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Donne sulla Via: Abbracciando il Cammino
Par Siriana Nasca, Jane V Blanchard. 2018
Descrizione del libro: Cosa ti piace di più quando leggi di avventure: descrizioni del terreno, della cultura, delle sfide, della…
crescita personale, delle interazioni tra altri avventurieri? Donne sulla Via: abbracciando il Cammino combina con successo tutti questi elementi in un racconto sincero e personale del pellegrinaggio lungo il Cammino di Santiago di cinquecentocinquanta chilometri di Jane V. Blanchard, che ha attraversato i Pirenei partendo da St-Jean-Pied-de-Port in Francia fino ad arrivare a Roncisvalle in Spagna, e poi ha continuato verso ovest attraverso la Spagna settentrionale fino a Santiago di Compostela. Per oltre un millennio, i cristiani hanno fatto questo pellegrinaggio alla cattedrale di Santiago, dove sono sepolti i resti dell’apostolo San Giacomo. Oggi, questo viaggio è noto come un itinerario culturale europeo che attira persone da tutto il mondo. Nel 2011, più di 183.000 persone hanno completato il pellegrinaggio; il 44% di questi pellegrini erano donne. Anche se Donne sulla Via parla del viaggio di Jane sul Cammino di Santiago (noto anche come la “Via”) e delle discussioni con le donne incontrate durante il pellegrinaggio, questo non è un libro per “ragazze”. Si tratta di abbracciare il Cammino, i cambiamenti personali, la bellezza e il fascino del più popolare tra tutti i pellegrinaggi a Santiago di Compostela, il Camino Francés. - Scopri perché persone da tutto il mondo percorrono il Cammino. - Impara come prepararti per il Cammino, i riti quotidiani per il percorso a lunga distanza e il cameratismo condiviso tra questi pellegrini moderni. - Visualizza la bellezza del nord della Spagna attraverso le vivide descrizioni di Jane. - Comprendi perché così tante persone abbracciano il Cammino. “Uno sguardo articolato, ben osservato e ponderato per percorrere il Cammino”. ~ Adam Nathan “Mi sentivo come se fossi anch'io una pellegrina mentre visualizzavo iFitness e nutrizione:il migliore binomio
Par Lucas Graham, Simona Casaccia. 2018
Street Street mettiti in forma per strada Se preferisci fare esercizi all aperto che in palestra e vuoi…
completare il tuo allenamento in esecuzione questo per te Fuori dal convenzionale senza limiti per qualsiasi tipo di persona questo il workout di strada un attivit sportiva che nata nelle strade di Brooklyn negli Stati Uniti e che si espansa in tutto il mondo e rendere l esercizio disponibile a tutti e non ci sono scuse per non rimanere in forma e avere un contatto quotidiano con l esercizio Street Work si posizionato sulle strade del mondo ed diventato un boom tra coloro che preferiscono l outdoor piuttosto che una palestra e soprattutto nel suo tempo spazio e ritmo Un allenamento per tutti che cambia positivamente il tuo stile di vita per accogliere l esercizio che richiede forza decisione e costanza molto importante per essere in grado di allenarsi per stradaCorrere II
Par Maria Antonietta Ricagno, Enrique Laso. 2015
RITORNA 'CORRERE', ORA CON NUOVI CONSIGLI E PIANI _______________________________________________________________ Dopo il sensazionale successo di CORRERE, N. 1 in vari Paesi…
