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¿Estás listo para vivir con más alegría, menos estrés y mejorar prácticamente todos los aspectos de tu vida? ¿Qué…
pasa si una vida sana, abundante, gozosa y llena de fe está al alcance de tu mano? ¿Qué pasaría si pudieras aumentar tu energía, vitalidad y felicidad? ¿Y si dejaras de arrastrarte durante el día, cansado, desanimado y deprimido, y conformarte con menos de esa vida que deseas? En 15 maneras de vivir más tiempo y más saludable, el autor de éxitos de ventas del New York Times, Joel Osteen, con su sabiduría y animosidad característicos, lo ayuda a descubrir un mayor éxito, relaciones más sólidas, controlar el estrés y encontrar la verdadera felicidad. Él muestra que la clave para la buena salud, la longevidad y la abundancia es mantener tu alma sana enfocándote en tu actitud, tus pensamientos y tu bienestar emocional. En este libro, Joel te muestra cómo: • Mantenerte positivo contigo mismo; • Tratar con personas difíciles; • Soltar el control; • Elegir ser feliz; • Despejar tu mente; • Vivir en el presente; • Domar la lengua; y • Cuidarte. Empieza hoy mismo a hacer un cambio real que perdure. No solo por una semana, un mes o un año, sino por el resto de tu vida.(Pre)Decide: 7 decisiones que puedes tomar hoy para la vida que quieres vivir mañana
Par Craig Groeschel. 2024
¿Por qué seguimos tomando decisiones de las que luego nos arrepentimos, y a veces incluso las mismas malas decisiones una…
y otra vez? Basándose en las Escrituras, en historias y en las últimas investigaciones sobre el comportamiento humano, nos revela la clave para tomar las decisiones que queremos y experimentar la alegría y la libertad que Dios tiene para nosotros.Todos queremos tomar excelentes decisiones. Pero ¿qué ocurre entre nuestras buenas intenciones y las decisiones que tomamos al momento? Ojalá pudiéramos tomar decisiones con antelación en lugar de hacerlo cuando estamos estresados, abrumados o influidos por el miedo o las emociones. En (Pre)Decide, aprenderemos cómo hacerlo.El pastor Craig Groeschel sabe por experiencia personal y como consejero lo que es estar atrapado en un ciclo de mala toma de decisiones. En (Pre)Decide, él comparte lo que ha descubierto sobre el poder de &“predecidir.&”Con ejercicios que invitan a la reflexión y preguntas para reflexionar, este libro interactivo nos enseña que la calidad de nuestras decisiones determina la calidad de nuestras vidas.(Pre)Decide te ayudará a:Comprender la ciencia que hay detrás de tus hábitos de toma de decisionesSuperar la fatiga de decisión y los miedos debilitantesDisminuir el papel de las emociones en la toma de decisionesVer cómo tus pequeñas decisiones determinan el tipo de persona en que te transformasDefinir y poner en práctica las siete decisiones previas que definen tu vida y que puedes tomar hoy mismoTransformarte en la persona que quieres ser comienza incluso antes de tomar una decisión. En (Pre)Decide, descubrirás el poder de tomar decisiones hoy, para tener mañana una vida que honre a Dios.Think AheadWhy do we keep making choices we later regret--sometimes even the same bad choices over and over? Drawing on Scripture, story, and cutting-edge research into human behavior, pastor Craig Groeschel reveals the key to making the choices we want to make and experiencing the joy and freedom God has for us.We all want to make great decisions. So what happens between our good intentions and the choices we actually make in the moment? If only we could make decisions ahead of time rather than when we're under stress, overwhelmed, or swayed by fear or emotion. In Think Ahead, we learn how to do just that.Pastor Craig Groeschel knows from personal experience and as a counselor to others what being trapped in a cycle of poor decision-making is like. In Think Ahead, he shares what he has discovered about the power of "pre-deciding."With thought-provoking exercises and questions for reflection, this interactive book teaches us that the quality of our decisions determines the quality of our lives. Think Ahead will help you:Understand the science behind your decision-making habitsOvercome decision fatigue and debilitating fearsDiminish the role of emotions in decision-makingSee how your small choices shape the kind of person you becomeDefine and put into action the seven life-defining pre-decisions you can make todayBecoming the person you want to be starts before you even make a decision. In Think Ahead, you'll discover the power of making decisions today to help you live the life you want to have tomorrow.Cómo aumentar la productividad
Par Pílula Digital. 2023
La expresión popular: "Hacer más con menos" resume uno de los muchos retos de vivir en estos tiempos modernos, ¿verdad?…
Porque, por no hablar de la tambaleante política y economía del país, para variar, la impresión que tenemos es que, con el avance de la ciencia y la tecnología, el mundo va cada vez más rápido. Ahora te pregunto: ante un panorama tan incierto como éste, con los días cada vez más cortos y los negocios cada vez más exigentes ¿qué puede hacer la gente común, como tú y como yo, por ejemplo, para destacar en el mercado laboral? ¡Quizá alguien pregunte, pero lo cierto es que si no produces más que los demás de forma continua y con mayor calidad, por supuesto tu futuro quedará en el olvido.¡Estrés, aléjate de mí!
