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Dieta Vegana: Deliciosas Recetas Veganas Para Bajar De Peso
Par Rebecca Rowley. 2019
Dieta Vegana: Recetas Veganas Altas En Proteína
Par Jacqueline Miller. 2019
Este libre puede ayudarte si deseas perder peso. Este libro puede ayudarte si quieres y solución completa con respecto a…
todo lo que necesitas tener en tu cocina, qué básicos tener a la mano, y planes alimenticios para que puedas empezar. Incluso si solo quieres recetas, este libro te brinda recetas simples que son saludables, cómodas y fáciles de preparar. ¿Qué tienes que perder? Para aquellos que hemos estado leyendo y escuchando noticias sobre salud y dieta, su atención debe haberse centrado en el tema contencioso acerca de si consumir o no productos de origen animal. El debate va desde cuánto consumir, qué evitar, qué tomar en moderación y parece que las consideraciones siguen sin parar. ¿No es cansado creer en una cosa y ser inducido a otra supuesta verdad poco tiempo después? Si quieres aprender todo sobre una dieta vegana, este libro es lo que necesitas. Si estás listo para tomar acción y cambiar tu vida para mejor, este libro definitivamente te guiará en la dirección correcta.Dieta Vegana: vegan diet
Par David Berko. 2019
Si desea obtner un estilo de vida saludable que le brinde energía, buena salud y bienestar, entonces lleve una vida…
al estilo vegano como se muestra en esta guía. Cuando se sigue la dieta vegana apropiadamente esta le asegura un cuerpo saludable y con mucha vitalidad a la vez que le hace perder peso. La Dieta Vegana es muy buena para el medio ambiente, también ofrece una manera más sana de proporcionar alimento para todos, uncluso al final del día le brinda todo lo que su cuerpo requiere. La mejor forma de pasar al estilo de vida vegano es cocinar las comidas veganas, esto hará que las personas que esten a su alrededor puedan disfrutar junto con usted de esos alimentos, se sentirán atraidos por la dieta. Este libro te brindará unas deliciosas y saludables recetas veganas las cuales se ajustarán a las necesidades tanto de usted como de su familia. Este libro contiene recetas de desayunos, sopas, ensaladas y postres; te ayudará en la preparación de una fiesta al estilo vegano, incluso para aquellas personas que no se sienten atraidas por este estilo de vida.Dieta Vegena (Y Disfrutar Las Comidas): Dieta Vegena
Par Daphne Silver. 2019
En este libro está todo lo que usted necesita saber sobre el Ayuno Intermitente, desde sus beneficios hasta los mejores…
consejos para que la transición a este estilo de vida sea mucho más sencillo. Además, se incluyen algunas recetas saludables y bajas en calorías, que ayudarán a conseguir una vida mucho más saludable.Dieta Vegana: Desintoxique Su Cuerpo Con Una Dieta Vegana
Par Louis Carson. 2019
La receta de la dieta vegana solo requerirá ingredientes saludables de origen vegetal y alimentos a base de soya utilizados…
para productos lácteos y sustitutos de huevo. Este es el mejor libro de cocina de dieta para una dieta vegana fácil. Las recetas incluyen alimentos para el desayuno, almuerzo, cena, bocadillos y postres. Muchas de las recetas de la dieta veganista se modifican fácilmente a su gusto, sustituyen los ingredientes por otros; pruebe diferentes sabores y combinaciones. El veganismo está alcanzando rápidamente a muchas personas en todo el mundo. La noble idea detrás del veganismo, como no querer explotar a las especies animales menos afortunadas del mundo al tomar lo que es suyo y usarlo de forma egoísta para nosotros mismos simplemente porque no tienen el poder de detenernos, es quizás la razón principal de esto. Crecimiento en popularidad de este concepto. Este libro contiene pasos y estrategias comprobadas sobre cómo cocinar platos veganos deliciosos y saludables. Si no le gusta la idea de volverse vegano, este libro de cocina le será de gran ayuda. Algunas personas fruncen el ceño ante la idea de volverse veganos porque a menudo se enfrentan con impresiones falsas, como que los platos veganos no son más que un montón de aburridos vegetales de hojas verdes, frutas y chows a base de tofu. ¡Tome su copia hoy haciendo clic en el botón en la parte superior de esta página!Low Carb: Dieta Baja En Carbohidratos: Recetas Definitivas Para Principiantes
