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Vivir y morir conscientemente
Par Iosu Eraso. 1999
En esta sociedad de la que somos parte y de cuyos valores y contravalores participamos; en esta cultura de evasión…
que nos invita a apartarnos de nosotros mismos, ya no se habla de la muerte, incluso se la oculta a quien la vivencia como cercana, con lo que se dificulta hasta extremos impensables la posibilidad de integrarla como una parte más, y muy importante, de la vida.La muerte es una característica inevitable y consustancial a la persona. El morir es un asunto demasiado humano para ser relegado; es un asunto personal e irrepetible. Reconocer nuestra finitud es respetar el gran ciclo de la vida. Solo mirando la muerte sin velos que puedan distorsionar nuestra percepción, llegaremos a integrarla en el sentido de hacerla propia y personal.La existencia encuadrada entre el nacer y el morir es el espacio natural, el campo de oportunidades para realizarse como persona. La vida y la muerte se sitúan dentro de ese marco.En este libro encontrarás algunas sugerencias tanto para poder integrar la muerte y vivir más plenamente, como para poder acompañar a los moribundos en las distintas reacciones psicológicas que pueden presentar. También se abarca el período de duelo que inevitablemente atravesará toda persona que ha perdido a un ser querido. A lo largo del libro se intercalan ejercicios de sensibilización que bien pudieran ser de utilidad para el crecimiento personal.El valor terapéutico del humor (3a edicion)
Par ngel Idigoras. 2002
El humor es algo consustancial al ser humano. Tiene que ver con sus raíces antropológicas y presenta múltiples manifestaciones en…
muy diversos ámbitos y formas de expresión. Este libro quiere, por un lado, subrayar el valor terapéutico del humor, que el humor cura, sana y nos integra. Y, por otro, introducirnos en la psicoterapia y en los diversos enfoques que tienen por objeto sanar y aliviar el dolor humano y ver cómo se está utilizando el humor en este campo. Está escrito por expertos de la salud, de la educación y del humor mismo. Los trabajos, planteados con rigor y al mismo tiempo con un notable afán de divulgación, profundizan en los enfoques terapéutico, médico, educativo y patológico. Esperamos que sea una invitación tanto a especialistas como a lectores en general a contemplar el humor de una manera fresca y a practicarlo con uno mismo y con los demás.Poder, derecho y clases sociales
Par Pierre Bourdieu. 2001
Este libro constituye una ocasión importante para reconstruir algunas de las claves básicas de la sociología de Bourdieu. Es parte…
necesaria de toda una obra dedicada a desvelar lo que el sentido común calla u oculta , a dar razón del orden social que se esconde tras el orden simbólico, a descubrir las diferentes formas de dominación de ese orden (incluida la jurídica). Para ello, Bourdieu ha ido elaborando un trabajo científico que, para romper con las premoniciones y los prejuicios de la visión dominante, debe construir sus propios instrumentos de análisis de la realidad social.La edición ampliada y actualizada del libro que ha enseñado a dormir a millones de niños en todo el mundo.…
Dormir bien es esencial para el desarrollo físico y mental de los niños, y lograr que duerman bien es fundamental para la estabilidad de la familia. Duérmete, niño explica de una forma clara y sencilla el tratamiento científico para enseñar a dormir a los niños, unas normas serias y rigurosas que son recomendadas también por la Asociación Americana de Pediatría y la Asociación Americana de Medicina del Sueño, y que han enseñado a dormir a millones de niños en todo el mundo. Conseguir que un niño con problemas de sueño logre quedarse dormido y no se desvele varias veces en una misma noche resulta una tarea desesperante y lenta si no sabe hacerse adecuadamente. Por el contrario, aprender a solucionar el insomnio infantil puede ser una tarea relativamente fácil y sencilla. En este libro el doctor Estivill os explicará los pasos que debéis seguir para acabar con los problemas de sueño de vuestro hijo o hija y, por defecto, con sus principales consecuencias: irritabilidad, somnolencia, inseguridad y problemas para relacionarse.Hector y el secreto de la felicidad
Par Fran ois Lelord. 2014
Una as0mbrosa historia de descubrimiento personal. Un increíble viaje en busca de la felicidad. Érase una vez un joven psiquiatra…
