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Voyages et géographie
Audio avec voix humaine
Discusses the geography and history of the Azores, the characteristics and religion of the Azorean people, the causes and consequences…
of emigration from the islands, and the problems of Azorean immigrants adjusting to the United States. Portuguese language
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Politique et gouvernement, Sports et jeux
O livro relata as providencias á serem tomadas em caso de um desastre em larga proporções
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Épanouissement personnel, Sports et jeux
Há muitos de nós que sonham em vender todas nossas coisas, deixar o emprego e fugir para o Paraíso. Esta…
é uma história de um casal que fez esse sonho virar realidade. O autor compartilha o que sentiu ao experimentar sua liberdade final, e descreve os passos que tomou para chegar lá. A história inclui contos de suas viagens, comentários sobre o estado da sociedade americana de hoje e um plano financeiro simples que beneficiará qualquer pessoa, independentemente de seus objetivos futuros. Ao longo da narrativa, o leitor é presenteado com golfinhos e peixes-boi, pelicanos e águias-pescadoras, céu azul, água cristalina e praias de areia branca. A música tropical desempenha um papel importante também. Saiba como a música os inspirou a executar este plano. Acompanhe como eles transformam um cotidiano de trabalho entediante em uma rotina de vagabundos despreocupados a bordo de um barco. Este livro fará você repensar a forma como encara a vida e o dinheiro.
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Essais et documents généraux, Sports et jeux
Guia de Sobrevivência nas Ruas: Noções de Autodefesa, Fuga e Técnicas de Combate Aprenda autodefesa sem enrolações, encheções de linguiça…
e confusão. Este livro será seu guia de sobrevivência nas ruas e vai simplificar o processo de aprendizagem de autodefesa. Se você quiser saber mais sobre autodefesa, este livro vai ajudá-lo com isso. Com este guia, você vai aprender: Como se defender e NÃO ser preso no processo Como evitar ser uma vítima da violência Como detectar e evitar problemas antes que aconteçam Como lidar com ataques, se acontecerem Como lidar com seus sentimentos de medo e adrenalina Como lidar com as consequências da violência E muito mais Se você está apenas começando a sua jornada em defesa pessoal, este livro vai ajudá-lo a fazer isso, dizendo-lhe exatamente o que você precisa saber em termos simples e concisos.
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Essais et documents généraux, Sports et jeux
Bem-vindo ao guia completo de como sobreviver a um apocalipse zumbi! Esse livro é seu melhor amigo em se tratando…
de zumbis, como vencê-los e como sobreviver em um ambiente pós-apocalíptico. Nas páginas de Como sobreviver ao Apocalipse Zumbi, cobriremos uma ampla variedade de assuntos: - Quatro tipos principais de zumbis - Ficar ou correr? - Suprimentos e Mochilas de Emergência - Armas para matar zumbis - Viajando após o apocalipse - Resenhas de séries e filmes sobre zumbis E mais! Se você quer aprender sobre zumbis, não existe fonte melhor. Não enfrente zumbis sem este guia!