sia nella categoria del running che dello sport in generale, Enrique Laso ha ricevuto decine di email di appassionati che gli chiedevano una nuova guida, sempre con lo stesso stile fresco e diretto, ma per coloro che desiderano andare un po' più in là. CORRERE II è un breve manuale diretto a quei corridori che stanno pensando di migliorare i propri record, o a competere nelle cosiddette corse popolari o perfino passare alla pista di atletica, dove avranno l'opportunità di misurarsi con i migliori. Consigli, esperienze, riflessioni e piani di allenamento facili da seguire per progredire come runner. CORRERE II è la guida perfetta se ciò che desiderate è migliorare in questa meravigliosa disciplina atletica alla quale negli ultimi anni moltissimi stanno appassionandosi. La verità è che correre significa vivere più felici. LA SECONDA PARTE DEL BESTSELLER SUL RUNNING E LO SPORTPerdere peso in una settimana
Par Daniela Giovannetti, PEDRO HUGO GARCÍA PELÁEZ. 2014
Io ho un modo di dire: "Tutto quello che non si può misurare non serve a molto". Quello che spiegherò…
in questo libro non è una scoperta scientifica, ma semplicemente un'applicazione della meccanica classica ai movimenti delle braccia, delle gambe, ecc... La meccanica classica è la meccanica di Newton ed è la meccanica dei corpi grandi, non entreremo nel merito di considerazioni relativiste o di meccanica quantistica di nessun tipo. Fondamentalmente darò gli strumenti necessari per sfruttare il tempo nel quale bisogna muovere le varie parti del corpo per entrare in risonanza con la frequenza naturale delle parti stesse. Se non capite il fenomeno della risonanza, dovrete credere a ciò che sto per raccontare, ma proverò a fornire alcuni esempi in modo da capire meglio questo fenomeno. Tecnicamente si entra in risonanza con un oscillatore fisico, come un'altalena o le braccia, quando c'è un'altra forza che spinge con frequenza praticamente identica alla frequenza naurale dell'oscillante fisico, e ne deriva che l'ampiezza tende a infinito quando entrambe le frequenze sono praticamente identiche. Per esempio, quando una persona spinge un bambino sull'altalena (tralasciamo l'attrito delle catene dell'altalena) e questa forza ha la stessa frequenza di quella naturale dell'altalena, che si può considerare come un pendolo, arriva un momento in cui la forza cinetica si impone e infine il bambino vola via, con l'ampiezza del movimento dell'altalena che si ingigantisce enormemente (speriamo che nessuno lo sperimenti). Alcune precauzioni derivano da questo e si usano anche nell'esercito: quando un battaglione passa su un ponte, lo si fa rallentare visto che la forza che produce il movimento all'unisono della truppa entra in risonanza con la struttura del ponte e questo potrebbe crollare; prendiamo anche l'esempio del soprano che emette una nota continuata con la stessa frequen8 settimane di Allenamenti Weightlifting per aumentare la forza e perdere peso
Par Kelli Rae, Federica Piano. 2017
Questa mini guida è rivolta a persone che hanno già un po’ di esperienza in palestra, ma che necessitano di…
un piano d’allenamento dettagliato o qualche piccolo suggerimento. Do per scontato che tu abbia già ottenuto l’approvazione da parte del tuo medico curante per poter iniziare un allenamento di sollevamento pesi. Per le prossime 8 settimane avrai un piano di allenamento di sollevamento pesi. Troverai dai 4 ai 6 programmi di allenamento, divisi per diverse parti del corpo. Pronto a divertirti e a raggiungere il massimo della tua salute e dei tuoi obbiettivi? Continua a leggere!Il libro “Quando il pugile colpisce con le parole: frasi celebri senza esclusione di colpi di Muhammad Ali” è ricco…
di citazioni di vario tipo e si presta ad essere considerato una collezione di valore, da oggi e per l'avvenire.Autosufficienza: Una guida completa per la sopravvivenza dell'intera famiglia!