Par Jacob Konefal. 2019
La dieta cetogénica consiste en alimentarse con alimentos saludables y desinfectar su sistema con los nutrientes correctos. No obstante, la…
dieta va mucho más allá de la alimentación; la dieta debe ser divertida, simple y súper emocionante. Cuando usted comienza a seguir la dieta keto, ya sea que su objetivo sea perder peso, mejorar su salud o mantenerse activo todo el día, a veces resulta es más fácil alimentarse con algunas comidas insalubres. Algunas personas cometen el error de comer un solo alimento una y otra vez, lo que puede hacer que se sientan aburridos y deprimidos debido a los malos hábitos alimenticios. Si usted está listo para actuar y cambiar su vida para mejor, ¡Este libro definitivamente lo guiará en la dirección correcta!Ayuno Intermitente: Ayuno Intermitente
Par Luke Samons. 2019
El ayuno intermitente no es una dieta para morir de hambre. Por otro lado, tampoco es una manera de comer…
comida chatarra constantemente y salirse con la suya. El ayuno intermitente es un método planificado de alimentación que permite comer de una manera regular y saludable la mayor parte del tiempo, para luego pasar un corto período consumiendo mucho menos alimento. Existen algunos planes de ayuno intermitente que reducen los períodos sin ayunar y los de ayuno meramente a horas, tales como ocho horas sin ayunar seguidas de doce o dieciséis horas de ayuno. Más comúnmente, los ayunos son divididos entre los días de la semana. Antes del advenimiento de la agricultura, los seres humanos jamás ingerían alimento tres veces al día más meriendas entre comidas. Sólo comíamos cuando encontrábamos alimento, lo cual podía suceder en horas o días. Por tanto, desde el punto de vista de la evolución, el comer tres veces al día, no es un requerimiento para la supervivencia. De otro modo, no habríamos sobrevivido como especie. No espere más para descubrir su clave para un nuevo y mejor estilo de vida.¿Por qué engordamos?: Y qué hacer al respecto
Par Gary Taubes. 2010
Ahora disponible en español, ¿Por qué engordamos? (Why We Get Fat) mejora nuestra comprensión acerca de las calorías, grasas, carbohidratos,…
colesterol, resistencia a la insulina, metabolismo, ejercicios, genética y la epidemia de obesidad. Con una dieta fácil de seguir, esta es una guía esencial y completa para el manejo de la nutrición y el peso, del autor de bestsellers del New York Times Gary Taubes. Taubes revisita la apremiante pregunta de qué nos hace engordar y cómo podemos cambiar. Revela la pésima ciencia nutricional del último siglo—nada más perjudicial o desacertado que el modelo de "calorías que ingieres, calorías que gastas"—y la buena ciencia que ha sido ignorada, especialmente con relación a la regulación de la insulina de nuestro tejido adiposo. También responde las preguntas más persistentes: ¿Por qué algunas personas son delgadas y otras gordas? ¿Qué papel juegan la genética y los ejercicios en nuestro peso? ¿Qué alimentos debemos comer y qué alimentos debemos evitar? Persuasivo, directo y práctico, ¿Por qué engordamos? hace accesible a una mayor audiencia el argumento crucial del autor.Low Carb: low carb
Par Stephen Matthews. 2019
Seguramente has escuchado sobre cientos de libros de cocina cetogénica, pero puedo decir que este es completamente diferente y capaz…
de ofrecerte todo lo que necesitas sobre la dieta cetogénica. Incluye recetas de desayunos, almuerzos y cenas de fácil preparación; además de deliciosos postres y botanas para disfrutar entre comidas. Si tu objetivo principal es perder unos kilos de más, o incluso permanecer activo y con fuerza todo el día, entonces este libro es para ti. Adquiérelo hoy mismo.Aceites Esenciales: Guía Para La Ansiedad, El Sueño, Los Dolores De Cabeza Y Las Alergias
