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Vive más: Reduce tu edad biológica y aumenta tu vitalidad
Par Marcos Vázquez. 2023
Herramientas prácticas para reducir la edad biológica y rejuvenecer. De la mano de Marcos Vázquez, el divulgador de salud más…
reconocido en habla hispana, vamos a adentrarnos en el proceso de envejecimiento del cuerpo humano para descubrir qué es y por qué y cómo envejecemos. Marcos Vázquez nos adentra en el proceso de envejecimiento del cuerpo humano para descubrirnos qué es y por qué y cómo envejecemos.Nuestra edad cronológica avanza siempre a la misma velocidad y en la misma dirección, pero nuestra edad biológica es mucho más flexible y moldeable; los últimos avances científicos indican que puede incluso retroceder: REJUVENECER ES POSIBLE. Vive más es la guía esencial para entender la ciencia de la longevidad y, sobre todo, para aplicarla de manera personalizada, proporcionando herramientas prácticas para mantener la salud y la vitalidad con el fin de ralentizar el envejecimiento y mejorar la calidad de vida y la apariencia. En ella aprenderás que el ejercicio es el elixir de la juventud, qué alimentos ralentizan el envejecimiento y qué efecto tienen estrategias como el ayuno intermitente. Nos enseña cómo potenciar el sistema inmunitario y optimizar las hormonas sexuales o cuáles son los mejores suplementos para alargar la juventud.En resumen, aprenderás las claves para morir joven, con muchos años. Pero Vive más va más allá. La última sección resume las tecnologías emergentes que nos permitirán, en pocas décadas, alargar de manera exponencial nuestra longevidad. El futuro es increíble, y está más cerca de lo que piensas.La vida de María Callas: Tan fiera, tan frágil
Par Alfonso Signorini. 2007
Una biografía novelada de la vida íntima de la gran Maria Callas, la diva por excelencia. «Fiera inmortal [...], generosa…
y vengativa, [...] majestuosa y vulnerable, Maria Callas marcó su época.»Jesús Ruiz Mantilla, El País Mucho se ha escrito y dicho sobre Maria Callas, uno de los mitos del siglo XX, pero casi nadie ha tenido acceso a su correspondencia privada, unas cartas en las que Maria expresaba su yo más íntimo. Alfonso Signorini, devoto desde la infancia de la voz de la gran artista, tenía entre manos estos documentos cuando se puso a escribir La vida de Maria Callas. Tan fiera, tan frágil, la biografía novelada de la diva que nació en Nueva York en 1923 en una familia de inmigrantes griegos. Toda la vida de Maria Callas desfila por estas páginas, pero no a través de sus éxitos, sino buceando en las dudas y miedos de una mujer que empezó cantando en los peores bares de Nueva York, que fue explotada por la codicia de su madre, que cuando llegó a Italia para iniciar una verdadera carrera tuvo que hospedarse en una pensión de ínfima categoría y que luchó con uñas y dientes por dejar atrás a la niña que había sido. Desde su feroz enamoramiento de Aristóteles Onassis, que la abandonó por Jackie Kennedy, hasta su declive vocal, esta apasionante biografía devuelve a la vida a la gran Callas en un retrato único y descarnado de una diva triste que conoció, a la par, la gloria y la soledad. Reseñas:«Crecí comiendo pan y Callas porque mis abuelos se conocieron escuchando La Traviatta, y toda mi vida he estado acompañado por su voz».Alfonso Signorini «Fiera inmortal, criatura capaz de desafiar una vida de humillaciones para convertir su constante drama personal en arte, icono del divismo [...] en la era de los fenómenos globales, revitalizadora de un modo de expresión caduco como la ópera [...]. Generosa y vengativa, fiera indomable [...] majestuosa y vulnerable, Maria Callas marcó su época».Jesús Ruiz Mantilla, El PaísCon entrevistas y una gran investigación en medios de la época, textos historiográficos y clásicos del cine argentino, Borenstein reconstruye…
