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15 Increíbles Trucos Mentales: Facilita tu vida cambiando tu mente
Par Danilo H. Gomes. 2017
Aprende de forma simple y sin devaneos 15 increíbles trucos mentales para facilitar tu vida y auxiliarte en tu día a…
día. Con explicaciones resumidas y de fácil comprensión, usa varias técnicas reconocidas por la psicología y comprobadas por la PNL.Tartamudez: La Naturaleza Y Un Enfoque Práctico Para El Tratamiento
Par A. N. Okonoboh. 2020
¿Acaso es posible dejar de tartamudear en 10 días? Como tartamudo, ¿cuál es tu más grande sueño? Es entendible que…
no quieras que nadie simpatice con tu condición. En nuestro libro, TARTAMUDEZ, lidiamos con tu condición. Sabemos que la respuesta a la pregunta “¿cómo dejar de tartamudear?” es algo que muchas personas con esta condición anhelan saber. De hecho, sabemos que, en los grupos de tartamudeo, a muchos pacientes se les ha dicho que no se molesten en buscar un tratamiento; que tales esfuerzos son incluso más devastadores que el impedimento en sí. Bueno, es suficiente que sepas que nuestros métodos han ayudado ya a bastantes personas a superar su condición. Este libro se basa en un estudio realizado gracias a la ayuda de varias personas que han superado su tartamudez. Esto significa que este libro no contiene teorías intelectuales de laboratorio. Es un estudio práctico y real que funciona en personas prácticas y reales.Alivie el Estrés sin Medicina es un libro sobre la lucha para redimir nuestra salud de nuestra estresante y agitada…
vida diaria. Dave McAllen trabajó con expertos en salud y bienestar y llega a los lectores con aparatos prácticos y probados para contrarrestar estos hábitos cotidianos poco saludables de nuestro mundo 24-7. Sus propias experiencias, así como las investigaciones sobre la vida ajetreada de otras condiciones de trabajo estresantes y de alto rendimiento, llevaron a McAllen a adaptar su guía y las herramientas que diseñó. Consideró a los hombres y mujeres de un amplio espectro de industrias y cómo pueden mantenerse sanos frente a las abrumadoras experiencias de trabajo. Ya sea un ama de casa a tiempo completo o los padres, un estudiante muy ocupado, un empresario, aquellos que quieren mantenerse en forma a partir de los cuarenta - Aliviar el estrés sin medicamentos es para todos los que llevan una vida ocupada y piensan que no pueden entrar en el camino de un estilo de vida saludable. La guía de McAllen también es ideal para las personas que temen que su valioso tiempo se vea invadido y que no les gustan las actividades dolorosas. También dice exactamente cómo manejar los desafíos específicos de la salud. De esta manera, ayuda a los lectores a superar el estrés, los renueva, dándoles la fuerza para superar el día siguiente y más allá.No tienes que ser una persona llena de energía para alcanzar el éxito, encontrar amor o ganarte la vida. Tienes…
herramientas dentro de ti que te permiten sobrellevar los obstáculos difíciles con el más mínimo esfuerzo. Laura Day es una maestra de la intuición y sanadora mundialmente conocida. En Cómo controlar el mundo desde tu sofá aprenderás técnicas específicas para que tu intuición innata cree el éxito y encuentre la felicidad en cualquier campo. Los ejercicios progresivos, explicados aquí paso a paso —muchos de los cuales pueden (¡y deben!) hacerse desde la comodidad de tu sofá— te indicarán: • Cómo conseguir el empleo de tus sueños • Cómo mantener relaciones sólidas, inclusive a distancia • Cómo bajar de peso y recuperar el cuerpo que siempre deberías haber tenido • Cómo encontrar a tu pareja perfecta • Cómo hacer mejores inversiones financieras y tomar mejores decisiones de negocios • Cómo tener una relación armoniosa con tus hijos • Cómo identificar las oportunidades que darán buen resultado • ¡Y mucho más!Suïcidepreventie in de praktijk
