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El Ancestro Tikar
Par Bouke Ibrahim. 2023
Por solicitud y con la bendición de su Majestad, aquí esta para ser compartido este manuscrito acerca del orígen del…
ancestro Tikar. Este es el origen de una tribu, una nación, un pueblo: los Tikar de África. Desde la histórica tierra de KUSH (el Sudán actual) hasta las tierras de Kimi y otros Reinos, tales como el Ngambe-Tikar en Camerún Un libro único en su género, ¡escrito desde una auténtica nación africana, intacto y sin diluír!, escrito por un residente actual de Gah, en la llanura de Tikar. Este libro comparte una historia escrita y hablada del antiguo pueblo Tikar. Contiene el idioma antiguo, tradiciones y costumbres ocultas que se han preservado y permitieron a un pueblo sobrevivir durante cientos de años sin la influencia de los europeos.El Asombroso Poder del Aceite de Coco
Par Laura Jason. 2018
A medida que pasan los años, nos quedamos con la idea de lo que podemos hacer para hacer retroceder el…
tiempo. Nuestra piel se vuelve seca, arrugada y agrietada con poca o ninguna elasticidad. Y nuestro cabello también. El cabello de los hombres comienza a desaparecer y con el tiempo se queda calvo, el cabello de las mujeres se vuelve seco, fino y sin vida. Nos volvemos aprensivos cuando nos miramos en el espejo porque ya no tenemos esa piel radiante que una vez pensamos que sería para siempre. Nuestros recuerdos comienzan a desvanecerse, olvidamos las cosas fácilmente y la comprensión se convierte en un problema. Nos enfrentamos a la cruda realidad del envejecimiento de la piel y de la enfermedad de Alzheimer, que poco a poco nos roba ese precioso recuerdo de los acontecimientos que una vez acariciamos. Nos vemos obligados a escribir notas como recordatorios por toda la casa, en la pantalla del ordenador o en el salpicadero del coche. Si esta es tu experiencia, entonces no estás solo. Este libro "El Asombroso Poder del Aceite de Coco" está escrito para hacerte entender el beneficio para la salud del aceite de coco al nutrir tu piel, cabello y agudizar tus células cerebrales. Tal vez te sorprenda lo poderoso que es el aceite de coco al tratar los problemas de salud a los que te puedes enfrentar en tu vida diaria. Hay literalmente más de 30 maneras en que podemos usar el aceite de coco para mejorar la calidad de la vida. Puedes usar aceite de coco, leche y agua para: Nutrir su piel, y hacer que se vea y se sienta saludable de nuevo. Eliminar el mal aliento, y mejorar tu salud bucal y tu vida social. Eliminar la grasa no deseada y los kilos no deseados, Agudizar la mente y la memoria, para que no tengas que preocuparte de nuevo por olvidar esas cosas importantes en tu vida. En este libro, aprenderás lo siguiente: Cómo ralentizar el efecto degenerativo de la Enfermedad de Alzheimer EfeDescubre el verdadero secreto de los jugos y ejercicios para lograr y mantener un cuerpazo con esta guía completa para…
vivir de una manera natural y saludable, traída a ustedes por la experta en nutrición y ejercicios de Univision, Claudia Molina.En Jugosa y fit, Claudia comparte las recetas de sus jugos favoritos, el modelo de alimentación que ha seguido desde su adolescencia y los ejercicios que ella practica con frecuencia. Este método es el que ella ha recomendado por años a la audiencia de Despierta América y el que le ha dado excelentes resultados con las concursantes de Nuestra Belleza Latina para que logren un cuerpo saludable y en forma.¿Quieres tener un vientre plano, eliminar la celulitis y lucir más joven? Claudia te ofrece una gran variedad de jugos con propiedades excepcionales para que alcances estas anheladas metas y muchas más. Además, incluye la guía personalizada de Claudia con ejercicios para aplanar tu abdomen y delinear tu cintura. A través de la jugoterapia y los ejercicios, Claudia Molina ha logrado un cuerpo envidiable y ahora quiere compartir contigo todos sus secretos sobre la jugoterapia, la nutrición y el entrenamiento físico.Nunca es tarde para rejuvenecer, embellecer y revitalizar tu cuerpo. ¡Únete a Claudia para celebrar una vida jugosa y fit!Alivie el Estrés sin Medicina es un libro sobre la lucha para redimir nuestra salud de nuestra estresante y agitada…