Par Sherry Styles. 2018
¿Te gustaría ser capaz de eliminar el malestar, la inflamación y el dolor? Desde que se recuerda, el ser humano…
ha utilizado los aceites esenciales para tratar multitud de dolencias como el insomnio, la ansiedad, el estrés, el acné, las alergias, el resfriado, la falta de energía y mucho más. ¡Si utilizas los aceites esenciales te ayudarán a paliar los efectos de la inflamación, reforzarán tu sistema inmunológico, tus niveles de energía, tu concentración, tu felicidad y conseguirás innumerables beneficios! ¡Adéntrate en los secretos de la aromaterapia que utilizan los profesionales para sentirte más sano que nunca! ¡Con décadas de métodos demostrados, este libro electrónico te mostrará la forma más rápida y efectiva de utilizar los aceites esenciales para mejorar tu bienestar general! Aprenderás a aumentar tus niveles de bienestar en tan solo unas pocas semanas. No solo eso, sino que también mejorarás en todos los aspectos de tu vida. ¿Quieres sabes cómo consiguen controlar el exceso de estrés los demás? Tú también puedes aprender a manejarlo para ser más feliz y más saludable. Esta guía te enseña las técnicas comprobadas sin tener que gastar mucho dinero en otros materiales complementarios o cursos. Este libro incluye: -Remedios. -Tipos de aceites. -Combatir el estrés. -Tener más energía. -Dormir mejor. -Todo lo que debes saber. +¡Y MUCHO MÁS! Si quieres estar más sano, curar todas tus dolencias o mejorar tu concentración y tu bienestar general, esta guía es para ti. -->Sube al principio de la página y añádelo al carrito para comprarlo inmediatamente Información legal: El autor o el propietario de los derechos de autor no asegura, ni promete ni garantiza la precisión, la integridad o adecuación del contenido de este libro y renuncia expresamente a cualquier responsabilidad porHambre de Lobo. Mi biografía: Gustavo Fernández por Sebastián Torok
Par Sebastian Torok. 2018
Cuando tenía un año y medio, Gusti Fernández sufrió un infarto medular que lo dejó parapléjico. Creció en una familia…
de deportistas y practicó desde chico en su silla básquet y tenis. Demostró rápidamente su enorme talento y llegó a ser el número 1 del tenis adaptado mundial. En este libro, su historia conmovedora y épica. Con prólogo de Rafael Nadal. "No cambio volver a caminar por todo lo que me pasó en mi vida deportiva y familiar". La sentencia, por cruda que suene, ilustra a la perfección a Gustavo Fernández, el Lobito. Con sólo un año y medio, sufrió un infarto medular, lesión que padece una persona de cada seis millones en todo el mundo. Aquello fue un golpe durísimo para una familia que respira deporte y que hasta recurrió a brujos para intentar que Gusti caminara. Sin embargo, en vez de crecer entre angustias y frustraciones, el cordobés potenció sus sentidos, blindó su valor, luchó contra los prejuicios, naturalizó la discapacidad, se formó como atleta de elite, llegó a la cima mundial del tenis adaptado y hasta asombró a Novak Djokovic durante una tarde en París. "La mayoría de los tenistas sobre silla de ruedas no quieren ni compasión, ni privilegios. Disfrutan y quieren competir con todas las de la ley y que los traten igual que a cualquier otro tenista, que, en definitiva, es lo que son: tenistas [...] En cuanto a Gustavo, solamente me queda felicitarlo y animarlo para que siga con ese espíritu arrollador", así describió Rafael Nadal a un deportista que no deja de asombrar y de ofrecer enseñanzas.A partir de la semblanza de un grupo de personajes fundamentales -y de la investigación de prácticas de clubes, sindicatos…