francés llamado Hector que se sentía vacío, pues sabía muy bien que, a pesar de su buena voluntad, no era capaz de conseguir que la gente fuera feliz. Ser un buen profesional y tener un buen ojo para indicar el tratamiento adecuado no le llenaba. Necesitaba algo más.Pensó que, si hallaba el origen de la infelicidad, podría desvelar el secreto de las personas felices. También se planteó una larga serie de preguntas sobre la felicidad: ¿Por qué soñamos con alcanzarla? ¿Qué es más importante, el éxito o la relación con los demás? ¿Depende de las circunstancias personales o de una particular forma de ver las cosas?A raíz de estas cuestiones, Hector inició un viaje que lo llevó de China al continente africano, pasando por Estados Unidos... Estaba dispuesto a llegar hasta el fin del mundo para obtener una respuesta.«Una novela deliciosamente naíf, un pasatiempo iconoclasta que te reconcilia con el mundo. En vez de dar lecciones anticuadas de moral, Lelord nos ofrece una definición de felicidad diferente.» L'Express«Una caja replena de delicias filosóficas, cuyo efecto es sorprendentemente gozoso.»The Independent«Un libro que seducirá hasta al lector más erudito y contenido.»Cosmopolitan«Una historia magistral cuyo protagonista, tras la búsqueda en profundidad de valores, emerge como un fenomenal aventurero.» Aachener ZeitungLeer con niños
Par Santiago Alba Rico. 2007
Un libro puede cambiar el mundo. Freud convenció a la tradición literaria occidental de que todos los niños quieren matar…
a sus padres cuando lo que en realidad nos cuenta la historia de Edipo -como varias decenas de mitos y relatos populares- es, al revés, que son los padres, o al menos los reyes, los que quieren matar, devorar o abandonar a sus hijos. Este libro, que cabalga entre el ensayo y la ficción, parte de una experiencia singular: la lectura compartida de la literatura sin etiquetas: Homero, Dickens, Canetti, Dante, Salinger... A partir de ahí plantea y responde a dos preguntas inseparables: «¿Para qué sirven los niños?» y «¿Para qué sirven los libros?». En una sociedad dominada por «solteros sin imaginación», en la que la infancia, exaltada en un escaparate, se ha vuelto más vulnerable que nunca y en la que la discontinuidad del niño y la continuidad del relato están radicalmente amenazadas, Santiago AlbaRico reivindica una especie de nuevo compromiso «materno» que una, como en la experiencia de Sherezade, los Cuentos y los Niños. De ello depende la educación, no de Edipo, sino de Layo; es decir, la educación de los asesinos. La crítica ha dicho...«Leer con niños va de niños y de libros, pero mucho más del niño que los adultos llevamos dentro, sin que falte el adulto que los niños llevan dentro.»El Mundo «Habla de la gente que defiende su tiempo para leer, de la vida en una época bárbara que pretende acabar con los relatos de carne y hueso, de las nuevas formas virtuales de dominación, de la pobreza, de las prisas crueles de un capitalismo que nos impone hábitos de solteros y de huérfanos.»Luís García Montero «Un libro cautivador y excitante, repleto de destellos: un libro valientemente interpelador en el que destacan las observaciones muy delicadas sobre los niños, fruto de una atención apasionada y amorosa.»IgnacioEchevarría, El Mercurio «Un libro delicado y brutal sobre para qué sirven los niños y, por lo tanto, para qué sirve la diferencia entre lo bueno y lo malo, lo horrible y lo maravilloso. Un libro necesario cuando esas diferencias parecen confusas a tantas personas.»Belén Gopegui «Tras muchos años de haber combatido la escuela y la familia como aparatos de reproducción ideológica, este libro vuelve a reivindicarlas desde la izquierda como espacios de resistencia.»Rebelión.org «Este ensayo sobre el papel de la literatura y la educación en la jungla salvaje del capitalismo contiene pistas impagables y preguntas inquietantes.»Javier Rodríguez Marcos, El País «Leer con niños [...] fluctúa entre el ensayo, la literatura, el periodismo y la autobiografía con una fluidez deslumbrante.»Darwin Palermo «Leer con niños es un tratado puro (y a veces duro) de ética y filosofía política, pero animado por un contagioso ritmo literario.»Alba Rico, Babelia, El PaísTe mereces ser feliz: Aprende a construir tu felicidad en 12 semanas
Par Antonio Fuster, Isabel Pinillos. 2013
