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Si nuestros cuerpos hablaran: Guía para operar y mantener un cuerpo humano
Par James Hamblin. 2018
Una guía ilustrada que, al transformar los aburridos libros de anatomía y fisiología en respuestas atractivas y actualizadas, nos ilumina…
con su claridad, pone a prueba los límites de nuestro conocimiento y nos hace un regalo excepcional: ¡dejar de preocuparnos por aquello que no tiene importancia! A partir de su experiencia como doctor y periodista, y con un agudo sentido del humor, James Hamblin nos entrega una enciclopedia ilustrada con cientos de anécdotas cómicas, trágicas y únicas que nos explican cómo mantener el buen funcionamiento de nuestro cuerpo en un mundo lleno de mitos y desinformación. «Leer el libro de James Hamblin es como viajar a través del vasto y misterioso universo de la "ciencia de la salud". Dietas de moda. Vacunas. Mitos y realidades sobre el café. Por qué nuestro estómago gruñe. Si quieres entender los misteriosos mecanismos del cuerpo humano, así como el futuro de la medicina, tienes que leer este libro» Siddhartha Mukherjee, autor de El emperador de todos los males «Este libro responde todas las preguntas que alguna vez te has hecho sobre tu salud, así como todas aquellas que jamás se te han ocurrido pero cuya respuesta debieras conocer. Incluso si no te interesa tu salud, deberías leer este libro: Hamblin es un escritor salvajemente entretenido» Walter Isaacson, autor de Steve JobsFilipenses: Experimenta la paz de Dios
Par Elizabeth George. 2014
Vivimos paralizados cuando no sabemos cómo reconciliarnos con nuestro pasado. Algunos creen que "el pasado no importa" y procuran reprimir…
el dolor una vez tras otra. Otros no logran renovarse y cambiar porque creen que el pasado es más importante que suTrastorno por Déficit de Atención en Adultos
Par María Florencia Lavorato, Bob Bray. 2016
¿Existe una conexión entre el Trastorno por Déficit de Atención, el Estrés Postraumático y las Adicciones? Si eres consciente de…
padecer alguna de estas afecciones, es posible que descubras que algo más profundo sucede en tu interior. Averígualo. ¡Consigue este libro ahora! A través de sus propias experiencias y educación, el autor ha llegado a la conclusión de que existe una fuerte conexión entre estas tres afecciones. Usualmente, son diagnosticadas y tratadas como eventos aislados. Sin embargo, Archives of General Psychiatry (Archivos de Psiquiatría General) publicó estudios en los cuales se evidencia la relación entre el TDA y la adicción, sin esclarecer. El autor comparte ejemplos tanto de su experiencia personal y de la de su hijo, en su lucha contra el TDA. También comparte situaciones en las que ha sido capaz de ayudar a los otros a superar estos "puntos de estancamiento" en sus vidas. El libro definitivo sobre Trastorno por Déficit de Atención y TDAH. Aprenderás sobre la definición y los síntomas del TDA, así como algunas de las razones por las cuales es mal diagnosticado. Las ideas falsas que existen en relación al TDA, incluyendo la creencia de que sólo afecta a los niños. Algunas de sus posibles causas, así como las consecuencias físicas, emocionales y sociales de la enfermedad. La tendencia hacia la auto-medicación; el uso del sexo, las apuestas o incluso de los conflictos con los demás para estimular las sustancias naturales como la adrenalina o la dopamina con el fin de alterar la mente. Los siete tipos de TDA. Cómo la depresión y la ansiedad, ocasionadas por un trauma infantil, se relacionan con el TEPT. La razón por la cual aquellas personas con TDA y los adictos se atraen entre sí. Cómo comprender mejor los signos de reincidencia y qué hacer al respecto. Algunas estrategias prácticas para lograr cambios en tu vida. Este no es un libro de texto exhaustivo sobre el TDA. Es cierto queLa farmacia: Tu guía personal de salud
Par Suzy Cohen. 2007
Suzy Cohen, farmacÉutica por casi dos dÉcadas, sabe que los medicamentos a menudo pueden ser invalorables. Pero tambiÉn ha aprendido…
