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Exorciza tu alma gorda
Par Andrea Cordoniz. 2010
Libro de superación personal que ayuda a las personas con sobrepeso a cambiar de actitud ante la comida, y transformar,…
para bien, su vida. ¿Por qué hay personas delgadas a las que vemos siempre comer chocolate, mientras otras pasan la mayor parte de su vida con dietas que no le permiten bajar ni un mísero gramo? ¿Por qué la vida es tan injusta? Con un humor que te doblará de risa, Andréa Cordoniz explica que todo esto se debe a que hay gente que tiene el "alma flaca" y otras todo lo contrario: poseen una "alma gorda". Por culpa de esta espantosa alma gorda preferimos cenar pasta aunque también haya ensalada; si nos ofrecen una segunda rebanada de pastel la aceptamos con gusto; se nos antoja más un tamal que una manzana; ¡si esa alma gorda sigue con nosotros jamás podremos bajar de peso! No cabe duda: el primer paso para vencer al enemigo es conocerlo. ¡Dile adiós a tu alma gorda!Somos lo que comemos: Verdades y mentiras de la alimientación
Par Mónica Katz. 2013
Mónica Katz nos introduce en el apasionante mundo de la alimentación. ¿Qué es lo que en verdad consumimos cada vez…
que comemos? Comer es imprescindible para vivir, pero también comemos para obtener placer, por aburrimiento, para calmarnos, para no pensar, para reunirnos con amigos y familia, para celebrar, para seducir. Y vivimos rodeados de estímulos que incitan a comer: programas de TV, publicidades, restaurantes, bares, kioscos y comercios con góndolas rebosantes de alimentos y bebidas, al alcance de nuestra mano. En ese sentido, la industria ha logrado producir alimentos a gran escala, procesados y especialmente diseñados para el consumo, a tal punto que no siempre sabemos qué es lo que en verdad consumimos cada vez que comemos. Mónica Katz nos introduce en el apasionante mundo de la alimentación y descompone en todas sus facetas el prisma de esa actividad humana. ¿Por qué nos gustan tanto ciertas comidas y por qué rechazamos otras? ¿Qué función cumplen los sentidos en la selección y el consumo? ¿Cómo utiliza la industria esos conocimientos? ¿Qué responsabilidad tiene el Estado en el control y la producción de alimentos? ¿Cuáles son beneficiosos para nuestro organismo, cuánto debemos consumir y cómo tenemos que hacerlo para lograr, sin recurrir a ninguna dieta, disfrutar de la comida y ganar en salud?La Dieta Del Supremo Metabolismo: Turbo-Impulse su Metabolismo hacia un Cuerpo Sorprendente
Par Diana Watson. 2021
¿Está luchando por mantener su peso bajo control? ¿Tiene exceso de grasas que no tiene idea de cómo perder? Hay…
un factor que podría estar contribuyendo a sus problemas: ¡Metabolismo lento! "La Dieta del Metabolismo Supremo" podría ser la solución a todos sus problemas Beneficios de Embarcarse en esta Dieta Metabólica de Encendido Menor ingesta de carbohidratos y calorías Niveles aumentados de energía Mayor quema de grasa y pérdida de peso Plan de Dietas y Plan de Comidas para desayuno, almuerzo y cena Mejora de la calidad de vida ¡Y toda una lista de beneficios positivos! Estas son algunas cosas que aprenderá en este libro: Qué es el metabolismo realmente Las fases de la dieta que aumentarán su metabolismo Utilizando la limpieza Ketogénica de 10 días de manera efectiva para la pérdida de grasa Cómo una dieta baja en carbohidratos mejorará las funciones de su cuerpo ¡Y mucho, mucho más! ¡No esperemos más! Desplácese hacia arriba y haga clic en el botón comprar ahora ¡Obtenga este libro hoy para aumentar exponencialmente su metabolismo!Dieta Ceto para Amateurs: Dietas
Par Jennifer Axe. 2018
Qué es la dieta cetogénica y por qué está de moda entre miles de personas Los beneficios de utilizar la…