Par The Blokehead. 2015
In caso di catastrofe, la fila chilometrica del supermercato all’angolo è l’ultimo posto in cui si vorrebbe essere. Avere una…
scorta alimentare di riserva – quella che i survivalisti chiamerebbero “scorta di sopravvivenza” – è essenziale se si vuole vivere abbastanza a lungo da assistere alle conseguenze della sciagura. Cosa sono gli alimenti indispensabili a breve scadenza? Esistono alimenti indispensabili a lunga scadenza e alimenti indispensabili a breve scadenza. I primi sono quelli che hanno una lunga durata di conservazione e che forniscono nutrimento per un periodo indefinito. Sono quei prodotti che si piazzano su una mensola e lì rimangono per molto tempo. Gli alimenti commercializzati come indispensabili a lunga scadenza solitamente si trovano in grandi lattine o confezioni e magari non hanno neppure l’aspetto di ciò che si mangia regolarmente. Al contrario, gli alimenti indispensabili a breve scadenza non durano quanto i primi ma comunque forniranno il sostentamento necessario per superare la peggiore delle catastrofi. Tra questi vi sono alimenti che solitamente si mangiano e potrebbero addirittura essere il vostro cibo preferito; ad esempio alimenti non necessariamente di lunga conservazione o particolarmente nutrienti ma ugualmente importanti perché a voi e la vostra famiglia piace mangiarli. Per saperne di più: Autosufficienza: Una guida completa per la sopravvivenza dell'intera famiglia!I campioni di lotta della Killimore High School
Par Joe Rasselor. 2019
Descrizione del libro Caro lottatore, ti piace leggere dei bei romanzi che parlano della lotta, in cui si usano tecniche vere?…
E, sei stanco di doverti sorbire un mucchio di chiacchiere prima di arrivare agli incontri? Se è così, questo è libro che fa per te! Si tratta di una commedia divertente, e l'unico lato serio è la lotta stessa. Se sei un novizio dello sport, non preoccuparti: alla fine del libro troverai una spiegazione del sistema con cui si assegnano i punti e una lista delle tecniche utilizzate nella disciplina. Leggi, lotta e divertiti. Gira sempre a testa alta. Joe Rasselor. Trama dell'opera Il nostro eroe, Apostle Watson, sfida il campione collegiale uscente, Sherlock Ies, nella categoria di peso 79kg. L'evento mette sottosopra l'intera Killimore High School, e Apostle finisce per vivere una giornata rocambolesca in attesa dell'incontro. A tutti i lottatori e non lottatori, leggete a vostro rischio e pericolo.Perdere peso velocemente in 25 giorni. Come bruciare grassi e mangiare sano. La dieta detox low carb per lui. Una…
guida sana ed esaustiva per capire ed eliminare il grasso corporeo naturalmente in non più di 25 giorni. Questa guida vi aiuterà a controllare la naturale capacità che ha il vostro corpo, per bruciare grassi ed essere in forma. Su solida e provata base scientifica, questo libro vi insegnerà: -Vincere la fame - Le migliori abitudini per perdere peso - I migliori cibi per perdere peso - I migliori esercizi per perdere peso - Ad avere più energia e ad accelerare il metabolismo - Per uomini Se volete avere più energia mentre perdete peso, allora questo libro fa per voi. --> Andate a inizio pagina e cliccate per mettere il libro nel carrello ed acquistarlo subito Disclaimer: Questo autore e/o i detentori dei diritti non rivendicano, promettono, né garantiscono per la correttezza, completezza, o adeguatezza dei contenuti di questo libro, e declinano espressamente da qualsiasi responsabilità per errori ed omissioni del suo contenuto. Quest'opera è intesa per consultazione.Come Salvare il tuo Matrimonio: Prevenire il Divorzio e Rafforzare la Relazione Con il tuo Partner
Par Kathleen Waters. 2019
Descrizione del libro: Tu e il tuo coniuge state riscontrando problemi nella vostra relazione che potrebbero portare al divorzio? Se…