Par A.J.F.M. Kerkhof and J.B. Luyn. 2010
Nederland kent internationaal gezien een laag suïcidecijfer, namelijk 1.500 suïcides per jaar. Toch is elke suïcide er een te veel.…
Met dit boek willen de auteurs een bijdrage leveren aan de terugdringing van suïcides. Suïcidepreventie in de praktijk richt zich primair op wat je moet doen: welke vragen stel je, hoe stel je ze, wanneer en aan wie, hoe zorg je voor continuïteit, waar moet je op letten etc. De onderwerpen variëren van de onderkenning van suïcidale jongeren op school tot de behandeling van de chronisch suïcidale patiënt. Er worden preventief georiënteerde programma’s beschreven, handvatten geboden voor de opvang van suïcidepogers in het ziekenhuis en crisisinterventie, maar ook de hulp aan nabestaanden van een suïcide komt aan bod. Ook besteden de auteurs aandacht aan specifieke groepen zoals verslaafden, mensen met een persoonlijkheidsstoornis en ouderen met een doodswens. Daarnaast behandelen zij praktische methoden als cognitief-gedragstherapeutische interventies, interventies vanuit de dialectische gedragstherapie en de aanpak van dwangmatig piekeren over zelfdoding. Dit praktijkboek bevat vele gevalsbeschrijvingen.Un revolucionario libro sobre el trauma, que ofrece a los lectores un esquema de cinco etapas para alcanzar el crecimiento…
postraumático.El trauma siempre ha sido parte de la experiencia humana, y los eventos traumáticos —tanto físicos como emocionales— pueden trastornar todo nuestro ser y cambiarnos para siempre. Aunque sabemos más que hace diez años acerca de los efectos neurológicos y físicos a largo plazo que deja el trauma, pocos se dan cuenta de que la experiencia del trauma no tiene que condenarlos a una vida de sufrimiento y duelo.En este libro único, la renombrada psicóloga Edtih Shiro comparte un poderos esquema de cinco pasos para el crecimiento postraumático, un proceso terapéutico que ayuda no solo a recuperarse, sino a experimentar crecimiento y renovación después del trauma. Inspirada por sus abuelos, que fueron refugiados y sobrevivientes del Holocausto, la Dra. Shiro ha dedicado su vida a estudiar el trauma y sus secuelas. Desarrolladas a lo largo de más de tres décadas de investigación y práctica, las etapas que propone Shiro —conciencia, despertar, llegar a ser, ser y transformarse— explican cómo el trauma puede ser un catalizador para el cambio positivo y transformador. Fundado en la ciencia y lleno de herramientas prácticas y enseñanzas, El inesperado regalo del trauma revela una nueva y revolucionaria forma de ver el trauma y recuperarse de sus efectos. A groundbreaking book on trauma that offers readers a five-stage framework for achieving posttraumatic growth.Trauma has always been part of the human experience, and traumatic events – both physical and emotional –can shake our very foundation and leave us forever changed. While we know more about the lasting neurological and physical effects of trauma than we did a decade ago, few people realize that experiencing trauma doesn’t have to sentence you to a lifetime of suffering and grief.In this first book of its kind, renowned psychologist Dr. Edith Shiro shares a powerful, five-stage framework for posttraumatic growth, a therapeutic process that helps you not just recover, but experience growth and renewal in wake of trauma. Inspired by her grandparents, who were refugees and Holocaust survivors, Dr. Edith Shiro has dedicated her life to the study of trauma and its aftereffects. Developed over more than three decades of research and practice, Shiro’s stages – Awareness, Awakening, Becoming, Being, and Transforming – outline how trauma can be a catalyst for positive, transformative change.Grounded in science and filled with practical tools and takeaways, The Unexpected Gift of Trauma reveals a groundbreaking new way to think about and heal from trauma.