dieta cetogénica en tu vida Consejos para mantenerse en el camino mientras conquista su dieta con el Keto-way Deliciosas recetas de desayuno que te darán el combustible de la manera correcta para tu día Recetas de almuerzo satisfactorias que dejarán celosos a tus compañeros de trabajo Cumpliendo recetas de refrigerios para pasar esos momentos del día. Recetas deliciosas para la cena que le encantará compartir con familiares y amigos. Fácil de preparar recetas de sopa y ensalada para combinar con otras entradas o siéntase libre de consumir solo Recetas de postres con hormigueo en la lengua que no te dejarán insatisfecho ¿No es hora de que recuperes tu vida? ¿No es hora de que realmente trates a tu cuerpo como el templo que siempre ha sido? SI. La dieta cetogénica le enseñará cómo equilibrar adecuadamente su dieta para que alimente su cuerpo de la manera en que debe funcionar. ¿Estás listo para comenzar a sentirte lleno de energía y listo para asumir el día? ¿Estás listo para no ser una víctima de los refrigerios de medio día que provocan esa pelusa adicional alrededor de tu cintura? Sé que todos quieren un cambio cuando se trata de cómo se ven en el exterior. Pero, ¿qué se necesitará para motivarte? Dieta cetogénica para principiantes elimina el trabajo de adivinar al tratar de descubrir los secretos de esta exitosa dieta a través de la barra de búsqueda de Google. No solo aprenderá las profundidades de una nueva dieta, sino que aprenderá una habilidad y desarrollará un gusto por las deliciosas recetas y comestibles que funcionarán para usted, no en su contra. ¡Es hora de hacer un cambio! Y todo comienza contigo, y quizás con la compra de este libro. ¡Buena suerte!La Guía de la Dieta Paleo: Baja de peso y descubre las ventajas de la dieta, recetas y mucho más
Par Rwg Publishing. 2020
Después de años de haber llevado adelante una dieta, algunas personas apenas notan algún cambio en su físico. Lo que necesitas…
es una fórmula que nunca ha fallado. La Dieta Paleo o, mejor dicho, el Estilo de Vida Paleo es el estilo de vida que llevaban nuestros ancestros, aquellos que solían cazar las bestias más feroces con sus propias manos. La Dieta Paleo es sana, sabrosa y sencilla; es la dieta para la que los seres humanos están diseñados. ¡Deshecha todas las otras dietas y sigue la Paleo! Echa un vistazo a todo lo que te ofrece este libro: ¿Qué es la Dieta Paleo? ¿Cómo funciona? Los sí y los no de la Dieta Paleo Plan de alimentación semanal ajustado al Estilo de Vida Paleo 21 recetas paleo Una guía detallada de cómo preparar una comida perfecta Platos vegetarianos Platos varios de pollo, cerdo, gambas y huevos Platos paleo internacionales Pociones individuales Plan nutricional revolucionario ¡Y mucho más! Perfecciona tu vida y prepárate para convertirte en una versión más saludable y activa de ti mismo/a. Vive la vida que estamos diseñados para vivir. No lo postergues más. ¡Aprende de la mejor versión del ser humano!El desafío constitucional
Par Carlos Peña. 2020
«Es necesario crear un ámbito de racionalidad y de diálogo que, si bien no zanja del todo las diferencias, sí…
permite que se las pueda sobrellevar haciendo posible la cooperación.» En este breve ensayo, Carlos Peña busca explicar los temas y problemas más relevantes a la hora de pensar en una nueva constitución, uno de los desafíos nacionales clave que la clase política y la ciudadanía deberán resolver en el tiempo que viene. La importancia de los derechos sociales, la relevancia de la paridad de género, el reconocimiento a los pueblos originarios y la libertad de expresión son las cuestiones que el autor aborda de cara al gran desafío cívico que, luego de los acontecimientos de octubre de 2019, el país tiene como imperativo resolver. Al analizarlas clara y concisamente, Peña ofrece al lector antecedentes y orientaciones que le ayudarán a enfrentar la cuestión constitucional con racionalidad y sentido democrático.¿Qué comes?