a "ver mÁs allÁ de la pÍldora" y recomendar opciones naturales, que con frecuencia son tan buenas o mejores para la salud que los medicamentos tradicionales y no traen el riesgo de los efectos secundarios que generan ciertas drogas. En esta guÍa extensa y Única, Cohen responde a preguntas tales como: * Es Útil o inÚtil tomar vitaminas en pÍldoras? * CÓmo puedo lograr que mi esposo/a deje de roncar? * Existen alternativas a los antidepresivos? * QuÉ tipo de protecciÓn existe contra los calores de la menopausia? * CÓmo puedo entrenar mi cuerpo para quemar grasas? Con La Farmacia: Tu guÍa personal de salud descubrirÁs como sentirte mÁs joven y sano sin malgastar tu dinero, y encontrarÁs algunos secretos naturales bajo receta que te ayudarÁn a mantener un cuerpo saludable de por vida.La Píldora De La Inmortalidad - Disponible Ahora
Par Richard Stooker, Mariana Barrancos. 2014
¿Qué nos hace envejecer? Al principio, suena como una pregunta tonta. El envejecimiento es un aspecto tan intrínseco de la…
condición humana que tendemos a darlo por sentado. . . Simplemente. . . sucede. Pero, vivimos en un mundo de causa y efecto. El envejecimiento es un efecto... entonces, ¿cuál sería la causa? El modo más común de pensar en esto es desde la perspectiva de que nuestros cuerpos son objetos físicos y, eventualmente, todo lo que es físico se desgasta o se rompe, como ocurre con nuestros automóviles, nuestras casas e incluso, con nuestras computadoras. Es lo que se conoce como la teoría del "uso y desgaste" del envejecimiento. Pero nuestros cuerpos son diferentes porque estamos vivos y - en condiciones de salud óptimas - nuestros cuerpos se regeneran solos, siempre que esto sea posible. Los cortes cicatrizan, los huesos rotos se sueldan y así, ocurre con todas las cosas. De hecho, cada día, millones de nuestras células mueren al realizar sus funciones. Y, simplemente, son reemplazadas por otras células nuevas. Nuestros cuerpos pueden, incluso, continuar funcionando continuamente, obviando el tejido dañado, incluyendo el tejido cerebral. No obstante, en cierto punto, nuestros cuerpos se vuelven menos capaces de repararse y regenerarse. Alrededor de los 40 años de edad, dejamos de reparar y procesar por completo, todas las proteínas de nuestras células muertas o dañadas. Al igual que una ciudad en decadencia, cuando se queda sin ingresos fiscales, los servicios como la reparación de las calles y la recolección de basura van quedando cada vez más postergados. En los últimos cien a ciento cincuenta años, el promedio de vida aproximado de la gente - especialmente en el mundo desarrollado - ha incrementado dramáticamente. Principalmente, el crédito de esto se lo llevan un sistema sanitario mejorado, los antibióticos, una mejor asistencia a los niños e infantes y el incremento en el suministroGuía de Entrenamiento con Ejercicio de Peso Corporal
Par Mike Fisher, Loreto Gutiérrez. 2016
Realiza una magnifica sesión de entrenamiento... estés donde estés, sin la necesidad de inscribirte en un gimnasio. Hacer ejercicio de…
forma regular es parte de un estilo de vida saludable, pero muchas personas utilizan excusas para evitar ejercitarse. Ya sea que tengas poco tiempo libre o que el bolsillo no te acompañe, de todas formas puedes lograr los resultados que deseas. ¿Tienes que viajar debido a tu trabajo? No te preocupes, puedes realizar estos ejercicios en la habitación de tu hotel. ¿No tienes tiempo? Perfecto, porque puedes ejercitarte cuando sí lo tengas, no solo en el horario de funcionamiento del gimnasio. Puedes lograr los resultados que deseas sin pagar la cuota de un gimnasio. ¿No quieres pagar la membrecía de un caro gimnasio? Fantástico, pues no necesitas de una. Todo lo que necesitas son unos simples ejercicios que puedes realizar en la comodidad de tu hogar. Ya tienes todo el "equipo" que necesitas: ¡tu cuerpo! Para realizar ejercicios de peso corporal sólo necesitas usar el peso de tu propio cuerpo como resistencia. Estos ejercicios pueden ayudarte a tonificar tu cuerpo y a aumentar tu fuerza y capacidad de resistencia. Además, los ejercicios de peso