y comisiones directivas-, el periodista Federico Yáñez ensaya un cuadro integral del lugar que ha alcanzado en los últimos años el deporte, como foco de un enorme poder económico y plataforma de lanzamiento de carreras políticas. En otras palabras, nos cuenta quiénes son en la Argentina los dueños de la pelota. El deporte se ha convertido en un foco de poder muy grande en los últimos años. Los triunfos en mundiales y juegos olímpicos les han permitido a muchos dirigentes escalar gracias a los éxitos de los atletas que conducen. El caso más resonante es el de Mauricio Macri, quien -tras doce años como presidente de Boca- ganó la jefatura de gobierno de la Ciudad de Buenos Aires y ocho años después, la presidencia de la nación. El deporte no solo abre las puertas de una carrera política sino también es un refugio en donde encontrar una legitimación social que no se tiene, como le ha pasado a Hugo Moyano en Independiente, donde logró cautivar a la esquiva clase media. Las comisiones directivas de federaciones y clubes están plagadas de políticos, sindicalistas y empresarios que, no conformes con el poder que manejan, buscan más o buscan mejor. En la actualidad, dirigir River o Boca es más importante que dirigir un ministerio. Conducir la AFA habilita el manejo de sumas económicas mayores que las de muchas grandes empresas. Y ser campeón en un mundial puede ser más fuerte a nivel popular que ganar una elección presidencial. La industria del deporte administra alrededor de setecientos mil millones de dólares a nivel global y su potencial de expansión parece ilimitado. Un triunfo deportivo le permite a un dirigente pasar de ser un ferretero a "vicepresidente del mundo", como le gustaba decir a Julio Humberto Grondona. La dirigencia hace posible el acceso a un poder inusitado, aferrarse al que ya se tiene, ampliarlo y fortalecerlo. Gremialistas, empresarios, exdeportistas y dirigentes políticos confluyen en un libro que se pregunta quiénes son hoy en la Argentina los dueños de la pelota: -Agustín Pichot: vicepresidente de World Rugby-Carlos Mac Allister: secretario de Deportes-Fernando Aguerre: presidente de la ISA (International Surfing Association)-Gerardo Werthein: titular del Comité Olímpico Argentino-Horacio Muratore: presidente de la FIBA (Federación Internacional de Baloncesto)-Matías Lammens: presidente de San Lorenzo, extesorero de la AFA-Pepe Sánchez: presidente de Bahía Basket-Rodolfo D'Onofrio: presidente de River-Víctor Blanco: presidente de Racing, exdirector de Selecciones Nacionales-Chiqui Tapia: presidente de la AFA, expresidente de Barracas Central-Daniel Angelici: presidente de Boca-Hugo Moyano: presidente de Independiente y titular de la CGT AzopardoLimpieza Intestinal Para La Pérdida De Peso: Mejor Salud, Más Energía & Desintoxicación
Par Kenneth Brown. 2018
Presentamos los secretos que los profesionales usan para sentirse más saludables que nunca! Limpieza intestinal para la pérdida de peso:…
mejor salud, más energía y desintoxicación ¿Le gustaría poder eliminar el malestar, la inflamación y el dolor? Con aproximadamente el 80% de nuestro sistema inmunológico residiendo en nuestro intestino, muchas de las dolencias actuales son el resultado de una mala salud intestinal. La limpieza de su intestino también le ayudará con la pérdida de peso, la inflamación, su sistema inmunológico, los niveles de energía, la concentración, la felicidad general, y mucho más! Presentamos los secretos que los profesionales usan para sentirse más saludables que nunca! Con décadas de estrategias probadas, este ebook le mostrará la manera más rápida y efectiva de limpiar su intestino! Usted aprenderá a aumentar su bienestar en tan sólo unas semanas. No sólo eso, sino que mejorará literalmente todos y cada uno de los aspectos de su vida. ¿Quiere saber cómo las personas con aumento excesivo de peso, enfermedades crónicas, niebla mental y dolor aumentaron su bienestar natural y erradicaron sus dolencias? Usted también puede aprender los secretos para lograr esto permitiéndole ser más feliz y saludable. Esta guía le enseña técnicas probadas sin el uso de costosos suplementos o cursos. Lo que está incluido: - ¿Qué es una limpieza intestinal? - Técnicas para limpiar su intestino. - Instrucciones fáciles de seguir. - Lo que usted debe saber. + MUCHO MÁS! Si quieres estar más saludable, curar dolencias, perder peso o mejorar tu concentración, esta guía es para ti. --> Desplácese hasta la parte superior de la página y haga clic en Añadir al carrito para comprar al instante.10 Días de Purificación Con Licuado Verde (The Blokehead Series)
