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How to walk (Mindfulness Essentials)
Par Thich Hanh. 2023
An introduction to mindful walking, which can be done anywhere, at any time—even on a commute to work or school…
The fourth book in the bestselling Mindfulness Essentials series, a back-to-basics collection from world-renowned Zen Master Thich Nhat Hanh that introduces everyone to the essentials of mindfulness practice. Slow, concentrated walking while focusing on in- and out-breaths allows for a unique opportunity to be in the present. There is no need to arrive somewhere—each step is the arrival to concentration, joy, insight, and the momentary enlightenment of aliveness. When your foot touches the Earth with awareness, you make yourself alive and the Earth real, and you forget for one minute the searching, rushing, and longing that rob our daily lives of awareness and cause us to "sleepwalk" through life. Thich Nhat Hanh shares amusing stories of the impact mindful walking has on both the walker and those who notice him, and shows how mindful walking can be a technique for diminishing depression, recapturing wonder, and expressing gratitude. How to Walk is a unique gift for all ages, sharing a simple practice that can have a profound effect on practitionersWorry: controlling it and using it wisely
Par Edward Hallowell. 1997
Dr. Hallowell, an expert on attention deficit disorder, turns to a study on worry, in both its destructive and productive…
forms. Hallowell analyzes the uses and benefits of worry and discusses when to seek help if someone worries too much. Offers recommendations on how to maintain a healthy balanceThe kingdom of Shivas Irons
Par Michael Murphy. 1997
In this sequel to Golf in the Kingdom (BR 11383), Murphy returns to Scotland in search of guru golfer Shivas…
Irons. Hoping to discover the secrets of transcendent golf and the "life to come," Murphy encounters a series of people who enlighten him in the ways of the game as well as spiritually. BestsellerI'm not as old as I used to be: reclaiming your life in the second half
Par Frances Weaver. 1997
The seniors editor on NBC's Today Show encourages older citizens to be active and to enjoy developing themselves to the…
fullest. She describes how she struggled with the shock of becoming a widow and with alcoholism before making a new life for herselfNapoleon Hill's keys to positive thinking: 10 steps to health, wealth, and success
Par Napoleon Hill. 1998
Mending the torn fabric: for those who grieve and those who want to help them
Par Sarah Brabant. 1996
Describes the process of healing the pain associated with the death of a loved one. Presents guidelines to build self-resourcefulness,…
inner strength, and an emotional cure. Provides a bibliography, resources for those grieving, suggested readings and videos, and a plan for volunteers who want to help the bereavedRisking
Par David Viscott. 1977
A psychiatrist underscores the need to take risks in order to grow and change in all areas of life. He…
demonstrates why people should make choices and decisions based on their own goals rather than the desires of othersHeroin
Par Geraldine Woods. 1994
Discusses the history and usage of the powerful narcotic drug derived from opium poppies. Explains various aspects of addiction and…
describes treatments used to kick the habit. For junior and senior high readersUltimate soccer
Par Ivor Baddiel. 1998
Presents a brief background of the game of soccer, followed by information on rules, techniques, formations, and championships. Lists top…
goalscorers and summarizes achievements of outstanding national teams. Profiles twelve of the greatest players. Traces the history of the FIFA World Cup. Includes a "Test Your Knowledge" quiz. For grades 5-8 and older readersSigmund Freud: explorer of the unconscious
Par Margaret Muckenhoupt. 1997
A biography of Sigmund Freud, the creator of psychoanalysis, with details of his controversial theories about the human mind. Includes…
some criticism of his ideas, especially about women. Describes his work in the context of his time. For senior high and older readersQuatre décennies sur cinq continents
Par Réjean Tremblay. 2008
"Réjean Tremblay selon René Angélil, Marcel Aubut, Lucien Bouchard, Gaétan Boucher, Guy Carbonneau, Jean Charest, Liza Frulla, Guy Lafleur, Richard…