corporal son ideales para las personas que no se sienten a gusto en un gimnasio. La mayoría de los ejercicios de peso corporal no requieren del uso de equipo específico, ya que el peso de tu cuerpo actúa como la principal fuente de resistencia. Tonifica tu cuerpo con este plan de 8 semanas. Este libro describe varios ejercicios de peso corporal que trabajan diversos grupos musculares al mismo tiempo. De igual forma, incluye un plan de ejercicios de 8 semanas tanto para principiantes como para los niveles más avanzados. También encontrarás información sobre cómo incluir el ejercicio cardiovascular en tu rutina, además de información sobre nutrición para que puedas mejorar tu salud general. REGALO: Cuando adqPoder de la Palabra y como estudiarla
Par John Macarthur. 2009
Este libro es una guía práctica que nos explica por qué estudiar la Biblia y ofrece pautas para hacerlo de…
una forma efectiva. El Dr. John MacArthur examina varios pasajes de las Escrituras del Antiguo y Nuevo Testamentos. This book is a non-intimidating guide that answers both the "why" and the "how" of Bible study. Dr. John MacArthur examines various Scripture passages in the Old and New Testaments. Published in English by Moody Publishers.Recetas de Almuerzos Mediterráneos
Par David Arieta Galván, Sarah Sophia. 2015
Recetas de Almuerzos Mediterráneos Serie The Essencial Kitchen, Libro 35 Para mí, la idea de un almuerzo mediterráneo evoca imágenes…
de botanas siendo consumidas, sentado en un piso rugoso mientras bailarinas de danza de vientre giran alrededor de la mesa. Mi esposa no tiene la misma imagen, pero valió la pena intentarlo. En cualquier caso, la idea es exótica, deliciosa y lista para la hora de tu almuerzo. Te preguntarás "¿qué es un almuerzo de la Dieta Mediterránea?" - descubrirás la respuesta en las primeras páginas de este extraordinario recetario. La EKS (Essencial Kitchen Series) de la dieta mediterránea debe ser una parte integral de cualquier cocina, especialmente si estás cuidando las calorías pero quieres mantener la satisfacción del gusto. Decidir hacer la diferencia en tu dieta general y la determinación de perder peso, no tiene que consistir en malteadas de proteínas, barras de granola y nada más. Aprende a cocinar los ingredientes naturales contenidos en estas recetas y empieza una tendencia para mejorar tu salud. Es Fácil Cocinar Recetas para Almuerzos Si eres una de las millones de personas que devora una taza de café como almuerzo o un muffin, estás acortando tu vida. Puedes comer almuerzos deliciosos, nutritivos y saludables diariamente, con un poco de planeación y tiempo. Créeme... Vale la pena el sacrificio. Las recetas fáciles de dominar contenidas en Almuerzos Mediterráneos son perfectas para la casa o para llevarlas a la oficina. Antes de que te des cuenta, tus compañeros de trabajo te pedirán una probadita y consejos de cocina. Recuerda donde conseguiste este libro y transmítelo. Pierde Peso, Siéntete Genial y Luce Increíble Los cambios de estilo de vida, en una dirección positiva, pueden y transformarán tu vida, y no hay mejor momento que el presente para empezar. La Dieta Mediterránea es una lectura obligada para individuos queRecetas de Cenas Mediterráneas
Par David Arieta Galván, Sarah Sophia. 2015
Recetas de Cenas Mediterráneas Serie The Essencial Kitchen, Libro 34 Exóticos, llenos de color y excepcionalmente deliciosos, estos platillo mediterráneos…
son demasiado clásicos para ser considerados comida de dieta, pero no des mi palabra por sentada - dales una oportunidad. Te preguntarás "¿qué es una Cena de la Dieta Mediterránea?" - descubrirás la respuesta en las primeras páginas de este extraordinario recetario. La EKS (Essencial Kitchen Series) de la dieta mediterránea debe ser una parte integral de cualquier cocina, especialmente si estás cuidando las calorías pero quieres mantener la satisfacción del gusto. Decidir hacer la diferencia en tu dieta general y la determinación de perder peso, no tiene que consistir en malteadas de proteínas, barras de granola y nada más. Aprende a