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Nutrition, Santé et médecine, Diabète
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La presidenta de la Alianza Nacional para la Salud de los Hispanos presenta información y consejos útiles para las personas…
con diabetes. Incluye factores de riesgo, los cambios necesarios de vida, y un programa de salud de diez puntos para los afectados por la enfermedad. Incluye lista de recursos
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Santé et médecine, Diabète
Audio avec voix humaine
Endocrinologist discusses the onset and management of diabetes, which affects almost twenty-three million Americans. Presents basic facts and strategies regarding monitoring, exercise, diet, and medications. Spanish language. 2007
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Oeuvres littéraires (romans)Littérature, Sociologie, Essais, Coutumes et cultures, Anthologies
Audio avec voix humaine
"Octavio Paz has written one of the most enduring and powerful works ever created on Mexico and its people, character,…
and culture. Compared to Ortega y Gasset's for its trenchant analysis, this collection contains Octavio Paz' most famous work, a beautifully written and deeply felt discourse on Mexico's quest for identity that gives us an unequaled look at the country hidden behind the mask. Also included are Postscript, Return to the Labyrinth of Solitude, and Mexico and the United States, all of which develop the themes of the title essay and extend his penetrating commentary to the United States and Latin America." -- Goodreads
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Religion, Philosophie, Motivation et vie familiale, Christianisme, Spiritualité, Essais, Psychologie, Mort et deuil, Arts et divertissement
Audio avec voix humaine
¿Por qué debemos sufrir? ""Si Dios es bueno y todopoderoso, ¿por qué permite que suscriaturas sufran?"" ¿Y qué del sufrimiento…
de los animales, quienes ni se merecen el dolor ni pueden mejorarse por medio de él? C. S. Lewis, el más importante pensador cristiano de nuestros tiempos, se propone aclarar este tema espinoso en este libro. Con su estilo conocido, su profunda compasión y su extenso entendimiento, el autor ofrece respuestas a estas cruciales preguntas, y comparte su esperanza y su conocimiento para ayudar a sanar a un mundo hambriento por el verdadero entendimiento de la naturaleza humana. Spanish language. Adult
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Diabète, Forme physique
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Las estadísticas son asombrosas. Trece millones de americanos han sigo diagnosticados con diabetes tipo 2, y otros 5.2 millones ni…
si-quiera saben que la tienen. Durante los últimos treinta años, los casos de diabetes se han triplicado, y cada año, mueren aproximadamente 200,000 personas debido a complicaciones con la enfermedad. En el caso de los latinos, las estadísticas son aún más alarmantes. De los latinos que viven en Estados Unidos, se estima que hay un total de 2 millones que sufre de diabetes, y se calcula que entre hispanos, la incidencia de la diabetes tipo 2 es el dos veces más común que en los demás grupos étnicos. Pero la diabetes tipo 2 sí se puede prevenir. En La Revolución Diabética del Dr. Atkins, encontrará un programa completo que incluye numerosos menús, recetas y ejercicios especialmente diseñados para ayudarle a llevar un estilo de vida sano y lleno de vitalidad. Este innovador libro le ayudará a: * Identificar su riesgo de diabetes lo antes posible * * Descubrir si tiene el síndrome metabólico * * Cambiar su estilo de vida para evitar los desequilibrios metabólicos que llevan a la diabetes * * Reducir sus posibilidades de tener un ataque al corazón, un derrame y algunas formas de cáncer * * Reducir su riesgo de desarrollar una enfermedad del corazón, bajando su nivel de triglicéridos y aumentando su HDL o colesterol "bueno"
