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Nutrition, Santé et médecine, Diabète
Audio avec voix humaine
La presidenta de la Alianza Nacional para la Salud de los Hispanos presenta información y consejos útiles para las personas…
con diabetes. Incluye factores de riesgo, los cambios necesarios de vida, y un programa de salud de diez puntos para los afectados por la enfermedad. Incluye lista de recursos
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Santé et médecine, Diabète
Audio avec voix humaine
Endocrinologist discusses the onset and management of diabetes, which affects almost twenty-three million Americans. Presents basic facts and strategies regarding monitoring, exercise, diet, and medications. Spanish language. 2007
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Etats-Unis (histoire), Histoire, Biographies, Royauté (biographies), Essais et documents généraux, États-Unis (voyage et géographie), Peuples autochtones, Guerre, Policiers et militaires
Audio avec voix humaine
Life story of the Apache chief who led his people against Spanish, Mexican, and US troops in the 1860s. Many…
of his offensives were carried out in retribution for attacks on his family and his Chiricahuan people. For grades 4-7 and older readers. Spanish language. 2004
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Diabète, Forme physique
Audio avec voix de synthèse
Las estadísticas son asombrosas. Trece millones de americanos han sigo diagnosticados con diabetes tipo 2, y otros 5.2 millones ni…
si-quiera saben que la tienen. Durante los últimos treinta años, los casos de diabetes se han triplicado, y cada año, mueren aproximadamente 200,000 personas debido a complicaciones con la enfermedad. En el caso de los latinos, las estadísticas son aún más alarmantes. De los latinos que viven en Estados Unidos, se estima que hay un total de 2 millones que sufre de diabetes, y se calcula que entre hispanos, la incidencia de la diabetes tipo 2 es el dos veces más común que en los demás grupos étnicos. Pero la diabetes tipo 2 sí se puede prevenir. En La Revolución Diabética del Dr. Atkins, encontrará un programa completo que incluye numerosos menús, recetas y ejercicios especialmente diseñados para ayudarle a llevar un estilo de vida sano y lleno de vitalidad. Este innovador libro le ayudará a: * Identificar su riesgo de diabetes lo antes posible * * Descubrir si tiene el síndrome metabólico * * Cambiar su estilo de vida para evitar los desequilibrios metabólicos que llevan a la diabetes * * Reducir sus posibilidades de tener un ataque al corazón, un derrame y algunas formas de cáncer * * Reducir su riesgo de desarrollar una enfermedad del corazón, bajando su nivel de triglicéridos y aumentando su HDL o colesterol "bueno"
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Diabète
Contiene nueva información sobre la diabetes tipo 2 en los niños"Un libro magníficamente escrito y el amigo de todas las…
personas con diabetes y sus familias."--Dr. Michael D. GoldfieldNo se conforme sólo con sobrevivir, ¡triunfe! Desde las causas, los síntomas y los efectos secundarios de los medicamentos, la dieta y los ejercicios, esta guía ofrece excelentes consejos sobre cómo controlar la diabetes, mante-nerse en buena forma física y sentirse fabulosamente bien. Usted recibirá una cobertura actualizada de los más recientes tratamientos para la diabetes, los medidores de glucosa más modernos, así como de intercambios de alimentos y deliciosas recetas creadas por chefs de primera.Palabras de elogio para Diabetes Para Dummies"Lleno de ingenio y sabiduría, con este libro aprenderá los Diez Mandamientos del Cuidado de la Diabetes, que pueden ayudarle a añadir años a su vida . . . y vida a sus años."--Dr. Joel Goodman, Director, The HUMOR Project, Inc."No es de sorprender que Alan Rubin tenga un vasto conocimiento sobre la diabetes. Lo sorprendente . . . es lo bien que sabe transmitirlo."--Rick Mendosa, periodista especializado en diabetes"Esta animada y lúcida guía le proporcionará toda la información que usted necesita para saltar de las profundidades de su desconocimiento sobre la diabetes a la cima de la comprensión."--June Biermann y Barbara Toohey, Fundadoras y Editoras Jefas de www.diabetes.comConvertir la dieta y los ejercicios en parte de su tratamientoAsegurarse de que le indiquen todos los exámenes que necesitaEvitar las complicaciones a largo plazoEstar al corriente de los adelantos en el diagnóstico y el tratamiento de la diabetesHacerse de un equipo de apoyo
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Peuples autochtones
Audio avec voix de synthèse
This book concerns an indigenous group of Tzotzil-speaking Indians living in the mountain highlands in the state of Chiapas in…
southern Mexico. It has been recognized as one of the most skillful handlings of Indian themes in Mexican literature.
