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El decimocuarto Dalai Lama del Tíbet explica los preceptos iniciales expuestos por el Buda en su primer sermón después de…
la iluminación: la verdad del sufrimiento; la verdad del origen del sufrimiento; la verdad de la cesación; y la verdad del camino. Traducido del inglés
Author explores her theory of the differences between--and the health impacts of--low vibration emotions (fear, anger, inertia) and high vibration…
emotions (love, inner peace, gratitude), providing guidelines to improve our mood, overall health, and quality of life through diet, exercise, and awareness. Spanish language. 2018
Cardiologist and chief medical expert for the Univision network presents over a hundred simple herbal remedies that promote general health…
and consist of ingredients found in most kitchens. Spanish language. 2017
A guide to juices and juicing by Univision nutrition and exercise expert Claudia Molina. Molina shares her favorite juice recipes,…
the nutrition habits she has followed since her teens, and the exercises that she practices frequently to promote health, wellness, and natural beauty. Spanish langage. 2016
Tenzin Gyatso, el decimocuarto Dalai Lama del Tibet, extrae prácticas de meditación del Budismo tradicional para presentar paso a paso…
ejercicios contemplativos diseñados para expandir la capacidad de enriquecimiento espiritual del lector, junto con marcas claras para reconocer su progreso. Traducido de la edición en inglés del Dr. Jeffrey Hopkins
Los autores, una psicoterapeuta de familia y una nutricionista, exploran la obesidad infantil a través de las experiencias de cuatro…
personas que tenían exceso de peso cuando eran niños. Ofrecen orientación y consejos nutricionales para combatir esta epidemia nacional
Explains the causes, symptoms, and natural treatments for this metabolic disease which results in the accumulation of uric acid in…
the body and in painful inflammation, often in the lower legs, ankles, and feet. Spanish language. 2014
Médico y autor de superventas Deepak Chopra explora lo que él considera los secretos de la felicidad. Propone tomando conciencia…
del cuerpo, descubriendo la verdadera autoestima, desintoxicando la vida, dejando de tener la razón, concentrando en el presente, descubriendo el mundo dentro de nosotros, y viviendo para la iluminación. Traducido del Inglés
American Buddhist nun describes applying her religion's philosophy to achieve happiness. Explains using eight worldly dharma or basic Buddhist beliefs…
to communicate, experience difficult emotions, and become compassionate. Spanish language. 1998
Journalist offers a set of rules for making healthy food choices that draws from a variety of ethnic and cultural…
traditions. Discusses the link between diet and health and suggests that people renounce or modify the Western diet of highly processed foods and meat. Spanish language. 2012
La presidenta de la Alianza Nacional para la Salud de los Hispanos presenta información y consejos útiles para las personas…
con diabetes. Incluye factores de riesgo, los cambios necesarios de vida, y un programa de salud de diez puntos para los afectados por la enfermedad. Incluye lista de recursos
Explora la paleodieta que aboga el consumo del tipo de comida que, el autor propone, la humanidad está biológicamente diseñada…
para comer. Con un énfasis en el consumo de carnes magras y frutas y verduras crudas como una forma de controlar el peso y evitar las enfermedades modernas
Compilation edited by Rajiv Mehrotra presents writings and teachings of the fourteenth Dalai Lama of Tibet. The spiritual leader, Buddhist…
scholar, and Nobel Peace Laureate explores the nature of happiness, the law of karma, meditation, transformation of the mind, ethics, and the importance of empiricism and science. Spanish language. 2008
Los autores explican la fisiología y la psicología de la ganancia de peso y presentan un plan de dieta y…
de actividades. Incluyen recetas y describen diferentes ejercicios. Apéndices incluyen discusiones sobre opciones médicas para el control de peso, como los medicamentos y la cirugía
A doctor specializing in hypertension and a cardiothoracic surgeon provide advice for maintaining healthy blood pressure. Written for Latinos, this…
guide explains the causes, risk factors, and impact of hypertension and provides medication options, diet tips, and tools for reducing stress, including spirituality and prayer. Spanish language. 2008
Presenta información práctica que explica lo que es el colesterol, sus funciones en el organismo, su relación a las enfermedades…
cardiovasculares, la diferencia entre el colesterol "bueno" y "malo," cómo bajar el nivel de colesterol cuando es demasiado elevado, y cómo llevar una dieta sana para controlar el colesterol
Description of a three-phase program developed by a Florida cardiologist to help his overweight patients. The plan involves eating the…
right carbohydrates and fats to correct the body's reaction to foods previously causing weight problems. Includes menus and recipes. Bestseller. Spanish language. 2004