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Forme physique , Sports et jeux
- Com os exercícios neste livro pode emagrecer desde o primeiro dia. - 5 quilos por semana sem esforço. -…
Nas primeiras sessões irá desaparecer a gordura da barriga, algo incómodo já que é como levar uma mochila na barriga. - O corpo está desenhado para se mover de forma harmónica e se o mover dessa maneira irá conseguir um corpo perfeito. - Com as calculadores online que lhe permitem calcular a frequência natural de oscilação das diferentes partes do seu corpo, introduzindo as variáveis do seu próprio corpo, como massa, longitude, etc e que lhe dão a frequência de forma automática. - Diferentes exercícios como nadar ou pedalar. - Ao nadar o nosso corpo pode-se assemelhar a uma tábua, e há que movê-lo de determinada forma na água, para que entre em ressonância com o nosso próprio impulso. - Ao pedalar numa bicicleta estátiva, as nossas pernas são pêndulos físicos que há que mover em harmonia com o seu próprio peso, longitude e raio. - Os nossos braços podem ser usados como molas de constante elástica muito grande, quase indeformáveis para fortalecer a parte superior do nosso corpo. Extrato do capítulo 2: A perda de peso começa-se a sentir desde o primeiro dia e não é necessário demasiado esforço, entre cinco a dez minutos por dia é suficiente. Antes de avançar quero dizer que caso se sinta mal com algum dos exercícios descritos neste livro, pare de o fazer e consulte um médico, eu só trato de pôr ao serviço do exercício físico as ferramentas físicas que conhecemos. Faz uns dois anos que tive esta ideia, como se caísse do céu, e é que o corpo humano se pode assemelhar a uma tábua, o exemplo é um pouco macabro, mas quando uma pessoa se mete num caixão vemos que também não sobra muito espaço. Um caixão tem uma frequência natural de flutuação como é o caso de um barco que só depende dos seus lados. Os gregos já sabiam que quando mergulhamos um corpo este experimenta uma forç
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Forme physique , Sports et jeux
CORRER II é um pequeno manual dirigido aos corredores que ponderam melhorar as suas marcas, competir nas chamadas corridas populares…
ou, inclusive, dar o salto para o tartan, onde poderão enfrentar os melhores. Conselhos, experiências, reflexões e planos de treino fáceis de seguir para que evolua como runner. CORRER II é o guia perfeito para quem desejar ser melhor nesta maravilhosa disciplina atlética, que tantos adeptos tem conquistado ao longo dos últimos anos, pois correr é viver de forma mais feliz. SEGUNDA PARTE DO BESTSELLER DE RUNNING E DESPORTO
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Épanouissement personnel, Sports et jeux
Guia fácil especialmente recomendado para aqueles que se iniciam na prática do running e para todos aqueles que pretendem encontrar…
novas ferramentas para enfrentar os desafios do dia-a-dia. Uma nova obra de um autor que foi N.º1 nas categorias de auto-ajuda em mais de 20 países.
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Voyages et géographie
Um guia com dicas valiosas para quem deseja viajar sozinho pelo mundo Voc sonha em…
conquistar o mundo Deseja perambular por praias de areias brancas e admirar as Maravilhas do Mundo Voc quer nadar com golfinhos observar baleias escalar montanhas e admirar o mais belo p r de sol l de cima Voc l um livro atr s do outro e mal pode esperar para explorar aqueles lugares por conta pr pria e ver tamanha beleza com os seus pr prios olhos Mas h um grande problema n o h ningu m para acompanh -lo Eu sou a Barbara e passei exatamente por esse problema Fiz algumas pequenas viagens l pelos meus vinte anos mas n o me atrevi em uma viagem como mochileira independente Um dia acho que eu tinha 22 anos de idade percebi que poss vel obter um bilhete Volta ao Mundo de gra a usando milhas A partir desse dia eu passei a ter um objetivo fazer uma viagem ao redor do mundo Ent o juntei milhas para os pr ximos cinco anos pedindo para meus familiares usarem o meu cart o de cr dito em vez de usar o deles Quando o grande dia se aproximou e eu me dei conta que realmente minha viagem iria ocorrer eu comecei a perguntar a meus amigos se eles gostariam de viajar comigo mesmo que somente parte