preparar comida deliciosa intercambiando los ingredientes naturales contenidos en estas recetas y empieza una tendencia para mejorar tu salud. Es Fácil Cocinar Ensaladas Si eres una de las millones de personas que devora una taza de café como almuerzo y consumen comida rápida para cenar, estás acortando tu vida. Puedes comer deliciosas, nutritivas y saludables comidas diariamente, con un poco de planeación y tiempo. Créeme... Vale la pena el sacrificio. Las recetas fáciles de dominar contenidas en Cenas Mediterráneas son perfectas para una comida tranquila con tu ser amado o una cena con amigos. Antes de que te des cuenta, todo el mundo estará pidiéndote una probadita y consejos de cocina. Recuerda donde conseguiste este libro y transmítelo. Pierde Peso, Siéntete Genial y Luce Increíble Los cambios de estilo de vida, en una dirección positiva, pueden y transformarán tu vida, y no hay mejor momento que el presente para empezar. La Dieta Mediterránea es una lectura obligada para individuos que desean más energía, perder peso y una actitud positiva para empezar su díDel autor bestseller de The New York Times Alejandro JungerM s de 200 deliciosas recetas que le devolver…
n a tu cuerpo su capacidad autocurativa Con pr cticos tips y recetas para veganos vegetarianos y carn voros Int grate a la comunidad Clean junto a figuras como Gwyneth Paltrow Kris Carr Cameron Diaz Orlando Bloom Mehmet y Lisa Oz y Mark Hyman Este libro est hecho a la medida para aquellos interesados no s lo en recuperar su capacidad autocurativa sino en limpiar el tracto digestivo y terminar con la inflamaci n Ya sea que sufras de problemas digestivos depresi n ansiedad o kilos de m s los detallados planes de alimentaci n diaria y la informaci n nutricional ofrecidos por el doctor Junger podr n ayudarte a reconstruir tu salud de adentro hacia afuera Encontrar s tres planes de alimentaci n un refresh de 7 d as una limpieza de 21 d as y una limpieza de colon de 21 d as los cuales te mostrar n que comer clean es m s f cil y delicioso de lo que imaginas www cleanprogram comEl Dios que no entiendo: Reflexiones y preguntas difíciles acera de la fe
Par John R W Stott, Christopher J Wright. 2010
Si somos sinceros, tenemos que reconocer que hay muchas cosas que no comprendemos sobre Dios. No tenemos respuestas finales para…
los profundos problemas de la vida, y aquellos que dicen tenerlas viven en cierto grado de espejismo. Hay cuestiones de misterio en nuestra fe cristiana que están más allá de la erudición más aguda o aun de los más profundos ejercicios espirituales. Para muchas personas, estos problemas suscitan tantas preguntas e incertidumbres que la propia fe se convierte en un forcejeo, y se cuestiona la misma persona y el carácter de Dios. Chris Wright nos alienta a enfrentar las limitaciones de nuestro entendimiento y a reconocer el dolor y la pena que a menudo pueden causar. Pero como el autor del Salmo 73:28, quiere estar en condiciones de decir: >.El Libro de los Ángeles de Sylvia Browne
Par Sylvia Browne. 2003
Poetry music literature and art abound with inspiring portrayals of angels Nearly every religion includes some…
description of these celestial beings Do angels really exist Can we call upon them when we need them What do they look like and why are they here Now internationally renowned psychic Sylvia Browne presents the answers to these and other puzzling questions in Spanish Sylvia Browne s Book of Angels combines her personal experiences and extensive research with the heartwarming stories of countless contributors and the breathtaking illustrations of Christina Simonds Today as the nightly news reports one disaster after another books TV shows and movies are filled with stories and tales of angels Is it mere coincidence or are angels making their presence known In these chaotic times Sylvia Browne s Book of Angels brings a reassuring message of God s caring compassion and loving concern from the blessed angels who surround us each dayEl Dios que no entiendo: Reflexiones y preguntas difíciles acera de la fe
