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MANUAL JURÍDICO DE AUTOEDICIÓN
Par Helen Sedwick, Juliana S. Arango. 2014
Descripción del libro: El Manual Jurídico de Autoedición es la primera guía paso a paso sobre cuestiones jurídicas referentes a…
la Autoedición. La abogada y autora auto-editada, Helen Sedwick, se vale de sus 30 años de experiencia para mostrarles a sus lectores y autoeditores cómo mantenerse tranquilos en sus escritorios, y alejados de problemas legales. Los temas incluyen: * Creación de negocio. Desde la forma de establecer el nombre de la compañía (de la sigla en inglés DBAs para 'hacer negocio como'), pasando por los impuestos a las ventas, hasta la financiación colectiva o mecenazgo, el Manual Jurídico de Autoedición acompaña a los autores a lo largo del proceso de creación de sus emprendimientos. * Pasar del Manuscrito al Libro. El Manual Jurídico de Autoedición compara las opciones que se tienen al involucrarse con una compañía de servicios de autoedición o auto-publicación, o al trabajar por cuenta propia usando un proveedor de impresión bajo demanda. También realiza un listado de las disposiciones contractuales que son aceptables y las que no lo son. Explica los mecanismos de contratación de diseñadores, editores y otros freelancers o trabajadores independientes. * Cuestiones de Propiedad Intelectual. Elementos como copyrights o derechos de autor, marca registrada, uso razonable y dominio público son explicados en términos prácticos y útiles, incluyendo información relevante sobre cómo localizar titulares de derechos de autor y cómo pedir su autorización. El Manual Jurídico de Autoedición ofrece también algunas recomendaciones sobre la obtención de licencias para el uso de imágenes y música por poco dinero o de manera gratuita. * Regulaciones de Internet. Cualquier bloguero tiene que saber sobre políticas de privacidad, spam o comunicaciones no deseadas, sobre el Acta de Protección de la Privacidad de los Niños en Línea (COPPA) y sobre el Acta de Derechos de Autor Digital del MilenioLa Colección de Guías de Supervivencia para Toda Situación
Par Robert Paine, Manuel Alejandro Muñoz Villa. 2016
¿Usted y su Familia están Preparados para Sobrevivir al Siguiente Desastre? ¿Le preocupa lo que podría ocurrir con su familia…
durante una emergencia? ¡De ser así, entonces usted necesita La Colección de Guías de Supervivencia para Toda Situación! Usted obtendrá cuatro de las guías más vendidas en las que se habla de docenas de aspectos distintos sobre la Preparación. Hay información que no solo va dirigida a principiantes, sino a los preparadores más experimentados también; esta colección no se puede conseguir en ninguna otra parte. ¡Ahorre $$ al comprar los cuatro al mismo tiempo! Usted obtendrá lo siguiente con la Colección de Guías de Supervivencia para Toda Situación: Preparación 101: Una Guía de Supervivencia para Principiantes Con este libro usted aprenderá cómo: - Empacar una Mochila de Emergencia para cada miembro de la familia. - Purificar agua y decidir qué puede deshidratar y almacenar. - Encender una fogata y un refugio durante una situación de supervivencia al aire libre. - Realizar RCP y otros primeros auxilios necesarios. - ¡Y más, mucho más! Una Alacena Preparada: Una Guía de Supervivencia Alimenticia Con este libro, usted aprenderá lo siguiente: - Descubrirá que tanto es suficiente al momento de preparase para sobrevivir - ¿más o menos de lo usted cree? - Aprenderá qué alimentos se pueden almacenar, cuáles debería evitar y por qué no debe seguir el plan para desastres de alguien más. - Comparará las técnicas para almacenar alimentos y desarrollará una estrategia que le funcione. - Comprenderá las prevenciones que deberá tener en cuanto a los alimentos y al agua; aprenderá a cómo cocinar con alimentos almacenados. El Nómada Preparado: Una Guía para la Supervivencia Móvil Con este libro, usted aprenderá lo siguiente: - Descubrirá si la supervivencia en movimiento es lo mejor para usted y su familia; - Aprenderá que artículos dDieta Cetogénica: Ketogenic Diet)
Par Pilar Isabel Torres Torres, Alicia Anthony. 2017
¿Quieres hacer un cambio en tu vida? ¿Quieres ser una persona más saludable que pueda disfrutar de una vida nueva…