la risposta è sì, questa guida può aiutarti a trasformare la tua vita e a salvare il tuo matrimonio. Se il tuo matrimonio è qualcosa che vorresti funzionasse e sei consapevole del dolore in cui, entrambi voi o i vostri figli , vi imbattereste se non dovesse essere così, allora hai bisogno di aiuto! Dopo decenni di strategie testate, questo e-book ti mostrerà il modo più rapido ed efficace per salvare la tua relazione e trarne vantaggio per il vostro benessere e quello dei tuoi cari! Cosa include: - Coltivare un rapporto sano con la tua dolce metà. - Passi concreti per salvare il tuo matrimonio. - Benefici per tutta la famiglia e i bambini. - Come essere più felice e a tuo agio. + MOLTO ALTRO! Se vuoi migliorare e salvare il tuo matrimonio, questa guida fa al caso tuo. -> Scorri verso l’alto della pagina e fai clic su “Aggiungi al carrello” per acquistarla immediatamenteIl Malvagio Problema Del Patrimonio Culturale E Del Conflitto: Coinvolgimento militare nella protezione e nella devastazione della Proprietà Culturale
Par Joris D. Kila e Christopher V. Herndon. 2019
L'eredità culturale del mondo è attualmente minacciata non solo dal tempo, dalla natura, e dallo sviluppo umano e anche dal…
l'aumentare dei conflitti armati. Vediamo le distruzioni causate dal saccheggio e dal traffico illecito ma anche l'iconoclastia e le manipolazioni dell'eredità culturale per motivi politici, religiosi, economici, e di propaganda. I ricavi derivati dalla vendita illecita sono spesso usati per finanziare i conflitti come illustrato nell'esempio del modello finanziario di Da'esh in questo libro. La Protezione del Patrimonio Culturale (CPP), anche se legalmente obbligatoria secondo la legge nazionale e internazionale, è mal implementata e le sanzioni sono raramente applicate. C'è però, una richiesta costante e internazionale per l'educazione e i risultati della ricerca multidisciplinare sull'argomento, specialmente nel contesto del conflitto e del crimine. Le ricerche devono includere le prospettive militari, e i meccanismi comuni collegati all’abuso e alla protezione. I risultati devono contenere concettualizzazioni accademiche, nonchè soluzioni basate sulla pratica per diminuire e mitigare i danni. Per soddisfare le richieste mentre si espandono, a seguito del loro lavoro precedente ne il Coinvolgimento Militare nella Protezione del Patrimonio Culturale: Una Panoramica (Forza Congiunta Trimestrale, JFQ 74 Joint Force Quarterly, Terzo Trimestre 2014 Luglio 2014) gli autori hanno scritto questa pubblicazione. Contiene una selezione di esempi in materia e incorpora recenti sviluppi e tendenze. Tutti gli ingredienti servono per alimentare la ricerca e il dialogo sull’uso e l’abuso dell’eredità culturale specialmente nell’evento di un conflitto, con particolare riguardo sulla cooperazione e la coordinazione tra i soggetti interessati e le parti militari. Una selezione di identificati problemi fondamentali della CPP sono disucsse come parte di un’analisi di comparazione con esempi in materia come il caso Dugongo,Il divorzio è una delle esperienze più difficili che sia possibile affrontare. Può lasciare le persone finanziariamente ed emotivamente distrutte.…
Questa guida ti aiuterà a superare il divorzio e sentirti più felice che mai. Passo dopo passo ti spiegheremo come rimetterti in piedi e ricominciare. Che tu desideri guarire emotivamente o intraprendere una nuova relazione, questa guida fa al caso tuo! Compresi nella guida: - Un programma di recupero rapido ed efficace - Incremento di Produttività - Incremento di Felicità - Possibilità di Iniziare Nuove Relazioni - Superamento del Trauma Emotivo. + MOLTO ALTRO! --> Scorri verso la parte alta della pagina e clicca su “aggiungi al carrello” per effettuare immediatamente l’acquisto Disclaimer: L’autore e/o i titolari dei diritti non avanzano pretese, promesse o garanzie relativamente all’accuratezza, alla completezza o all’adeguatezza dei contenuti di questo libro, e declinano espressamente qualsiasi responsabilità legata a eventuali errori od omissioni presenti. Il prodotto va inteso solo come riferimento. Si prega di consultare un/una professionista prima di agire sulla base dei contenuti ivi compresi.Una valida guida per adeguarsi alla nuova legge GDPR (General Data Protection Regulation). Il "PIANO DI ADEGUAMENTO AL REGOLAMENTO GENERALE…