Par John Stott, Christopher Wright. 2010
Si somos sinceros, tenemos que reconocer que hay muchas cosas que no comprendemos sobre Dios. No tenemos respuestas finales para…
los profundos problemas de la vida, y aquellos que dicen tenerlas viven en cierto grado de espejismo. Hay cuestiones de misterio en nuestra fe cristiana que están más allá de la erudición más aguda o aun de los más profundos ejercicios espirituales. Para muchas personas, estos problemas suscitan tantas preguntas e incertidumbres que la propia fe se convierte en un forcejeo, y se cuestiona la misma persona y el carácter de Dios. Chris Wright nos alienta a enfrentar las limitaciones de nuestro entendimiento y a reconocer el dolor y la pena que a menudo pueden causar. Pero como el autor del Salmo 73:28, quiere estar en condiciones de decir: >.Proverbios: Sabiduría para el día
Par Walter C. Kaiser. 2007
GRANDES LIBROS DE LA BIBLIA PROVERBIOS: SABIDURÍA PARA CADA DÍA DE LA VIDA El libro de > es el tesoro…
más grande del mundo en cuanto a sabiduría. Ofrece ideas prácticas para las decisiones diarias y provee lineamientos morales para vivir en un mundo inmoral. Mientras destapas las riquezas de >, descubrirás por qué > para todos los asuntos de tu vida diaria.Comentario bíblico con aplicación NVI Lucas: Del texto bíblico a una aplicación contemporánea
Par Darrell L Bock. 2000
LA MAYORÍA DE LOS COMENTARIOS BÍBLICOS solo son un viaje de ida: nos llevan del siglo veintiuno al siglo primero.…
Pero nos dejan allí, dando por sentado que de algún modo sabremos regresar por nosotros mismos. Dicho de otro modo, se centran en el significado original del pasaje, sin embargo, no se adentran en su aplicación a la vida contemporánea. La información que ofrecen es muy valiosa, pero resulta tan solo una ayuda a medias. Los Comentarios Bíblicos con Aplicación NVI nos ayudan con las dos partes de la tarea interpretativa, es decir, también nos ayudan a aplicar un mensaje de otra época a nuestro contexto actual. Esta serie no solo nos explica lo que significó para los lectores originales, sino que nos demuestra que también hay un mensaje poderoso para la iglesia de hoy. Para lograrlo analiza cada pasaje en tres partes: 1. Sentido original. 2. Construyendo puentes entre los contextos del autor bíblico y el nuestro. 3. Significado contemporáneoMétodos de estudio bíblico personal: 12 formas de estudiar la Biblia tu solo
Par Rick Warren. 2005
Cómo estudiar la Biblia 12 métodos sencillos, paso a paso, para comprensión y crecimiento personal. Usted fue creado para llegar…
a ser semejante a Cristo. Este es uno de los cinco propósitos ordenados por Dios para su vida, descritos en Una vida con propósito de Rick Warren, y por eso es tan importante estudiar la Biblia. Las verdades de la Biblia le transformarán, alineándolo con el carácter y los caminos de Jesús conforme usted lo encuentra en las Escrituras. Este libro fácil de entender le muestra cómo estudiar la Biblia a la manera de Rick Warren. Provee no uno, sino doce métodos de explorar la riqueza de la Palabra de Dios. Por lo menos uno de ellos es exactamente lo que usted ha estado buscando: un método que sea preciso para usted y donde usted se encuentra. Instrucciones sencillas, paso a paso, le guiarán a la hora de aplicar los siguientes métodos: - Devocional – Resumen de capítulo – Calidad de carácter - Tema biográfico – Temático – Trasfondo de libro – Vistazo a un libro - Análisis de capítulo - Síntesis de libro – Análisis de versículos Miles de individuos, grupos pequeños, iglesias y clases de seminario han usado este manual práctico para desentrañar las verdades maravillosas de las Escrituras. Usted también puede hacerlo. Escrito por el pastor de los Estados Unidos, Métodos de estudio bíblico personal, de Rick Warren, le ayudará a desarrollar un método personal y a la medida para estudiar, entender y aplicar la Biblia.NUEVA ACTITUD ANTE LA VIDA ¿Necesitas salir de una depresión? ¿Las desilusiones de la vida han provocado que pierdas una…