y mejorada? Entonces, amigo mío, ¡Definitivamente estás en el lugar indicado! Estás a punto de descubrir una dieta maravillosa y muy saludable que ha cambiado millones de vidas. Estamos hablando de la dieta Cetogénica, un estilo de vida que te cautivará y que te convertirá en una persona nueva instantáneamente. La dieta cetogénica es una dieta especial que te permite consumir grandes cantidades de grasa junto con suficiente proteína, a la vez que reduces los carbohidratos en tu dieta diaria. El objetivo principal de la dieta es mejorar tu salud general utilizando las grasas como fuente principal de energía, lo que reducirá el riesgo de desarrollar distintas afecciones a la salud, las cuales se atribuyen a dietas con demasiado contenido de carbohidratos. La dieta cetogénica obliga al cuerpo a entrar a un estado conocido como cetosis, el que le permite utilizar la grasa como fuente principal de energía. ¿Beneficios de la dieta cetogénica? •Pérdida activa de grasa •Mejora en la resistencia a la insulina •Incremento en el nivel de energía •Piel con aspecto más joven •Reducción del colesterol, el azúcar en la sangre y la presión arterial •Te hará lucir más esbelto, más delgado y más fuerte •Mejora del sueño En el libro recolectamos sólo lo mejor de las recetas cetogénicas para: •Desayuno •Platillos principales •Platillos de acompañamiento •Postres •Bocadillos y aperitivos ¡¡Descarga tu copia ahora mismo!!1978. El año que marchamos a la guerra
Par Guillermo Parvex. 2018
El mismo autor del exitoso Un veterano de tres guerras entrega este relato que cobra actualidad a 40 a …
os de una guerra que no fue Mientras estudiaba Periodismo en la Universidad de Chile Guillermo Parvex fue llamado por el Ej rcito para recibir instrucci n militar espec fica y ser parte de las milicias chilenas que se dirigir an a la frontera con Argentina Era 1978 Parvex ten a 24 a os y la guerra con el pa s vecino era inminente Este libro reconstruye la historia personal del autor durante los meses que estuvo en la frontera y el contexto hist rico de esos dif ciles a os un relato in dito en primera persona que nos habla de aquellos a os convulsos en que se ocultaba la movilizaci n de tropas hasta las regiones lim trofes que nos separan del pa s vecino Rese a Un libro que reconstruye por primera vez la instrucci n militar que recibieron en secreto miles de j venes chilenosEsclavos de la consigna
Par Jorge Edwards. 2018
Las nuevas y fascinantes memorias del Premio Cervantes En Esclavos de la consigna Jorge Edwards hace unretrato…
tan ir nico como entra able de lo que fuesu vida hacia mediados del siglo XX mostrando depaso un Chile que con la perspectiva de los a os leresulta m s libre creativo y comunitario que el de hoy pero tambi n m s c ndido lleno de convicciones ilusas de esclavos de la consigna Con gracia y agilidad notables Edwards narra el tiempo en que se form y consolid como escritor y como integrante de una escena cultural por en la que circulaban entre otros Pablo Neruda Nicanor Parra Enrique Lihn Luis Oyarz n Stella D az Var n Alejandro Jodorowsky y Jos Donoso Continuaci n plenamente aut noma del relato autobiogr fico que Edwards comenzara en Los c rculos morados este nuevo libro suyo invita a recordar un mundo ido y a reflexionar sobre el incierto presente Rese a Un retrato inolvidable del encanto y desencanto de los intelectuales con las utop as socialistasLa carrera a pie
Par Furio Oldani. 2016
* Todos podemos correr, ya que la carrera es un movimiento natural. Hay mil motivos para correr, y todos ellos…
son más o menos válidos. Hay quien corre por puro placer, por motivos de salud o para perder unos kilos. Otros se plantean metas importantes o se preparan para otras actividades deportivas. Lo importante es tener claros los objetivos por los cuales corremos, porque si nos equivocamos en el planteamiento puede convertirse en una actividad aburrida. * En este libro el lector encontrará indicaciones para iniciarse de forma progresiva en la carrera, nociones básicas sobre el funcionamiento de las fibras musculares y test para saber si está en forma y fijarse objetivos, eficaces ejercicios para hacer estiramientos, tablas de entrenamiento que le garantizarán una buena progresión y excelentes resultados, técnicas de carrera y corrección de defectos, cómo prepararse para correr el maratón... * Al final del esfuerzo físico uno se encuentra más tranquilo y relajado, más suelto y ligero. Y la vida quizá se ve con más optimismo...Mierda, Alcohol Y Bikinis
