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Cómo mantenerse inmune a las enfermedades
Par Pílula Digital. 2024
Tu SISTEMA INMUNITARIO es una máquina increíble. Es responsable de MANTENER tu cuerpo PROTEGIDO de invasores externos como virus, bacterias,…
hongos y toxinas. Tu sistema inmunitario está CONSTITUIDO por dos partes principales: la parte con la que naciste (sistema innato o inespecífico) y la parte que DESARROLLAS a partir de tu exposición al medio ambiente (sistema adaptativo o específico adquirido). Tu sistema inmunitario está formado por varios órganos, células y proteínas: células de la piel, sangre, médula ósea, tejidos y órganos como el timo y los ganglios linfáticos. Un sistema inmunitario FUERTE es la mejor DEFENSA contra las enfermedades y las infecciones. Sin él, no tienes forma de combatir las sustancias nocivas o los cambios que se producen en el organismo. ¡Feliz lectura!Vivir en el ahora en pasos fáciles
Par A. J. Parr. 2018
7 LECCIONES CON EJERCICIOS PARA DETENER EL PARLOTEO MENTAL Y EMPEZAR A VIVIR EN EL AHORA (LIBRO DE EJERCICIOS PARA…
PRINCIPIANTES) ESTAS PÁGINAS CONTIENEN siete lecciones con ejercicios básicos que puedes utilizar AHORA para ralentizar y detener el parloteo mental y empezar a experimentar “el Ahora”; una práctica que puede proporcionarte paz interior y alegría A PARTIR DE HOY. Presenta los principios, conceptos y métodos básicos de las enseñanzas espirituales de Eckhart Tolle, el Dalai Lama, Krishnamurti y el Maestro Eckhart, entre otros muchos, basados en la premisas de que “En esencia hay y ha habido siempre sólo una enseñanza espiritual, aunque viene en muchas formas”. Se trata realmente de un libro de ejercicios para principiantes recomendado para quienes buscan la Verdad, desean escapar de la ilusión y experimentar la alegría de la paz interior que solo trae Vivir en “El Ahora”. Las siete lecciones espirituales con ejercicios que encontrarás en este libro están basadas en las antiguas premisas: *El sufrimiento humano y la infelicidad son producto de nuestra “mente parlante”, la cual produce continuamente un diálogo o parloteo interno que nos impide experimentar el Ahora. *Existe una manera de reducir y detener ese parloteo mental. Cuando aprendas cómo hacerlo podrás reducirlo y detenerlo según lo necesites (sobre todo cuando realmente necesites detener la ansiedad y el sufrimiento auto-infligido). *No podrás detener por completo los pensamientos ni tampoco se trata de eso. Incluso los seres iluminados necesitan vivir e interactuar en sociedad, como todos los seres humanos. *Al reducir el parloteo mental, conseguirás que los pensamientos pierdan poder. Los reconocerás simplemente como “ilusiones”, es decir, como productos de un fenómeno psicológico común entre los humanos y supuestamente conocido en la India desde tiempos prehistóricos: el fenómeno de la ilusiónDetenga los Pensamientos Negativos en 7 Simples Pasos
Par A. J. Parr. 2018
DETENGA LA NEGATIVIDAD EN 7 SIMPLES PASOS: ENTRENAMIENTO SENCILLO PARA DERROTAR LA DEPRESIÓN Y EL PESIMISMO. Estas lecciones y ejercicios…
básicos le ayudarán a romper con el hábito de pensar negativamente y empezar a experimentar la alegría de vivir, aplicando las enseñanzas de los maestros espirituales Eckhart Tolle, Dalai Lama, Ramana Maharshi, Krishnamurti ¡y más! . Los científicos estiman que en condiciones normales un ser humano formula en promedio entre 30.000 y 40.000 pensamientos diarios. Y según las investigaciones, la depresión es siempre precedida por pensamientos negativos y recurrentes y no al revés, y reduciendo el número de pensamientos negativos al día ¡reduce tanto la frecuencia como la intensidad de los estados depresivos! Estos hallazgos cruciales constituyen el punto de partida de las 7 Lecciones y 7 Ejercicios dentro de este libro guía para principiantes, ¡el cual está diseñado para ayudarle a romper el hábito de pensar negativamente Ahora! . LECCION I: EL VALOR DE LA ADVERSIDAD Ejercicio: Frenando sus Pensamientos Videos sugeridos LECCIÓN II: SOMOS LO QUE PENSAMOS Ejercicio: Observando sus pensamientos Videos sugeridos LECCIÓN III: LA VOZ DEL INCONSCIENTE Ejercicio: Respiración Meditativa Videos sugeridos LECCIÓN IV: PENSAMIENTOS NEGATIVOS REPETITIVOS Ejercicio: Sintiendo el Cuerpo Interno Videos sugeridos LECCIÓN V: ATRAPADO ENTRE EL PASADO Y EL FUTURO Ejercicio: Sintiendo el Espacio Atemporal Videos sugeridos LECCIÓN VI: NEGATIVIDAD Y RESISTENCIA Ejercicio: Entregándose al Ahora Videos sugeridos LECCIÓN VII: EXPERIMENTANDO LA ALEGRÍA DE VIVIR Ejercicio: Derrotando el Pensamiento Negativo Videos sugeridos . ¿Por qué esperar más? Tómese unos pocos minutos para leer este breve y económico libro guía ¡y empiece su transformación hoy!Mi dulce novia Vietnamita