actitud positiva? Max presenta cuatro lecciones para ayudarte a levantar el ánimo y a que logres una perspectiva positiva con la que Dios te bendecirá de ahora en adelante. CÓMO TRATAR CON PERSONAS DIFÍCILES Cada día tratamos con personas difíciles. En nuestras familias, trabajos e incluso en nuestras iglesias. Conocemos personas que son muy difíciles de asimilar, y mucho más de amar. Las cuatro lecciones prácticas de la Palabra de Dios que ofrece Max, sin lugar a duda te pueden ayudar a obtener una nueva perspectiva y enfoque en el trato y las relaciones con personas difíciles.Debajo del Sol: Eclesiastés
Par Hector Hermosillo. 2011
Esta serie, a la que pronto se añadirá un nuevo volumen, Ester, también ayuda a aplicar la Palabra > a…
la problemática moderna. Es una exposición detallada y comentada, por capítulos, muy accesible para el lector poco familiarizado con el texto bíblico, pero con detalles que contribuyen al enriquecimiento del saber de aquellos que profundizan más en temas teológicos. Es la Palabra fresca aplicada a la vida contemporánea. El lector podrá saborear la riqueza de este libro, en el cual se concluye que la verdadera libertad se halla solo cuando se vive la vida a la manera de Dios. > (Eclesiastés 12:13).Un manual para entender la mejor forma de vivir dentro del cuerpo humano en un mundo sedentario • Contiene ejercicios…
de autoayuda e información de ergonomía para ayudarnos a corregir patrones de movimiento poco saludables • Nos enseña cómo identificar los componentes anatómicos y emocionales de la postura para poder sanar los dolores crónicos • Sirve como útil herramienta para quiroprácticos, terapeutas físicos, masajistas y sus pacientes Muchas personas se provocan sus propios dolores de espalda y del cuerpo debido a sus malos hábitos cotidianos de postura y movimiento. Muchos se dan cuenta de que su mala postura es probablemente la raíz del problema, pero no consiguen cambiar sus hábitos establecidos. En Las nuevas reglas de la postura, Mary Bond aborda el tema de los cambios de postura desde adentro hacia afuera. La autora explica que podemos aprender a percatarnos de un nuevo sentido que nos ayudará a mantener una postura saludable, en lugar de intentar hacerlo mediante el entrenamiento de los músculos hasta que adquieran una forma ideal. Basada en su experiencia de 35 años de ayudar a la gente a mejorar su estado físico, Mary Bond nos revela cómo los factores emocionales pueden hacernos asumir posturas poco saludables.Abdominales con Balón: Aprovechando Pilates para construir Excelentes Abdominales
Par Colleen Craig. 2003
Innovative abdominal exercises to help tone the abdomen, improve posture, and build a strong back using the Swiss exercise ball…
• Offers a 15-minute and 30-minute workout for all levels of fitness • Shows how the mobility of the ball targets underutilized muscles• Shows how traditional sit-ups and “ab” machines limit how much abdominal muscles can be trained and also aggravate lower back pain and neck tensionThe exercise ball has long been recommended by doctors, physical therapists, and Olympic coaches for people suffering from back pain. Now Colleen Craig, author of the bestselling book Pilates on the Ball, reveals why the exercise ball is unmatched as a tool for building superb abdominal strength. She presents a selection of over 100 innovative exercises, including some of the key powerhouse-builders from the Pilates Method, all of which she has adapted specifically to the ball.Craig shows how traditional sit-ups and "ab" machines actually limit the degree to which abdominal muscles can be trained and can even aggravate lower back pain and neck tension. In contrast, the very mobility of the ball targets underutilized muscles, recruiting both deep and superficial abdominal muscle fibers to enhance results. Abdominales con Balón includes exercises for all ability levels and a 15- and 30-minute workout designed not only to build the abdominal core, but also to strengthen and train deep muscles in the back and hip in order to soothe lower back pain and increase overall body strength, balance, and coordination.