da viagem Foi ent o que descobri que muito dif cil encontrar pessoas que queiram ir aos mesmos destinos na mesma poca com o mesmo or amento e estilo de viagem Embora eu tenha tomado essa decis o h bastante tempo somente meio ano antes decidi fazer uma viagem sozinha mais tarde eu soube que seria a primeira de muitas Hoje em dezembro de 2016 estou na estrada por quase dois anos e dois meses viajando sozinha e vivendo minha vida exatamente do jeito que eu quero Eu me tornei uma n made digital uma empreendedora on-line que ganha dinheiro como aut noma traduzindo redigindo revisando blogueira barbaralicious com escritora de livros e propriet ria da pr pria marca de roupas PROUD NOMAD
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Intrigue amoureuseSports et jeux
A pretendente a atleta universit ria Aileen Nessa acredita que o processo de recrutamento est sendo mais…
do que intimidante Como a top 10 mundial nos 100 metros com barreiras aos 18 anos n o foi por acaso mesmo achando que uma corrida onde tudo se encaixa perfeitamente pode sim s -lo As universidades americanas parecem n o acreditar nisso As cartas chegam de todo o pa s Enquanto ela enfrenta o desafio de diferenciar entre o genu no comprometimento para com ela e promessas vazias de treinadores ca adores de talento Aileen parte rumo Universidade Estadual de G tica uma institui o da Divis o Um para uma viagem de recrutamento Sua melhor amiga a desafia para ir somente para ver os bonitos rapazes que aparecem no panfleto da universidade O programa atl tico da universidade possui um dos melhores corredores com barreiras do pa s Tyler Jensen o campe o da NCAA em barreiras e Jim Thorpe o reconhecido top defensive back do futebol americano Seus incr veis olhos azuis como o oceano e seu sorriso confiante fazem Aileen gaguejar e esquecer porque ela est visitando a UEG Seu convite de acolh -la caso ela decida estudar em G tica uma proposta tentadora que a faz se perguntar se ela est fazendo um pacto com um anjo ou com o pr prio diabo Associa o Atl tica de Faculdades Nacional N do T
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Voyage (récits), Voyages et géographie
As Verdes Colinas de África divide-se em quatro partes: "caça e conversa", "caça recordada", "caça e derrota", e "caça e…
felicidade". A história que se conta nestes quatro segmentos é a de três caçadas com êxito ao leão, ao búfalo e ao rinoceronte, e a de uma longa caçada, apenas em parte bem sucedida, ao antílope. Para quem pensa que Hemingway era uma pessoa incapaz de auto-crítica, o livro será uma revelação. Hemingway, o escritor, escrutina aqui as complexas motivações de Hemingway, a personagem, e não hesita em criticar este último por quase ter estragado todo o prazer de uma aventura excepcional, com o seu desejo infantil de provar que é melhor caçador do que o seu amigo Karl. Os leitores a quem a história de uma caçada em África não interessa de forma muito especial têm de qualquer maneira boas razões para ler As Verdes Colinas de África. Muito em particular por causa do segmento "caça e conversa", onde Hemingway analisa, com uma candura e uma profundidade fora do comum, a sua vida de escritor.
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Intrigue amoureuse contemporaine Sports et jeux
A corredora com barreiras Aileen Nessa surpreendeu o mundo do atletismo universitário ao assinar com uma pequena universidade da Divisão…
Um da NCAA. Talentosa no atletismo e na sala de aula, ela irá para a Universidade de Gática. Ninguém sabe que o principal motivo para ela ter assinado com a escola foi um defensive back craque do futebol americano. Longe de sua pequena cidade em Ohio, ela vai para uma cidade universitária dedicada aos esportes e ao sucesso. Tentando se ajustar à vida escolar como uma atleta titular, ela aprende que há regalias e desafios devido ao seu status. Parece que Tyler Jensen, o rapaz de que ela desesperadamente tenta chamar a atenção, já esqueceu de tudo o que aconteceu na viagem de recrutamento de Aileen em fevereiro passado. Devastada, ela mergulha de cabeça na única coisa que ela sabe - o atletismo. Será que puxar tudo ao limite preencherá o vazio que ela tenta tão deseperadamente precisa ou tudo virá abaixo antes dela chegar à primeira barreira?