Legendre, Jean-Claude Lord, Jacques Villeneuve. Ces onze personnalités québécoises hors du commun nous offrent une occassion unique de connaître Réjean Tremblay au-delà de ses écrits. Réjean Tremblay. Ce nom évoque pour tous les Québécois, quelle que soit leur génération, les plus grands moments de sport et de télévision des quatre dernières décennies. [...] Toutes les légendes du sport ont rencontré Réjean Tremblay. Il a également accompagné de sa plume le règne du Canadien des années 1974-1979, la grande aventure des Nordiques et des Expos, les plus importants Grand Prix de Formule 1 ou encore les Jeux olympiques, comme ceux de Moscou ou de Sarajevo. Cela se poursuivra à Vancouver en 2010! Réjean Tremblay est considéré comme la référence en termes de sport au Québec, mais aussi comme celui qui a changé le visage du journalisme sportif en lui insufflant un humour, une audace et une humanité incomparables. Travailleur acharné, grand défenseur du fait français, auteur de séries télévisées inoubliables (Lance et compte, Scoop, Casino, etc.), ce passionné aime son métier comme au premier jour. Il était donc grand temps qu'il nous offre ses plus hauts faits de journalisme publiés dans le journal La Presse, qui sont autant de témoins de notre histoire". -- 4e de couvThe scared child: helping kids overcome traumatic events
Par Barbara Brooks. 1996
Describes types of trauma--injury, illness, physical or sexual abuse, parental divorce, and the death of a friend or relative, as…
well as natural disasters and "trauma by proxy." Assesses the likely effects on children. Explains how to recognize symptoms, debrief the child, and help in the processes of coping and recoveryThis revision of Alcoholics Anonymous, first published in 1939, uses modern language without gender or relationship assumptions. Explains alcoholism and…
AA's twelve-step method of recovery. In AA tradition, the author remains anonymousFinding our way: the teen girls' survival guide
Par Allison Abner. 1995
Advice for teenaged girls on such issues as learning to like and care for their changing bodies, being sexually responsible,…
and coping with and enjoying family members and friends. For junior and senior high readersThe author of Men Are from Mars, Women Are from Venus (BR 09230) offers suggestions on opening one's self to…
love after the death of a mate or after a divorce. Describes the healing process common to both men and women. Explains the differences in the ways males and females resolve loss. BestsellerLa pulsion: c'est plus fort que moi-- (Les mots de la psychanalyse)
Par Jean-Charles Bouchoux. 2009
C'est plus fort que moi, je n'ai pas pu me retenir... Qu'il s'agisse d'un fou rire ou d'une crise de…
colère, nous avons tous fait l'expérience de ces débordements irrépressibles d'énergie. La psychanalyse parle de pulsions. Si un simple fou rire ne prête pas à conséquences, l'évacuation de nos pulsions peut prendre des chemins plus pernicieux : actes manqués, somatisation, transposition d'un sentiment d'amour en haine, etc. Qu'est-ce qu'une pulsion ? Quels sont ses mécanismes d'expression ? Sommes-nous tous égaux face à nos pulsions ? Ce petit guide fait le point sur la notion de pulsion en psychanalyse, en s'appuyant notamment sur les outils que Freud et ses successeurs nous ont légués. En prime, il nous invite à reconnaître et canaliser nos propres pulsions, pour les mettre au service de nos projets et de nos ambitions. -- 4e de couvPetite philosophie du marcheur (Pause philo)
Par Christophe Lamoure. 2007
"Il y a en chacun de nous un marcheur. Prendre l'air, dégourdir ses jambes, découvrir de beaux paysages, sentir le…
sol sous ses pieds produit un effet à la fois dynamisant et apaisant. Peu importe le but poursuivi, la marche, la balade, la promenade, la randonnée, le pèlerinage - c'est selon - font du bien au corps et à l'esprit. D'ailleurs, les philosophes ont aussi pratiqué la marche, chacun à sa façon : Thalès, et son faux pas qui le précipita au fond d'un puits ; Kant que rien ne détourna jamais de sa sortie quotidienne, à cinq heures précises ; Kierkegaard et ses promenades imaginaires ; Cioran, déambulant loin des hommes et de leurs désastreuses ambitions... L'auteur, promeneur assidu, examine attentivement cette mystérieuse connivence du pas et du mot, du souffle et de l'idée, du muscle et de la pensée. La marche éveille et stimule l'esprit, mais, bien plus encore, elle est une sagesse, une sagesse du corps." -- 4e de couvLives of the athletes: thrills, spills (and what the neighbors thought)
Par Kathleen Krull. 1997
Portraits of twenty well-known athletes, filled with information about their childhood and how they handled fame and fortune. Includes Jim…
Thorpe, Babe Ruth, Sonja Henie, Jackie Robinson, Arthur Ashe, and Bruce Lee. For grades 3-6You don't have to be blind to see
Par Jim Stovall. 1996
The author, blind before the age of thirty as a result of juvenile macular degeneration, encourages others to achieve through…
their dreams. Using examples from his own life, Stovall suggests that people can succeed by changing the way they think. He recommends that once a path is decided, people should find mentors to help them along the way. For senior high and older readersBaseball at war: World War II and the fall of the color line (American game)
Par Thomas Gilbert. 1997
History of the sport of baseball from 1940 through 1948. Includes personalities such as Joe DiMaggio and Ted Williams and…
such events as the desegregation of the sport. For junior and senior high readers