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Forme physique
Ti annoi in palestra? Hai bisogno di altre idee per i tuoi allenamenti, oltre che di una semplice macchina per…
il cardio? Oppure non hai molto tempo e hai solamente bisogno di una soluzione per poter massimizzare i risultati? Questo libro contiene le risposte a queste domande e comprende: Esercizi cardio per mantenerti motivato 42 diverse routine con tutti i diversi tipi di macchine, tra cui cyclette, tapis roulant ed ellittica Esercizi che NON richiedono attrezzature o abbonamenti in palestra! Altri modi per mantenere vivo l'entusiasmo per le future sessioni di allenamento E altro ancora! Avrai anche la possibilità di mandarmi un'e-mail per farmi delle domande o dei commenti a proposito degli esercizi. BUONA LETTURA, spero che questo libro ti darà alcune idee per rendere più divertente il tuo prossimo allenamento in palestra.
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Humour
Racconti brevi e poesie di Anne R. Allen, umorista e autrice di romanzi gialli e commedie romantiche. Alcune storie, come…
Vive La Revolution, pubblicata la prima volta sulla rivista umoristica e provocatoria Opium, sono satire, altre invece sono più profonde, ma tutte quante sono ritratti spiritosi di donne ribelli. Da Betty Jo, che sta invecchiando e si sente così invisibile da prendere in considerazione l'idea di rapinare una banca, a Maude, una bambina di dieci anni trascurata che si rivolge a un Elvis immaginario per ricevere l'amore che le viene negato dalla famiglia aristocratica, fino a una versione adolescenziale e assetata di sangue di Madame Defarge, tutte queste donne - giovani e anziane - si ribellano agli stereotipi e ai ruoli tradizionali che le tengono a freno. Motivo per cui, naturalmente, la nonna ha comprato quella macchina...
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Policiers (romans)Humour
MA DI CHE PARLIAMO? Max Fried è un ex esperto di informatica forense che dedica la vita a nuotare, bere…
e fare il bagno sotto il sole caldo della Florida, ma oggi...è proprio una giornataccia. C'è un assassino in arrivo. Quando un suadente avvocato convince Max a trovare i beni di un cliente morto, lui accetta, pensando che sarà una passeggiata. Al contrario, un vecchio assassino con una nuova identità entra in casa di Max e ruba il computer del cliente. Max non sa che il computer contiene indizi per un assassinio vecchio di 20 anni, ma d'altra parte l'assassino non sa che Max ha una copia di tutti i file del computer rubato sul suo iPod. Purtroppo per il cattivo, la copia contiene le prove che lo porteranno alla condanna a morte. Ora, Max è l'ultimo ancora in vita che sa perché le persone muoiono. Se riuscirà a battere l'assassinio in astuzia, potrà tornare al suo sgabello e al suo bar sulla spiaggia. In caso contrario, diventerà la vittima numero cinque. SPIAGGE, PUPE E PALLOTTOLE è un giallo con un avvocato playboy, una ricca ereditiera, il nostro esaminatore forense preferito e, ah già, una manciata di morti, qualche poliziotto e un assassino. Max e io abbiamo lavorato entrambi come esperti forensi nel settore informatico, abbiamo la licenza da investigatore privato e viviamo su un'isoletta. Però non ditegli che solo uno di noi due è reale.
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Érotisme (romans)Humour
Elle James, vergine e premiata autrice di racconti erotici per Il Club Universitario di Scrittura Erotica, decide un giorno di…
fare un favore all'amica e collega scrittrice Sarah. Il favore è semplice, Elle dovrà intervistare un esperto dominatore al posto dell'amica. Dal momento che questa intervista potrebbe esserle d'aiuto nella stesura del suo nuovo libro sadomaso, Elle accetta lal richiesta dell'amica. La scrittrice è una ragazza forte ed indipendenta e sa perfettamente che essere una sottomessa non farebbe mai per lei. Ma dopo l'incontro con Mr. Grey nei suoi uffici tutte le sue certezze crollano e inizia a piegarsi al suo volere. Mr. Grey, un bellissimo miliardario, ha un oscuro passato (no, non quello che state pensando, un altro genere di oscuro passato.) Dopo aver avuto tante sottomesse in passato, rimane affascinato da Elle che appare così diversa dalle altre. Non ancora sicuro di potersi fidare di Elle, i due iniziano un' estrema relazione sessuale che potrebbe essere la rovina per Mr. Grey..