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Musique, Peuples autochtones
Audio avec voix de synthèse
Un libro que recoge toda la historia de Maverick, el artista revelación que está conquistando escenarios y corazones. Un libro…
dedicado a l@s Mavers, porque sin ell@s nada de esto sería posible, en el que el cantante comparte sus experiencias y fotos más personales. «Si tuviera que definirme con un lema, creo que sería que, antes que artista o cualquier otra cosa, hay que ser persona. Y sí, ahora soy Maverick, un cantante famoso, finalista de La Voz, con un disco en el mercado y con miles de seguidores en redes sociales. Pero también sigo siendo Mave, o Mav, como me llaman mi familia y mis amigos, aquel chico que salió con dieciséis años de Vinaròs con una maleta en la que lo que más pesaba era su ilusión de cumplir un sueño.»Maverick López Con 20 años recién cumplidos, la voz de Maverick ha cautivado a miles de personas tras su paso por la tercera edición de La Voz yla joven promesa de la música española está tocando el cielo con las manos. Pero, detrás del éxito, hay una historia de esfuerzo, de tropiezos y de superación que él mismo ha querido contarnos en primera persona. Maverick. El cielo con las manos es un libro muy personal e íntimo en el que el joven cantante nos abre de par en par las puertas de su vida y nos habla de los pasos que le han llevado a poder dedicarse a la música, de sus ilusiones y sus sueños y de sus planes de futuro. Pero también nos abre las puertas de su corazón: su familia, sus amigos, sus primeros amores, sus aficiones, sus gustos...
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Nourriture et boissons , Diabète
Audio avec voix de synthèse
¿Le gustaría poder ayudar a tratar la diabetes, eliminar enfermedades, molestias, inflamación, depresión y dolor? ¡Desde hace mucho tiempo, las…
técnicas de curación natural se han utilizado para tratar una serie de dolencias! ¡Usar técnicas de curación natural también ayudará con enfermedades crónicas, inflamación, su sistema inmunológico, niveles de energía, concentración, felicidad en general y mucho más! ¡Presentamos los secretos que los profesionales de la curación natural utilizan para sentirse más sanos que nunca! ¡Con décadas de estrategias probadas, este libro electrónico le mostrará la forma más rápida y efectiva de usar la curación natural de su tiroides para beneficiar su bienestar! Aprenderá cómo aumentar su bienestar en tan solo unas pocas semanas. No solo eso, sino que también mejorará literalmente cada aspecto de su vida. ¿Quiere saber cómo hacen las personas con enfermedades crónicas y dolencias para superarlas? Usted también puede aprender los secretos para lograrlo, lo que le permitirá ser más feliz y saludable. Esta guía le enseña técnicas probadas, sin el uso de suplementos o cursos caros. Qué está incluido: - Tratar la diabetes tipo 1 y 2. - Remedios. - Vencer las enfermedades crónicas. - Tener más energía. - Dormir mejor. - Superar dolencias. - Nutrición. - Lo que deberías saber. ¡MUCHO MÁS! Si desea estar más sano, curar enfermedades o mejorar la concentración y el bienestar, esta guía es para usted. -> Desplácese hasta la parte superior de la página y haga clic en Agregar al carrito para comprar ahora mismo Renuncia: Este autor y/o el(los) propietario(s) de los derechos no hacen afirmaciones, promesas o garantías con respecto a la exactitud, integridad o adecuación de los contenidos de este libro, y se exime de toda responsabilidad
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Nutrition, Diabète, Forme physique
Audio avec voix de synthèse
Respuestas que disiparán la desinformación en torno al tema de las grasas, para perder peso y maximizar nuestra salud. ¿Es…
dañino cocinar con aceite de coco? ¿Los aceites vegetales son más saludables que las grasas animales? ¿Las grasas saturadas aumentan el colesterol y el riesgo de ataques cardíacos? ¿Comer grasa nos hace subir de peso? Si en Contra el cáncer el doctor Mercola, líder en el campo de la medicina natural, nos habló sobre la cetosis el proceso bioquímíco que permite a nuestros cuerpos quemar grasa como combustible, en lugar de carbohidratos en Súper Keto une fuerzas con el doctor DiNicolantonio, experto en enfermedades cardiovasculares, para eliminar la confusión acerca de cómo las grasas en la dieta afectan nuestros cuerpos. Aquí leerás sobre: -El mito de los problemas de salud causados por las grasas saturadas. -Por qué los llamados aceites vegetales saludables en realidad te engordan y te enferman. -Qué alimentos nos ayudan a aliviar la inflamación, aumentan la longevidad y son esenciales en la prevención de enfermedades crónicas. -Un plan de alimentación cetogénica cíclica que mantendrá tu cuerpo quemando grasa. Al sintetizar las últimas investigaciones en la ciencia de las grasas dietéticas en una propuesta accesible, Súper Keto será la guía de cabecera de la dieta cetogénica para cualquiera interesado en gozar sus asombrosos beneficios.