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Sports et jeux
Conselhos para corredores A cada ano vemos mais pessoas que se animam a golpear o asfalto e os trilhos com…
as melhores intenções. Similar ao efeito que se produz nos ginásios em Janeiro, emocionados pelas suas resoluções de ano novo de se porem em forma. Os corredores novatos têm aspirações similares. No entanto, estes corredores usualmente vêem-se sobrecarregados ou desanimados por não verem progresso na sua nova atividade. A que se deve isto? O running é usualmente a primeira opção de muitos para melhorar a sua condição física devido ao baixo custo de se iniciarem nele, podes fazê-lo em qualquer lado e não há custos a longo prazo associados a correr. Compra uns shorts, uma flanela, um bom par de ténis para correr e estás pronto para percorrer o caminho. Que tão dificil pode ser, verdade? Devido ao baixo custo e à facilidade de acesso, muitos corredores não estão preparados mental ou fisicamente para o esforço ao que vão expôr o seu corpo, assim como o seu tempo investido nesta atividade. Todo o que é bom requer tempo e esforço e o running é definitivamente uma dessas "coisas boas". Aqui te daremos conselhos para assegurar o êxito ou pelo menos que não te desanimes nesta nova aventura que empreenderás no mundo do running.
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Intrigue amoureuseVoyages et géographie
Neste romance Lea Rosenbaum descreve com muito sensibilidadeum triângulo amoroso, triângulo este que só fica evidente muito aos poucos, no…
decorrer da trama: Sarah, seu grande amigo e confidente, Rob, e seu namorado, Markus. Sarah custa a entender que uma grande amizade pode mascarar um tímido amor e que o mais óbvio amor na verdade é apenas desejo de vivenciar um amor, o qual está em outro lugar, bem em baixo do nariz da gente, como se costuma dizer."
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Humour, Voyages et géographie
O LADO NEGRO DA DISNEY revela todas as dicas, truques, golpes e histórias que ELES não querem que você saiba!…
Sem pudor e sem medo de ofender o público voltado para a família, atendido pelos outros guias de viagem da Disney, o autor Leonard Kinsey dá a viajantes intrépidos o acesso ao submundo sórdido, atrevido e muitas vezes hilário do Walt Disney World. Desde seus contos de advertência de como arranjar ingressos ilegais até histórias emocionantes de explorações em áreas proibidas e crônicas sobre depravações induzidas por drogas, este guia completamente não autorizado mudará a forma como você pensa em tirar férias no "Lugar Mais Feliz da Terra". "Faça as malas e deixe as crianças na casa da vovó, porque você terá as melhores férias na Disney da sua vida com O LADO NEGRO!" -Chris Mitchell, autor de CAST MEMBER CONFIDENTIAL
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Biographies, Voyages et géographie
Quando Simon, um gatinho travesso, é levado clandestinamente a bordo do HMS Amethyst, sua vida simples pelas ruas de Hong…
Kong é transformada em uma aventura digna de heróis. Trazendo alegria e compaixão àqueles a bordo, Simon é o único gato a ter recebido a PDSA Dickin Medal, o maior prêmio animal por bravura em períodos de guerras. Baseado nos acontecimentos reais do "Incidente Yangtze", envolvendo o Amethyst, a narrativa peculiar, pelo ponto de vista de um gato, e ainda assim emocional, certamente tocará e entreterá todos que a leiam.
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Mort et deuil, Sports et jeux
Por o que pareceu ser uma eternidade e provavelmente foi, Elena Stowell vagou sem rumo em uma prisão pessoal de…
insegurança e falta de propósito após a sua filha Carly de apenas 14 anos morrer repentinamente diante de seus olhos. Por uma combinação de milagre e necessidade, ela entrou em uma Academia de Jiu-Jitsu em Seattle e lá rolou pela primeira vez em sua vida. Através desta experiência e de outras que se seguiram, Elena descobriu que os princípios desta forma de arte marcial e da cura eram os mesmos. Com uma honestidade brutal e um refrescante equilíbrio de humor e introspecção, a história de Elena nos lembra a nunca parar a procura de coisas boas dentro de nós mesmos.