No hay ningún libro, por mágico que sea, que pueda cambiar la vida de nadie. Éste tampoco. Pero lo que…
sí puede hacer, si cae en manos receptivas, es ayudar a cambiar algunos aspectos de la vida; mejorar facetas desfavorables de la personalidad o del comportamiento, y acompañar en la adaptación a una sociedad como la nuestra, en muchas ocasiones difícil de entender y de sobrellevar.A través de 84 aforismos, los autores te ofrecen la información necesaria para que seas capaz de enfrentarte a las dificultades que la vida te plantea y responsabilizarte de ti mismo. Para ello, cuentan con la ayuda de algunos ejemplos y las explicaciones posteriores que nos ofrece la psicología moderna.En este programa de 12 semanas, aprenderás sobre conducta (por el poder que tiene para sacar adelante numerosas facetas del ser humano), sobre el propio cuerpo (repleto de recursos útiles y utilizables), sobre tus emociones (como reacciones psicofisiológicas que te ayudan a la adaptación a ciertos estímulos); sobre pensamientos (con los que te obsequia tu mente, sobre habilidades (para hacer y deshacer entuertos), sobre relaciones (que puedes mantener y que juegan un papel esencial en tu crecimiento como ser humano), y finalmente sobre el desarrollo personal (que no es otra cosa que la respuesta que debes dar al hecho de ser una persona, de estar vivo).Vivir felizmente no es tan difícil como nos puede parecer, solo se necesitan 10 minutos al día y nuestro compromiso.La revolución emocional: ¡Todos necesitamos lo mismo para sentirnos bien!
Par Inma Puig. 2019
A partir de historias vividas, Inma Puig muestra cómo aprender a gestionar las propias emociones y a entender las de…
los demás en el entorno personal y empresarial nos permite descubrir otra realidad. Esta «evolución emocional» al alcance de todos abrirá sin duda las puertas a un mundo mejor. Nos hallamos inmersos en una revolución en la que los cambios tecnológicos se suceden a un ritmo vertiginoso, en la vida diaria y en campos como la inteligencia artificial o la genética que incluso permitirán alargar la vida. Sin embargo, en una sociedad en la que hemos perdido la privacidad y todos somos cada vez más anónimos, ¿cómo afectarán estos avances tan deslumbrantes a nuestras emociones? ¿De qué nos sirve incrementar la longevidad, por ejemplo, si el resultado es una vida sin sentimientos? No hay más que mirar a nuestro alrededor para constatar que las emociones se han obviado en las empresas y en las relaciones personales. Por ello es urgente emprender una nueva revolución sin la cual las anteriores no habrían tenido sentido: Una «revolución emocional» al alcance de todos, personas y empresas, y que permitirá respetar, compartir y considerar los sentimientos propios y ajenos. Porque la realidad nos muestra que solo nos emociona lo que es auténtico, que solo recordamos lo que nos emociona, que solo aprendemos de aquello que nos emociona y que la vida solo vale la pena ser vivida con pasión. Además, la práctica demuestra que lo que no se hace con sentimiento se muere por el camino. Y basta con imaginar qué pasaría si tuviéramos en cuenta qué es lo que sienten y cómo se sienten quienes nos rodean. Evidentemente, sería un mundo mucho mejor. Reseñas:«Como afirma Inma Puig en La revolución emocional, cuando hablamos de transformación, deberíamos concentrarnos menos en la tecnología y la reingeniería de procesos y más en programas para desarrollar las competencias emocionales, sociales y relacionales. Ya es hora de devolver la humanidad al mundo de los negocios.»Sarah Harmon, Directora de LinkedIn España y Portugal «A veces no nos damos cuenta de lo que estamos haciendo. Lo hacemos casi por inercia, porque debemos hacerlo. Inma me ha ayudado a comprender muchas cosas y a mejorar en otras y, por encima de todo, me ha enseñado a elegir.»Andrés Iniesta, jugador del F.C. Barcelona y del Vissel Kobe «El libro de Inma Puig es imprescindible para comprender que la vanguardia no va de tecnología, ni de producto, sino de personas y de revolución sensible. En la restauración, y quizás en el mundo de la empresa, vanguardia e innovación es cuidar a las personas.»Joan, Josep y Jordi Roca, El Celler de Can RocaLO MÁS IMPORTANTE: Un libro para aprender sobre el amor verdadero y sentirse bien
Par Erick Carballo, Gabriella Gumina. 2018
Ahorradoras: 101 trucos para ahorrar ¡Y vivir mejor que nunca!