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Diabète
Contiene nueva información sobre la diabetes tipo 2 en los niños"Un libro magníficamente escrito y el amigo de todas las…
personas con diabetes y sus familias."--Dr. Michael D. GoldfieldNo se conforme sólo con sobrevivir, ¡triunfe! Desde las causas, los síntomas y los efectos secundarios de los medicamentos, la dieta y los ejercicios, esta guía ofrece excelentes consejos sobre cómo controlar la diabetes, mante-nerse en buena forma física y sentirse fabulosamente bien. Usted recibirá una cobertura actualizada de los más recientes tratamientos para la diabetes, los medidores de glucosa más modernos, así como de intercambios de alimentos y deliciosas recetas creadas por chefs de primera.Palabras de elogio para Diabetes Para Dummies"Lleno de ingenio y sabiduría, con este libro aprenderá los Diez Mandamientos del Cuidado de la Diabetes, que pueden ayudarle a añadir años a su vida . . . y vida a sus años."--Dr. Joel Goodman, Director, The HUMOR Project, Inc."No es de sorprender que Alan Rubin tenga un vasto conocimiento sobre la diabetes. Lo sorprendente . . . es lo bien que sabe transmitirlo."--Rick Mendosa, periodista especializado en diabetes"Esta animada y lúcida guía le proporcionará toda la información que usted necesita para saltar de las profundidades de su desconocimiento sobre la diabetes a la cima de la comprensión."--June Biermann y Barbara Toohey, Fundadoras y Editoras Jefas de www.diabetes.comConvertir la dieta y los ejercicios en parte de su tratamientoAsegurarse de que le indiquen todos los exámenes que necesitaEvitar las complicaciones a largo plazoEstar al corriente de los adelantos en el diagnóstico y el tratamiento de la diabetesHacerse de un equipo de apoyo
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Essais
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Ideas que han cambiado el mundo. A lo largo de la historia, algunos libros han cambiado el mundo. Han transformado…
la manera en que nos vemos a nosotros mismos y a los demás. Han inspirado el debate, la discordia, la guerra y la revolución. Han iluminado, indignado, provocado y consolado. Han enriquecido vidas, y también las han destruido. Taurus publica las obras de los grandes pensadores, pioneros, radicales y visionarios cuyas ideas sacudieron la civilización y nos impulsaron a ser quienes somos. Considerado el más influyente escritor de la literatura en español, Cervantes se revela en estos textos en torno al tema del amor como un autor inusitadamente moderno, que se burla del modelo cortés y se aleja del romanticismo al uso para ofrecer una mirada realista, irónica y profundamente original. Comentarios sobre la colección Great Ideas: «De veras que la edición es primorosa y pocas veces contenido y continente pueden encontrarse mejor ensamblados y unidos. ¡Qué portadas! Para enmarcar. [...] Ante las Great Ideas, solo cabe quitarse el sombrero. ¡Chapeau!»ABC «Taurus propone un doble envite con este lanzamiento. Por un lado aumenta su compromiso con el ensayo; por otro, recupera el gusto por la estética. A los volúmenes se les ha proporcionado una portada delicada y cuidada (copian el original británico) que invita a la lectura.»La Razón «Un fenómeno editorial.»The Guardian «Aparte de los contenidos, en general muy bien elegidos, son tan bonitos que si los ven seguro que cae alguno.»El País «Ideas revolucionarias, crónicas de exploraciones, pensamientos radicales# vuelven a la vida en estas cuidadísimas ediciones, muy atractivas para nuevos lectores.»Mujer Hoy «Grandes ideas bien envueltas. De Cicerón a Darwin, esta colección entra por los ojos.»Rolling Stone «Original y bella iniciativa la emprendida por Taurus con su colección Great Ideas.»Cambio 16 «Hay libros inmortales, libros únicos que contienen pensamientos y reflexiones capaces de cambiar el mundo, tesoros en miniatura reagrupados en la colección Great ideas.»Diario de León