Par Pílula Digital. 2024
Todo el mundo se enfrenta a algún tipo de estrés en la vida, y no siempre es fácil ENCONTRAR alivio.…
Las obligaciones familiares y profesionales, los OBJETIVOS personales, los PROBLEMAS FINANCIEROS... la lista parece interminable. Pero aquí está la BUENA NOTICIA: hay maneras SENCILLAS de manejar de forma EFICAZ tus niveles de estrés para que no lleguen al punto de hacerte perder la cabeza. Por supuesto, no es posible evitar el estrés por completo. Pero HAY maneras de aprender a IDENTIFICAR los desencadenantes del estrés, CONTROLAR sus niveles. LIDIAR con el estrés y la ansiedad. En este E-BOOK, veremos algunas de las MUCHAS MANERAS en que puedes MEJORAR tu calidad de vida APRENDIENDO a manejar adecuadamente tus niveles de estrés. Lo mejor de todo es que todos los MÉTODOS presentados en este E-BOOK están basados en métodos y productos 100% naturales. ¿Estás listo para APRENDER FINALMENTE cómo manejar de manera rápida y eficaz tus niveles de estrés y VIVIR la vida que mereces? ¡Feliz lectura!Cómo escribir un discurso
Par Pílula Digital. 2023
Un discurso bien ESTRUCTURADO no sólo tiene SENTIDO del comienzo al fin, sino que también es más FÁCIL de ser…
RECORDADO y citado. De nada sirve hablar muy bien si la LÓGICA de las palabras se pierde en medio de la oratoria. En este E-BOOK, usted APRENDERÁ a redactar un discurso EXITOSO desde el comienzo hasta el final, con PODER de transmitir su idea de forma CLARA y objetiva. ¡Buena lectura!Yoga absoluto: Principales posturas de yoga
Par Pílula Digital. 2024
Con las prisas y el estrés del día a día, cada vez es más común BUSCAR actividades físicas que PROPORCIONEN…
una MEJOR CALIDAD DE VIDA. LA práctica del YOGA es un ejemplo de ello, ya que nos AYUDA A CONECTAR con nosotros mismos de una forma SENCILLA y FUNCIONAL. Si has PROBADO otros ejercicios o deportes pero no te has adaptado, PRACTICAR YOGA puede ser una BUENA SOLUCIÓN, ya que además de ser una actividad de bajo impacto, puedes realizarla en la COMODIDAD de tu casa. Consulta este libro para conocer las PRINCIPALES POSTURAS DE YOGA que te ayudarán a perder PESO, reducir ESTRÉS y aumentar tu FLEXIBILIDAD; dándote mayor VOLUNTAD y calidad de vida.Cómo mantenerse inmune a las enfermedades
Par Pílula Digital. 2024
Tu SISTEMA INMUNITARIO es una máquina increíble. Es responsable de MANTENER tu cuerpo PROTEGIDO de invasores externos como virus, bacterias,…
hongos y toxinas. Tu sistema inmunitario está CONSTITUIDO por dos partes principales: la parte con la que naciste (sistema innato o inespecífico) y la parte que DESARROLLAS a partir de tu exposición al medio ambiente (sistema adaptativo o específico adquirido). Tu sistema inmunitario está formado por varios órganos, células y proteínas: células de la piel, sangre, médula ósea, tejidos y órganos como el timo y los ganglios linfáticos. Un sistema inmunitario FUERTE es la mejor DEFENSA contra las enfermedades y las infecciones. Sin él, no tienes forma de combatir las sustancias nocivas o los cambios que se producen en el organismo. ¡Feliz lectura!Vivir en el ahora en pasos fáciles
Par A. J. Parr. 2018
7 LECCIONES CON EJERCICIOS PARA DETENER EL PARLOTEO MENTAL Y EMPEZAR A VIVIR EN EL AHORA (LIBRO DE EJERCICIOS PARA…
