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Biographies, Aventuriers et explorateurs (biographies), Personnes aveugles ou ayant une vision partielle (biographies), Voyages et géographie, Voyage (récits)
Audio avec voix humaine
C'est en tandems que Jean-Christophe Perrot et Diego Audemard ont choisi de réaliser leur projet "Raconte-moi la Terre" découvrir l'Afrique,…
pendant toute une année, guidés par des personnes non et mal- voyantes. Avec leurs 27 copilotes, ils ont pédalé sur 13 500 kilomètres à travers douze pays, gravi à pied quatre sommets de plus de 4 000 mètres d'altitude, et réalisé qu'au-delà du défi physique, ils vivaient un véritable partage des sens. Le témoignage d'une expérience authentique, menée pour le plaisir de voir avec d'autres yeux. Une aventure où il faut être deux pour avancer, un aveugle et un voyant, un autochtone et un étranger. 2007.
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Santé et médecine, Nutrition
Audio avec voix humaine
" À partir de dossiers confidentiels, de notes internes et de témoignages d'anciens cadres de l'agroalimentaire, l'Américain Michael Moss dénonce…
sans détours les industriels qui saturent leurs produits de sucre, de sel et de matières grasses pour nous rendre dépendants dès le berceau. Le journaliste d'investigation dévoile les secrets - pourtant bien gardés - de ces géants prêts à tout pour dominer le marché, exporter leurs produits et imposer leurs stratégies marketing, malgré les graves problèmes sanitaires et sociaux que cela pose, en France notamment, où le taux d'obésité atteint aujourd'hui des sommets. " -- 4e de couv. Titre uniforme: Salt, sugar, fat : how the food giants hooked us.
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Aventure et exploration, Voyages et géographie, Voyage (récits)
Audio avec voix humaine
Le récit d'un voyage de plus de deux mois en Antarctique. 2007.
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Voyages et géographie, Voyage (récits)
Audio avec voix humaine
" Après avoir traversé une phase difficile, Clara Bensen, vingt-cinq ans, décide de s'inscrire sur un site de rencontre. Elle…
y fait la connaissance de Jeff, un professeur d'université débordant d'énergie et réputé pour son rejet des conventions - tout son opposé. À peine se connaissent-ils qu'ils se lancent dans une expérience de voyage unique. La règle du jeu ? Pas de réservation d'hôtel ni de programme, juste les billets aller-retour et, surtout, aucun bagage, rien à part les vêtements qu'ils portent. Comment trouver le courage de sortir de sa zone de confort ? Peut-on aimer en délaissant les schémas habituels ? " -- 4e de couv. Titre uniforme: No baggage : a minimalist tale of love & wandering.
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Santé et médecine, Nutrition, Épanouissement personnel
Audio avec voix humaine
Ce livre vous enseigne a cultiver l'enthousiasme, le calme, la sérénité, la bienveillance. Il vous aide a vaincre le stress,…
a mener une vie mentalement et physiquement saine et équilibrée, notamment par une bonne alimentation. 1989.
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Nourriture et boissons , Nutrition
Audio avec voix humaine
À une époque où foisonnent les régimes élaborés et les conseils souvent contradictoires sur la santé, "Les règles d'une saine…
alimentation" apporte une simplicité bienvenue aux décisions quotidiennes entourant la préparation des repas. 2010. Titre uniforme: Food rules.
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Santé et médecine, Nutrition
Audio avec voix humaine
Les recherches du Dr Ludwig sur le contrôle du poids le prouvent: ce n'est pas parce qu'on mange trop que…
l'on grossit, mais que c'est parce que l'on grossit que l'on mange trop. Pourquoi? Parce que les cellules adipeuses affamées par une alimentation déséquilibrée stockent tout ce qu'elles peuvent. Et déclenchent des envies de grignoter. Le Dr Ludwig propose un programme en trois étapes qui permet de réapprendre à vous alimenter afin de remettre de l'ordre dans votre organisme et de briser le cercle infernal de la prise de poids. 2017.
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Santé et médecine, Nutrition
Audio avec voix humaine
Le but de ce livre est d’exposer les causes de le diabète de type 2, les maladies cardiovasculaires, le cancer…
et la maladie d’Alzheimer et de démontrer à quel point les changements dramatiques dans les habitudes alimentaires des pays industrialisés ont contribué à l’émergence de ces fléaux. D’exposer le fait que le retour à une saine alimentation représente l'arme par excellence pour se prémunir dans une très large mesure contre ces maladies. 2009.
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Voyages et géographie, Voyage (récits)
Audio avec voix humaine
Une voyageuse, partie à la recherche d'autre chose sans trop savoir quoi, livre le fruit de ses déambulations : des…
images rapportées d'ailleurs, des impressions, des rêveries et des désillusions en vrac. Des histoires aussi. Tchad, Burundi, Somalie, Kenya, Yémen se remet-on jamais de n'être rien d'autre que soi? Quelques descriptions de violence. 2010.