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Peuples autochtones, Finances personnelles et investissements, Essais et documents généraux
Audio avec voix de synthèse
Autodidacta, visionario, genio, intuitivo, iconoclassta, diferente, inventor. Steve Jobs, el hombre que pensaba diferente. Un libro inspirador para los JÓVENES…
que no están dispuestos a renunciar a sus sueños. Más que aparatos electrónicos, lo que Jobs dejó a los jóvenes fueron importantes lecciones de vida: un modelo de coraje, de iniciativa y de creatividad. Ésta es su historia, escrita de la manera que a ti te gustaría que te la contaran. La trayectoria de este genio, icono del siglo XXI, fue impredecible desde el inicio. Al nacer, fue dado en adopción, abandonó la carrera tras el primer semestre en la universidad... Sin embargo, con tan solo veinte años, creó Apple en el garaje de su casa junto con su amigo Steve Wozniack. Y así surgió su marca personal: una rigurosa búsqueda de perfección, un modo alternativo de acercarse a los problemas y un estilo que le llevó más allá de todo límite. Steve Jobs no solo te interesará por sus ordenadores, iPads e iPods, sino por cómo era y cómo vivió su vida: un visionario con un complicado carácter que resultó ser todo un ejemplo de lo que se puede conseguir si uno persigue sus sueños y permanece fiel a sí mismo. «No dejéis que el ruido de las opiniones de los demás ahogue vuestra propia voz interior. Tened el coraje de seguir vuestro corazón y vuestra intuición. De algún modo, ellos ya saben lo que realmente quieres ser. Vuestro tiempo es finito, no lo malgastéis viviendo la vida de otro»Steve Jobs Reseñas: [...] La biografía de Blumenthal, una mirada en profundidad a la vida de este visionario, se convierte en la favorita de cara al público más joven. Blumenthal, antigua periodista de economía, utiliza un discurso que dio Steve Jobs ante una promoción de estudiantes de Stanford como la puerta de entrada hacia la que atrae al lector. Steve Jobs contó al público una serie de historias sobre los incidentes más importantes de su vida. [...] Su última historia trataba del cáncer, y su mensaje fue: «seguid los dictados de vuestro corazón y vuestra intuición». Por medio de una serie de entrevistas originales, un uso inteligente de las fuentes y un estilo maravillosamente fluido, Blumenthal ofrece un completo retrato de Jobs con sus bien documentados defectos, su estética tan original y clarividente, y su disposición a presionarse a sí mismo y a los demás con el objetivo de lograr lo mejor según su percepción. [...] La exposición que se hace sobre la relación entre Apple y la compañía discográfica de los Beatles, Apple Corps., resulta entretenida e instructiva. Un libro inteligente de una autora inteligente sobre un individuo inteligente. Ilustrado con fotografías. Adjunta un glosario y sus fuentes. Ilene Cooper, Booklist
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Nutrition, Diabète
Audio avec voix de synthèse
¿Está luchando por mantener su peso bajo control? ¿Tiene exceso de grasas que no tiene idea de cómo perder? Hay…
un factor que podría estar contribuyendo a sus problemas: ¡Metabolismo lento! "La Dieta del Metabolismo Supremo" podría ser la solución a todos sus problemas Beneficios de Embarcarse en esta Dieta Metabólica de Encendido Menor ingesta de carbohidratos y calorías Niveles aumentados de energía Mayor quema de grasa y pérdida de peso Plan de Dietas y Plan de Comidas para desayuno, almuerzo y cena Mejora de la calidad de vida ¡Y toda una lista de beneficios positivos! Estas son algunas cosas que aprenderá en este libro: Qué es el metabolismo realmente Las fases de la dieta que aumentarán su metabolismo Utilizando la limpieza Ketogénica de 10 días de manera efectiva para la pérdida de grasa Cómo una dieta baja en carbohidratos mejorará las funciones de su cuerpo ¡Y mucho, mucho más! ¡No esperemos más! Desplácese hacia arriba y haga clic en el botón comprar ahora ¡Obtenga este libro hoy para aumentar exponencialmente su metabolismo!