SULLA PROTEZIONE DEI DATI (GDPR)" analizza il concetto del GDPR per aiutarti a comprenderne il funzionamento e ti segue passo passo nel processo di adeguamento. Questo libro è scritto in modo chiaro, semplice e facile da capire, chiarendo il "legalese" che trovi ovunque su Internet; inoltre, ti indica tutti i passaggi necessari a rendere e mantenere la tua attività conforme a quanto disposto da questa legge. Gli argomenti trattati in questa fantastica guida, compatta e semplice da leggere e comprendere, sono: Introduzione al GDPR. A chi si applica il GDPR? In che modo il GDPR interessa a tutti? Quali sono le motivazioni alla base del GDPR? Le conseguenze e il costo legato alla non conformità Di che tipo di dati si occupa il GDPR? 10 semplici passaggi - come fare per rendere la tua azienda conforme al GDPR Suggerimenti importanti per aiutarti a implementare i requisiti chiave del GDPR ...e inoltre, numerose check-list per verificare a che punto sei, modelli di conformità e molto altro ancora IN REGALO PER TE: un esclusivo gruppo su Facebook dove potrai imparare di più sul GDPR da numerosi esperti intervistati dall'autore, incontrare altri imprenditori come te e ottenere risposte a qualsiasi altra domanda tu possa avere sul GDPR e la sua applicazione. Ciò che rende questo libro diverso da tutti gli altri è lo spazio di interazione tra l'autore e i lettori. Come vedi non si tratta di un libro dal contenuto legale, bensì di una guida pratica che ti consentirà di completare il tuo lavoro di adeguamento al GDPR: questa è un'efficace tabella di marcia che ti aiuterà a rendere la tua azienda conforme al GDPR! Quindi scorri verso l'inizio della pagina e fai clic sul pulsante ACQUISTA adesso!Una storia vera - Diario di un ragazzo pazzo per le moto: Una storia vera
Par Katrina Kahler. 2020
Nate è un ragazzo con una grande passione per le motociclette ed il motocross. Quando da piccolo quando riceve la sua…
prima moto 90cc, si appassiona subito a questo sport. Inizia poi a praticare il motocross dove rampe di lancio, strade accidentate e dossi gli provocano emozioni e scariche di adrenalina mai provate prima. Per poter affrontare salti sempre più alti, Nate ha bisogno di moto sempre più potenti. Così Nate scopre che Honda e Yamaha sono le moto dei suoi sogni. Nel frattempo, però, scopre anche i pericoli del motociclismo tra scontri, incidenti evitati per un pelo ed ambulanze. In questo libro potrai seguire le avventure di Nate mentre impara ad affrontare le sue paure e le sfide sempre più impegnative che il motocross gli impone.La Guida Suprema per fare Campeggio: lista di controllo completa & guida sugli accessori
Par John Johnson. 2020
Vuoi avventurarti in campeggio? Ti piacerebbe imparare come fare camping come fanno i professionisti? Se hai risposto sì a queste…
domande, questo libro fa per te. Scopri come iniziare e tutto ciò che devi sapere sullo sport e come fare camping come un professionista. Verranno presentati i prodotti che i professionisti usano per scalare i terreni più difficili! Con decenni di strategie testate, questo ebook ti mostrerà il modo più veloce ed efficace per imparare a fare camping! Cosa è incluso: - Come iniziare. - Liste di controllo. - Quali attrezzi usare. - Come fare camping. - Preparazione. E MOLTO ALTRO! Se vuoi essere più forte ed efficace nel camping, allora questa guida è per te. -> Scorri fino all'inizio della pagina e fai clic su Aggiungi al carrello per acquistare immediatamente Dichiarazione di responsabilità: Questo autore e / o il / i proprietario / i dei diritti non fanno rivendicazioni, promesse o garanzie in merito all'accuratezza, completezza o adeguatezza dei contenuti di questo libro e declinano espressamente la responsabilità per errori e omissioni nei contenuti all'interno. Questo prodotto è solo per riferimento. Si prega di consultare un professionista prima di agire su uno qualsiasi dei contenuti presenti all'interno.Stai cercando di darti all’escursionismo? Ti piacerebbe imparare a farlo come un professionista? Se la tua risposta è sì, allora…
questo è il libro che fa per te. Impara a muovere i primi passi, e tutto ciò che devi sapere su questo sport e su come praticare escursionismo, o trekking, come un professionista. Seguire queste tecniche e queste dritte sul campeggio ti aiuterà a muovere i primi passi e a fare escursionismo meglio che mai. Ti presento i segreti utilizzati dai professionisti per incamminarti sui terreni più ardui! Con decenni di strategie testate, questo ebook ti illustrerà il modo più rapido ed efficace per scoprire questo sport! Il libro comprende: - Primi passi. - Lista delle cose da fare. - Quali attrezzi utilizzare. - Come fare escursionismo - Preparazione + MOLTO ALTRO! Se vuoi essere più vigoroso ed avere migliori risultati nell’escursionismo, allora questa guida fa per te. --> Scorri in cima alla pagina e clicca su “aggiungi al carrello” per acquistare subito Informazioni legali: Questo autore e/o proprietario dei diritti non ha alcuna pretesa di garanzia nei confronti dell’accuratezza, completezza o adeguatezza del contenuto di questo libro, e nega espressamente ogni responsabilità per errori o omissioni nel suo contenuto. Questo prodotto è ad esclusivo uso di consultazione. Per favore consulta un professionista prima di intraprendere qualsiasi azione contenuta al suo interno.Teoria della Probabilità: Variabili aleatorie e distribuzioni (UNITEXT #123)