Par Carolina Fuentes. 2021
Basado en la investigación de Carola Fuentes para el conocido programa de televisión ¿Qué comes?, que se estrenó en 2015.…
Sabemos realmente lo que estamos comiendo? Esa es la pregunta que se planteó Carola Fuentes cuando comenzó a investigar y a hacer entrevistas para su reportaje sobre la alimentación de los chilenos, que se estrenó en 2015 a través de un canal nacional. Así descubrió que, en general, tenemos malos hábitos alimenticios y poca información sobre lo que consumimos y lo que les damos a nuestros hijos. Pero, también, que parte de nuestra desinformación se debe a que la industria alimentaria no quiere que sepamos qué contiene realmente lo que estamos comprando. Capítulo a capítulo descubriremos qué es lo que reamente estamos comiendo y qué efecto tiene en nuestro organismo.Piel sana in corpore sano: Consejos prácticos para tener una piel sana, bonita y radiante
Par Dra. Andrea Combalia. 2021
Una invitación a un estilo de vida saludable, a la prevención de ciertas enfermedades y al cuidado y belleza del…
único órgano visible para todos: la piel. La Dra. Andrea Combalia, médico dermatóloga, con más de 50.000 seguidores en su revista digital Piel sana in corpore sano, nos resuelve las dudas y nos lanza prácticos consejos para que la salud y la belleza de la piel estén al alcance de todos. ¿Cómo influye el estrés sobre nuestra piel? ¿Cómo podemos saber si un lunar es maligno? ¿Cada cuando debemos lavarnos el pelo? Desde su belleza hasta sus arrugas e imperfecciones, la piel es un órgano de nuestro cuerpo que nos seduce a la vez que nos obsesiona. La piel nos envuelve y nos protege, la podemos ver, tocar y sentir, y experimenta cambios a lo largo de la vida. Además, la piel nos comunica y nos transmite el estado de nuestro cuerpo y nuestra mente, de modo que no solo es importante cuidarla por cuestiones estéticas, sino que su bienestar es esencial.Junto a la erradicacion de la esclavitud y de la pena capital, la abolicion del tormento configura durante el siglo…
XVIII una de las disputas intelectuales mas incisivas de la Europa continental. Una importante e inedita pieza de esta controversia juridica, politica y social en la Espana de la epoca es el Discurso sobre la injusticia del apremio judicial, donde se argumenta a favor de prohibir este y otros metodos legales de coercion fisica y mental. A mediados de la ultima decada del setecientos, su autor, el abogado Pedro Garcia del Canuelo, trata de publicarlo y busca la mediacion de Manuel Godoy. Sin embargo, el futuro Principe de la Paz rechaza proteger el manuscrito y advierte al autor sobre posibles repercusiones si continua examinando dicho asunto. En consecuencia, aunque el titulo ha pasado al registro historico en contadas referencias indirectas, su contenido se creia perdido. La abolicion del tormento no solamente rescata la figura y el trabajo de su autor, sino que analiza, transcribe y reproduce el texto. Ademas, aparte de estudiar las repercusiones de este debate intelectual en ensayos, dramas, textos narrativos y articulos periodisticos, examina los fundamentos filosoficos y legales de la controversia sobre la tortura juridica en Europa y, particularmente, en Espana. La disputa en la que participa el Discurso sobre la injusticia del apremio judicial refleja las tensiones politicas, juridicas y sociales de la epoca, ya que el debate sobre la legitimidad de la tortura implica considerar planteamientos cuya relevancia no se limita al siglo XVIII. Entre ellos se encuentran, por ejemplo, como se puede articular la relacion entre legalidad y justicia, que criterios se usan para definir a un ser humano, que principios establecen el valor intrinseco de la existencia individual, asi como que circunstancias condicionan la igualdad ante la ley, y cuales son los limites del poder legitimo cuando este suspende los derechos naturales, politicos y civiles del ciudadano. Ampliamente documentado, este estudio es de particular interes para quienes reflexionen sobre los cambios en los procesos legales y en las practicas politicas durante la transicion entre el Antiguo Regimen y el liberalismo moderno.Saludable Mente: Hábitos para optimizar tu cerebro y mejorar tu salud a cualquier edad
Par Marcos Vázquez. 2021
El cerebro es lo que te hace ser tú mismo, y es mucho más moldeable de lo que piensas: lo…