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Nourriture et boissons , Diabète
Audio avec voix de synthèse
Resumen del libro La dieta de reinicio corporal tiene como objetivo ayudar en la pérdida de peso con ejercicios ligeros…
y planes de dieta baja en calorías durante quince días. La dieta se divide en 3 fases de cinco días cada una. Cada fase tenía un patrón particular de dieta y rutina de ejercicios. Necesita consumir alimentos cinco veces al día, comenzando desde la primera fase, que consiste principalmente en batidos y progresando a alimentos más sólidos en la segunda y tercera fases. No existe un criterio de valoración oficial de la dieta después de los primeros quince días para perder y mantener el peso. Los hábitos y rutinas formados durante quince días deben mantenerse durante toda la vida. En este libro aprenderá: ✓ ¿Cómo reiniciar tu cuerpo? ✓ Ciencia detrás del reinicio del metabolismo ✓ Recetas para batidos y ensaladas ✓ ¿Qué tipo de alimentos debería elegir? ✓ Nutrientes que necesita y cómo obtenerlos ✓ ¿Por qué la gente come emocionalmente? ✓ La neurociencia de las sustancias químicas cerebrales y los alimentos como recompensa. Incluye deliciosas recetas para aumentar el metabolismo como: ★ Batido verde ★ Batido de fresa y plátano ★ Ensalada de salmón y cítricos
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Diabète, Santé et médecine
Audio avec voix de synthèse
APRENDA COMO REDUCIR EL DOLOR, SANAR MAS RAPIDO, VIVIR MAS SALUDABLE Y FELIZ. TODO ESTO SE PUEDE LOGRAR CON EL…
ACEITE DE CANNABIDIOL. ¿ Puede el aceite de cannabidiol (CBD) ayudarme con el dolor ? ¿ Puede el aceite de cannabidiol (CBD) ayudarme con el estres y la ansiedad ? ¿ Puede el aceite de cannabidiol (CBD) ayudarme con mi depresión ? ¿ Puede el aceite de cannabidiol (CBD) ayudarme con el Parkinson? ¿ Puede el aceite de cannabidiol (CBD) ayudarme con la diabetes? ¿ Puede el aceite de cannabidiol (CBD) ayudarme con el asma? ¿ Puede el aceite de cannabidiol (CBD) ayudarme con el glaucoma? ¿ Puede el aceite de cannabidiol (CBD) ayudarme con la adicción al cigarrillo? Si andas buscando las respuestas a esas preguntas, bienvenido pues has llegado al final de tu busqueda. En este libro conseguiras todas esas respuestas y algunas más. También aprenderas los siguientes beneficios del uso del aceite de cannabidiol Mejora del dolor Optimiza el sistema inmunológico Fortalecera tu corazón Aumenta la memoria Controlar tu apetito y tu peso Limpiar la piel... ... Y muchas otras cosas más.... ... Si deseas aprender mas de los increibles usos medicinales del aceite de CBD e inclusive como prepararlo tu mismo.... ... Es muy fácil, has click en el botón de comprar, recibe el libro, disfruta la lectura, y aprovecha los beneficios que obtendras con el uso del aceite de CBD en tu vida.
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Politique et gouvernement, Essais et documents généraux, Peuples autochtones
Audio avec voix de synthèse
Al igual que el separatismo, la opción autonómica suscita resistencia por parte de los grupos de poder liberales ortodoxos, principalmente.…
En todo caso, los pueblos, al no encontrar un reconocimiento y acomodo en la vida democrática de la nación, continúan en la búsqueda de vías que les permitan afirmar sus identidades y mejorar sus condiciones económicas, sociales, políticas y culturales. Independiente de los argumentos a favor o en contra de la autonomía, subsiste el verdadero problema de fondo en toda esta discusión: el valor moral y social de la diversidad. El debate autonómico implica los pormenores en torno a los alcances de los derechos de determinados grupos y también los detalles sobre técnica jurídica. Pero va más allá. Lo que se discute, en resumidas cuentas, es el carácter del modelo democrático, el rango de la autodeterminación como facultad de los pueblos, la diversidad como modo de vida, el multiculturalismo como arreglo sociopolítico y, en fin, temas tan enjundiosos y antiguos como la libertad, la igualdad y la justicia. Esos son los ejes esenciales que cruzan este libro, al tiempo que teje una historia y un recuento de todas las vicisitudes por las que ha atravesado el debate sobre autonomía, indigenismo, multiculturalismo y democracia desde el levantamiento zapatista.