la historia de los desencuentros entre el país peronista y la principal pasión popular: el fútbol. Un episodio central es el de la huelga que entre 1948 y 1949 protagonizaron entre otros el ya legendario Pedernera y el ascendente Di Stéfano. Los muchachos futbolistas cuenta la historia de una década de paradójicos desencuentros entre el primer peronismo y la principal pasión popular de Argentina. La de los años en que los jugadores consolidaron un proceso de profesionalización que se había iniciado en los 30 y se sindicalizaron. Clave en esta época fue la huelga de futbolistas que -entre 1948 y 1949- encabezó un ícono como Adolfo Pedernera -el de La Máquina de River-, tras la cual un centenar de jugadores se fueron al exilio, provocando una sangría en las filas locales mientras el fútbol brasileño despegaba y el colombiano vivía una era dorada gracias a la participación de los argentinos que recalaron allí. ¿Por qué, a pesar de lo que significaba el fútbol para la sociedad de la época y de la activa promoción del deporte que se hizo desde el gobierno, Argentina no participó en los mundiales de Brasil 1950 ni de Suiza 1954? ¿Cómo se explica que Alfredo Di Stéfano, el primer crack global, el más genuino antecesor de Messi y Maradona, haya hecho su carrera en Colombia y en España y ya no volviera a jugar en su tierra? Ariel Borenstein indaga en las circunstancias de este atípico momento en el que faltó sincronización entre dos de los fenómenos que definen al país, tendiendo inevitablemente un puente entre nuestros "muchachos", los que nos volvieron a ilusionar, y aquellos primeros, inolvidables y combativos "muchachos" del tango y la marcha peronista.El secuestro de la justicia: Virtudes y problemas del sistema judicial
Par Ignacio Escolar, Joaquim Bosch Grau. 2018
¿Está la justicia española secuestrada por los políticos? Joaquim Bosch (ex portavoz de Juezas y Jueces para la Democracia) e…
Ignacio Escolar (director de eldiario.es) han unido fuerzas para escribir un libro necesario, incisivo y pedagógico sobre la Justicia. El sistema judicial está en crisis. Así lo denuncia esta reflexión crítica sobre un deterioro que afecta profundamente a nuestra democracia. En una escalada sin precedentes, las injerencias políticas son muy visibles, se concentran en la cúpula judicial y son especialmente peligrosas en los casos de corrupción. Por otro lado, la ciudadanía percibe que las leyes no siempre son iguales para todos. Las maniobras que tratan de capturar las instituciones judiciales están relacionadas con un fenómeno más amplio: los intentos de secuestro de la Justicia como valor. Por eso los autores también estudian: las injusticias que padecen las víctimas de violencia machista, y los que padecen abusos bancarios; los problemas en la aplicación de la prisión provisional o los excesos en los límites de la política de penas de privación de libertad; el drama de los refugiados y la criminalización de los inmigrantes; la falta de reparación de las víctimas del franquismo; la actuación de la justicia en el conflicto catalán; y los crecientes recortes de libertades. Pero El secuestro de la Justicia es también una defensa de la magnífica base del sistema judicial, esa inmensa mayoría de magistrados que no se ha dejado contaminar. Como los que llevaron los abusos bancarios a la jurisdicción europea y vencieron. O los que, sin medios suficientes, investigan la corrupción y ponen contra las cuerdas a políticos y a empresarios. La crítica ha dicho...«Relato pedagógico sobre separación de poderes.»EFE «Un texto ensayístico, pero escrito con estilo periodístico, orientado a plantear una larga serie de reflexiones y dudas sobre el llamado tercer poder.»Juan Bolea, El Periódico de Aragón «Un libro fundamentalpara entender nuestro país. No solo recomendable, sino imprescindible.»Carlos Ávila, Andamios (y la vida sigue)La mujer que soy
Par Britney Spears. 2023
La mujer que soy es una historia valiente y asombrosamente conmovedora sobre la libertad, la fama, la maternidad, la supervivencia,…
la fe y la esperanza. En junio de 2021, el mundo entero escuchó hablar a Britney Spears en una audiencia pública. El impacto que causó al compartir su voz, su verdad, fue innegable, y cambió el rumbo de su vida y el de la de infinidad de personas. La mujer que soy revela por primera vez la increíble peripecia vital y la fuerza interior de una de las mejores artistas de la historia de la música pop.Escritas con una franqueza y un humor extraordinarios, las impactantes memorias de Spears ilustran el poder imperecedero de la música y el amor, y la importancia de que una mujer, por fin, cuente su propia historia, en sus propios términos. La crítica ha dicho:«En sus memorias, Britney Spears se muestra más fuerte que nunca… La mujer que soy presenta su historia de una forma tan limpia, tan cándida, que parece diseñado para leerse en una sentada. Es casi imposible salir de esta historia sin empatizar con Spears y sentir una rabia inmensa en su nombre. El resentimiento que dirige hacia las terribles circunstanciasque ha sufrido a lo largo de más de una década se atenúa gracias a su constante e insistente optimismo».Leah Greenblatt, New York TimesRoger Waters: El cerebro de Pink Floyd