esculpes con cada una de tus acciones. Además, investigaciones recientes afirman que no solo tiene la capacidad de cambiar, sino que lo hace constantemente. Cada experiencia vital moldea detalles microscópicos de tu esencia neuronal. Lo que haces altera lo que eres. El objetivo de este libro es ayudarte a entender mejor su funcionamiento, pero sobre todo, enseñarte a mejorarlo. Cuidar de tu cerebro no solo te ayudará a prevenir trastornos como la demencia, el alzéimer o el párkinson, sinó también a rendir mejor en tu día a día. La salud del cerebro depende de la del resto del cuerpo, y no podemos optimizar su funcionamiento sin entender antes cómo influyen en él la dieta, la actividad física o el estrés ni considerar la estrecha relación entre nuestra microbiota y nuestro estado de ánimo así como el impacto del contacto social en nuestra salud mental. Las recomendaciones de Marcos Vázquez te ayudarán a mejorar tu capacidad de aprender y recordar, a aumentar tu resistencia ante la enfermedad mental, a entender cómo potenciar la plasticidad cerebral y a mejorar tu reserva cognitiva. Posees en tu cabeza el objeto más fascinante que jamás se ha descubierto. Es el momento de desvelar sus misterios y potenciarlo al máximo.Coaching nutricional: Haz que tu dieta funcione
Par Yolanda Fleta, Jaime Gim nez. 2015
Un libro que no solo nos ense a qu comer sino tambi n a adoptar…
una actitud positiva que nos permita mantener nuestra motivaci n El coaching ha entrado en la esfera de la nutrici n El xito de la mayor a de los tratamientos que implican modificar la conducta alimentaria depende en gran medida de nuestra capacidad de llevar estos cambios a la pr ctica Conseguirlo no es tarea f cil y es posible que en muchas ocasiones no estemos preparados para ello Nuestro principal enemigo la falta de adherencia al plan nutricional El coaching nutricional nos ofrece un nuevo enfoque que nos ense a a superar este desaf o Esta innovadora disciplina se centra en la persona y la convierte en la protagonista del proceso fomentando la autogesti n y ense ando a adoptar una actitud positiva Asimismo postula la importancia de la consciencia de uno mismo la responsabilidad la confianzay la motivaci n Estas son las reglas del juego que nos ayudar n a definir nuestros objetivos mejorar nuestros h bitos superar nuestra propia resistencia al cambio hacer una valoraci n de nuestros puntos fuertes y d biles a controlar los excesos y en definitiva a replantear nuestro estilo de vida de una manera permanenteContra la perfección: La ética en la era de la ingeniería genética
Par Michael J. Sandel. 2021
¿Qué tiene de malo manipular nuestra naturaleza o la de otros seres? El filósofo Michael Sandel trata de responder a…
esta pregunta a través de un ameno pero profundo repaso del campo de la bioética. Desde hace tiempo es evidente que la ciencia va más deprisa de lo que nuestras intuiciones morales son capaces de asumir: hoy ya es materialmente posible encargar una mascota exactamente igual que la que acabamos de enterrar; o reivindicar que se asegure que nuestros hijos tendrán las mismas determinaciones genéticas que nosotros, incluso cuando consisten en algo como la sordera. La mayoría de las personas se sienten cuando menos incómodas ante algunas de las posibilidades que abre la ingeniería genética, aunque no siempre les resulta fácil explicar por qué. ¿Qué tiene de malo manipular nuestra naturaleza? ¿Dónde están las líneas rojas, si las hay?Contra la perfección explora estos y otros dilemas morales relacionados con la búsqueda de nuestro propio perfeccionamiento. Sandel argumenta que la búsqueda de la perfección es imperfecta por razones que van más allá de la seguridad y de la equidad, y nos lleva más allá de los familiares términos del discurso político para mostrarnos que la revolución genética transformará el modo en que se discute sobre cuestiones éticas y obligará a reintroducir las cuestiones de orden espiritual en el centro del debate político. Para debatir sobre la ética del perfeccionamiento es preciso abordar preguntas que el mundo moderno ha ignorado desde hace décadas, en gran medida porque bordean el terreno tradicional de la teología. Pero nuestros nuevos poderes en el ámbito de la biotecnología hacen inevitables estas preguntas. Abordarlas es la tarea de este libro, escrito por uno de los filósofos políticos más notables de nuestro tiempo.Cuida de ti
Par Cristina Andrades. 2021
Cuida de ti te acerca, de manera instructiva, a los múltiples factores que inciden en tu forma de tratarte, de…
alimentarte y en la relación que establecemos con nuestro cuerpo, siempre desde una mirada respetuosa hacia ti misma. En este nuevo libro, Cristina Andrades va un paso más allá de la psicología relacionada con la conducta alimentaria y del tratamiento de los aspectos psicológicos que influyen en nuestra relación con la comida para ofrecernos conceptos clave como el autocuidado desde la autoestima hasta el pensamiento crítico ,centrándose en cuestiones como la autoexigencia y la autoimagen, cuyo buen entendimiento es de vital importancia para el bienestar personal. Con un tono sencillo y un enfoque práctico, la autora te ayudará a conocer más de ti misma y a comprender qué papel juegan todos estos aspectos en tu salud física, emocional y psicológica.Fake news: Cómo se fabrican en la Argentina y en el mundo