PRINCIPIANTES) ESTAS PÁGINAS CONTIENEN siete lecciones con ejercicios básicos que puedes utilizar AHORA para ralentizar y detener el parloteo mental y empezar a experimentar “el Ahora”; una práctica que puede proporcionarte paz interior y alegría A PARTIR DE HOY. Presenta los principios, conceptos y métodos básicos de las enseñanzas espirituales de Eckhart Tolle, el Dalai Lama, Krishnamurti y el Maestro Eckhart, entre otros muchos, basados en la premisas de que “En esencia hay y ha habido siempre sólo una enseñanza espiritual, aunque viene en muchas formas”. Se trata realmente de un libro de ejercicios para principiantes recomendado para quienes buscan la Verdad, desean escapar de la ilusión y experimentar la alegría de la paz interior que solo trae Vivir en “El Ahora”. Las siete lecciones espirituales con ejercicios que encontrarás en este libro están basadas en las antiguas premisas: *El sufrimiento humano y la infelicidad son producto de nuestra “mente parlante”, la cual produce continuamente un diálogo o parloteo interno que nos impide experimentar el Ahora. *Existe una manera de reducir y detener ese parloteo mental. Cuando aprendas cómo hacerlo podrás reducirlo y detenerlo según lo necesites (sobre todo cuando realmente necesites detener la ansiedad y el sufrimiento auto-infligido). *No podrás detener por completo los pensamientos ni tampoco se trata de eso. Incluso los seres iluminados necesitan vivir e interactuar en sociedad, como todos los seres humanos. *Al reducir el parloteo mental, conseguirás que los pensamientos pierdan poder. Los reconocerás simplemente como “ilusiones”, es decir, como productos de un fenómeno psicológico común entre los humanos y supuestamente conocido en la India desde tiempos prehistóricos: el fenómeno de la ilusiónDetenga los Pensamientos Negativos en 7 Simples Pasos
Par A. J. Parr. 2018
DETENGA LA NEGATIVIDAD EN 7 SIMPLES PASOS: ENTRENAMIENTO SENCILLO PARA DERROTAR LA DEPRESIÓN Y EL PESIMISMO. Estas lecciones y ejercicios…
básicos le ayudarán a romper con el hábito de pensar negativamente y empezar a experimentar la alegría de vivir, aplicando las enseñanzas de los maestros espirituales Eckhart Tolle, Dalai Lama, Ramana Maharshi, Krishnamurti ¡y más! . Los científicos estiman que en condiciones normales un ser humano formula en promedio entre 30.000 y 40.000 pensamientos diarios. Y según las investigaciones, la depresión es siempre precedida por pensamientos negativos y recurrentes y no al revés, y reduciendo el número de pensamientos negativos al día ¡reduce tanto la frecuencia como la intensidad de los estados depresivos! Estos hallazgos cruciales constituyen el punto de partida de las 7 Lecciones y 7 Ejercicios dentro de este libro guía para principiantes, ¡el cual está diseñado para ayudarle a romper el hábito de pensar negativamente Ahora! . LECCION I: EL VALOR DE LA ADVERSIDAD Ejercicio: Frenando sus Pensamientos Videos sugeridos LECCIÓN II: SOMOS LO QUE PENSAMOS Ejercicio: Observando sus pensamientos Videos sugeridos LECCIÓN III: LA VOZ DEL INCONSCIENTE Ejercicio: Respiración Meditativa Videos sugeridos LECCIÓN IV: PENSAMIENTOS NEGATIVOS REPETITIVOS Ejercicio: Sintiendo el Cuerpo Interno Videos sugeridos LECCIÓN V: ATRAPADO ENTRE EL PASADO Y EL FUTURO Ejercicio: Sintiendo el Espacio Atemporal Videos sugeridos LECCIÓN VI: NEGATIVIDAD Y RESISTENCIA Ejercicio: Entregándose al Ahora Videos sugeridos LECCIÓN VII: EXPERIMENTANDO LA ALEGRÍA DE VIVIR Ejercicio: Derrotando el Pensamiento Negativo Videos sugeridos . ¿Por qué esperar más? Tómese unos pocos minutos para leer este breve y económico libro guía ¡y empiece su transformación hoy!Mi dulce novia Vietnamita
Par Gláucio Imada Tamura. 2023
A decir verdad, los grandes tesoros subjetivos de una vida sólo pueden ser bien guardados si es dentro de un…