Par Andrea Pascucci. 2020
Il libro fornisce un'introduzione concisa ma rigorosa alla Teoria della Probabilità. Fra i possibili approcci alla materia si è scelto…
quello più moderno, basato sulla teoria della misura: pur richiedendo un grado di astrazione e sofisticazione matematica maggiore, esso è indispensabile a fornire le basi per lo studio di argomenti più avanzati come i processi stocastici, il calcolo differenziale stocastico e l'inferenza statistica. Nato dall'esperienza di insegnamento del corso di Probabilità e Statistica Matematica presso la Laurea Triennale in Matematica dell'Università di Bologna, il testo raccoglie materiale per un insegnamento semestrale in corsi di studio scientifici (Matematica, Fisica, Ingegneria, Statistica...), assumendo come prerequisito il calcolo differenziale e integrale di funzioni di più variabili. I quattro capitoli del libro trattano i seguenti argomenti: misure e spazi di probabilità; variabili aleatorie; successioni di variabili aleatorie e teoremi limite; attesa e distribuzione condizionata. Il testo include una raccolta di esercizi risolti.High Finance: I Segreti Nascosti di Wall Street (The millionaire Trader Ser.)
Par Logan C. Kane. 2020
Best seller internazionale. “High Finance” ha aiutato migliaia di persone a prendersi una rivincita su Wall Street, non solo negli…
Stati Uniti e in Canada, ma anche in altri paesi come Francia, Germania, Ungheria, Corea del Sud e Cina. Il tema principale del libro è che Wall Street batte gli investitori retail con tutta una serie di piccoli margini, come commissioni, compensi, spread prezzi denaro/lettera e interessi su margine, proprio come i margini della casa dei casinò o degli allibratori. Potrete identificare dove si trovano questi margini ed evitarle. Attraverso il controllo dei vostri costi, avrete una maggiore possibilità di ottenere un profitto consistente, sia che siate dei day trader sia che investiate a lungo termine. Ci saranno molti scettici che vi diranno che è impossibile guadagnare con il mercato azionario. Ebbene, si sbagliano. Sia che scegliate di far crescere costantemente il vostro capitale attraverso investimenti prudenti e a basso costo oppure macinando negoziazioni redditizie una dopo l’altra, potrete raggiungere i vostri obiettivi solo se capirete come funziona il sistema. Non c’è penuria di soldi nel mondo; è solo che non sono equamente distribuiti. C’è chi può permettersi di vivere in ville e penthouse in ogni parte del mondo; che ne dite di fare in modo che questo possa accadere anche a voi? Investimenti intelligenti e trading possono farvi fare più soldi di quanti ne avete mai sognati; e nella maniera più veloce possibile. Il 90% degli investitori perde denaro o a malapena raggiunge il pareggio. Voi meritate di meglio! Gli squali di Wall Street hanno una costante offerta di pesci, e questo libro è solo una goccia nell’oceano. Ma visto che lo state leggendo, avrete l’occasione di unirvi alla parte vincente. Imparate il funzionamento del gioco, quali sono le regole, come potete vincere. All’interno: Esempi di negoziazioni vincenti su azioni e opzioni realizzate dall�L'Husky: L’Internazionale “Kékéko”, la corsa dei cani da traino!
Par Yves Patrick Beaulieu. 2020
La capitale dell’Abitibi, Rouyn-Noranda, quest’inverno accoglie l’internazionale kékéko, la famigerata corsa dei cani da traino. Quel giorno, Rodolfo Galarneau, un…
novizio in questo universo, non ha dubbi che salirà sul podio…La capitale dell’Abitibi, Rouyn-Noranda, quest’inverno accoglie l’internazionale kékéko, la famigerata corsa dei cani da traino. Quel giorno, Rodolfo Galarneau, un novizio in questo universo, non ha dubbi che salirà sul podio…