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L'autocompassion sans compromis
Par Kristin Neff. 2023
De sa voix lucide et juste, Kristin Neff invite les femmes à reléguer aux oubliettes la recherche effrénée d'amour et…
de reconnaissance, à dire adieu à l'autoflagellation mentale et à la maudite culpabilité, à laisser derrière elles leurs souffrances inutiles, leurs peurs et leurs silences, puis à se libérer enfin de la domination masculineJe: connais-toi toi-même : oui, mais comment faire ?
Par Serge Marquis. 2021
Après Pensouillard le hamster et Egoman, Serge Marquis rejoint Édito et poursuit son cycle de réflexion sur l'ego. Cette fois,…
il se questionne sur le "JE", l'identité aux multiples facettes que nous nous fabriquons tous et qui nous éloigne de qui nous sommes vraiment. "JE" a une obsession : éviter toute forme d'inconfort. Dès qu'il se sent menacé, il active une sorte d'interrupteur : une switch qui se met à on et qu'on aura bien du mal à remettre ensuite à off. Afin de mieux comprendre ce mécanisme, Serge Marquis se met lui-même en scène et propose une succession de situations cocasses qui poussent irrémédiablement son "JE" à appuyer sur le bouton de paniqueEntre le cœur et l'âme: recueil de cheminement personnel
Par Hélène Marie Chassé. 2022
Dans ce livre, l'auteure nous partage des textes débordants de sensibilité et de sincérité où elle aborde des thèmes qui…
reviennent parfois nous hanter au fil des jours. Découlant de longues réflexions, ces textes ont pour objectif de nous engager à réfléchir et à opérer des prises de conscience essentielles à notre mieux-être - prises de conscience qui nous permettront certainement de mieux nous connaître et de cheminer en toute conscience, vers la joie d'être, l'équilibre et l'harmonie. C'est en plein coeur de l'orage que ce livre a peu à peu tracé son chemin dans les méandres de son coeur et de son espritAscolta il tuo Cuore e Raggiungerai la Vera Felicità
Par Pílula Digital. 2024
Ascoltare il cuore non è qualcosa che si insegna a scuola. Neanche con rare eccezioni; è chiaro!--impariamo questa importante abilità…
in famiglia. Ma che differenza enorme fa ciò, invece si fa! Prova a chiedere a qualcuno più avanti nel corso della vita e trai le tue conclusioni. Presto ti renderai conto che con questo modo di essere e agire, anche se sappiamo che è essenziale per lo sviluppo umano, non è poi così comune da vedere in giro. In questo libro imparerai ad aascoltare il tuo cuore e sarai molto più felice cosìDall' altro lato della luna
Par Asma Elferkouss. 2024
Sono stata guidata mentre scrivevo " Dall' altro lato della luna". Parole che sono nate spontaneamente, cristalline come acqua di…
fonte, mi hanno permesso di vedermi con chiarezza, di arrivare al di là di quello che credevo su di me e sul mondo che mi circonda. Mi hanno permesso di attraversare l'abisso, di fronteggiare i miei limiti, queste barriere che io stessa ho costruito senza rendermene conto, per proteggermi dalla mia vera natura. Se vi sentite pronti a immergervi nelle profondità di voi stessi, pronti a viaggiare al di là dello spazio-tempo, pronti ad imbarcarvi verso una nuova prospettiva di vita, allora questo libro sarà a sua volta pronto ad accogliervi e ad accompagnarvi durante tutta la vostra avventura. Un passaggio transitorio tra il mondo sottile che ci abita e l'ambiente che ci circonda. "Dall' altro della luna" vi invita a intraprendere un viaggio unisce la magia dell' evasione alla realtà terrena. Cariche di energia, le parole vi trasporteranno attraverso le pagine in dimensioni parallele. Una destinazione che esiste e che è là pronta ad accogliervi e farvi vedere... Al di là delle apparenze.Hygge: il segreto danese della felicità. Come essere felice e sano nella tua vita quotidiana
Par Maya Thoresen. 2018
Trasforma la tua vita in qualcosa che ami davvero con l'Hygge! Alcuni dei momenti più semplici, sono quelli più preziosi.…