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Nourriture et boissons , Diabète
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¿Le gustaría poder ayudar a tratar la diabetes, eliminar enfermedades, molestias, inflamación, depresión y dolor? ¡Desde hace mucho tiempo, las…
técnicas de curación natural se han utilizado para tratar una serie de dolencias! ¡Usar técnicas de curación natural también ayudará con enfermedades crónicas, inflamación, su sistema inmunológico, niveles de energía, concentración, felicidad en general y mucho más! ¡Presentamos los secretos que los profesionales de la curación natural utilizan para sentirse más sanos que nunca! ¡Con décadas de estrategias probadas, este libro electrónico le mostrará la forma más rápida y efectiva de usar la curación natural de su tiroides para beneficiar su bienestar! Aprenderá cómo aumentar su bienestar en tan solo unas pocas semanas. No solo eso, sino que también mejorará literalmente cada aspecto de su vida. ¿Quiere saber cómo hacen las personas con enfermedades crónicas y dolencias para superarlas? Usted también puede aprender los secretos para lograrlo, lo que le permitirá ser más feliz y saludable. Esta guía le enseña técnicas probadas, sin el uso de suplementos o cursos caros. Qué está incluido: - Tratar la diabetes tipo 1 y 2. - Remedios. - Vencer las enfermedades crónicas. - Tener más energía. - Dormir mejor. - Superar dolencias. - Nutrición. - Lo que deberías saber. ¡MUCHO MÁS! Si desea estar más sano, curar enfermedades o mejorar la concentración y el bienestar, esta guía es para usted. -> Desplácese hasta la parte superior de la página y haga clic en Agregar al carrito para comprar ahora mismo Renuncia: Este autor y/o el(los) propietario(s) de los derechos no hacen afirmaciones, promesas o garantías con respecto a la exactitud, integridad o adecuación de los contenidos de este libro, y se exime de toda responsabilidad
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Nutrition, Diabète, Forme physique
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Respuestas que disiparán la desinformación en torno al tema de las grasas, para perder peso y maximizar nuestra salud. ¿Es…
dañino cocinar con aceite de coco? ¿Los aceites vegetales son más saludables que las grasas animales? ¿Las grasas saturadas aumentan el colesterol y el riesgo de ataques cardíacos? ¿Comer grasa nos hace subir de peso? Si en Contra el cáncer el doctor Mercola, líder en el campo de la medicina natural, nos habló sobre la cetosis el proceso bioquímíco que permite a nuestros cuerpos quemar grasa como combustible, en lugar de carbohidratos en Súper Keto une fuerzas con el doctor DiNicolantonio, experto en enfermedades cardiovasculares, para eliminar la confusión acerca de cómo las grasas en la dieta afectan nuestros cuerpos. Aquí leerás sobre: -El mito de los problemas de salud causados por las grasas saturadas. -Por qué los llamados aceites vegetales saludables en realidad te engordan y te enferman. -Qué alimentos nos ayudan a aliviar la inflamación, aumentan la longevidad y son esenciales en la prevención de enfermedades crónicas. -Un plan de alimentación cetogénica cíclica que mantendrá tu cuerpo quemando grasa. Al sintetizar las últimas investigaciones en la ciencia de las grasas dietéticas en una propuesta accesible, Súper Keto será la guía de cabecera de la dieta cetogénica para cualquiera interesado en gozar sus asombrosos beneficios.