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Nourriture et boissons , Forme physique
Audio avec voix de synthèse
Abbiamo riunito altre 35 delle nostre ricette preferite.Fantastiche ricette che avrebbero reso orgogliose le nostre mamme.Potete cucinare a casa con…
la qualita' di un ristorante sentendovi guidati da un amico!Il tempo trascorso in famiglia, come il buon cibo, deve essere goduto al meglio.Ci sono troppe diete complicate che cercano di rovinarci la vita.Rilassatevi, fate una pausa e coccolatevi.Fate un altro viaggio con noi e scoprite il divertimento e il gusto di queste vecchie ricette di famiglia.
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Santé et médecine, Forme physique
Chi non ha sentito parlare dello yoga? Molte persone praticano, o vogliono iniziare a praticare questa antica disciplina proveniente dall’India,…
però non sanno bene di cosa realmente si tratta né quali sono i suoi principi generali. In questa opera, amena e divertente, ti spieghiamo chiaramente tutto ciò che devi sapere per iniziare a praticare yoga, sia per un praticante abituale o uno che vuole iniziare questa pratica. Questo libro non insegna tecniche concrete, dà solo alcune conoscenze per orientarti ed incoraggiarti a praticare. Ogni informazione pratica la potrai trovare nel blog di YOGA in CASA e nel canale YouTube dell’autore. Questa è un’opera informativa e divulgativa sullo yoga, da un punto de vista molto occidentale e aggiornato per la nostra epoca, tenendo conto delle nostre principali inquietudini.
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Nourriture et boissons , Forme physique
Per essere più felice e più sano inizia già da oggi! Sei stanco di sentirti fuori forma? Vuoi iniziare una…
dieta che ti permetterà di cambiare la tua vita per sempre? Il libro di ricette chetogeniche: ricette facili e veloci per un rapido dimagrimento è una guida eccellente per coloro che vogliono perdere peso e diventare più magri in breve tempo. Al giorno d'oggi l'immagine è la prima cosa che salta all'occhio, dunque dovremmo prendercene più cura. Non solo per l'impressione che lasciamo sugli altri ma anche per avere una vita salutare e migliorarne la qualità. Scenderemo nei dettagli nel libro, per ora dai un'occhiata generale a cosa offre questo libro: •La dieta chetogenica e i suoi infiniti benefici •Ricette chetogeniche per la colazione •Ricette chetogeniche per il pranzo •Ricette chetogeniche per la cena Fai il primo passo verso un nuovo te e una nuova vita accaparrandoti qusto libro.
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Nourriture et boissons , Forme physique
Alimenti tossici e nocivi nei supermercati, la grande sfida, alimentarsi in modo sano senza essere ingannati.
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Forme physique , Épanouissement personnel
Questo ebook ha lo scopo di rivelare la vera importanza del sonno, considerato da molti uno dei tanti piaceri a…
cui poter rinunciare per assolvere obblighi o per concedersene altri più allettanti al momento ! Il riposo notturno è presentato come un momento di importanza vitale per ogni aspetto della nostra vita e leggere questo ebook, invoglia a rivoluzionare le nostre priorità, i nostri atteggiamenti frettolosi e distratti, per guardare con più amore, più metodo, più lungimiranza alla nostra vita quotidiana. Anche per me, che l'ho tradotto, è stato illuminante, ha cambiato i miei pregiudizi sul sonno e sta trasformando le mie cattive abitudini, troppo dipendenti dal tablet, dal computer, dalla fretta e dai soldi. Chiunque abbia intenzioni serie per migliorare la sua salute dovrebbe leggerlo almeno una volta e diffonderne il pensiero missionario. Buona lettura !
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Forme physique
Il moderno yoga occidentale dovrebbe essere analizzato sulla base di criteri sé stanti. Le regole dimenticate delle Asana e del…
prANAyAma appaiono forse esotiche oggigiorno e la Kundalini sembra essere addormentata nel suo nido senza tempo. Ma attenzione: “Un legno marcio non si può intagliare” (Confucio). È chiaro che lo “yoga occidentale” non è lo Hatha Yoga che ha le sue radici nello Yoga Darsana e in Patanjali. L’essenza di questo culto apparentemente edonistico ed egocentrico del fitness viene plasmata da chi lo insegna e da chi lo pratica. Un momento per guardarsi allo specchio.
