Résultats de recherche de titre
Articles 101 à 120 sur 674
Reinventar el cuerpo, resucitar el alma
Par Deepak Chopra. 2010
TRASCIENDE LOS OBSTÁCULOS QUE AFECTAN A TU CUERPO Y A TU ESPÍRITU 15 años después de su gran clásico Cuerpos…
sin edad, mentes sin tiempo, Deepak Chopra revisa el "milagro olvidado"--la capacidad infinita de renovación y cambio del ser humano. "Tu cuerpo físico es una ficción" nos dice Chopra. Cada célula está compuesta de dos elementos básicos: conciencia y energía. Aquí aprenderás a aprovechar esos elementos para cambiar los patrones de energía distorsionados que son la causa de las enfermedades y el envejecimiento. Pero la transformación no trata solo del cuerpo; debe incorporar también el alma. El alma --aparentemente invisible, distante, y apartada del mundo material-- en realidad crea al cuerpo. Y solo al llegar a ella alcanzarás tu máximo potencial, y conseguirás mayor percepción, inteligencia y creatividad en todos los aspectos de tu vida. Reinventar el cuerpo, resucitar el alma ofrece 10 pasos --cinco para el cuerpo y cinco para el alma-- que nos llevarán a la auto transformación. Con su estilo claro y accesible, Chopra nos invita a vivir con él los milagros que suceden cuando conectamos el cuerpo directamente a los maravillosos misterios que dan sentido y significado a la vida-- directamente al alma.From the Trade Paperback edition.Hatha Yoga con sentido común: consejos olvidados
Par Alicia Alonso, Apo Halmyris. 2016
El yoga moderno y occidental debe analizarse en sus propios términos. ¿Las reglas clásicas, ya abandonadas, de Asana y prANAyAma…
resultan exóticas hoy en día? Kundalini parece dormir en su nido atemporal. Pero, cuidado: "la madera podrida no se puede tallar" (Confucio).La grasa no es como la pintan
Par Nina Teicholz. 2017
Por qué la ciencia se ha equivocado por décadas acerca de las grasas alimenticias y cómo podemos recuperar nuestra salud…
¡comiendo más grasa! Nina Teicholz demuestra cómo la dieta baja en grasa que la medicina nos ha recomendado es un experimento en la población entera con consecuencias desastrosas para nuestra salud. Por décadas, nos han dicho que la mejor dieta del mundo está libre de grasas, ¿pero qué pasaría si una dieta baja en grasas fuera el verdadero problema? ¿Y si los alimentos que hemos estado evitando son la clave para revertir enfermedades que aquejan a nuestra sociedad? Esta narración da un giro de 180 grados a la sabiduría convencional acerca de todas las grasas con una revolucionaria premisa: entre más grasa comamos -incluyendo la saturada- mejor será nuestra salud y bienestar.Conservas de Ave de Corral - Guía esencial para la elaboración de conservas de ave de corral con 30 deliciosas recetas
Par Bel n Garrido, Sarah Sophia. 2016
Elaboración de conservas de ave de corral La serie de la cocina esencial, libro 50 ¿Elaborar conservas? ¿No es esto…
algo que hacía mi abuela? Lo es, y este informativo libro de recetas desvela las razones. La elaboración de conservas, que en sus orígenes empezó como una manera de ahorrar dinero y alargar la vida útil de los alimentos, ha adquirido un significado completamente nuevo en nuestros tiempos modernos. En particular, las aves de corral son muy versátiles y están cargadas de nutrientes y sabores potenciales. Aprenda a extraer esas gemas ocultas a base de seguir estas pautas y recetas. Prepare deliciosas y apetecibles conservas y después hágaselas degustar a sus amigos y seres queridos. ¿Un arte perdido? ¡Ya no! Créame, elaborar conservas de ave de corral va mucho más allá de meter unos cuantos muslos de pollo en un tarro de cristal y poner la tapa. Es un arte que requiere unos pasos precisos y seguros para producir los mejores productos alimenticios. Se trata de añadir especias, adobos y otras ideas para potenciar el sabor a la mezcla y disfrutarla meses después. Cualquier combinación sabrosa es posible. Una vez que domine las 30 deliciosas recetas incluidas en este sencillo libro de cocina, sorprenderá a su familia y sus amigos con sus propias mezclas. Es imposible que estas maravillosas recetas le fallen. Es fácil y divertido. En las páginas de este práctico libro de cocina lo abarcamos todo: qué es la elaboración de conservas - cómo funciona, el método en sí y una variedad realista de maravillosas recetas. Aprenda lo que miles de personas ya han descubierto: elaborar conservas de alimentos es gratificante y económico - sorprenda a sus amigos y después dígales dónde ha encontrado esta joya de libro cocina. Si se lo puede comer... lo puede envasar. Esta instructiva guía práctica con recetas es el único recurso que va a necesitaLuchar contra el estrés en 10 puntos