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Diabète, Forme physique
Audio avec voix de synthèse
Esta invalorable guÍa incluye los casos de personas con diabetes y explica todo lo que los lectores deben saber acerca…
del trastorno que ha afectado vidas en la mayorÍa de las familias hispanas: * los factores que contribuyen al surgimiento de la diabetes y formas de prevenirla * los tipos de diabetes y su cambiante definiciÓn * opciones de tratamiento, entre ellas medicamentos y cambios de estilo de vida y dieta * el programa de 10 puntos de la Dra. Delgado para evitar y controlar la diabetes * una guÍa de consulta rÁpida con datos, tÉrminos y pruebas de diagnÓstico para la diabetes * preguntas clave para tu proveedor de servicios de salud * herramientas para ayudarte a tomar las riendas de tu salud * dÓnde obtener informaciÓn fidedigna por Internet, tanto en inglÉs como espaÑol, y mÁs
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Peuples autochtones
Audio avec voix de synthèse
Early in the century a magnificent Sioux woman named Zitkala-Ša published these legends that she learned during her childhood on…
the Yankton Reservation. Her eastern education developed a writing talent that was put to good use in recording from oral tradition the exploits of Iktomi the trickster, Eya the glutton, the Dragon Fly, the Blood Clot boy, and other magical and mysterious figures, human and animal, known to the Sioux. Until her death in 1938, Zitkala-Ša stood between two cultures as preserver and translator.
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Diabète, Médecine
Audio avec voix de synthèse
¡Un plan holístico para mantener salud de por vida! ¿Sufres de dolores de cabeza, menstruaciones irregulares o fatiga? No estás…
sola. Cuatro de cada cinco mujeres enfrentan desequilibrios hormonales que alteran su vida, condiciones debilitantes que causan estragos en su salud física y mental. Por desgracia, la mayoría de estos problemas no se reconocen ni se diagnostican ni se tratan. La biblia del balance hormonal es la culminación de décadas de investigación y trabajo clínico con miles de pacientes del doctor Shawn Tassone, primer médico en los Estados Unidos certificado por la Junta estadounidense de Obstetricia y Ginecología y la Junta estadounidense de Medicina Integrativa. Este libro guiará a las mujeres para que comprendan su perfil hormonal y controlen ese desequilibrio.
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Essais et documents généraux, Peuples autochtones
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¡Ahora en español! La comunidad cheroqui está agradecida por los logros y desafíos que experimentan en cada estación. En este…
libro se cuenta la vida moderna de los nativos americanos, narrada por una ciudadana de la Nación Cheroqui.Now in Spanish! The Cherokee community is grateful for blessings and challenges that each season brings. This is modern Native American life as told by an enrolled citizen of the Cherokee Nation.Los ciudadanos de la Nación Cheroqui emplean la palabra otsaliheliga (o-ya-LI-ge-li-ga) para expresar gratitud. A partir del año nuevo cheroqui, que ocurre en otoño, hasta el verano, el año cheroqui está lleno de celebraciones y experiencias. Este libro, escrito por una ciudadana de la Nación Cheroqui, describe a un grupo de nativos americanos y finaliza con un glosario y un silabario cheroqui completo, creado por Sequoyah.The word otsaliheliga (oh-jah-LEE-hay-lee-gah) is used by members of the Cherokee Nation to express gratitude. Beginning in the fall with the new year and ending in summer, follow a full Cherokee year of celebrations and experiences. The complete Cherokee syllabary, originally created by Sequoyah, is included.