Par Maria Pilar Amela Gasulla. 2015
101 trucos para ahorrar ¡Y vivir mejor que nunca! Ahorrar no significa renunciar al bienestar, sino conseguirlo por menos dinero.…
Los 101 trucos de este libro te ayudarán a tomar las riendas de tu economía doméstica de forma muy sencilla, pero con grandes resultados. Aprenderemos a manejar inteligentemente nuestro dinero, pero también nuestro espacio y nuestro tiempo. Entiendo el ahorro como una vía para alcanzar la felicidad y deseo que disfrutemos juntas de este aprendizaje cuya meta es nuestra libertad financiera. ¿Sabes qué es lo mejor? Esa libertad, además, se traduce en tiempo para nosotras mismas.Hipnosis
Par William Lockhart. 2018
Su arma es la lucha contra el estrés. ¿Está usted buscando maneras para mitigar el estrés? ¿Ha buscado y no…
ha encontrado nada que parezca funcionar? Puede que usted no esté familiarizado con esto, pero, ¿sabe usted que la hipnosis puede eliminar todo el estrés que está sintiendo justo ahora? En general, el poder de nuestra mente nos puede hacer sentir cosas que, en primer lugar, ni siquiera deberían estar ahí. Cuando sembramos buenas semillas en nuestra mente, se refleja en el exterior y lo mismo ocurre también cuando sembramos las malas. ¿Alguna vez escuchó decir: “Lo que piensas, se manifiesta”? Estoy seguro de que sí. Aquí es donde aparece el hipnotismo. Es una herramienta terapéutica que produce un equilibrio tanto mental como emocional. También se ha demostrado que proporciona relajación física, alivio del dolor, un mejor sueño y reduce la ansiedad. Aunque la palabra ‘hipnosis’ resulta bastante fuerte para muchas personas, se considera segura cuando se realiza con las precauciones adecuadas. En este libro se comentan 4 temas: ¿Qué es el hipnotismo? Autohipnosis – Preparación El juego real: Fase II y Fase III Cómo hipnotizar a una persona Esta es su guía didáctica para practicar el hipnotismo. Cuenta con detalles completos que satisfarán su entendimiento y ¡harán que tenga una experiencia exitosa! La hipnosis no está limitada únicamente para uno mismo; ciertamente puede hacerlo a otras personas que estén dispuestas a someterse a esta terapia. Todo lo que usted necesita es práctica.Resumen: Un antídoto para el caos
Par Abbey Beathan. 2018
12 reglas para la vida: un antídoto contra el caos por Jordan B. Peterson | Resumen del libro | Abbey…
Beathan (Descargo de responsabilidad: Este no es el libro original. Si estás buscando el libro original, busca en este enlace: http://amzn.to/2EGDhX4) Sé testigo de cómo este reconocido psicólogo responde las preguntas más difíciles y te ilumina en el proceso. En 12 Reglas para la Vida, Jordan B. Peterson con su tono humorístico condensa la sabiduría del mundo en 12 reglas prácticas para la vida. A través de preguntas interesantes, Peterson te enseñará 12 reglas para vivir que te harán un ser humano más feliz. Leer el libro se siente como si un tipo amigable te aconsejara, pero es mucho más que eso. 12 Reglas para la Vida te da consejos sobre cómo ser más feliz al implementar el conocimiento de los estudios de biología, literatura y religión. (Nota: este resumen está escrito y publicado por Abbey Beathan en su totalidad. No está relacionado de ninguna manera con el autor original )Sobreviviendo a la esquizofrenia
Par Richard Carlson, Juan Luis Cortes Cervantes. 2017
En el presente libro, su autor presenta un honésto testimonio de su padecimiento. Se trata de una autobiografía donde podemos…
encontrar desde los primeros años, la vida familiar, así como la aparición y tratamiento de diversas afecciones psiquiáticas. Un texto sumamente recomendable para todo aquel interesado en conocer el lado sensible de aquello que denominamos como enfermedad mental, que no es sino otra de las manifestaciones de la condición humana.Discurso Inverso en Teoría y Práctica