Par Camille Levy, Cecilia Cardona Amozurrutia. 2015
El estrés no es una fatalidad. La lucha contra sus efectos más nefastos depende, sobre todo, de un estado de…
ánimo, de una higiene de vida y de una vigilancia constante. Esta obra oborda 10 puntos que permiten, fácil y rápidamente, limitar sus incidencias en nuestra vida diaria.Corporate Criminal Liability: Emergence, Convergence, and Risk (Ius Gentium: Comparative Perspectives on Law and Justice #9)
Par Mark Pieth, Radha Ivory. 2010
With industrialization and globalization, corporations acquired the capacity to influence social life for good or for ill. Yet, corporations are…
not traditional objects of criminal law. Justified by notions of personal moral guilt, criminal norms have been judged inapplicable to fictional persons, who 'think' and 'act' through human beings. The expansion of new corporate criminal liability (CCL) laws since the mid-1990s challenges this assumption. Our volume surveys current practice on CCL in 15 civil and common law jurisdictions, exploring the legal conditions for liability, the principles and options for sanctioning, and the procedures for investigating, charging and trying corporate offenders. It considers whether municipal CCL laws are converging around the notion of 'corporate culture', and, in any case, the implications of CCL for those charged with keeping corporations, and other legal entities, out of trouble.Corporate Criminal Liability: Emergence, Convergence, and Risk (Ius Gentium: Comparative Perspectives on Law and Justice #9)
Par Mark Pieth, Radha Ivory. 2010
With industrialization and globalization, corporations acquired the capacity to influence social life for good or for ill. Yet, corporations are…
not traditional objects of criminal law. Justified by notions of personal moral guilt, criminal norms have been judged inapplicable to fictional persons, who 'think' and 'act' through human beings. The expansion of new corporate criminal liability (CCL) laws since the mid-1990s challenges this assumption. Our volume surveys current practice on CCL in 15 civil and common law jurisdictions, exploring the legal conditions for liability, the principles and options for sanctioning, and the procedures for investigating, charging and trying corporate offenders. It considers whether municipal CCL laws are converging around the notion of 'corporate culture', and, in any case, the implications of CCL for those charged with keeping corporations, and other legal entities, out of trouble.El Fascinante Poder de la Intención Deliberada
Par Esther Hicks, Jerry Hicks. 2006
This leading-edge book by Esther and Jerry Hicks, who present the teachings of the nonphysical entity Abraham, is about having…
a deliberate intent for whatever you want in life, while at the same time balancing your energy along the way. But it’s important to note that the awareness of the need to balance your energy is much more significant than goal-setting or focusing on ultimate desires. And it is from this very important distinction that this work has come forth. As you come to understand and effectively practice the processes offered here, you will not only achieve your goals and desired outcomes more rapidly, but you’ll enjoy every single step along the path even before their manifestation. As such, you’ll find that the living of your life is an ongoing journey of joy, rather than a series of long dry spells between occasional moments of temporary satisfaction.From the co-founder of Women to Women, one of the first clinics in the country devoted to providing health care…