Par Ed Robinson, S. Zaragoza. 2014
El primer libro de Ed Robinson, 'Salto de fe/ Renuncie a su trabajo y viva en un bote' ha sido…
de los más vendidos en Amazon en múltiples categorías. Ahora vuelve a la carga con esta mirada al estilo de vida náutico. Desde la Mierda, al Alcohol y pasando por los Bikinis, repasa el lado más divertido de las vivencias de marineros de todo tipo. Con capítulos como 'Indicios que dejan claro que vives en un barco', 'Gente estúpida que alquila de todo' o ' Los zombis no saben nadar', las risas están aseguradas. También hay un capítulo para los fans de Tim Dorsey.Si eres alguien que vive a bordo, que sale de vez en cuando a navegar, un dominguero, quieres tener tu propia embarcación, tus amigos la tienen o, simplemente, eres fan de Ed Robinson, disfrutarás de esta comedia desenfadada que te llevará a través de muchos temas relacionados con la navegación.Salto De Fe
Par Ed Robinson, Paula De Monte. 2014
Muchos sueñan con vender todo lo que tienen, renunciar al trabajo y huir al Paraíso. Esta es la historia de…
una pareja que hizo ese sueño realidad. El autor comparte lo que se siente al experimentar la máxima libertad, y describe los pasos que tuvieron que dar para llegar hasta allí. La historia incluye relatos de sus viajes, comentarios sociales acerca del estado de la sociedad estadounidense de nuestros días, y un simple plan financiero que podrá beneficiar a cualquier persona, independientemente de sus metas para el futuro. A lo largo de la narración, se invita al lector a conocer los delfines y los manatís, los pelícanos y las águilas pescadoras, el cielo azul, el agua azul y las playas de arena blanca. La música tropical también aparece en escena. Lea acerca de cómo la música los inspiró a llevar a cabo su plan. Siga la historia a medida que se transforman de esclavos laborales rutinarios a vagabundos de botes y playas libres de preocupaciones. Este libro lo hará volver a pensar en su modo de ver la vida y el dinero.La pesca de la trucha
Par Enrico Silva. 2016
* La pesca de la trucha no es una simple diversión para quien la practica, sino una auténtica pasión: disfrutar…
de la luz al amanecer que revela magníficos paisajes, vivir aunque sea por unas horas en estrecho contacto con la naturaleza y sobre todo desafiar a ese pez tan tenaz... son algunos de los aspectos que la convierten en una actividad única, una excelente terapia contra el estrés de la vida cotidiana. * Con esta práctica guía conocerá los trucos y las diversas técnicas de pesca con los que obtener resultados sorprendentes y grandes satisfacciones personales: pesca al tacto, con cebos artificiales, con mosca, spinning..., cebos y sedales según la técnica adoptada, las mejores técnicas de pesca según las estaciones y el lugar... Enrico Silva, periodista y fotógrafo, ha ganado numerosos títulos de pesca de la trucha, entre ellos el campeonato italiano en 1972. Colabora con algunas revistas italianas de pesca y es asesor de empresas fabricantes de material del sector. En Editorial De Vecchi ha publicado Cebos y carnadas para la pesca en agua dulce y El calendario del pescador.Cebos y carnadas para la pesca en agua dulce
Par Enrico Silva. 2016
* El buen pescador sabe que, para obtener una buena presa, necesita un buen material, pero no basta sólo con…
eso: la elección de los cebos y las carnadas es determinante en esta tarea. * ¿Deben encarnarse cebos animales o vegetales en los anzuelos? ¿El momento del día ha de determinar la elección del engodo? * Con esta obra, todos los pescadores --principiantes o veteranos-- tendrán en las manos una guía completa de las técnicas de cebado: cómo escoger, conservar o encontrar las carnadas, función y composición de los engodos, cebos, qué sedal utilizar en función del tipo de pesca (al coup, a pulso, a la inglesa, con cebo vivo, con peces muertos...) * En los ríos de llanura o junto a los lagos, en las aguas claras de los arroyos o en los torrentes al pie de las montañas, la pesca es un arte del que deben aprenderse todos los detalles para poder apreciar todas sus facetas y percibir ese sentimiento único de unión con la fauna y la naturaleza.Seis Semanas Para ¡Ay Dios Mio!
