ce livre, se pencher sur ce qui est essentiel à une vie - et une fin - sereines. " -- 4e de couvJe suis une créature émotionnelle: la vie secrète des filles à travers le monde
Par Eve Ensler. 2011
" Aujourdhui, les filles bataillent pour choisir entre rester fortes et honnêtes envers elles-mêmes, et se conformer aux attentes de…
la société dans le désir de plaire. On leur apprend à ne pas être trop passionnées, trop intelligentes, trop bienveillantes... On les encourage à étouffer leur instinct, leur indignation, leurs désirs, à obéir aux règles. Je suis une créature émotionnelle célèbre la voix authentique qui se trouve en chaque fille, et les exhorte avec inspiration à s'exprimer, suivre leurs rêves, et devenir la femme qu'elles ont toujours voulu être. Sous forme de monologues, de poèmes incantatoires et de conversations, Eve Ensler se glisse, tour à tour, dans la peau de ces adolescentes, et dévoile la vie secrètes des filles autour du monde. " -- 4e de couvÊtre adulte en amour: savoir ce que l'on veut, être bienveillant
Par David Richo. 2011
" Être adulte en amour, c'est avoir trouvé le secret des couples qui durent : savoir ce que l'on veut,…
être capable de lâcher prise, aimer l'autre pour ce qu'il est. Grâce à son approche qui combine les outils de la psychologie positive et ceux de la pleine conscience, David Richo montre comment vivre le meilleur de l'amour et se défaire de tout ce qui entrave et alourdit la vie de couple. Dans ce livre, il nous aide à : être authentique, surmonter la peur de l'abandon, conserver un espace à soi, refuser d'être maltraité, ne pas toujours attendre de l'autre qu'il comble nos manques, être autonome et bienveillant." -- 4e couvCes gens qui font du chantage affectif
Par Susan Forward. 2010
« Si tu m'aimais vraiment. » « Après tout ce que j'ai fait pour toi. » Ces phrases sont des…
exemples de chantage émotionnel, une forme puissante de manipulation selon Susan Forward. Les maîtres chanteurs émotionnels menacent de vous punir et de faire ce qu'ils veulent de vous. Ils connaissent bien vos faiblesses et vos secrets les plus profonds. Ils peuvent être vos patrons, collègues, mères, pères, conjoints, et ils utilisent ces connaissances intimes à leur avantage et à leur propre satisfaction. A l'exemple de John Gray qui décrit le fossé entre les hommes et les femmes, Susan Forward décortique la relation brisée par la manipulation. Ce faisant, elle nous donne des outils concrets pour nous en sortir. » -- 4e de couvPsychologie de la solitude
Par Gérard Macqueron. 2009
« Bien des personnes craignent la solitude. Pourtant, savoir être seul est l'une des clés de l'épanouissement psychique. Car la…
solitude favorise la découverte de soi, l'acceptation de ses limites et permet d'agir en êtres responsables et matures, libérés de ses dépendances relationnelles. Ce livre explique, conseils concrets à l'appui, comment trouver une harmonie entre l'épanouissement personnel et une vie sociale et affective enrichissante. Pour enfin savoir être seul et savoir aller vers les autres et les accueillir. Pour faire la paix avec nous-même, être plus adulte et construire une vie qui nous ressemble vraiment. » -- 4e de couvL'art d'apprendre: techniques pour étudier et apprendre rapidement (Collection Guides pratiques)
Par Ernest Teuscher. 2009
« L'art d'apprendre est l'art de se souvenir, mais aussi de savoir retrouver toute information utile lorsqu'on en a besoin.…
Les procédés et les conseils de ce livre sont précieux: ils rendent possibles des résultats qui ne le seraient pas sans eux. Ils créent également un intérêt et sont un encouragement à l'étude. Il vous appartiendra ensuite de mettre en pratique ces principes et de les adapter aux problèmes particuliers que vous aurez à résoudre. Voici un moyen sûr pour réussir! » -- 4e de couv« Pourquoi les hommes sont-ils plus attirés par les femmes ayant de grands sourcils? Pourquoi sommes-nous plus séduisants certains jours?…
Sommes-nous attirés par les personnes qui nous ressemblent? Est-ce que les bons danseurs sont aussi de bons amants? Pourquoi les hommes aux yeux bleus sont plus attirés par les femmes aux yeux clairs? Pourquoi les cheveux longs sont-ils plus sexy? Et au fait, pourquoi les hommes préfèrent (souvent) les blondes? Autant de questions, parmi bien d'autres, auxquelles ce livre répond avec sérieux et humour. A partir des découvertes scientifiques les plus récentes en matière de psychologie, de biologie, de neurosciences, l'auteur explique les lois subtiles de l'attraction qui régissent l'amour, le sexe et les relations entre les hommes et les femmes! Quand la science dévoile les dessous du sexe, de l'amour et de la séduction. » -- 4e de couvBref traité de la colère: une passion interdite
Par Jean-Pierre Dufreigne. 2000
La colère. Une des émotions humaines les plus anciennes, bannie de la vie publique car politiquement incorrecte, devenue une anormalité.…
Mais aussi inspiratrice de chefs-d'oeuvre, libératrice, ultime rempart de la personnalité. Tel est l'objet de ce bref et très intéressant traité