buen y “fiel corazón”. Esto ocurre porque, la mayoría de las veces, no tenemos tanta certeza de que, compartirlos con otros, aumentará o disminuirá el valor que ellos representan para nosotros. En este caso, puede suceder que estos mismos tesoros queden guardados en el corazón durante bastante tiempo, — polvorientos durante vidas enteras hasta que, bueno, hasta que no soportamos más y, con un poquito de coraje, comenzamos a compartirlos para ver si por lo menos así, logramos recibir el apoyo necesario para poder transformarlos en realidad.5 Consejos para el éxito personal y profesional
Par Pílula Digital. 2023
Usted me pregunta: '¿Cuál es el SECRETO para el éxito?'. Yo le respondo: 'El secreto para el ÉXITO es saber…
hacer elecciones, determinar lo que es más IMPORTANTE, lo que será hecho de forma más completa en detrimento de otros puntos, menos favorecidos. Además de ello, la perfección es inalcanzable, en cambio el éxito, ese, ¡usted PUEDE alcanzarlo! Y esto lo aprenderá -- entre otras cosas – a través de la práctica de 5 CONSEJOS súper simples, que CUALQUIER persona puede hacer.Secretos para una vida sexual activa
Par Pílula Digital. 2023
La salud sexual es definida como un estado de bienestar físico, emocional, mental y social y es reconocida por la…
Organización Mundial de la Salud como uno de los pilares de la calidad de vida. Además de ello, una buena vida sexual puede ser un factor de disminución del estrés, fortalecer la inmunidad y hasta la calidad del sueño.4 Secretos para generar ingresos automáticos
Par Pílula Digital. 2024
Si usted está intentando aumentar sus ingresos, aumentar su número de seguidores fieles y posicionar su marca como fuente de…
referencia en su mercado, no hay forma más fácil de hacerlo que inyectando un flujo de ingresos recurrente en su negocio. Con ingresos recurrentes, usted será capaz de crear una base sólida para su negocio mientras aprovecha la oportunidad de incorporar flujos de ingresos adicionales a una comunidad en constante crecimiento. ¡Además de beneficiarse con las suscripciones regulares, usted podrá también utilizar una serie de estrategias comprobadas para aumentar las ventas de otros productos y servicios! ¡Buena lectura!Cómo ganar dinero con decoración de fiestas infantiles
Par Pílula Digital. 2023
Hoy en día, las fiestas infantiles son cada vez más RENTABLES, la mayoría de los padres no tienen tiempo suficiente…
para organizar una fiesta para sus hijos y ahí es donde ENTRAS TÚ. Si dispones de un pequeño capital para INVERTIR y quieres vivir del negocio de las FIESTAS INFANTILES, puedes estar SEGURO de que montar una pequeña empresa de DECORACIÓN DE FIESTAS INFANTILES es una GRAN idea de inversión. Antes, las fiestas infantiles consistían únicamente en tarta, algunos aperitivos y dulces. Pero hoy en día, los niños quieren MUCHA DIVERSIÓN. En los últimos años, ha aumentado el gasto de los padres en fiestas infantiles. El DESEO y la IMAGINACIÓN de los niños, combinados con el delirio de los padres, han transformado las fiestas infantiles sin pretensiones en GRANDES superproducciones, llenas de efectos especiales, SORPRESAS y atracciones.Cómo vender más audiobooks
Par Pílula Digital. 2023
Como vivimos en un mundo AGITADO, no siempre tenemos TIEMPO para leer un LIBRO. Existen quienes ya se han VOLCADO…
al podcast para INFORMARSE sobre las noticias del día, APRENDER sobre algo de su interés o simplemente para DIVERTIRSE. No obstante, es posible CONSUMIR contenidos más DENSOS -- como libros, por ejemplo. LOS AUDIOBOOKS están conquistando CADA VEZ MÁS ESPACIO en el mercado y transformándose en una excelente opción de producto digital para los negocios. En este LIBRO, usted aprenderá a TRANSFORMAR su libro en un AUDIOBOOK; valiéndose de ESTRATEGIAS innovadoras para ALCANZAR cada vez más público.¡Usted es el líder!