Par Jodie Sloan. 2015
Jugo de Mora Azul y Manzana Ingredientes: Moras azules – 2 tazas Manzanas – 2 Método: Lava completamente y retira…
las semillas de las frutas. Ponlas en una licuadora y has un jugo. Agrega algo de hielo y disfruta esta sabrosa bebida. Bebe el jugo inmediatamente después de la preparación; adoptará una textura de gel después de media hora de su preparación. ¡Obtén el libro ahora para más recetas de Licuados!10 Días de Purificación Con Licuado Verde (The Blokehead Series)
Par The Blokehead. 2015
Los licuados son de los más populares brebajes que aparecen en muchos menús. De hecho, son tan populares que existe…
un suministro prácticamente ilimitado de recetas para diferentes tipos de licuados y la gente es capaz de disfrutarlos sin importar donde se encuentren, desde un restaurante predilecto hasta una feria. Han llegado a ser tan arraigados en la cultura, especialmente en los Estados Unidos, que pueden encontrarse, prácticamente, en cualquier lado. Por supuesto, algunos licuados son más saludables que otros, como todo, depende del tipo específico de ingredientes que se incluyen. Además, algunos están hechos por gusto y otros, tales como los verdes, están hechos para el expreso propósito de ayudar a la gente a experimentar una mejor salud y preparar sus cuerpos para ciertas actividades tales como esfuerzos atléticos intensos30 Recetas Saludables y Locamente Buenas para hacer Smoothies
Par Jeff Ramsey. 2015
¿Está usted buscando tomar el control de su salud? ¿Desea superar una enfermedad? ¿Necesita desesperadamente bajar de peso? ¿Desea desintoxicarse…
y poder deshacerse de todas las toxinas nocivas que pueden estar dañando su cuerpo? ¿Está dispuesto a reemplazar su comida regular al menos una vez al día con una comida cargada de nutrientes? Si al menos una de sus respuestas a las preguntas arriba mencionadas fue “sí”, entonces un batido smoothie rico en nutrientes es justo la solución para usted. Los batidos smoothie pueden ser utilizados como un sano reemplazo de sus comidas regulares. Se requiere de muy poco tiempo para prepararlos, siempre y cuando tenga todos los ingredientes listos. Los batidos smoothie pueden prepararse utilizando casi cualquier ingrediente que pueda imaginar. Solo ponga los ingredientes en su licuadora y licúe hasta que haga espuma. Su batido smoothie está listo. Si usted es un amante de los batidos smoothie ha descargado el libro adecuado. Traemos para usted nuevas ideas y tips para hacer algunos batidos saludables, buenos y locos que lo dejaran pidiendo más. Además le daremos una lista completa de lo que debe y no debe hacerse para quienes sean nuevos en hacer batidos smoothies. Confiamos en que usted se sentirá muy bien después de preparar y consumir los batidos de este libro. Los batidos smoothie son divertidos y fáciles de preparar. Una vez que comienza a prepáralos ¡ya no será capaz de detenerse! En las próximas páginas usted aprenderá a elaborar las recetas de batidos smoothie más asombrosas, especialmente diseñadas para acelerar la desintoxicación, ayudar a perder peso, proveer energía, y ayudar a los pacientes diabéticos e incluso a los de artritis reumatoide con algunos batidos smoothie desinflamatorios. ¡Estamos seguros de que usted los amará, y esperamos que lo ayuden a tomar el control de su salud en muy poco tiempo!El libro de cocina completo de la dieta del Mediterráneo
Par Gretchen Ramos. 2018
Los países que rodean el mediterráneo han construido una sólida reputación por su sabrosa comida a la luz del sol,…