Par Venice A. Fulton. 2012
AY DIOS MÍO! ¡UN PLAN DE DIETA QUE REALMENTE FUNCIONA! Si crees que has fracasado con todas las dietas que…
has ensayado hasta el momento, piénsalo de nuevo: lo que falló fue la dieta, no fallaste tú. Es hora de olvidarte de todos esos clichés de pérdida de peso y de escuchar la verdad: * Saltarse el desayuno puede ser saludable * Ciertas frutas bloquean instantáneamente la pérdida de grasa * Las comidas pequeñas y frecuentes suelen hacer que acumules libras * Los jugos y los batidos te llevan a comer en exceso * El ejercicio es algo que tiene que ver con mucho más que la cantidad de ejercicio que haces o qué tanto de esfuerzas en hacerlo * Los carbohidratos del brócoli pueden ser peores que los carbohidratos de las bebidas carbonadas Con base en un plan original diseñado por el experto en nutrición y entrenador personal Venice A. Fulton para su lista de clientes exclusivos, SEIS SEMANAS PARA ¡AY DIOS MÍO! es un sistema innovador que utiliza una mezcla exacta de nutrición, bioquímica, genética y psicología para producir resultados asombrosos. Autoritario, escrito en términos claros, entretenido, este libro combina años de éxito en la alfombra roja con estrategias frescas y novedosas que ayudan a cualquiera a adelgazar y mejorar su estado físico ¡sin demora!Tu, a dieta
Par Mehmet Oz, Michael Roizen. 2008
La única manera en la que puede funcionar una dieta--de verdad--es haciendo que comer sea tan sencillo y automático que…
nunca te des cuenta de que estás a dieta. Con su estilo entretenido, los doctores Roizen y Oz te explican todo sobre tu cuerpo: cómo y por qué almacena calorías, quema grasas y reacciona a los alimentos. Más aún, los autores te proporcionan el plan y las fórmulas que te ayudarán a perder dos pulgadas de cintura en dos semanas en tu camino hacia tu talla ideal.Al seguir la dieta Tú y el plan de actividades Tú...-Desafiarás tus creencias acerca de las dietas.-Aprenderás a dominar los mejores sistemas para controlar tu grasa corporal.-Nunca sentirás hambre.-Nunca volverás a subir y bajar de peso sin control. -Te sentirás mejor, te verás mejor y vivirás de manera más saludable.From the Trade Paperback edition.Porque el fútbol importa
Par Pelé, Brian Winter. 2014
Fútbol. Balompié. El juego bonito. El deporte más popular del mundo tiene muchos nombres pero, por muchas décadas, los aficionados…
han estado de acuerdo en una cosa: el mayor jugador de todos los tiempos fue Pelé. Ahora, la estrella legendaria, embajador y personaje humanitario comparte su visión total de lo que el fútbol puede lograr. Ahora, Pelé comparte por primera vez su historia, su experiencia y sus ideas sobre este juego. Antes de Messi, antes de Ronaldo, antes de Beckham estaba Edson Arantes do Nascimento --conocido simplemente como Pelé--. Un tesoro nacional, sus logros en la cancha fueron magia pura: tres campeonatos mundiales --algo sin precedentes-- y el récord de goleo de todos los tiempos: 1,282 goles en una carrera de veinte años. Ahora, cuando después de sesenta años la Copa Mundial regresa a Brasil --país al que con frecuencia se le reconoce haber perfeccionando este deporte--, el fútbol tiene una oportunidad única para lograr un cambio mundial. Y como embajador oficial del torneo, Pelé está listo para ser el rostro del progreso. Por primera vez, Pelé explora la historia reciente de este juego y ofrece nuevas ideas acerca del papel del fútbol como conector y animador de jugadores alrededor del mundo. Pelé ha viajado por todo el planeta en su papel de embajador mundial del fútbol y de apoyo a organizaciones de beneficencia como la UNICEF, promoviendo la influencia positiva del fútbol en la producción de cambios en los jóvenes, las comunidades y hasta en países enteros. Con detalles extraordinarios y una franqueza sin precedentes, Pelé comparte sus experiencias más inspiradoras, sus historias más conmovedoras y sus lecciones más difíciles, y pone en perspectiva el juego del fútbol. Ese es el legado de Pelé: su manera de transmitir todo lo que ha aprendido y de inspirar a una nueva generación. En Porque el fútbol importa, Pelé detalla sus metas para el futuro del fútbol y, por extensión, del mundo.Ensayo sobre la regulacion tecnologica: La era digital en Europa