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Etats-Unis (histoire), Peuples autochtones
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La verdadera historia del gran guerrero Sioux que, de joven, desafía la tradición y busca una visión propia con la…
esperanza de salvar a su pueblo. The true story of the great Sioux warrior who, as a young boy, defies tradition and seeks a vision on his own in hopes of saving his people.Caballo Loco (o Crazy Horse) es uno de los héroes indígenas más conocidos. Sin embargo, mucha gente no sabe que su nombre de niño era Rizos, inspirado por su cabello rizado. Rizos fue un líder incluso cuando era un niño, domaba caballos salvajes y cazaba poderosos búfalos. Pero toda su valentía no pudo prepararlo para los problemas que él y los otros Lakotas enfrentarían con los colonos blancos. Queriendo ayudar a su gente después de una feroz batalla que hirió de muerte al jefe Oso Conquistador, Rizos desafió la costumbre tradicional y arriesgó su propia vida al huir a las colinas en busca de una visión. El renombrado autor abenaki, Joseph Bruchac, cuenta una historia apasionante y convincente de cómo el joven dedicado, Rizos, se convierte en el valiente guerrero Caballo Loco. El artista sioux S.D. Nelson, con pinturas inspiradas en el estilo de libro de contabilidad de pueblos nativos de las llanuras, evoca el drama y la tragedia de una figura importante en la historia estadounidense. Crazy Horse is among the best known Native American heroes. Yet many people do not know his boyhood name was Curly, inspired by his curly hair. Curly was a leader even as a young boy, taming wild horses and hunting powerful buffalo. But all his bravery could not prepare him for the trouble he and the other Lakota Indians would face with the white settlers. Wanting to help his people after a fierce battle that mortally wounded Chief Conquering Bear, Curly defied traditional custom and risked his own life by running away, up to the hills, to seek a vision. Renowned Abenaki author Joseph Bruchac tells a gripping and compelling story of how the dedicated young boy, Curly, grows into the brave warrior Crazy Horse. Sioux artist S.D. Nelson, with paintings inspired by the ledger book style of the Plains Indians, evokes the drama and tragedy of an important figure in American history.
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Nourriture et boissons , Nutrition, Diabète
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Descubre cómo puedes revertir la causa raíz de la diabetes tipo 2 con esta guía innovadora y fácil de seguir,…
que incluye un régimen de comidas de 4 semanas y más de 100 deliciosas recetas a base de verduras ricas en fibra.Si tienes prediabetes o diabetes tipo 2, este método puede ayudarte a lograr niveles de azúcar en la sangre normales en cuestión de semanas. Los simples cambios en el estilo de vida que encontrarás en este libro se enfocan en revertir la resistencia a la insulina—la causa raíz de la diabetes tipo 2.Escrito por una dietista registrada y un fisiólogo del ejercicio, La revolución de la diabetes tipo 2 utiliza un programa revolucionario basado en ciencia que ofrece:Régimen de comidas por 4 semanas, diseñados para ahorrar tiempo en la cocinaListas de compras sencillas para cada semana y consejos para la preparación de las comidasMás de 100 recetas a base de verduras altas en fibra que ayudan a mantener tu nivel de azúcar en la sangre equilibrado Consejos sobre cómo crear una dieta equilibrada que incluye alimentos integrales y basados en vegetales, y carne si se desea Consejos para hacer las compras de alimentos y cómo leer las etiquetas nutricionales Orientación sobre cómo abastecer tu despensa y saber qué alimentos tener siempre a mano Lecciones útiles y consejos sobre cómo la nutrición, el ejercicio, el sueño y el estrés afectan tu salud relacionada con la diabetes Comienza a revertir la causa raíz de la diabetes tipo 2, reduce o elimina la necesidad de medicinas y disminuye tu nivel de azúcar en la sangre con La revolución de la diabetes tipo 2.Discover how you can reverse the root cause of type 2 diabetes with this innovative, easy-to-follow guide, which includes a 4-week meal plan and over 100 delicious, high-fiber, plant-based recipes.If you have prediabetes or type 2 diabetes, this approach can help you achieve non-diabetic blood sugar within weeks. The simple lifestyle changes outlined in this diabetes cookbook focus on the reversal of insulin resistance—the root cause of high blood sugar.Developed by a registered dietitian and exercise physiologist, The Type 2 Diabetes Revolution uses a revolutionary, science-based program to provide:Daily meal plans for 4 weeks, designed to minimize your time in the kitchenSimple grocery shopping lists for every week of the meal plan and tips for meal prep100+ high-fiber, plant-based recipes that keep your blood sugar balancedAdvice on how to create a balanced diet that includes plant-based, whole foods and meat, if desiredTips for grocery shopping and how to read nutritional labelsGuidance on stocking your pantry and knowing which to always have on handUseful lessons and tips on how nutrition, exercise, sleep, and stress impact your diabetes health Start reversing the root cause of type 2 diabetes, eliminate or reduce your need for medication, and lower your blood sugar with The Type 2 Diabetes Revolution.