vida diaria. Dave McAllen trabajó con expertos en salud y bienestar y llega a los lectores con aparatos prácticos y probados para contrarrestar estos hábitos cotidianos poco saludables de nuestro mundo 24-7. Sus propias experiencias, así como las investigaciones sobre la vida ajetreada de otras condiciones de trabajo estresantes y de alto rendimiento, llevaron a McAllen a adaptar su guía y las herramientas que diseñó. Consideró a los hombres y mujeres de un amplio espectro de industrias y cómo pueden mantenerse sanos frente a las abrumadoras experiencias de trabajo. Ya sea un ama de casa a tiempo completo o los padres, un estudiante muy ocupado, un empresario, aquellos que quieren mantenerse en forma a partir de los cuarenta - Aliviar el estrés sin medicamentos es para todos los que llevan una vida ocupada y piensan que no pueden entrar en el camino de un estilo de vida saludable. La guía de McAllen también es ideal para las personas que temen que su valioso tiempo se vea invadido y que no les gustan las actividades dolorosas. También dice exactamente cómo manejar los desafíos específicos de la salud. De esta manera, ayuda a los lectores a superar el estrés, los renueva, dándoles la fuerza para superar el día siguiente y más allá.Jugosa y fit: El verdadero secreto de los jugos y ejercicios para tener un cuerpazo (Atria Espanol)
Par Claudia Molina. 2016
Descubre el verdadero secreto de los jugos y ejercicios para lograr y mantener un cuerpazo con esta guía completa para…
vivir de una manera natural y saludable, traída a ustedes por la experta en nutrición y ejercicios de Univision, Claudia Molina.En Jugosa y fit, Claudia comparte las recetas de sus jugos favoritos, el modelo de alimentación que ha seguido desde su adolescencia y los ejercicios que ella practica con frecuencia. Este método es el que ella ha recomendado por años a la audiencia de Despierta América y el que le ha dado excelentes resultados con las concursantes de Nuestra Belleza Latina para que logren un cuerpo saludable y en forma. ¿Quieres tener un vientre plano, eliminar la celulitis y lucir más joven? Claudia te ofrece una gran variedad de jugos con propiedades excepcionales para que alcances estas anheladas metas y muchas más. Además, incluye la guía personalizada de Claudia con ejercicios para aplanar tu abdomen y delinear tu cintura. A través de la jugoterapia y los ejercicios, Claudia Molina ha logrado un cuerpo envidiable y ahora quiere compartir contigo todos sus secretos sobre la jugoterapia, la nutrición y el entrenamiento físico. Nunca es tarde para rejuvenecer, embellecer y revitalizar tu cuerpo. ¡Únete a Claudia para celebrar una vida jugosa y fit!Pasajes de la Guerra Revolucionaria: Congo (The Che Guevara Library)
Par Ernesto Che Guevara. 2011
En abril de 1965, el Che Guevara se marcha de La Habana al Congo para dirigir a 200 veteranos cubanos…
que asisten al movimiento de liberación africana contra los colonialistas belgas, cuatro años después del asesinato del presidente socialista democráticamente electo, Patrice Lumumba.Porque el diario trata el admitido "fracaso" del Che, examina cada detalle doloroso de lo sucedido para poder extraer enseñanzas constructivas para futuros movimientos guerrilleros.Único entre sus libros, Pasajes de la Guerra Revolucionaria: Congo es un retrato del Che brutalmente honesto que ilustra su capacidad como cuentista; en sus relatos de los fascinantes episodios de conflicto armado de la guerrilla no hay hesitación, endulzamiento o jerga. Algunos lo consideran el mejor libro del Che, también es uno de los pocos que editó para la publicación luego de escribirlo.Dieta KETO
Par Rwg Publishing. 2020
¿Quieres probar la dieta Keto pero no estás seguro de cómo? ¡Consigue en una sola parada la guía a Keto!…
Keto es un misterio para la mayoría de nosotros. Hemos oído el término un millón de veces y sabemos superficialmente lo que es, pero ninguno de nosotros sabe cómo hacerlo. Créanme, es bueno no saltar a un régimen sin un consejo experto y eso es exactamente lo que este libro ofrece! Un buen plan requiere un experto y conocimiento de lo que se está haciendo. Deja de preocuparte por lo que es Keto y empieza a centrarte en tu salud! El manual de una sola mano para las comidas Keto y Tasty Keto! -¿Qué es una dieta Ketogénica? -¿Qué es la Cetosis? -¿Qué esperar de la Keto? -Tipos de dietas Keto -La gripe Keto -Comidas diarias para postres Keto-Ketogénicos -¡Y todo lo demás sobre la dieta Ketogénica! No te preocupes por el qué, cómo o por qué Keto sólo céntrate en tu salud y deja el resto a los expertos. Y mientras lo haces, ¡aprende a hacer algunas sabrosas comidas ketogénicas! ¡Una nueva dieta nunca debe ser insípida! ¡Aprende todo lo que hay sobre Keto y sus increíbles recetas!