Par Sergio Marchi. 2015
La biografía integral de Roger Waters, cerebro de una de las bandas más importantes de los últimos sesenta años, en…
un recorrido que va de su infancia -marcada por la desaparición de su padre en la guerra- a la ebullición cultural de la Inglaterra de los Beatles y los Stones y después. Syd Barrett, las giras, los discos, El lado oscuro de la luna, The Wall, David Gilmour, la militancia política y las peleas y polémicas de una carrera única que lo encuentra vital como siempre y tocando por todo el mundo a los 80. La historia de Pink Floyd y la de Roger Waters son inseparables. Como solista, Waters demostró su poderío cuando recorrió el planeta montado en el espectáculo The Wall, donde volvió a construir ese muro monstruoso que separa a la gente y lo derribó noche tras noche. En la Argentina, colmó nueve veces el monumental estadio de River, generando un fenómeno sin precedentes. Acentuaría su tono político en la gira posterior, Us + Them. Se radicalizaría aún más con la gira siguiente, más parecida a una campaña política que a un recital de rock. Ha cumplido 80 años y está dispuesto a seguir luchando por sus ideales. ¿Hasta qué punto? Se lo ha acusado de nazi, de antisemita, de cómplice de dictadores, de izquierdista sin remedio, pero la mente de Roger Waters es un laberinto complejo y no siempre lineal. La pérdida de su padre en la Segunda Guerra Mundial lo traumó de por vida. Fundó Pink Floyd junto a Syd Barrett, Nick Mason y Rick Wright como una banda psicodélica en los 60. Luego Barrett enloquecería y David Gilmour ocupó su lugar. Con él a bordo crearon obras formidables como The Dark Side Of The Moon, Wish You Were Here y Animals, por nombrar algunas. Navegaron por el espacio del sonido y ofrecieron los shows más avanzados de su tiempo. Roger Waters abandonó Pink Floyd a mediados de los 80 y batalló contra Gilmour, que decidió seguir adelante con el grupo. Su carrera solista estuvo a la deriva hasta que volvió a amigarse con las canciones que escribió para Pink Floyd y las rescató para sus prodigiosas presentaciones, donde continúa denunciando la avaricia, la maldad y la impiedad del poder. Con el entusiasmo y la precisión que lo caracterizan, Sergio Marchi nos zambulle en el viaje de una estrella de rock atribulada que se consume en el ardor de su propia locura. El de un hombre que después de seis décadas de carrera conserva la vitalidad y la pasión de los años en que se convirtió en uno de los más grandes artistas contemporáneos y que lucha contra los poderes fácticos con la energía de un estudiante universitario y la imaginación del arte.Teresita Gómez: Música, toda una vida
Par Beatriz Helena Robledo. 2023
La inspiradora biografía de una de las mejores pianistas en la historia de Colombia. A lo largo de más de…
seis décadas de carrera artística, la pianista Teresita Gómez ha sido una inspiración para muchos. Su talento extraordinario la ha llevado a conquistar los escenarios más importantes del mundo -como la Sociedad Chopin, en Varsovia; el Palacio Real de El Pardo, en Madrid, y el Festival Internacional Franz Liszt, en Weimar-, en los que ha sido una embajadora invaluable del patrimonio musical colombiano y una intérprete destacada de los clásicos. Nacida en Medellín, empezó a tocar piano cuando era niña, y la pasión por ese instrumento, que es también una filosofía de vida, la ha acompañado siempre. Ha sido agregada cultural en el exterior, receptora de la Orden de Boyacá -entre otras distinciones-, miembro de la Ópera de Colombia, madre, amiga y abuela, y durante años ha contribuido a formar a las nuevas generaciones de pianistas en el país. En esta biografía autorizada, producto de un trabajo cuidado y riguroso, Beatriz Helena Robledo narra la historia de una mujer que logró el éxito a pesar de haber tenido que enfrentarse al racismo sistemático de nuestra sociedad; un ejemplo de constancia y de lucha, pero, sobre todo, de entrega total a su arte. Teresita Gómez como nunca antes se había contado.El Asombroso Poder del Aceite de Coco