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Science-fictionHumour
Tim ed i suoi amici scoprono a loro spese di non dover contraddire il Game Master, e soprattutto di non…
prenderlo in giro per il suo mantello. Bevono come spugne, cercando di spazzare via la tristezza, rifugiandosi in un gioco fantasy, dove ridono come matti. L'attimo dopo, sono in un carro trainato da cavalli, circondati da soldati armati di balestre, che li stanno minacciando. Ora Tim ha il fisico e la voce di una ragazza in età preadolescenziale. Dave si accorge di aver perso diversi centimetri in altezza, ma in qualche modo di aver guadagnato un'armatura e una barba che spacca i culi. Le orecchie di Julian sono lunghe ed appuntite in maniera ridicola. E Cooper... Beh, Cooper ha finalmente ricevuto un set completo di zanne, un paio di mani dotate di artigli, e un grave problema intestinale. Si accorge anche di avere una borsa con una testa mozzata all'interno - una testa che aveva tagliato quando ancora era tutto un gioco. Ora sì che è merda, e se vogliono sopravvivere, questi quattro amici dovranno ricorrere ai loro istinti più animaleschi, che neppure sapevano di avere, avendo sempre vissuto nel loro mondo fatto di fast food e consegne di pizza. Bisogna lottare, o fuggire, o provare a convincere le persone che tentano di ucciderli di come, in realtà, loro non esistano. Nel frattempo, un sadico game master se la gode nel mondo reale, mangiandosi il loro pollo fritto.
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Policiers (romans)Humour
MA DI CHE PARLIAMO? Quando Brenda McCarthy si sveglia con il rumore dei poliziotti che le bussano alla porta, ha…
i vestiti zuppi di sangue e non sa perché. Dopo che i detective la informano che l'uomo con cui è uscita è stato trovato morto sulla spiaggia, si rivolge all'investigatore privato Max Fried. Max vorrebbe aiutarla ma né lui né Brenda stessa sono sicuri della sua innocenza.
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Intrigue amoureuseHumour
Samantha Harper ha appena compiuto trent'anni ed è pronta a incontrare l'uomo dei suoi sogni, cosa che fa perché lei…
raggiunge sempre i suoi obiettivi. C'è solo un problema: dopo aver fatto sesso la sera stessa che si sono conosciuti, lui non l'ha più richiamata. Non abituata a fallire, Samantha è furiosa con se stessa! Vorrebbe tornare indietro desiderando di non aver mai fatto sesso con lui!... E con sua grande sorpresa, il suo desiderio si avvera. Lei non ha solo una, ma tante possibilità di tornare indietro nel tempo e scoprire quanto deve aspettare prima di fare sesso, in modo che il ragazzo dei suoi sogni si innamori di lei. Determinata a non commettere errori, Samantha alla fine ottiene la risposta all'annoso dilemma su Quanto Bisogna Aspettare Prima di Fare Sesso.
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Forme physique , Sports et jeux
RITORNA 'CORRERE', ORA CON NUOVI CONSIGLI E PIANI _______________________________________________________________ Dopo il sensazionale successo di CORRERE, N. 1 in vari Paesi…
sia nella categoria del running che dello sport in generale, Enrique Laso ha ricevuto decine di email di appassionati che gli chiedevano una nuova guida, sempre con lo stesso stile fresco e diretto, ma per coloro che desiderano andare un po' più in là. CORRERE II è un breve manuale diretto a quei corridori che stanno pensando di migliorare i propri record, o a competere nelle cosiddette corse popolari o perfino passare alla pista di atletica, dove avranno l'opportunità di misurarsi con i migliori. Consigli, esperienze, riflessioni e piani di allenamento facili da seguire per progredire come runner. CORRERE II è la guida perfetta se ciò che desiderate è migliorare in questa meravigliosa disciplina atletica alla quale negli ultimi anni moltissimi stanno appassionandosi. La verità è che correre significa vivere più felici. LA SECONDA PARTE DEL BESTSELLER SUL RUNNING E LO SPORT
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Humour
Per milioni di persone in tutto il mondo, giocare a Minecraft è un'attività quotidiana. Tuttavia, per chi non ha familiarità…
con Minecraft, tutto il concetto può essere fonte di confusione, soprattutto quando sta imparando a giocare. La seguente è una guida dalla A alla Z di tutte le cose presenti in Minecraft. Essa vi presenta diversi elementi del gioco, così come i mondi, i personaggi, gli strumenti e molto altro ancora. Se avete deciso che è tempo di cominciare a giocare a Minecraft, questo è il manuale perfetto per iniziare.