Par Crisanto Plaza. 2015
Un revelador, heterodoxo y detallado documento sobre Europa y su posición rezagada en el entorno digitalEl fulgurante crecimiento del ecosistema…
digital #con la irrupción de sucesivas generaciones de redes de telecomunicación# y su globalización están marcando el desarrollo de la sociedad contemporánea, y transformando radicalmente todos los sectores económicos y nuestras vidas. Una regulación de esta nueva economía es un asunto crucial para lograr un motor de progreso que favorezca la innovación, atraiga inversiones y fomente el empleo. En este sentido, resulta imprescindible arbitrar mecanismos efectivos para liberar y encauzar todo el potencial que encierra el mundo digital.Crisanto Plaza, especialista en economía de las telecomunicaciones con una dilatada carrera profesional, reflexiona en esta obra sobre las oportunidades y los peligros que entraña el avance de la llamada «era digital » en Europa, ámbito en el que, frente a lo que ocurre en Estados Unidos, el sistema regulatorio se muestra como algo cerrado en sí mismo, incapaz de oxigenarse con todo aquello que le ofrece el entorno. De ahí que #como concluye el autor# sea indispensable potenciar el poder transformador que tienen las tecnologías de la información mediante una mejor regulación que incorpore un profundo razonamiento económico.Tu ciclo vital: Descubre tu ritmo circadiano ideal para sanar desde el interior
Par Suhas G. Kshirsagar. 2018
Aprovecha al m ximo el poder de tu reloj gen tico para optimizar tu actividad f …
sica perder peso y dormir como nunca Dime cu l es tu rutina diaria y te dir qu tan saludable te sientes Dime a qu hora comes o duermes y te dir si te es dif cil perder peso o qu tan sensible eres al estr s Aunque la ciencia ha demostrado la cercan a entre el funcionamiento de nuestro cuerpo y el ritmo circadiano de luz y oscuridad las exigencias de la vida moderna nos mantienen en un estado constante de jet lag imponi ndonos horarios que no coinciden con los ciclos naturales de nuestra fisiolog a Durante milenios el ayurveda ha enfatizado la importancia deuna rutina saludable para prosperar y en esta gu a revolucionaria el doctor Suhas G Kshirsagar combina su profundo conocimiento de esta disciplina tradicional con los ltimos descubrimientos de la cronobiolog a y la gen tica para ense arnos a trav s de test f ciles de aplicar y un plan hol stico de 30 d as a balancear nuestros h bitos cotidianos y a encontrar las rutinas estacionales personalizadas que nuestro cuerpo realmente necesita Trabaja en armon a con los ritmos naturales de tu cuerpo no en su contra y dise a la rutina ptima que transformar tu salud y tu vida para siempre PR LOGO DE DEEPAK CHOPRAOptimiza tu metabolismo
Par Jillian Michaels. 2010
¿No consigues bajar de peso por más que te ejercites o por menos que comas? ¿Cansado de hacer dietas? ¿Has…