Par Gláucio Imada Tamura. 2023
A decir verdad, los grandes tesoros subjetivos de una vida sólo pueden ser bien guardados si es dentro de un…
buen y “fiel corazón”. Esto ocurre porque, la mayoría de las veces, no tenemos tanta certeza de que, compartirlos con otros, aumentará o disminuirá el valor que ellos representan para nosotros. En este caso, puede suceder que estos mismos tesoros queden guardados en el corazón durante bastante tiempo, — polvorientos durante vidas enteras hasta que, bueno, hasta que no soportamos más y, con un poquito de coraje, comenzamos a compartirlos para ver si por lo menos así, logramos recibir el apoyo necesario para poder transformarlos en realidad.5 Consejos para el éxito personal y profesional
Par Pílula Digital. 2023
Usted me pregunta: '¿Cuál es el SECRETO para el éxito?'. Yo le respondo: 'El secreto para el ÉXITO es saber…
hacer elecciones, determinar lo que es más IMPORTANTE, lo que será hecho de forma más completa en detrimento de otros puntos, menos favorecidos. Además de ello, la perfección es inalcanzable, en cambio el éxito, ese, ¡usted PUEDE alcanzarlo! Y esto lo aprenderá -- entre otras cosas – a través de la práctica de 5 CONSEJOS súper simples, que CUALQUIER persona puede hacer.Secretos para una vida sexual activa
Par Pílula Digital. 2023
La salud sexual es definida como un estado de bienestar físico, emocional, mental y social y es reconocida por la…
Organización Mundial de la Salud como uno de los pilares de la calidad de vida. Además de ello, una buena vida sexual puede ser un factor de disminución del estrés, fortalecer la inmunidad y hasta la calidad del sueño.4 Secretos para generar ingresos automáticos
Par Pílula Digital. 2024
Si usted está intentando aumentar sus ingresos, aumentar su número de seguidores fieles y posicionar su marca como fuente de…
referencia en su mercado, no hay forma más fácil de hacerlo que inyectando un flujo de ingresos recurrente en su negocio. Con ingresos recurrentes, usted será capaz de crear una base sólida para su negocio mientras aprovecha la oportunidad de incorporar flujos de ingresos adicionales a una comunidad en constante crecimiento. ¡Además de beneficiarse con las suscripciones regulares, usted podrá también utilizar una serie de estrategias comprobadas para aumentar las ventas de otros productos y servicios! ¡Buena lectura!Cómo ganar dinero con decoración de fiestas infantiles
Par Pílula Digital. 2023
Hoy en día, las fiestas infantiles son cada vez más RENTABLES, la mayoría de los padres no tienen tiempo suficiente…
para organizar una fiesta para sus hijos y ahí es donde ENTRAS TÚ. Si dispones de un pequeño capital para INVERTIR y quieres vivir del negocio de las FIESTAS INFANTILES, puedes estar SEGURO de que montar una pequeña empresa de DECORACIÓN DE FIESTAS INFANTILES es una GRAN idea de inversión. Antes, las fiestas infantiles consistían únicamente en tarta, algunos aperitivos y dulces. Pero hoy en día, los niños quieren MUCHA DIVERSIÓN. En los últimos años, ha aumentado el gasto de los padres en fiestas infantiles. El DESEO y la IMAGINACIÓN de los niños, combinados con el delirio de los padres, han transformado las fiestas infantiles sin pretensiones en GRANDES superproducciones, llenas de efectos especiales, SORPRESAS y atracciones.Cómo vender más audiobooks
Par Pílula Digital. 2023
Como vivimos en un mundo AGITADO, no siempre tenemos TIEMPO para leer un LIBRO. Existen quienes ya se han VOLCADO…
al podcast para INFORMARSE sobre las noticias del día, APRENDER sobre algo de su interés o simplemente para DIVERTIRSE. No obstante, es posible CONSUMIR contenidos más DENSOS -- como libros, por ejemplo. LOS AUDIOBOOKS están conquistando CADA VEZ MÁS ESPACIO en el mercado y transformándose en una excelente opción de producto digital para los negocios. En este LIBRO, usted aprenderá a TRANSFORMAR su libro en un AUDIOBOOK; valiéndose de ESTRATEGIAS innovadoras para ALCANZAR cada vez más público.¡Usted es el líder!