Smettila di inseguire i beni materiali. Con il libro “Hygge: il segreto danese della felicità. Come essere felice e sano nella tua vita quotidiana”, imparerai i segreti per rendere la tua vita migliore, minimizzando lo stress. Apprenderai come rendere più confortanti le tue giornate. Soprattutto, imparerai a non focalizzarti ore sul tuo smartphone, piuttosto a creare momenti magici con le persone che ami. È facile fare soldi e comprare cose nuove. Ma cosa ne è delle esperienze? L'esperienze hanno un valore più duraturo di macchine, vestiti, gadget e accessori. In questo libro imparerai come semplificare la tua vita e come diventare più felice favorendo i piccoli momenti rispetto alle cose materiali. Saprai spendere il tempo con la tua famiglia condividendo attività divertenti e gratuite anziché stressarti a usare la carta di credito. Impara dai migliori. Maya Thoresen è una scrittrice danese e una mentore dello stile di vita Hygge. Ha creato questo libro per quelle persone intrappolate nella routine della vita consumistica e che hanno dimenticato come godere dei momenti semplici. In questo libro, divulga i suoi segreti per una vita più piena e felice. L'Hygge ti fa apprezzare i piccoli momenti. Improvvisamente la tua vita si riempie di gioia come mai prima di allora. Perciò, rendi la tua vita un po' più danese, leggendo questo libro. Scorri in alto a questa pagina e seleziona il tasto “Compra Ora”.7 Manières Superbes de Changer la Réalité: Pour Atteindre Votre Désir le plus fort
Par Charity Oka. 2024
Ce petit livre dispose de l’information qui va donner du pouvoir à votre esprit et vos pensées pour que vous…
commencez à changer la réalité en votre faveur. Ce petit livre dispose de l’information qui va donner du pouvoir à votre esprit et vos pensées pour que vous commencez à changer la réalité en votre faveur. Vous pouvez atteindre vos désirs les plus forts dans la vie et sur cette terre en exploitant la source divine ou l’univers à votre avantage. Ce livre comprend un contenu court mais très impactant et des informations qui aident à accélérer les résultats dans vos affaires. J’ai l’intention de vous donner des déclarations directes et des explications que vous pouvez saisir et utiliser immédiatement. Ainsi, ne sous estimez pas le pouvoir derrière chaque mot dans chaque chapitre de ce livre.15 incredibili trucchi mentali: semplificati la vita cambiando idea
Par Danilo H. Gomes. 2017
Impara in modo semplice e senza deviazioni 15 incredibili trucchi mentali per facilitarti la vita ed esserti d'aiuto nei problemi giornalieri.…
Attraverso spiegazioni concise e facili da capire, potrai usuifruire di molte tecniche riconosciute dalla psicologia e dimostrate dalla PNL o programmazione neurolinguistica.Ce n’est pas comme si nous décidons d’avoir les enfants pour les déstabiliser, rendre leur existence misérable et ruiner toute…
leur chance d’être heureux. Ce n’est pas non plus, comme si nous souhaitons que le pire arrive à nos enfants, comme un sortilège noir craché dans un chaudron. Il ne s’agit pas du tout de cela. Le fait est que la plupart d’entre nous avons été créés par nos parents au nom de l’amour. L’espoir en une vie meilleure que celle que chaque parent a vécue est ce qu’ils nourrissent pour nous : leurs petits bouts de chou. Le fait cependant est que, le meilleur que chaque parent pourrait donner en tant que parent satisfait rarement les demandes de chaque enfant. La vie est trop grande. La complexité même d’une seule vie humaine constitue un grand défi. Comment savons-nous réellement ce dont nos enfants ont besoin ou ce qu’ils désirent de nous ? Puisse ce petit livre vous rappeler les nombreux trésors de sagesse dont vous avez certainement entendu parler des parents, grands-parents, enseignants, frères et sœurs, ou ceux que vous avez découverts vous-mêmes. Et, peut-être qu’il y aura certains que vous transmettrez à vos enfants avec plaisir, s’ils écoutent.101 scoperte e rivelazioni in cui ci si imbatte durante il Sacro Sentiero verso chissà dove Durante il percorso del…