for women by women, comes a whole new way to look at weight loss: The Core Balance Diet. Marcelle Pick draws upon decades of patient and personal experience to solve the mystery of stubborn, frustrating weight gain in women, whether you’ve just gained it or have been struggling with it for years. This breakthrough program, which has benefited many of the thousands of women who visit the clinic each year, is rooted in cutting-edge nutritional science that explores the weblike relationship between women’s hormones, metabolism, and weight gain. In clear terms, Pick connects the dots between self-knowledge, self-care, and the ability to lose weight, extending the concept of body-mind-spirit to demonstrate why and how a woman’s biography becomes her biology. At its most basic level, The Core Balance Diet shows you how to self-diagnose one of six major biochemical imbalances that may be preventing you from losing weight. These include digestive, hormonal, adrenal, neurotransmitter, inflammatory, and detoxification imbalances. From there, Pick guides you through easy lifestyle and diet changes customized to heal your specific imbalance. Throughout, you will learn how to begin living in a manner that encourages optimal health—without a lot of deprivation and stringent dieting rules— by achieving core balance from the inside out, and, of course, weight loss for life.El Completo Aceite CBD Para Aliviar El Dolor: Una Guía Paso A Paso Para Principiantes En El Uso Del Aceite Cbd Para Un Efectivo Y Natural Alivio Del Dolor Sin Medicamentos
Par Sandra Moore, Jos Iv n L pez L pez. 2018
¿SUFRE DE DOLORES CRÓNICOS, ARTRITIS REUMATOIDE, FIBROMIALGIA, ESCLEROSIS MÚLTIPLE, INTENSO DOLOR DE CUELLO Y ESPALDA, ANSIEDAD Y DEPRESIÓN, U OTRAS…
DOLENCIAS QUE LE IMPIDE VIVIR UNA VIDA SANA Y FELIZ? Si es así: usted probablemente está tomando medicamentos como el ibuprofeno para ayudar con el alivio del dolor, pero con los terribles efectos secundarios de estos medicamentos, su salud comienza a empeorar. Pero usted ya no experimentará eso, con los escandalosos beneficios del Aceite CDB, que ha sido analizado, investigado y probado por científicos que reduce la inflamación, el dolor crónico, combate la depresión y la ansiedad y lo deja con una mejor calidad de vida. Este libro, "El Completo Aceite CBD para el Alivio del Dolor: Una Guía Paso A Paso De Principiantes Para El Aceite Cbd Para El Alivio Del Dolor Sin Medicamentos De Forma Natural Y Efectiva, le ofrece la guía definitiva para saber cuánto Aceite CBD debe tomar en base a su peso corporal, una guía para comprar el Aceite CBD correcto sin malgastar sus recursos y con investigaciones y testimonios probados de usuarios del CDB para diversas condiciones de salud y muchos más. Todo lo que necesita para afrontar ese dolor está aquí, ¡deje de poner en peligro su vida con medicamentos! Adopte esta maravilla natural que si funciona, el Aceite que es capaz de curarle ese dolor. ¡El Aceite CDB es la respuesta! ¡No pierda el tiempo, haga clic en el botón "Comprar" y obtenga su copia!Del autor bestseller de The Wall Street Journal, Mark Sisson y con más de 300,000 ejemplares vendidos en Estados Unidos,…
Los diez mandamientos del cavernícola nos ofrece un plan sencillo y flexible para ayudarnos a vernos y sentirnos como siempre soñamos.Mark Sisson, líder indiscutible del movimiento paleo, con miles de seguidores alrededor del mundo, nos presenta una premisa extraordinaria: es posible reprogramar tus genes para la pérdida de peso, la salud y la longevidad a través de diez mandamientos inmutables.Aprende que perder peso es cuestión de moderar tu producción de insulina por medio de la eliminación del azúcar y los granos. Hacer esto también mejorará tu nivel de energía, reducirá la inflamación y eliminará el riesgo de padecer enfermedades. También descubrirás que comer carne, huevos y una dieta alta en grasa no sólo es saludable sino que es la clave para la pérdida de peso sin esfuerzo, un sistema inmunológico saludable y energía sin límites. Asimismo, verás que bajar el ritmo de tus entrenamientos cardiovasculares diarios e incorporar sesiones breves e intensas de fuerza, así como carreras pequeñas a gran velocidad, puede producir beneficios de salud muy superiores a los entrenamientos largos y sumamente agotadores.En síntesis, Mark Sisson te ofrece un decálogo validado por dos millones de años de evolución que mejorará tu vida:1. Come plantas y animales2. Evita cosas venenosas3. Muévete con frecuencia, pero despacio4. Levanta objetos pesados5. Corre a toda velocidad de vez en cuando6. Duerme lo suficiente7. Juega8. Incrementa tu exposición al sol9. Evita los errores estúpidos10. Usa el cerebro¡Atrevete a cocinar!