Par Julián Maradeo. 2021
A partir de casos locales y del mundo, el libro cuenta la historia de las noticias falsas, de cómo nos…
ponen en estado de alerta y, al mismo tiempo, refleja la debilidad estatal, la falta de control y el enorme lobby alrededor de ellas. La imagen de una chica con su bebé en brazos mientras carga en la espalda una caja térmica de delivery es la punta del iceberg de un fenómeno que sacudió las nociones de verdad y mentira: las fake news. Todos estamos expuestos y a la vez las reproducimos hasta convertirlas en pandémicas. Sus consecuencias pueden alterar elecciones, decisiones de gobierno e incluso provocar muertes. A partir de casos locales y del mundo, el libro cuenta la historia de las noticias falsas, de cómo nos ponen en estado de alerta y, al mismo tiempo, reflejan la debilidad estatal, la falta de control y el enorme lobby alrededor de ellas. «Esta investigación -dice Julián Maradeo- trata sobre otra forma de ejercer el poder. Una que es imperceptible, escurridiza, placentera y extraterritorial. Una que jaquea a todas las teorías que discurrieron por siglos al respecto. Una en la que interviene un lenguaje que resulta ajeno, sujetos que parecen salidos de una película, geografías remotas. Una que pone en entredicho las reglas del juego democrático. Las noticias falsas no discriminan entre Oriente y Occidente, afectan a todos sin mirar a quién».Superlife
Par Darin Olien. 2021
Las cinco fuerzas vitales que te harán sentir saludable, en forma y ¡eternamente genial! Cinco fuerzas vitales; comer saludable; superalimentos;…
shakeology; curarse con alimentos; con los pies sobre la tierra netflix; sanar con alimentos; alimentos geniales; détox alimentos [Críticas/Reseñas]La devastadora verdad sobre los efectos del trigo, el azúcar y los carbohidratos en el cerebro (y un plan de…
30 días para remediarlo). El destino de tu cerebro está en tus manos. Cuando este libro se publicó por primera vez, no sólo conquistó rápidamente el primer puesto de todas las listas de los más vendidos alrededor del mundo, sino que inició una revolución capaz de transformar la vida de más de 1 millón de lectores. El renombrado neurólogo David Perlmutter destapa un tema que había estado enterrado en la literatura médica durante largo tiempo: los carbohidratos están destruyendo nuestro cerebro. Y no sólo los carbohidratos malos, sino aquellos considerados saludables, como los granos enteros, pueden representar amenazas a la salud con consecuencias como demencia, ansiedad, neblina cerebral, depresión, diabetes, obesidad y mucho más. Las propuestas del doctor Perlmutter #enfocadas en reducir el consumo de azúcares, eliminar el gluten, incrementar el consumo de grasas de alta calidad y aprovechar el poder del ayuno intermitente# trastocaron nuestra idea de una dieta saludable. En esta nueva edición revisada, que integra los últimos descubrimientos en el campo de la nutrición y la neurología, así como un plan de acción de 30 días con recetas renovadas, el doctor Perlmutter nos ofrece una promesa esperanzadora: el deterioro cerebral puede prevenirse con las elecciones de dieta y estilo de vida que hacemos cada día.La pirámide de la salud
Par Kris Verburgh. 2012
Comer correctamente retrasa el envejecimiento evita ciertas enfermedades y mejora otrasLos ltimos descubrimientos cient ficos sobre…
longevidad y nutrici n evidencian que la alimentaci n es vital para nuestro bienestar y tiene un peso enorme en el proceso de envejecimiento de nuestro cuerpo y nuestra mente Sab as qu La mayor a de dietas no son saludables Muchas grasas son buenas para el coraz n Casi ning n antioxidante retrasa el envejecimiento El t blanco reduce la aparici n de arrugas y al mismo tiempo es muy beneficioso para los vasos sangu neos Que los estudios demuestran que las personas que comen nueces todos los d as ven reducida la posibilidad de padecer un ataque al coraz n en un 45 por ciento El Dr Verburg nos muestra una nueva pir mide alimenticia que tiene adem s una contrapir mide un reloj de arena que nos permite identificar r pidamente los alimentos saludables y los que debemosevitar en nuestra dieta proponi ndonos alternativas Con una correcta alimentaci n no solo podemos prevenir ciertas enfermedades sino que tambi n podemos mejorar sustancialmente otras y retrasar considerablemente nuestro proceso de envejecimiento La pir mide de la salud es un bestseller internacional publicado con enorme xito en Inglaterra Italia Alemania Dinamarca Pa ses Bajos y PoloniaLa secuencia de 12 segundos: ¡reduce Tu Cintura En Dos Semanas!