Par Pílula Digital. 2023
¿Cómo convertirse en un líder exitoso? ¿Cómo convertirse en un líder capaz de orientar, organizar y distribuir tareas para su…
grupo alrededor, de forma que, -- con cada miembro cooperando en aquello que posee habilidad -- el equipo pueda alcanzar los mejores resultados? En este libro usted aprenderá a desarrollar importantes habilidades de liderazgo que, una vez puestas en práctica en los negocios -- y también en la vida – le traerán resultados increíbles, no solamente para usted, sino para todos aquellos que trabajan con el mismo objetivo.Hazla llegar al orgasmo en solo 5 minutos
Par Pílula Digital. 2023
Inteligencia emocional para los días de hoy
Par Pílula Digital. 2023
¿Por qué leer este libro? Porque las personas “emocionalmente inteligentes” son más seguras y motivadas, evalúan constantemente sus actitudes y…
pensamientos, se relacionan de manera más equilibrada y logran encarar situaciones difíciles con mayor facilidad, poseyendo gran capacidad de superaciónCómo reconquistar el amor perdido
Par Pílula Digital. 2023
De repente, usted perdió la cabeza y acabó rompiendo con su pareja. Sin embargo, transcurre un tiempo y usted se…
arrepiente de esa actitud suya, al fin y al cabo, en el fondo del corazón, sabe que ustedes aún se aman realmente. Pero, ahora que el 'error' ha sido cometido, ¿tiene sentido arrastrarse detrás de él? ¿O, decide humillarse todo el tiempo; llamando o enviando incontables mensajes, aunque él no responda ninguno? ¡Exacto! Creo que la respuesta para estas preguntas, usted ya las conoce bien. Pero no se desespere. ¡Felizmente, esto tiene solución! En las páginas de este libro, usted aprenderá el paso a paso correcto que le ayudará a revertir todo eso -- y lo más importante -- sin perder una gota siquiera de su amor propio.Cómo envejecer tranquilo: Consejos de salud para adultos mayores
Par Pílula Digital. 2023
A medida que ENVEJECEMOS, el cuerpo y la mente cambian, así como también las rutinas o los hábitos para MANTENERSE…
SALUDABLE. Exámenes físicos rutinarios, CONTROL con el dentista o el oftalmólogo, medicinas,... La lista de un anciano para TENER SALUD es larga. Lo anterior PUEDE parecer algunas veces abrumador, por ello, mientras más envejecemos, más se necesita ser DILIGENTE para garantizar los CUIDADOS de nuestra SALUD, y necesitamos también prestar atención al hecho de que, en la medida de lo posible, DEBEMOS ser muy activos. Su salud mental y física debe ser una de sus PRIORIDADES, lo cual será la clave para VIVIR UNA VIDA lo más larga y feliz posible. Este E-BOOK dedicado a las personas mayores o de la tercera edad revela algunas FORMAS por las cuales usted puede comenzar a vivir esa vida de manera RÁPIDA y fácil. Si usted DESEA SER MÁS SALUDABLE, tener una óptima condición física y sentirse bien, aquí encontrará lo que busca. ¡Buena lectura!Cómo encontrar pareja rápidamente
Par Pílula Digital. 2023
Hay algunas ACTITUDES que te alejan de la persona con la que QUIERES salir. Es IMPORTANTE ser CONSCIENTE de ciertos…
puntos, de lo contrario la posibilidad que tienes de CONQUISTAR a la persona que te gusta se irá por el desagüe. Tanto si estás SALIENDO CON ALGUIEN como si no, tus actitudes REVELAN mucho sobre tu COMPORTAMIENTO y también MUESTRAN quién eres. Por lo tanto, NECESITAS estar atento si REALMENTE quieres MANTENER al amor de tu vida a tu lado, o incluso encontrar a alguien QUE TE QUIERA. ¡Feliz lectura!Pinterest simplificado
Par Pílula Digital. 2023
PINTEREST es una de las diversas formas existentes de TRABAJAR con internet. Pero, como pocas personas saben cómo ganar dinero…
en PINTEREST, actualizaron la herramienta en 2021 y TORNARON el proceso SIMPLE y TRANSPARENTE. De esa forma, la ENORME comunidad de CREADORES DE CONTENIDO que tiene allí, LOGRA saber de una forma fácil cómo MONETIZAR su trabajo. Por lo tanto, si usted QUIERE saber cómo GANAR DINERO en PINTEREST para tener un INGRESO EXTRA o transformarlo en su NUEVO TRABAJO, consulte en este libro las formas de MONETIZAR en la plataforma! ¡Buena lectura!Cómo descubrir su propósito de vida