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Voyages et géographie
Um guia com dicas valiosas para quem deseja viajar sozinho pelo mundo. "Você sonha em conquistar o mundo. Deseja perambular…
por praias de areias brancas e admirar as Maravilhas do Mundo. Você quer nadar com golfinhos, observar baleias, escalar montanhas e admirar o mais belo pôr de sol lá de cima. Você lê um livro atrás do outro e mal pode esperar para explorar aqueles lugares por conta própria e ver tamanha beleza com os seus próprios olhos. Mas há um grande problema: não há ninguém para acompanhá-lo. Eu sou a Barbara e passei exatamente por esse problema! Fiz algumas pequenas viagens lá pelos meus vinte anos,mas não me atrevi em uma viagem como mochileira independente. Um dia – acho que eu tinha 22 anos de idade – percebi que é possível obter um bilhete Volta ao Mundo de graça usando milhas. A partir desse dia eu passei a ter um objetivo: fazer uma viagem ao redor do mundo! Então, juntei milhas para os próximos cinco anos, pedindo para meus familiares usarem o meu cartão de crédito em vez de usar o deles. Quando o grande dia se aproximou e eu me dei conta que realmente minha viagem iria ocorrer, eu comecei a perguntar a meus amigos se eles gostariam de viajar comigo –mesmo que somente parte da viagem. Foi então que descobri que é muito difícil encontrar pessoas que queiram ir aos mesmos destinos, na mesma época, com o mesmo orçamento e estilo de viagem. Embora eu tenha tomado essa decisão há bastante tempo, somente meio ano antes decidi fazer uma viagem sozinha – mais tarde eu soube que seria a primeira de muitas! Hoje, em dezembro de 2016, estou na estrada por quase dois anos e dois meses, viajando sozinha e vivendo minha vida exatamente do jeito que eu quero. Eu me tornei uma nômade digital, uma empreendedora on-line que ganha dinheiro como autônoma (traduzindo, redigindo, revisando), blogueira(barbaralicious.com), escritora de livros e proprietária da própria marca de roupas (PROUD NOMAD)
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Humour, Sports et jeux
O primeiro livro de Ed Robinson, Salto de Fé - Largue Seu Emprego e Vá Morar Num Barco, é best-seller…
em várias categorias da Amazon. Agora Ed volta com esta hilária análise do estilo de vida náutica. Tratando de assuntos desde caca, passando por birita, até chegar aos biquinis, ele conta o lado engraçado das questões enfrentadas por todos os tipos de velejadores. Alguns capítulos mostram os sinais de que você vive num barco, descrevem pessoas estúpidas que alugam equipamentos náuticos e ainda revelam como se salvar de zumbis que não sabem nadar; você vai dar muitas risadas. Há até um capítulo para os fãs de Tim Dorsey. Se você mora num barco, é velejador, pescador de fim de semana, tem iate ou amigos marinheiros, ou é apenas fã das sacadas de Ed Robinson, você apreciará essa suave tiração de sarro dos vários temas marítimos.
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Sports et jeux
Você quer e decidiu mudar seus hábitos por uns mais saudáveis. Viver uma vida fitness até agora parecia apenas para…
famosos, mas são cada vez mais os que se animam. Conhecer qual é a maneira mais adequada de ser fit sem fracassar na tentativa. Uma coisa de cada vez. É muito cansativo mudar tudo o que vem fazendo de um dia para o outro. Mesmo que muitas pessoas tracem a meta de serem saudáveis e a princípio a motivação os ajuda, ao fim de algumas semanas o mais certo é que o cansaço os faça desistir da ideia. Por isso, o caminho é fazer ajustes em sua rotina por semana. Por exemplo, nos hábitos alimentícios, a meta da primeira semana pode ser beber mais água, para a segunda mantenha a água e diminua as bebidas açucaradas, álcool e farinhas. Enquanto que para a terceira já pode começar a diminuir as porções do prato e fazer 5 refeições por dia.