Sacro Sentiero, ognuno di noi si imbatte solo in quelle rivelazioni e scoperte destinate a condurci verso la nostra unica evoluzione spirituale. Il cammino verso la vita illuminata non è tracciato davanti a noi. Non appare miracolosamente da un giorno all'altro o dopo un'esclusiva realizzazione spirituale. Il percorso della dottoressa Rosie Kuhn, psicologa e coach trasformazionale, non è diverso. Il suo percorso è iniziato con l'impegno di esplorare i margini esterni della prosperità e finisce chissà dove. Mentre la dottoressa Rosie si muove verso l'illuminazione, molte scoperte e rivelazioni l'hanno bloccata. Solo attraverso una profonda convinzione, la formazione e la pratica è riuscita ad allinearsi con la sua verità più reale. Attraverso il racconto delle proprie esperienze, la dottoressa Rosie insegna come l'esercizio e la sperimentazione di salti di fede incrementali possano consentire il verificarsi di eventi straordinari. Non solo per lei, ma anche per voi.Quand les Héros Sont Tombés
Par Linda Henderson. 2024
Renaître des cendres de la défaite à la victoire ! Les empires se sont succédé. Des personnalités de la télévision…
se sont élevées et ont disparu. Des sociétés sont devenues des entreprises multimillionnaires, puis ont fait faillite. Des mariages ont commencé par des débuts romantiques, des contes de fées, puis se sont terminés par un divorce. N'y a-t-il pas d'espoir pour ceux qui ont atteint leur apogée, mais qui se sont ensuite effondrés ? Si, tout n'est pas perdu ! Linda Henderson partage des vérités bibliques et des exemples de ceux qui sont tombés, mais qui, tel un phénix, renaissent de leurs cendres.L'esprit en paix est capable de tout: Que diriez-vous de vous reposer dans la tempête ?
Par Danilo H. Gomes. 2023
Avez-vous l'impression qu'un chaos incessant règne dans votre esprit ? Le changement est possible. La vie devient un fardeau lorsque…
nous ne jouissons pas de la paix intérieure. Même nos capacités mentales sont compromises lorsque nous vivons dans l'anxiété. L'esprit devrait être l'endroit le plus paisible en nous. La bonne nouvelle, c'est que la paix est tout à fait accessible. L'ESPRIT EN PAIX EST CAPABLE DE TOUT montre au lecteur le bon chemin pour atteindre le mode de vie paisible dont tant de gens rêvent. Quel est votre potentiel inexploité ? Le déclencheur qui manque actuellement pour réveiller tout ce potentiel caché en vous est la paix intérieure. Atteignez la paix de l'esprit et tirez le meilleur parti de ce que votre cerveau a à vous offrir.Allineati con l'universo: Guida in 3 passi per la tua trasformazione, benessere e successo
Par Elena Del Río. 2017
Come possiamo utilizzare il nostro disagio o insoddisfazione riguardo alla nostra vita per trasformarci, crescere, credere in noi stessi e…
provare pace interiore e benessere? C'è qualcosa che non ci hanno mai detto, e cioè che sofferenza, disagio, sfide o problemi non sono un male in se stessi: sono tutti semi di benedizioni nascoste. Il seme può essere annaffiato e curato per dare un frutto o può essere ignorato e non darà risultati. Allo stesso modo, i nostri problemi sono il germe con cui noi possiamo mettere in discussione ciò che dobbiamo cambiare in noi stessi o nella nostra vita e perchè possiamo agire ( "innaffiare"), a poco a poco, in modo che le benedizioni ( "i frutti") crescano. È un libro di auto-aiuto? Allineati con l'universo vuole servirci da guida semplice, accessibile e pratica per passare da una situazione di insoddisfazione vitale o disagio con la vita al benessere, sensazione di pace o di felicità interiore, grazie alla scoperta di se stessi, all'amore per se stessi e alla trasformazione personale. Contiene strumenti e tecniche che io stessa ho usato, esempi tratti dalla mia esperienza di trasformazione e qualche breve storia, il tutto con lo scopo primario che sia utile al di là dell'ispirazione: che serva gli altri per ottenere, progressivamente, risultati reali nelle loro vite.Devenez votre priorité!: l'importance de se choisir
Par Marc Gervais. 2023
Au quotidien, il est souvent facile de s'oublier soi-même pour faire plaisir aux autres. En voulant aider et être gentil,…
nous nous retrouvons souvent à accepter les multiples demandes et les propositions de notre entourage. Nous constatons alors que nous donnons priorité aux autres dans ce tourbillon de sollicitations. L'importance de se prioriser ne veut pas dire négliger ou ignorer les gens qui nous entourent, mais bien de s'assurer que nos actions et nos décisions soient cohérentes avec ce que nous souhaitons vraiment, sans être égoïste pour autantS'appuyant sur de nombreux cas cliniques, le psychanalyste propose une approche originale de la résilience destinée à s'aider soi-même face…