Par Estefanía Borge. 2017
Estefit es la estrella del fitness en Colombia. Con más de 670 mil seguidores en Instagram se ha convertido en…
toda una celebridad de las redes sociales. Sus contenidos de recetas y hábitos saludables son seguidos por miles de personas que esperan este libro. Estefanía Borge, más conocida como "Estefit", es una de las celebridades más reconocidas del movimiento fitness en Colombia. Todos los que la siguen quieren conocer sus secretos y sus hábitos para mantenerse en forma; todos quieren saber cómo transformó su cuerpo después de dos embarazos; preparar sus deliciosas recetas, y poner en práctica, día a día sus rutinas de ejercicios. ¿Es así como ha llegado a tener uno de los cuerpos más envidiados y a sentirse plenamente feliz? Es mucho más que eso. En este libro reúne y comparte por primera vez todos los detalles para vivir una vida consciente y una serie de recetas que demuestran que el secreto para mantenerse en forma y mantener una actitud positiva está en volver a lo básico y vivir sin complicaciones.Nutrición energética y salud
By Jorge P rez.
Un recetario y un gran número de consejos prácticos para el uso adecuado de los distintos alimentos completan este manual…
práctico de nutrición. Esta obra, fruto de veintitrés años de experiencia en terapias basadas en la dieta, sienta las bases para una alimentación con sentido: explica los efectos de los alimentos en el cuerpo, el psiquismo y el sistema energético corporal; la aplicación de sus propiedades energéticas a las características personales para conseguir mejores resultados; la energética de la digestión y cómo mejorarla; cómo asegurar la ingesta adecuada de los nutrientes básicos, y la aplicación terapéutica de la dieta a distintos trastornos, como el insomnio, la ansiedad, la obesidad o la hepatitis.El corazón del Yoga: Desarrollando una práctica personal
Par T K Desikachar. 2000
YOGA "No puedo pensar en ningún libro mejor para reomendar a un amigo que empieza a entusiamarse con el yoga,…
pero que está desconcertado por la abundancia de diferentes escuelas y sus enseñanzas, contradictorias a veces. Además, me vería en apuros para pensar en u libro que pudiera recomendar más ampliamente a cualquier estudiante de yoga, que busca profundizar más en esta práctica. . . . El gran regalo de El corazón del yoga no radica simplemente en la profundidad del aprendizaje de Desikachar, sino en la compasión, la gentileza, el sentido práctico y el espíritu realista que impregna este libro." Yoga Journal "Lea este libro de principio a fin y empezará a entender de qué se trata el yoga." --The Sunday Times "Quienes están interesados en entender lo que es el yoga, aquellos que buscan un contexto más extenso y se enfocan en su práctica hatha, aquellos que buscan el Yoga Sutra como un guía y todos aquellos directa o indierectamente, han amado y recibido algún beneficio de Krishnamacharya o Desikachar, desearán tener este libro." --Yoga International "Una valiosa fuente de información sobre la teoría y práctica del yoga. Indispensable para estudiantes y maestros por igual." --Indra Devi, autora de Yoga for You Sri Tirmalai Krishnamacharya, quien vivió más de 100 años, fue uno de los más grandes yoguis de la era moderna. Los elementos de su enseñanza se han difundido por todo el mundo, gracias a los trabajos de B.K.S. Iyengar, Pattabhi Jois e Indra Devi, en sus primeros años, fueron alumnos de Krishnamacharya. Su hijo T.K.V. Desikachar vivió y estudió con él toda su vida y ahora enseña la gama total del yoga de Krishnamacharya y tiene como base las enseñanzas fundamentales de su padre, donde se sostiene que las prácticas se deben adaptar continuamente a las necesidades cambiantes del individuo, para lograr el máximo valor terapéutico. En El corazón del yoga Desikachar ofrece una síntesis del sistema de su padre y su propio acercamiento práctico, que describe como "un programa para la espina, a cualquier nivel, físico, mental y espiritual." Este es el primer texto sobre yoga, que da una idea general de la seuencia, paso a paso, para desarrollar una práctica completa de acuerdo a los antiguos principios del yoga. Desikachar discute todos los elementos del yoga-posturas y contraposturas, respiración consciente, meditación y filosofía-y muestra al estudiante de yoga cómo debe desarrollar una práctica que se ajuste a su estado actual de salud, su edad ocupación y estilo de vida. Krishnamacharya daba al Yoga Sutra de Patañjali un valor muy alto. En este libro se incluy en su totalidad, con la