Par Laura Jason. 2018
A medida que pasan los años, nos quedamos con la idea de lo que podemos hacer para hacer retroceder el…
tiempo. Nuestra piel se vuelve seca, arrugada y agrietada con poca o ninguna elasticidad. Y nuestro cabello también. El cabello de los hombres comienza a desaparecer y con el tiempo se queda calvo, el cabello de las mujeres se vuelve seco, fino y sin vida. Nos volvemos aprensivos cuando nos miramos en el espejo porque ya no tenemos esa piel radiante que una vez pensamos que sería para siempre. Nuestros recuerdos comienzan a desvanecerse, olvidamos las cosas fácilmente y la comprensión se convierte en un problema. Nos enfrentamos a la cruda realidad del envejecimiento de la piel y de la enfermedad de Alzheimer, que poco a poco nos roba ese precioso recuerdo de los acontecimientos que una vez acariciamos. Nos vemos obligados a escribir notas como recordatorios por toda la casa, en la pantalla del ordenador o en el salpicadero del coche. Si esta es tu experiencia, entonces no estás solo. Este libro "El Asombroso Poder del Aceite de Coco" está escrito para hacerte entender el beneficio para la salud del aceite de coco al nutrir tu piel, cabello y agudizar tus células cerebrales. Tal vez te sorprenda lo poderoso que es el aceite de coco al tratar los problemas de salud a los que te puedes enfrentar en tu vida diaria. Hay literalmente más de 30 maneras en que podemos usar el aceite de coco para mejorar la calidad de la vida. Puedes usar aceite de coco, leche y agua para: Nutrir su piel, y hacer que se vea y se sienta saludable de nuevo. Eliminar el mal aliento, y mejorar tu salud bucal y tu vida social. Eliminar la grasa no deseada y los kilos no deseados, Agudizar la mente y la memoria, para que no tengas que preocuparte de nuevo por olvidar esas cosas importantes en tu vida. En este libro, aprenderás lo siguiente: Cómo ralentizar el efecto degenerativo de la Enfermedad de Alzheimer EfeDescubre el verdadero secreto de los jugos y ejercicios para lograr y mantener un cuerpazo con esta guía completa para…
vivir de una manera natural y saludable, traída a ustedes por la experta en nutrición y ejercicios de Univision, Claudia Molina.En Jugosa y fit, Claudia comparte las recetas de sus jugos favoritos, el modelo de alimentación que ha seguido desde su adolescencia y los ejercicios que ella practica con frecuencia. Este método es el que ella ha recomendado por años a la audiencia de Despierta América y el que le ha dado excelentes resultados con las concursantes de Nuestra Belleza Latina para que logren un cuerpo saludable y en forma.¿Quieres tener un vientre plano, eliminar la celulitis y lucir más joven? Claudia te ofrece una gran variedad de jugos con propiedades excepcionales para que alcances estas anheladas metas y muchas más. Además, incluye la guía personalizada de Claudia con ejercicios para aplanar tu abdomen y delinear tu cintura. A través de la jugoterapia y los ejercicios, Claudia Molina ha logrado un cuerpo envidiable y ahora quiere compartir contigo todos sus secretos sobre la jugoterapia, la nutrición y el entrenamiento físico.Nunca es tarde para rejuvenecer, embellecer y revitalizar tu cuerpo. ¡Únete a Claudia para celebrar una vida jugosa y fit!Alivie el Estrés sin Medicina es un libro sobre la lucha para redimir nuestra salud de nuestra estresante y agitada…
vida diaria. Dave McAllen trabajó con expertos en salud y bienestar y llega a los lectores con aparatos prácticos y probados para contrarrestar estos hábitos cotidianos poco saludables de nuestro mundo 24-7. Sus propias experiencias, así como las investigaciones sobre la vida ajetreada de otras condiciones de trabajo estresantes y de alto rendimiento, llevaron a McAllen a adaptar su guía y las herramientas que diseñó. Consideró a los hombres y mujeres de un amplio espectro de industrias y cómo pueden mantenerse sanos frente a las abrumadoras experiencias de trabajo. Ya sea un ama de casa a tiempo completo o los padres, un estudiante muy ocupado, un empresario, aquellos que quieren mantenerse en forma a partir de los cuarenta - Aliviar el estrés sin medicamentos es para todos los que llevan una vida ocupada y piensan que no pueden entrar en el camino de un estilo de vida saludable. La guía de McAllen también es ideal para las personas que temen que su valioso tiempo se vea invadido y que no les gustan las actividades dolorosas. También dice exactamente cómo manejar los desafíos específicos de la salud. De esta manera, ayuda a los lectores a superar el estrés, los renueva, dándoles la fuerza para superar el día siguiente y más allá.Jugosa y fit: El verdadero secreto de los jugos y ejercicios para tener un cuerpazo (Atria Espanol)