Par Pílula Digital. 2023
¿Cómo convertirse en un líder exitoso? ¿Cómo convertirse en un líder capaz de orientar, organizar y distribuir tareas para su…
grupo alrededor, de forma que, -- con cada miembro cooperando en aquello que posee habilidad -- el equipo pueda alcanzar los mejores resultados? En este libro usted aprenderá a desarrollar importantes habilidades de liderazgo que, una vez puestas en práctica en los negocios -- y también en la vida – le traerán resultados increíbles, no solamente para usted, sino para todos aquellos que trabajan con el mismo objetivo.Hazla llegar al orgasmo en solo 5 minutos
Par Pílula Digital. 2023
Inteligencia emocional para los días de hoy
Par Pílula Digital. 2023
¿Por qué leer este libro? Porque las personas “emocionalmente inteligentes” son más seguras y motivadas, evalúan constantemente sus actitudes y…
pensamientos, se relacionan de manera más equilibrada y logran encarar situaciones difíciles con mayor facilidad, poseyendo gran capacidad de superaciónCómo reconquistar el amor perdido
Par Pílula Digital. 2023
De repente, usted perdió la cabeza y acabó rompiendo con su pareja. Sin embargo, transcurre un tiempo y usted se…
arrepiente de esa actitud suya, al fin y al cabo, en el fondo del corazón, sabe que ustedes aún se aman realmente. Pero, ahora que el 'error' ha sido cometido, ¿tiene sentido arrastrarse detrás de él? ¿O, decide humillarse todo el tiempo; llamando o enviando incontables mensajes, aunque él no responda ninguno? ¡Exacto! Creo que la respuesta para estas preguntas, usted ya las conoce bien. Pero no se desespere. ¡Felizmente, esto tiene solución! En las páginas de este libro, usted aprenderá el paso a paso correcto que le ayudará a revertir todo eso -- y lo más importante -- sin perder una gota siquiera de su amor propio.Cómo envejecer tranquilo: Consejos de salud para adultos mayores
Par Pílula Digital. 2023
A medida que ENVEJECEMOS, el cuerpo y la mente cambian, así como también las rutinas o los hábitos para MANTENERSE…
SALUDABLE. Exámenes físicos rutinarios, CONTROL con el dentista o el oftalmólogo, medicinas,... La lista de un anciano para TENER SALUD es larga. Lo anterior PUEDE parecer algunas veces abrumador, por ello, mientras más envejecemos, más se necesita ser DILIGENTE para garantizar los CUIDADOS de nuestra SALUD, y necesitamos también prestar atención al hecho de que, en la medida de lo posible, DEBEMOS ser muy activos. Su salud mental y física debe ser una de sus PRIORIDADES, lo cual será la clave para VIVIR UNA VIDA lo más larga y feliz posible. Este E-BOOK dedicado a las personas mayores o de la tercera edad revela algunas FORMAS por las cuales usted puede comenzar a vivir esa vida de manera RÁPIDA y fácil. Si usted DESEA SER MÁS SALUDABLE, tener una óptima condición física y sentirse bien, aquí encontrará lo que busca. ¡Buena lectura!