traducción y comentarios de Desikachar. A la segunda edición de El corazón del Yoga se agregó el Yogañjalisaram, treinta y dos poemas compuestos por Krishnamacharya que capturan la esencia de sus enseñanzas y aún más, hacen de El corazón del yoga un hito en la transmisión del yoga, de los antiguos maestros al mundo moderno. Un ingeniero estructural teórico, T.K.V. Desikachar vivió y estudió con su padre hasta la muerte de éste en 1989. Ha dedicado su vida a la enseñanza del yoga a personas de todas condiciones y niveles de habilidad, y en la actualidad enseña en la escuela fundada en memoria de su padre en Madrás, así como en Europa, los Estados Unidos, Australia y Nueva Zelandia.Estar bien: Prácticas de bienestar para una vida en equilibrio
Par Xiomara Xibille. 2017
Xiomara Xibille es especialista en medicina bioenergética y ayurvédica y en este libro reúne por primera vez las claves para…
llevar una vida equilibrada, sana y feliz. ¿Qué es la medicina ayurvédica? ¿Cuáles son las causas más comunes de toxicidad en nuestro cuerpo? ¿En qué consiste la respiración de fuego? En Estar Bien, Xiomara Xibillé expone las claves para llevar una vida equilibrada, sana y armoniosa. Al poner en práctica diferentes hábitos a partir de actividades, ejercicios y rutinas el lector descubrirá que es posible verse y sentirse bien. Este libro reúne las bases para lograr el bienestar en todo sentido: salud, relaciones, autoestima y paz interior. En este recorrido los lectores podrán descubrir los múltiples beneficios de adquirir una serie de hábitos en su diario vivir. Invito al lector no solo a leerlo sino a incorporar los ejercicios propuestos poco a poco en su rutina diaria. La vida es mucho más sencilla de lo que parece y Xiomara nos ofrece su mano para andar este camino con pleno bienestar#. Boris ChamásPioneros de la medicina alternativa
Par Ana Echeverry. 2016
Conversaciones con los expertos en medicina alternativa. "El acto médico es ante todo un acto de amor", en eso coinciden…
los pioneros de una medicina que por medio del sentido común, va más allá del cuerpo físico y pone al descubierto la naturaleza del ser humano. A través de una serie de conversaciones con la periodista Ana María Echeverri S., siete excepcionales especialistas de las terapias alternativas, revelan los aspectos más asombrosos y conmovedores de su trabajo. A lo largo de este libro, el lector conocerá la esencia de la espiritualidad, comprenderá el significado del amor y ahondará en el sentido de la vida.En esta útil guía, el Dr. Mike Moreno ha diseñado un método para mejorar los sistemas del cuerpo y así…
acelerar la pérdida de peso. Del Dr. Mike Moreno, miembro del comité de la Academia Americana de Médicos de Familia del área de San Diego. Un método diseñado por un especialista para conseguir de forma rápida tu peso ideal. Si necesitas perder peso de manera rápida y no dañar tu salud, este libro es para ti. A diferencia de otras dietas que hacen que te mueras de hambre para adelgazar a un ritmo frenético, La dieta de los 17 días se basa en un método testado que te permite perder peso y no recuperarlo nunca. Este sistema se ajusta a los ritmos de tu metabolismo y parte de ellos para ayudarte a quemar grasa en un protocolo de ciclos estructurado en 17 días. El objetivo en cada uno de estos periodos es cambiar el número de calorías y los alimentos que se comen. Esta variación, "confusión del cuerpo", hace que el metabolismo tenga que adivinar y no se acostumbre a la misma comida siempre. Así conseguiremos dos objetivos: combatir el tedio que implica seguir una dieta estricta y obtener resultados. El doctor Mike Moreno ha configurado una dieta que no depende de una escueta lista de alimentos permitidos, de ejercicio físico extenuante ni de recuentos de calorías poco realistas que te dejan hambriento y frustrado. La moderación y un tamaño adecuado de las porciones son factores clave en La dieta de los 17 días, el truco está en averiguar cuáles son los alimentos y el tipo de ejercicio que mejor se ajustan a tu estilo de vida real. La dieta de los 17 días es un plan sencillo con el que obtendrás grandes resultados, que serán duraderos si te ciñes a él y te dejas asesorar por el doctor. Tu salud y tu felicidad son importantes, así que sé fuerte, cree en ti mismo y empieza ahora la dieta de los 17 días, no te arrepentirás.Ama tu cuerpo: El poder, la fortaleza y la ciencia para lograr un cuerpo sano y maravilloso
Par Cameron D az. 2015
La regla del hambre La ciencia de la fuerza El poder del conocimiento Y otras formas de amar tu maravilloso…