Par Joshua Schmude. 2018
Discurso Inverso en Teoría y Práctica fue escrito en un periodo de 4 años y detalla cómo uno puede usar…
su mente inconsciente para predecir el resultado de las carreras de caballos, o cualquier otro lugar que desee. Escrito por Joshua Schmude, un estudiante de David John Oates y analista de habla inversa certificado, este libro lleva al lector en una búsqueda espiritual, descubriendo los poderes latentes que residen dentro de su propia alma.Después de la infidelidad: Sanando el dolor y restableciendo la con
Par Janis A. Spring. 2015
Después de la infidelidad muestra como las parejas pueden sanar y crecer a partir de la desastrosa crisis de infidelidad.…
En base a sus treinta y cinco años de experiencia como psicólogo clínico, el doctor Spring ofrece una serie original de estrategias comprobadas que dan respuesta a preguntas como «¿Por qué pasó esto?» «Una vez que se pierde el amor y la confianza ¿podemos recuperarlos?» « ¿Puedo—debo— comprometerme nuevamente si me siento confundido?» «¿Cómo tenemos intimidad sexual de nuevo?» «¿Es posible perdonar?» «¿Qué constituye una infidelidad en el ciberespacio?»La Psicología en 100 preguntas (100 Preguntas esenciales)
Par Vicente Caballero de la Torre. 2018
Las respuestas de la Psicología a temas tan relevantes como los límites de la percepción humana, la falsedad de los…
recuerdos biográficos, la medición de la inteligencia o la conducta patológica, suscitan un gran interés entre los lectores que quieren conocerse mejor a sí mismos y a los demás. Descubra que las raíces de la Psicología son profundas, que se remontan a los mitos clásicos y a los médicos de la Antigua Grecia y que dejaron brotar a la Psicología con fuerza en un siglo tan importante para la historia como el XIX (el siglo que lo cambió absolutamente todo). Descubra qué tipo de personalidad psíquica se corresponde con su forma de ser y cómo su cuerpo delata lo que piensa y siente realmente aunque se esfuerce en fingir otra cosa. Sepa por qué no consigue olvidar o recordar según qué cosas y averigüe si podemos cambiar para mejor como personas o si más bien tenemos que aceptarnos tal y como somos… Todo esto entre otros muchos asuntos de su interés. Una obra para lectores que no se conforman con haberse hecho alguna vez una pregunta especial sino que ansían obtener la respuesta.Guía práctica de hipnosis (En Progreso)
Par Horacio Ruiz. 2010
Controle su destino: Despertando el gigante que lleva dentro
Par Anthony Robbins. 2019
Un viaje de autodescubrimiento cuya estación final es la más plena y satisfactoria realización de uno mismo. ¿Se deja arrastrar…
por circunstancias que parecen estar fuera de su control? Esa carencia de autodominio es consecuencia de múltiples factores: hábitos negativos, escaso conocimiento de los propios valores personales, dificultades en las relaciones con los demás... Todo ello causa esa angustiosa sensación de estar manejado por los otros, por «lo» otro. En Controle su destino, Anthony Robbins propone una serie de pautas sencillas de seguir que nos ayudan a descubrir nuestras creencias más profundas, nuestras preguntas fundamentales. Los lectores han dicho...«Impresionante. Leer sí o sí. Top10 de los últimos 100 que he leído. Libro de referencia. Recomendadísimo en todos los sentidos.» «Un maravilloso libro para "controlar tu destino". Aporta información y herramientas útiles para aplicar en tu vida y para aplicar en sesiones de coaching personal» «Si te gusta leer libros de autoayuda este, para mí, es EL LIBRO.»Descubre tu coeficiente alimenticio y pierde peso: Libera el poder de la perdida de peso co