perdido y ganado las mismas cinco, diez o quince libras una y otra vez? Entonces, ¡detente! Has estropeado tu sistema endocrino y tu metabolismo con dietas yo-yo y alimentos no nutritivos y llenos de químicos hasta tal punto en el que la pérdida de peso resulta imposible. Millones de personas se encuentran en esta frustrante posición y Jillian Michaels también ha estado allí. Después de años de ejercicios y torturantes dietas, se dio cuenta de que tenía que existir una manera más sencilla y efectiva de estar sana y conservar la figura. ¡Y sí la hay! Todo se resume en entrenar tus hormonas para que quemen --y no almacenen-- la grasa.En Optimiza tu metabolismo, Jillian ha reunido su propia experiencia con diecisiete años de investigación y su trabajo con importantes médicos y nutricionistas para ofrecernos un simple plan en tres fases para acelerar aquellas hormonas que te ayudan a perder peso y eliminar las hormonas que almacenan grasas. Jillian ha diseñado esta dieta para que sea sencilla, con listas de alimentos, planes de comidas y recursos en línea que te ayudarán a maximizar la quema de grasas y a alcanzar tu salud y peso óptimos. En Optimiza tu metabolismo Jillian Michaels, la popular entrenadora del programa de televisión The Biggest Loser nos ofrece un plan en tres pasos donde aprenderás a: * Retirar antinutrientes y toxinas, los cuales hacen más lento tu metabolismo. * Recuperar alimentos integrales y naturales a tu dieta que acelerarán a las hormonas que queman grasas. * Reequilibrar tus hormonas a través del sueño, del manejo del estrés y del ejercicio. Este sencillo plan te ayudará a alcanzar y mantener tu mejor salud y peso. Te verás bien y te sentirás bien, este verano y el resto de tu vida. www.jillianmichaels.com/espanol From the Trade Paperback edition.Optimiza tu metabolismo
Par Jillian Michaels. 2010
¿No consigues bajar de peso por más que te ejercites o por menos que comas? ¿Cansado de hacer dietas? ¿Has…
perdido y ganado las mismas cinco, diez o quince libras una y otra vez? Entonces, ¡detente! Has estropeado tu sistema endocrino y tu metabolismo con dietas yo-yo y alimentos no nutritivos y llenos de químicos hasta tal punto en el que la pérdida de peso resulta imposible. Millones de personas se encuentran en esta frustrante posición y Jillian Michaels también ha estado allí. Después de años de ejercicios y torturantes dietas, se dio cuenta de que tenía que existir una manera más sencilla y efectiva de estar sana y conservar la figura. ¡Y sí la hay! Todo se resume en entrenar tus hormonas para que quemen --y no almacenen-- la grasa.En Optimiza tu metabolismo, Jillian ha reunido su propia experiencia con diecisiete años de investigación y su trabajo con importantes médicos y nutricionistas para ofrecernos un simple plan en tres fases para acelerar aquellas hormonas que te ayudan a perder peso y eliminar las hormonas que almacenan grasas. Jillian ha diseñado esta dieta para que sea sencilla, con listas de alimentos, planes de comidas y recursos en línea que te ayudarán a maximizar la quema de grasas y a alcanzar tu salud y peso óptimos. En Optimiza tu metabolismo Jillian Michaels, la popular entrenadora del programa de televisión The Biggest Loser nos ofrece un plan en tres pasos donde aprenderás a: * Retirar antinutrientes y toxinas, los cuales hacen más lento tu metabolismo. * Recuperar alimentos integrales y naturales a tu dieta que acelerarán a las hormonas que queman grasas. * Reequilibrar tus hormonas a través del sueño, del manejo del estrés y del ejercicio. Este sencillo plan te ayudará a alcanzar y mantener tu mejor salud y peso. Te verás bien y te sentirás bien, este verano y el resto de tu vida. www.jillianmichaels.com/espanol From the Trade Paperback edition.Dieta Cetogénica: El Libro de Cocina Cetogénica en Olla de Cocción Lenta
Par Irene Saravia, Jamie Canty. 2018
Asombrosas Recetas Cetogénicas en Olla Lenta ¿Cansado de tener sobrepeso, sentirte cansado y mal humor? ¿Triste con tu cuerpo con…