así como las asombrosas estadísticas de salud presentando una de las tasas más bajas de enfermedades cardiacas y un incremento en la expectativa de vida en el mundo occidental. Esto ha creado mucha atención hacia la dieta mediterránea que no es una típica dieta para bajar de peso, es más un conjunto de hábitos inspirados por los tradicionales hábitos de comer de la gente que vive en el mediterráneo. Una investigación fue llevada a cabo en la isla de Creta que muy a menudo es considerada como el corazón de la dieta del mediterráneo. Gran cantidad de islas alberga la gente más saludable del mundo. Y lo que ellos encontraron en esta isla de particular alrededor de los años 1950, fue que los hombres vivían los mismos años que las mujeres y solo pudieron conseguir un hombre en toda la isla que había sufrido algún tipo de enfermedad cardíaca en un periodo de 10 años. Así que la razón para que esta gente viviera tanto tiempo es porque ellos no estaban muriendo de todas las enfermedades que la mayoría de los americanos sufrimos, ellos estaban muriendo de edad avanzada. Y mucho tenía que ver con la comida. Se han hecho miles de estudios en el mediterráneo, la dieta en si misma ha mostrado ser de ayuda con casi todo, desde la cabeza hasta los dedos de los pies. Desde Alzheimer, demencia, salud de la vista y de la piel, asma, por supuesto enfermedades pulmonares, cáncer, diabetes, enfermedades cardíacas, y obesidad. Todas estas enfermedades han sido disminuidas gracias a la dieta del mediterráneo.La Dieta Cetogénica de 30 días
Par Gretchen Ramos. 2018
La Dieta Cetogénica es aquella que cambia tu metabolismo para que tu cuerpo empiece a usar los depósitos de grasa…
en lugar de los carbohidratos como fuente de energía, y así reducir el nivel de grasa corporal, sin perder músculo. El objetivo del presente libro es aportarte el conocimiento y recursos para iniciarte en la Dieta Cetogénica, que puede ayudarte a perder peso y vivir sano. La parte principal del libro consiste en una selección de recetas ideadas por la reconocida Chef Gretchen Ramos y un plan de dieta para poder seguir durante 30 días.La búsqueda de Gobi: Un perrrita con un gran corazón (Una maravillos historia real)
Par Dion Leonard. 2017
La búsqueda de Gobi es la milagrosa historia de Dion Leonard, un corredor de ultramaratones experimentado que se encontró con…
una perrita callejera mientras competía en una carrera de 155 millas a través del desierto de Gobi en China. La adorable cachorro, que luego nombró «Gobi», demostró que lo que le faltaba en tamaño, lo compensaba con el corazón. Gobi recorrió junto a Dion gigantescas dunas de arena y atravesó las montañas Tian Shan, aldeas y las arenas negras del desierto de Gobi, manteniendo el ritmo con él durante casi ochenta millas. Dion fue testigo de la increíble determinación y corazón de Gobi, y se dio cuenta que su propio corazón experimentaba también un cambio. Dion permitía que Gobi durmiera en su tienda de campaña por las noches, le compartía agua y alimentos de sus propias provisiones limitadas, a veces también la cargaba, aun sabiendo que eso significaba retrasarse en la carrera, o peor aún, le impedería terminar en absoluto. En las carreras anteriores de Dion, él se enfocaba en ganar y ser el mejor, pero esta vez su objetivo era asegurarse que su amistad con Gobi continuara mucho después de llegar a la meta. Sin embargo, antes de que pudiera llevarla a casa, Gobi desapareció en una inmensa ciudad china. Con la ayuda de desconocidos y el apoyo de gente alrededor del mundo, Dion inició la búsqueda para reencontrar al asombroso animal que le demostró a él y al mundo entero que los milagros son posibles.La alimentación intuitiva
Par The Blokehead. 2015
Gracias por fijarte en este libro, “La alimentación intuitiva”. Este libro contiene consejos y estrategias efectivas que pueden ayudarte a…
conseguir un cuerpo y una mente más sanos mediante la alimentación intuitiva. Conocerás los errores más comunes que comete la gente que recurre a la ingesta excesiva de alimentos cuando sufre estrés, siente pena o aburrimiento. Aprenderás más sobre la alimentación emocional. También sabrás por qué la dieta nunca te ayudará a perder peso.