Par Susan Albers. 2013
Susan Albers doctora en psicolog a presenta un programa de tres pasos innovadores para conquistar el impulso del…
comer emocional un enfoque pr ctico prescriptivo proactivo utilizando la inteligencia emocional que te ayudar a bajar de peso comer saludablemente con atenci n plena y no agregar m s kilos Este libro va m s all de dietas tradicionales para explorar la relaci n entre las emociones y la alimentaci n que revelan c mo cuando aumentas tu inteligencia emocional aumenta naturalmente tu capacidad para gestionar con xito su peso Al explicar el v nculo entre un alto coeficiente y una buena relaci n con la comida la psic loga cl nica doctora Albers te gu a a trav s de las barreras emocionales m s comunes a la alimentaci n saludable y consciente y ofrece 25 herramientas y t cnicas que puede utilizar para adaptar el plan a sus necesidades individuales Basado en docenas de estudios cl nicos que asocian una baja inteligencia emocional con los malos h bitos alimenticios incluyendo comer despu s de estar lleno comer sus cosas favoritas cuando est enojado o aburrido y comer en exceso alimentos Este libro ofrece esperanza y ayuda que funciona para cualquier persona no importa cu ntas veces han tratado de manejar el comer emocional en el pasadoIntuición: Por que no somos tan conscientes como pe
Par Tasha Eurich. 2017
¿Qué tal si usted pudiera conocerse a sí mismo un poquito mejor, y con esa pequeña mejora obtuviera una gran…
ganancia... no sólo en su profesión, sino en su vida? ¿está dispuesto a intentarlo? La investigación muestra que la conciencia de uno mismo —saber quiénes somos y cómo nos ven los demás— es el fundamento para un alto rendimiento, unas decisiones inteligentes, y unas relaciones personales duraderas. Solo existe un problema: la mayoría de las personas no se ven a sí mismas con tanta claridad como podrían hacerlo. Felizmente, la psicóloga organizacional Tasha Eurich revela que la conciencia de uno mismo es una habilidad sorprendentemente deplorable. Integrando cientos de estudios con su propia investigación y su trabajo en el mundo de Fortuna 500, nos muestra lo que en realidad exige comprendernos nosotros mismos por dentro, y cómo lograr que los demás nos digan la verdad franca respecto a cómo nos ven. Mediante experiencias de personas que han logrado ganancias radicales en la conciencia de sí mismas, ofrece secretos, técnicas y estrategias sorprendentes y en español, para ayudar a los lectores a hacer lo mismo, y cómo usar esta noción para hallar mayor satisfacción, confianza y éxito en la vida y en el trabajo. En INTUICIÓN usted aprenderá: Los siete tipos de la conciencia de sí mismas que poseen las personas que se conocen a sí mismas. Los dos mayores obstáculos invisibles a la conciencia de uno mismo. Por qué los enfoques como terapia y llevar un diario no siempre conducen a una noción verdadera. Cómo abandonar los hábitos que matan la confianza y aprender a amar lo que uno es. Como beneficiarse de la concentración mental sin pronunciar ni un sola mantra. Por qué otras personas no nos dicen la verdad respecto a nosotros mismos, y cómo hallar lo que realmente piensan. Cómo profundizar nuestra noción en nuestras pasiones, nuestros talentos y los puntos ciegos que nos pudieran estar deteniendo. Cómo oír opiniones críticas sin perder la compostura. Por qué las personas con mayor poder pueden ser con frecuencia las que menos conciencia tienen de sí mismas, y cómo evitan los líderes inteligentes esta trampa. Los tres bloques de construcción para equipos de conciencia propia. Cómo lidiar con jefes, clientes y compañeros de trabajo delirantes.