cuerpo "En este libro no hay una meta que alcanzar en 7, 30 o 365 días. El objetivo aquí es para siempre. Y lo que vas a ganar no se mide en kilos o en centímetros perdidos, sino en lo que vas a lograr". Cameron Diaz A lo largo de su carrera Cameron Diaz ha sido un modelo a seguir para millones de mujeres. Sin embargo, esta atlética y estilizada estrella admite que no siempre fue tan consciente de la salud como lo es hoy. Los efectos del consumo de alimentos poco saludables empezaron a hacerse visibles en su piel y en su cuerpo. "Si somos lo que comemos", dice, "yo era un burrito de habichuelas con extra de salsa y de queso sin cebolla". Descubrir el inseparable vínculo que existe entre nutrición y salud se convirtió en una auténtica lección de vida. A partir de ahí cambió sus hábitos y se despertó en su interior una curiosidad y pasión que le hicieron explorar otras vías para descubrir la mejor forma de cuidar su cuerpo. En Ama tu cuerpo Cameron Diaz comparte con el lector el conocimiento adquirido tanto de su experiencia personal como de lo aprendido tras consultar con expertos en salud. Cameron empieza con la nutrición y gracias a ella explica que las mujeres no han de tener miedo a experimentar la sensación de hambre, sino aceptar esta señal de su cuerpo y satisfacerla con alimentos ricos en nutrientes. También explica el papel esencial de la actividad física continuada. Muchas mujeres piensan en el ejercicio en términos de kilos perdidos o tono muscular ganado, pero no se dan cuenta de que hacer ejercicio y romper a sudar es esencial para mejorar el estado de ánimo, aumentar los niveles de energía y prevenir enfermedades. Cameron ofrece consejos para elegir un programa de ejercicios óptimo y comparte sus estrategias de entrenamiento para verse y sentirse muy bien. Crear un cuerpo hermoso y saludable comienza con aprender lo esencial sobre nutrición y salud para convertir ese conocimiento en acción. En Ama tu cuerpo las mujeres encontrarán las herramientas que necesitan para construir un cuerpo más sano con el que afrontar el futuro llenas de felicidad.Ama tu cuerpo
Par Cameron D az. 2014
¿Quieres lucir como Cameron Diaz? Conoce la fórmula de esta atractiva estrella para ser más feliz, sana y fuerte. Fundamentado…
científicamente y comprobado en la vida real, Ama tu cuerpo ofrece una visión integral del cuerpo humano y la mente. A lo largo de su carrera, Cameron Díaz ha sido un modelo a seguir para millones de mujeres. Pero esta delgada, glamorosa y centrada estrella no siempre fue consciente de su salud. Aprender sobre el vínculo inseparable entre la nutrición y el cuerpo fue sólo una de las lecciones de vida que han llevado a Cameron a educarse sobre las mejores maneras de alimentarse, moverse y cuidar su cuerpo. En Ama tu cuerpo, comparte lo que ha aprendido acerca de la nutrición, el ejercicio y la conexión mente-cuerpo. Desde la desmitificación de las creencias alrededor de los grupos alimenticios hasta la explicación nutricional de las vitaminas y minerales, los lectores descubrirán por qué es tan importante desarrollar el instinto del hambre y satisfacerlo con alimentos ricos en nutrientes. Cameron también explica el papel esencial del movimiento, la importancia de la fuerza muscular y ósea y por qué tenemos que sudar un poco cada día. Este libro no establece metas a alcanzar en siete días o treinta días o un año. Ofrece un enfoque holístico a largo plazo para la toma de decisiones coherentes que te permitirán llegar a la meta final: una vida larga, feliz, fuerte y saludable.Su plan para una vida equilibrada
Par James Rippe. 2007
Su plan para una vida equilibrada provee estrategias del mundo real que lo preparan para alcanzar la vida con la…
que la mayoría sólo sueña.La mayoría de la gente trabaja demasiado, come la comida equivocada, duerme muy poco y no hace ejercicio. Está subida de peso, cansada y desbalanceada. El doctor Rippe entiende los desafíos de la vida diaria y ofrece estrategias prácticas en Su plan para una vida equilibrada que permite que cada persona comience a tomar decisiones sencillas y cotidianas que darán como resultado una vida de equilibrio sano. Creado por el cardiólogo y especialista en medicina orientada a cambiar el estilo de vida, el doctor James Rippe, el Índice de Vida Equilibrada es una prueba verificada científicamente para medir su éxito a base de tres componentes principales: Nutrición, Actividad y Bienestar. Evalúa dónde usted está y muestra dónde puede estar.