Braille (abrégé), Braille électronique (abrégé), DAISY audio (CD), DAISY audio (Téléchargement direct), DAISY audio (Zip)
Ouvrages documentaires canadiens, Auteurs canadiens (documentaires), Voyages et géographie, Voyage (récits)
Audio avec voix humaine, Braille avec transcription humaine
Après la faillite de son entreprise d'enseignes lumineuses, Jean Béliveau est parti sur un coup de têtele jour de ses…
quarante-cinq ans, le 18 août 2000, de Montréal. Il est rentré chez lui le 16 octobre 2011 après avoir parcouru 75 543 km à travers 64 pays. Il a réussi sans préparation à effectuer la plus longue marche ininterrompue autour du monde et celle-ci a été reconnue par l'Unesco dans le cadre de la décennie internationale dédiée à la paix pour les enfants. Durant ces onze années, le marcheur porte turban et grande barbe au Soudan, mange des insectes en Afrique, du chien en Corée et du serpent en Chine. Il dort sous les ponts, dans des foyers pour sans-abri, voire dans des prisons, mais la plupart du temps chez des gens séduits par son aventure. 2013.
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Santé et médecine, Nutrition
Audio avec voix humaine
Voici la synthèse ultime de la méthode Dukan avec ses derniers prolongements : Ses 4 phases : attaque, croisière, consolidation…
et stabilisation, avec des menus adaptés ; ses 100 aliments à volonté (72 protéinés, 28 légumes) ; son nouveau moteur : l'APPSO, l'activité physique prescrite sur ordonnance ; sa dimension plaisir avec les 60 dernières recettes inédites ; sa surprenante efficacité, des résultats immédiats et persistants ; son absence de faim et de frustration ; son contrat de stabilisation à court, moyen et long terme, sa personnalisation et son suivi par Internet. 2011.
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Aventure et exploration, Voyages et géographie, Voyage (récits)
Audio avec voix humaine
Récit vrai et vécu d'Anne-Sophie Tiberghien et de sa fille Samantha dans la forêt amazonienne. Elles ont partagé la vie aventureuse de la tribu Yanomami. 1983.
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Voyages et géographie, Voyage (récits)
Audio avec voix humaine
Mai 2009, Marie-Pierre Samitier part pour un voyage en Terre sainte. Nous la suivons avec un groupe de pèlerins américains…
sur cette terre chargée d'histoire et revendiquée par deux peuples et trois religions monothéistes. À Jérusalem, Hébron ou Ramallah, nous visitons avec elle les lieux saints. Mais, surtout, nous découvrons un monde en guerre, où règne la peur, matérialisée par un gigantesque mur de béton. Quelques descriptions de violence. 2010.
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Aventure et exploration, Ouvrages documentaires canadiens, Nature, Canada (voyage et géographie), Voyage (récits)
Audio avec voix humaine
L'auteur raconte une expédition de plus de 2000 kilomètres dans les Rocheuses, avec sa femme et leur fillette, en 1994-1995. 2004.
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Voyages et géographie, Voyage (récits)
Audio avec voix humaine
Récit d'un voyage de 23 mois autour de l'Océan Arctique. En suivant la ligne du Cercle Polaire Arctique, l'auteur a parcouru environ 20.000 kilomètres. 2005.
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Voyages et géographie, Voyage (récits)
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" Voyageur au long cours, Sébastien de Courtois a suivi les traces d'Arthur Rimbaud à Djibouti, en Éthiopie, et jusqu'à…
Alexandrie, dans cette Afrique orientale où le poète a passé ses dix dernières années à chercher la vie loin de la littérature. Expédition sensible dans l'espace et le temps, Éloge du voyage superpose l'Afrique d'alors à celle d'aujourd'hui, l'Afrique vivante et celle des livres, en hommage à ce bord du monde mythique et envoûtant. " -- 4e de couv.
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Ouvrages documentaires canadiens, Auteurs canadiens (documentaires), Santé et médecine, Nutrition
Audio avec voix humaine
"Voici un livre qui vous invite à découvrir les différentes facettes des agrumes. Leur histoire, leurs vertus médicinales et cosmétiques,…
mais surtout, des remèdes et produits de beauté maison, des conseils pour mieux les intégrer à votre alimentation quotidienne et de nombreux trucs qui vous permettront de faire de ces fruits miraculeux les incontournables alliés de votre santé et de votre quotidien! " -- 4e de couv.
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Nourriture et boissons , Nutrition, Médecine
Audio avec voix humaine
L'auteure, une journaliste, soutient que grâce à des stratégies alimentaires, les effets du vieillissement peuvent être atténués. 1997.
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Ouvrages documentaires canadiens, Santé et médecine, Nutrition, Épanouissement personnel
Audio avec voix humaine
Dans cet ouvrage, le docteur Hanson nous offre une occasion unique de faire le point sur notre qu'alite de vie…
et nous prouve que la sérénité sur les plans amoureux, personnel, professionnel et social peut fournir a quiconque la capacité de maitriser le stress et de le transformer en défi ou même en plaisir. 1987. Titre uniforme: Joy of stress.
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Voyages et géographie, Voyage (récits)
Audio avec voix humaine
Récit d'un voyage de six semaines le long des bords de la Loire, depuis le mont Gerbier-de-Jonc jusqu'à Nantes. L'auteur…
dessine au fil des rencontres le portrait d'un fleuve majestueux, mais aussi celui des gens qui lui ont ouvert leur porte et leur coeur. 2009.