sobrepeso y tu estomago? ¿Sin valor para empezar un plan de pérdida de peso? ¿Tu piel tiene acné? ¿Te sientes sin energía para trabajar o jugar? En estos días parece que hay incontables planes dietéticos diferentes en el mercado, cada uno ofrece una manera diferente para limitar la ingesta de calorías en un esfuerzo para perder peso. La razón por la cual estas dietas falla es que están resolviendo mal el problema. El número de calorías que consumes al día no es el problema, el tipo de calorías que consumes es lo que causa los problemas de pérdida de peso. Si estás buscando una manera de perder peso y mantenerte, entonces el libro de cocina cetogénica en olla de cocción lenta: fáciles recetas ceto en olla lenta para perder peso rápidamente y para una vida saludable de manera inteligente es lo que estabas esperando. La dieta cetogénica hace énfasis en un estilo de vida bajo en carbohidratos, alto en grasa y apropiadas proteínas. Al seguir una buena dieta cetogénica, tendremos muchos beneficios, a continuación, está un resumen de esos beneficios: •Pierdes peso rápidamente •Tienes niveles de energía estables •Te vuelves más inteligente •Disfrutas de mayor Resistencia •Ya no sientes hambre •Mejores tus indicadores de perfil sanguíneo •Reduces o eliminas sus medicaciones diabéticas •Usted regula su presión arterial sin medicación Se deshace de la resistencia a la insulinaEl hotel de los Corazones Rotos
Par Marina García Rodríguez, Leroy Vincent. 2018
El hotel de los corazones rotos Historias reales de rupturas es un libro lleno de historias aut nticas…
de personas reales sobre sus rupturas este libro es ideal para cualquiera que est buscando el amor verdadero y que haya tenido citas horribles Las rupturas son reales y pueden tener un afecto devastadorLow Carb: 77 recetas bajas en carbohidratos con una guía fácil para una pérdida de peso rápida
Par Celine Walker, Marta Aguilar Vicario. 2018
Este libro incluye 77 de las mejores recetas bajas en carbohidratos, en forma de desayunos, aperitivos, ensaladas, sopas, platos principales,…
postres y bebidas. Estas recetas están elaboradas con ingredientes orgánicos que favorecen una rápida pérdida de peso y una alimentación saludable. Los estudios estadísticos arrojan datos alarmantes sobre el incremento de enfermedades relacionadas con el sobrepeso, como la diabetes, la obesidad, el desequilibrio hormonal o las afecciones cardíacas en la sociedad actual. Esto se debe, principalmente, a una selección inadecuada de los alimentos y a una falta de conocimientos acerca de los efectos nocivos de los carbohidratos. En este libro encontraremos información básica sobre los carbohidratos; por qué una ingesta excesiva de carbohidratos puede tener un efecto negativo en nuestra salud y los motivos por los que cambiar a un estilo de vida bajo en carbohidratos es la clave para alcanzar nuestros objetivos de pérdida de peso. Además, los consejos y recetas de este libro le resultarán de gran utilidad a todo aquel interesado en adoptar un estilo de vida más saludable, ya que le servirá como guía para planificar con eficacia comidas bajas en carbohidratos. Entre las páginas de este libro encontrará las respuestas a estas preguntas y más. Algunas de las preguntas y temas tratados son los siguientes: Carbohidratos: ¿son buenos o malos para tu salud? Los 5 mejores consejos para una pérdida de peso más rápida siguiendo una dieta baja en carbohidratos Recetas de desayuno bajas en carbohidratos Recetas de aperitivos bajos en carbohidratos Recetas de sopas bajas en carbohidratos Recetas de ensaladas bajas en carbohidratos Recetas de platos principales bajos en carbohidratos Recetas de postres bajos en carbohidratos Recetas de licuados y batidos bajos en carbohidratos ¡Consiga su copia hoy mismo!