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Humour, Voyages et géographie
Ero una donna di mezz'età, senza tetto e quasi senza soldi, affatto diversa dalla barbona seduta sulla panchina poco distante.…
Non potevo arrendermi e tornare a casa, perché ormai una casa non ce l'avevo più. La mia casa ora erano la bicicletta e la tenda. Ormai casa era dovunque mi trovassi alla fine della giornata. Ciò significava che, per quella sera, sarebbe stata la stazione di Genova Piazza Principe. Ero in giro per l'Europa in bicicletta alla ricerca di Utopia, un posto che credevo si trovasse da qualche parte in Grecia. Una volta trovata, mi sarei rifatta una vita lì. Era la mia grossa, grassa crisi di mezz'età greca. Che diavolo mi era saltato in mente?
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Nourriture et boissons , Forme physique
Audio avec voix de synthèse
(Prezzo originale $2.99) Memorial Day, Quattro Luglio, Labor Day - la cucina all'aperto in estate è il pilastro di ogni…
famiglia americana! Alcuni dei momenti migliori che io abbia mai vissuto...sono stati quelli in cui la mia famiglia si riuniva a casa di qualcuno semplicemente per cucinare insieme. Hamburger, hot-dog, pollo fritto, pies - i migliori piatti americani! Questo libro raccoglie alcune tra le più DELIZIOSE e appetitose ricette collezionate dai membri della mia famiglia nel corso degli anni, oltre a molte altre di nuova invenzione che mia moglie ed io abbiamo creato a casa nostra. Sono TUTTE qui, 35 delle nostre MIGLIORI ricette: ==> semplice hummus genuino ==> squisite polpette alla salsiccia ==> pollo fritto nello stile del sud ==> torte perfette Vi divertirete a scoprire questi tesori di famiglia. Il cibo è fatto per essere apprezzato. Usate ingredienti freschi e non andate di fretta. Sorseggiate del vino e godetevi la vostra famiglia mentre tutti si radunano intorno al grill per chiacchierare e giocare come quando eravamo bambini. Il cibo era fantastico in quei raduni famigliari perché era preparato con amore - ecco l'ingrediente segreto. Divertitevi, perché siamo tutti amici in cucina, e cucinare in estate deve essere un divertimento. Quindi avanti, COMPRATE QUESTO LIBRO. Sarete in cucina in compagnia di amici. Godetevi gli hamburger, gli hot dog, le torte, i fuochi d'artificio, e sì, l'AMORE (include diverse ricette bonus!)
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Littérature générale (romans)Humour
Mandy Harper, una delle ragazze più cattive della storia, comanda a bacchetta la scuola: è lei a decidere chi è…
alla moda e chi no. Questo finché Kayla Littlebe non inizia a mettersi contro di lei. Mandy scopre però di dover iniziare a portare gli occhiali. Riuscirà a rimanere al comando o i nuovi occhiali la aiuteranno a vedere gli errori che sta commettendo? Alcune delle lezioni insegnate da quest'avventura: Amicizia L'importanza di essere gentili con gli altri Difendere gli altri Non giudicare un libro dalla copertina
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Intrigue amoureuseForme physique
Cristina deve comprare un vestito per il matrimonio di sua sorella, ma ha un problema: a causa del suo sovrappeso,…
odia l'abbigliamento e, soprattutto, i camerini dei negozi. Tuttavia, non può fare altro che continuare a provarsi vestiti... o no? Con la scusa di perdere qualche chilo, decide di liberarsi della tortura che per lei rappresenta lo shopping, senza immaginare che sua sorella la prenderà sul serio e la obbligherà a seguire una dieta e, orrore!, a fare sport. Ma come può una ragazza come lei, dalle ossa grandi, buongustaia e allergica allo sport, riuscire a dimagrire? Non ci crede nessuno... Nessuno tranne sua sorella e Sergio, l'ex di un'amica, che a sorpresa si offre di aiutarla a raggiungere il suo obiettivo. Per compassione, sicuramente, altrimenti perchè dovrebbe darle una mano una persona così... così... fuori dalla sua portata? Cristina dovrà imparare a volersi bene, anche se il cammino non sarà affatto facile.
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Famille et relations familiales , Humour
Un tranquillo giro per negozi dà a un padre amorevole l'opportunità d'oro di creare un indimenticabile ricordo di Natale per…
la figlia di tre anni. Piena di humour e amore, questa storia vi farà ridere e girare impazientemente le pagine per scoprire se lo sconosciuto con la camicia rossa e la barba bianca è... Babbo, forse?