à l'épreuve en incarnant ses prises de conscience et en réparant les clivages entre le passé et le présent, entre l'adulte et l'enfant intérieur, entre la raison et l'émotion, entre l'intériorité et le dehors.Le bonheur de vivre simplement
Par Timothy Miller. 2000
Attendez-vous d'obtenir ce qui vous manque pour être heureux? Et si le fait d'en vouloir toujours un peu plus vous…
entraînait plutôt dans une spirale nocive? Ce livre vous invite à vous libérer une fois pour toutes de ce sentiment d'insatisfaction et vous démontre pourquoi apprécier ce que vous avez ne signifie pas renoncer à vos rêves ni à vos ambitions. Il vous propose de faire d'abord l'inventaire de vos acquis, puis d'édifier sur cette pierre angulaire votre plein potentiel. Ponctuée de précieux exercices de contemplation et de méditation, cette méthode est une invitation à orienter toute votre énergie vers vos buts les plus importants et à renouer dès aujourd'hui avec la beauté et la simplicité de la vie!Mettre en pratique le pouvoir du moment présent
Par Eckhart Tolle. 2024
Le pouvoir du moment présent est un des classiques des écrits spirituels du monde occidental. Eckhart Tolle propose des méditations…
et exercices pour arriver à un état de conscience modifié, en dépassant les schémas de la souffrance et de la négativité. Avec ce livre audio, donnez une place centrale à la réflexion personnelle et profondeCréativité. un art de vivre
Par Rick Rubin. 2024
De nombreux producteurs de musique célèbres sont connus pour un son particulier qui fait leur succès. Rick Rubin, lui, est…
connu pour autre chose : la création d'un espace où des artistes de tous genres et de toutes traditions peuvent cultiver ce qu'ils sont réellement et ce qu'ils ont réellement à offrir. Créativité est une belle et généreuse leçon qui présente le chemin de l'artiste comme une voie pouvant être empruntée par tout un chacun. « En entamant l'écriture de ce livre, j'entendais expliquer comment on crée des œuvres d'art de qualité. Ce qui s'est révélé, au final, c'est un livre sur l'art de vivre. » Rick Rubin Avec la collaboration de Neil Strauss L'acte créatif est un programme d'études beau et généreux qui éclaire le chemin de l'artiste comme un chemin que nous pouvons tous suivre. Il distille la sagesse glanée au cours d'une vie de travail dans une expérience de lecture lumineuse qui met le pouvoir de créer des moments - et des vies - d'exaltation et de transcendance à portée de main de nous tousComment faire face et aller mieux quand tout va mal
Par Virginie Giorgis. 2009
Quand une épreuve aussi douloureuse qu'une rupture, un deuil, une maladie... vous tombe dessus, vous commencez par penser que vous…
ne vous en relèverez jamais. Mais ces épreuves de la vie ne sont pas insurmontables et vous pouvez vous y préparer avant même qu'elles ne surviennent, en développant vos forces et en goûtant aux petites choses du quotidien. Et s'il arrive que le drame vous prenne de plein fouet, des solutions existent pour faire face, à chaque étape. Car ces étapes sont bien identifiées aujourd'hui : le choc d'abord, l'impression de déconnexion, la peur, la colère. Oui, vous pouvez tout surmonter. Avec intelligence et sensibilité, ce livre ouvre des portes, dévoile des coins de ciel bleu, montre la voie du mieux-être, quelles que soient les circonstances. Résolument positif et convaincant, il fait mieux que de rendre l'espoir : il croit en vous ! -- 4e de couvBouillon de poulet pour l'âme des Québécois: des histoires de chez nous qui réchauffent le coeur et remontent le moral
Par Jack Canfield, Mark Hansen, Sylvain Dion. 2012
" 106 histoires vraies et inspirantes de toutes les régions du Québec, avec des auteurs de tous les coins. Écrites…
par des Québécois et pour des Québécois, ces histoires présentent une vaste mosaïque de la vie dans cette belle province que les gens appellent leur chez-soi. " -- 4e de couv