Par Claudia Molina. 2016
Descubre el verdadero secreto de los jugos y ejercicios para lograr y mantener un cuerpazo con esta guía completa para…
vivir de una manera natural y saludable, traída a ustedes por la experta en nutrición y ejercicios de Univision, Claudia Molina.En Jugosa y fit, Claudia comparte las recetas de sus jugos favoritos, el modelo de alimentación que ha seguido desde su adolescencia y los ejercicios que ella practica con frecuencia. Este método es el que ella ha recomendado por años a la audiencia de Despierta América y el que le ha dado excelentes resultados con las concursantes de Nuestra Belleza Latina para que logren un cuerpo saludable y en forma. ¿Quieres tener un vientre plano, eliminar la celulitis y lucir más joven? Claudia te ofrece una gran variedad de jugos con propiedades excepcionales para que alcances estas anheladas metas y muchas más. Además, incluye la guía personalizada de Claudia con ejercicios para aplanar tu abdomen y delinear tu cintura. A través de la jugoterapia y los ejercicios, Claudia Molina ha logrado un cuerpo envidiable y ahora quiere compartir contigo todos sus secretos sobre la jugoterapia, la nutrición y el entrenamiento físico. Nunca es tarde para rejuvenecer, embellecer y revitalizar tu cuerpo. ¡Únete a Claudia para celebrar una vida jugosa y fit!Mi Little Golden Book sobre Taylor Swift (Little Golden Book)
Par Wendy Loggia. 2023
Ayude a su pequeña o pequeño a soñar en grande con esta biografía en español sobre Taylor Swift, la artista…
multiplatino y ganadora del premio Grammy. Las biografías de Little Golden Book son la introducción perfecta a la no ficción para lectores jóvenes, ¡así como para fanáticos de todas las edades! "Imprescindible para cualquier colección de Taylor Swift". —Rolling Stone¡Este Little Golden Book sobre Taylor Swift, la cantante y compositora cuyo talento distintivo para contar historias la ha convertido en una de las superestrellas más famosas de la música country y pop, es tan inspirador para los niños pequeños como para sus padres Swiftie!Busca biografías Little Golden Book sobre: • Lady Gaga • Beyoncé • Dolly Parton • Elton JohnHelp your little one dream big with a Little Golden Book biography about Taylor Swift, the Grammy Award–winning and multiplatinum artist. Little Golden Book biographies are the perfect introduction to nonfiction for young readers—as well as fans of all ages!"A must-have for any Taylor Swift collection." —Rolling StoneThis Little Golden Book about Taylor Swift--the singer and songwriter whose distinctive talent for storytelling has made her one of the biggest superstars in both country and pop music--is an inspiring read-aloud for young children as well as their Swiftie parents!Look for more Little Golden Book biographies: • Lady Gaga • Beyoncé • Dolly Parton • Elton JohnDieta KETO
Par Rwg Publishing. 2020
¿Quieres probar la dieta Keto pero no estás seguro de cómo? ¡Consigue en una sola parada la guía a Keto!…
Keto es un misterio para la mayoría de nosotros. Hemos oído el término un millón de veces y sabemos superficialmente lo que es, pero ninguno de nosotros sabe cómo hacerlo. Créanme, es bueno no saltar a un régimen sin un consejo experto y eso es exactamente lo que este libro ofrece! Un buen plan requiere un experto y conocimiento de lo que se está haciendo. Deja de preocuparte por lo que es Keto y empieza a centrarte en tu salud! El manual de una sola mano para las comidas Keto y Tasty Keto! -¿Qué es una dieta Ketogénica? -¿Qué es la Cetosis? -¿Qué esperar de la Keto? -Tipos de dietas Keto -La gripe Keto -Comidas diarias para postres Keto-Ketogénicos -¡Y todo lo demás sobre la dieta Ketogénica! No te preocupes por el qué, cómo o por qué Keto sólo céntrate en tu salud y deja el resto a los expertos. Y mientras lo haces, ¡aprende a hacer algunas sabrosas comidas ketogénicas! ¡Una nueva dieta nunca debe ser insípida! ¡Aprende todo lo que hay sobre Keto y sus increíbles recetas!