Par Jorge Cruise. 2008
PIERDE LA GRASA ABDOMINALEN SÓLO 20 MINUTOS, DOS VECES POR SEMANALA SECUENCIA DE 12 SEGUNDOS es el más reciente y…
revolucionario método de entrenamiento de resistencia para quemar grasa creado por Jorge Cruise, la superestrella de la buena forma física del cuerpo. Gracias a este sistema te verás mejor que nuncay sólo se necesitan dos sesiones de ejercicios de veinte minutos por semana. Fundada en las más modernas investigaciones en fisiología del ejercicio, la Secuencia de 12 Segundos demuestra que la clave del éxito no es hacer más ejercicios, sino ejercitarse de manera más inteligente.Si sigues el plan de Jorge, tu cuerpo comenzará a quemar por sí mismo cientos de calorías cada semanaconstantemente, inclusive cuando no estás haciendo ejercicios. La grasa corporal desaparece, se desarrollan músculos más esbeltos y lucirás mejor de lo que hubieras podido imaginar.Por qué necesitas la Secuencia de 12 Segundos: Seguirás un sencillo plan de ocho semanas que reconfigura tu cuerpo para que queme un 20% más de caloríastodos los días Aprenderás cómo comer para acelerar los resultados Reducirás tus esfuerzos al mínimo y llevarás al máximo tus resultados Te sentirás inspirado por las historias de éxito de otros campeones de la Secuencia de 12 Segundos Te concentrarás en la grasa del abdomen (¡la peor!), de modo que comenzarás a verte fantásticamente bien casi de inmediato Descubrirás una rutina sin pesas que te permitirá sin gimnasio, sin complicaciones y en cualquier lugar continuar haciendo ejercicios dondequiera que tus obligaciones te llevenCon instrucciones fáciles de seguir e historias de éxito de los clientes, la Secuencia de 12 Segundos de Jorge Cruise es un método revolucionario para reducir tu cintura en sólo dos semanas¡y lograr el mejor cuerpo de tu vida!50 herramientas de coaching nutricional para la salud y el bienestar
Par Yolanda Fleta, Jaime Giménez. 2021
50 herramientas imprescindibles para tener una alimentación saludable. Más de 100.000 personas lo han logrado gracias al coaching nutricional. Ser…
consciente de la importancia de tener una alimentación saludable es clave para llevar a cabo un cambio en nuestros hábitos, pero no siempre es suficiente. La falta de tiempo, los antojos, los pensamientos saboteadores, las emociones negativas que nos invaden y que tendemos a compensar con comida insana, así como los eventos sociales que en ocasiones nos empujan a romper nuestro compromiso o un entorno que no siempre nos lo pone fácil son obstáculos que debemos aprender a superar. Este libro ofrece herramientas que nos ayudarán a afrontar esta difícil tarea. Nos acompaña en un increíble viaje de autoconocimiento en el que, a través de los ejercicios que propone, aprenderemos a identificar las barreras que nos impiden mantener el tipo de alimentación que deseamos, a la vez que nos invita a abandonar aquellas viejas rutinas que tanto se resisten a la hora de introducir un verdadero cambio en nuestras vidas.Veggie Kids: Ua miniguía para una alimentación vegetariana en la infancia
Par Maria Manera. 2021
¿Es posible una dieta vegetariana saludable y equilibrada en la infancia? En Veggie Kids Maria Manera recoge las principales claves…
para poder llevar a cabo una dieta vegetariana saludable y placentera desde la infancia hasta la edad adulta. A través de ideas, estrategias y recursos, la autora nos invita a descubrir los beneficios de una dieta más sostenible para los más pequeños de la familia. Para conseguir un estilo de vida más ecológico, es necesario replantear desde la infancia la manera cómo nos alimentamos, ya que nuestra salud está estrechamente ligada con la sostenibilidad ambiental. «Una ganancia en salud para las personas va de la mano de una mejor salud planetaria.» Reseñas:«Cumplirá las expectativas de las familias que desean que sus hijos adopten una dieta vegetariana, pero también será de utilidad para las que inician el camino hacia una dieta basada en alimentos de origen vegetal y muy pocos de procedencia animal.»Carlos Casabona «Desmonta mitos y apuesta por la salud.»Olga Pereda, El Periódico