Par Pílula Digital. 2023
¿Por qué es tan IMPORTANTE identificar su PROPÓSITO de vida? Bueno, tener un propósito de VIDA, -- entre otras cosas…
-- promueve en nosotros el sentimiento de PERTENENCIA. Usted sabe que es allí donde debería ESTAR y sabe que usted está haciendo algo que tiene SENTIDO con lo que usted piensa y con quien usted es. En las páginas de este pequeño libro, usted aprenderá 5 pasos SIMPLES que le ayudarán a DESCUBRIR cuál es realmente el PROPÓSITO de su vida en este mundo.Finanzas organizadas, mentes tranquilas: La organización precede a la prosperidad
Par Danilo H. Gomes. 2021
Aprende a organizar tus finanzas fácilmente y mejora tu vida financiera. Vivimos en un ritmo frenético. ¡Qué difícil es mantener…
nuestras finanzas organizadas! Sin embargo, a pesar de esto, si tenemos las herramientas adecuadas y uno o dos días disponibles en el mes, es posible organizar los valores que vienen y los que se van. Con este libro aprenderás a mantener tus finanzas en orden y, por consiguiente, a hacerte rico. FINANZAS ORGANIZADAS, MENTES TRANQUILAS pretende aportar una ayuda para una mejor organización financiera mediante el uso de hojas de cálculo y cálculos extremadamente sencillos. Junto con el libro, accede a la descarga de una completa hoja de cálculo ideal para el control financiero. Además de la hoja de cálculo y las instrucciones para su uso, el libro también aporta explicaciones sobre los tipos de gasto, las formas de analizar los resultados, las reservas financieras y las instrucciones básicas de inversión. Aumenta tus ganancias a través de la organización financiera con excelencia. Aprende sobre: Seguimiento de los movimientos financieros, gestión de la hoja de cálculo financiera, control del gasto, fundamentos básicos de inversión, cálculos financieros, entre otros temas. Opinión de los lectores: "El autor ha dado lo mejor de sí mismo. Sólo tenemos que ser diligentes para seguirlo. Enhorabuena. Adaptaré la hoja de cálculo a mi realidad". "¡Bien resumido, sin rodeos, y con ejercicios disponibles para descargar que merece la pena aplicar! RECOMENDADO. EJERCICIOS QUE FUNCIONAN".Cómo conquistar al chico de sus sueños
Par Pílula Digital. 2024
¿Usted está pensando en AVENTURARSE en citas, pero no sabe por dónde COMENZAR? O tal vez usted ya esté en…
el mercado, pero NO ESTÉ logrando encontrar relacionamientos de CALIDAD. Toda mujer soltera sabe que no es fácil ENCONTRAR su par ideal, independientemente de su EXPERIENCIA en relacionamientos o de cuántas aplicaciones y sites de relacionamientos forme parte. Incluso aquellas que se AVENTURAN en el mundo de los encuentros con el CORAZÓN y la mente abiertos son frecuentemente SORPRENDIDAS por la FALTA DE INTERÉS en compromisos o relaciones a LARGO PLAZO. Parece, de hecho, que los individuos con los mismos OBJETIVOS e intereses simplemente ESCASEAN. Esto puede rápidamente tornarse algo muyo DESGASTANTE, tanto emocionalmente como mentalmente. Peor aún, con tantos sites y APLICACIONES de relacionamientos que CONECTAN solteros a través de un click, las mujeres muchas veces se encuentran teniendo que COMPETIR POR ATENCIÓN de formas que nunca habían imaginado. Pero esto no necesariamente debe ser tan difícil realmente. En este libro, usted DESCUBRIRÁ cómo AUMENTAR la calidad de sus encuentros para, FINALMENTE, tener su FINAL FELIZ.Cómo acertar en la alimentación de su mascota
Par Pílula Digital. 2024
Una alimentación de CALIDAD influye directamente en la SALUD y la LONGEVIDAD de su mascota, y cuanto MEJOR sea, más…
ENERGÍA y DISPOSICIÓN tendrá ella en el día a día, además de estar MUY BIEN CUIDADA, tanto por dentro como por fuera.