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Histoire, Essais, Crime véritable
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Una pieza ensayística fundamental en la obra del escritor salvadoreño, encabezada por un ensayo que intenta dar respuestas a la…
vida y la muerte del poeta revolucionario Roque Dalton. Roque Dalton es uno de los escritores más brillantes que ha dado El Salvador. Sus ideas revolucionarias le llevaron a unirse a la guerrilla, pero, acusado de traición, murió a manos de sus camaradas. La última correspondencia inédita del poeta con su exmujer y su madre supone el testimonio definitivo del poeta combatiente que hizo de la revolución el eje de su vida. Con una mirada detectivesca y apasionada, Castellanos Moya desentraña la figura literaria de Dalton y aporta nuevas luces a las trágicas circunstancias que, envueltas aún en interrogantes, precedieron su muerte. A este ensayo le acompañan una serie de discursos, conferencias y artículos en los que el autor perfila un autorretrato político –marcado por una identidad salvadoreña de carácter incierto y una vida dividida entre la izquierda y una herencia familiar conservadora— tanto como uno literario: la pulsión vital de su escritura, un inevitable sentimiento de orfandad literaria y el vínculo entre la ficción latinoamericana y la violencia. Piezas magníficas que completan la obra de un autor que procede de un país «donde el miedo y la tragedia han sido desde hace mucho la vida cotidiana». La crítica ha dicho...«Castellanos Moya ha convertido la ansiedad en una forma de arte y en un acto de rebelión.»Natasha Wimmer, The Nation «Castellanos Moya es un salvadoreño cuyo tema es la dolorosa historia reciente de su país, y como muchos novelistas latinoamericanos contemporáneos [...] trabaja en una cierta atmósfera familiar de aprensión.»The New York Times «Horacio Castellanos Moya es un escritor experto [...] Tiene instinto para narrar sucesos, maneja con habilidad las elipsis y utiliza un lenguaje dúctil, rico de matices y capaz de afrontar con solvencia cualquier modalidad discursiva.»Ricardo Senabre, El Cultural «A diferencia de tantos escritores que tratan la memoria, escritores que tienen fe en que pronunciar el horror de alguna manera lo silencia, Moya constantemente imposibilita esa opción. [...] En general, las novelas de Moya preguntan: ¿Cuál es el verdadero valor de la memoria?»LA Review of Books «Es uno de los escritores más auténticos de Centroamérica, capaz de trasladar a su ficción el ambiente de violencia que se ha respirado en El Salvador bajo formas que escapan a toda tradición y con una voluntad de estilo tan potente como original.»Diego Gándara, La Razón «Es un melancólico y escribe como si viviera en el fondo de alguno de los muchos volcanes de su país.»Roberto Bolaño «Es el único escritor de mi generación que sabe cómo narrar el horror, el Vietnam secreto que durante mucho tiempo fue Latinoamérica.»Roberto Bolaño «Las novelas de Horacio Castellanos Moya no dejan indiferente.»Rosa Mora, Babelia «Al igual que Kafka, Moya posee una mirada irónica que conoce a la perfección la forma en la que las burocracias se convierten en corolarios de dictaduras (...) Sus saltos de lo absurdo al terror recuerdan a El Castillo.»Tommy Wallach, The World PRI «Castellanos Moya es una figura estelar en el, todavía en marcha, segundo boom de la literatura latinoamericana.»The New York Review of Books
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Nutrition, Diabète
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¿Está luchando por mantener su peso bajo control? ¿Tiene exceso de grasas que no tiene idea de cómo perder? Hay…
un factor que podría estar contribuyendo a sus problemas: ¡Metabolismo lento! "La Dieta del Metabolismo Supremo" podría ser la solución a todos sus problemas Beneficios de Embarcarse en esta Dieta Metabólica de Encendido Menor ingesta de carbohidratos y calorías Niveles aumentados de energía Mayor quema de grasa y pérdida de peso Plan de Dietas y Plan de Comidas para desayuno, almuerzo y cena Mejora de la calidad de vida ¡Y toda una lista de beneficios positivos! Estas son algunas cosas que aprenderá en este libro: Qué es el metabolismo realmente Las fases de la dieta que aumentarán su metabolismo Utilizando la limpieza Ketogénica de 10 días de manera efectiva para la pérdida de grasa Cómo una dieta baja en carbohidratos mejorará las funciones de su cuerpo ¡Y mucho, mucho más! ¡No esperemos más! Desplácese hacia arriba y haga clic en el botón comprar ahora ¡Obtenga este libro hoy para aumentar exponencialmente su metabolismo!
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Essais
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La memoria de las estrellas. La memoria de una madre. La memoria de un pueblo. Cómo recordamos. Por qué. Para…
qué. Un ensayo emocionante que aborda estas y otras preguntas. Acompañando a su madre en sus exámenes neurológicos, la narradora de este libro advierte que la actividad cerebral proyectada en el monitor tiene muchas similitudes con las imágenes astronómicas que conoce. A partir de esa constatación, Nona Fernández comienza en este, su primer ensayo, a escudriñar en los mecanismos de la memoria estelar y la humana. Tomando nota de todo lo que lee, observa y piensa, al modo de las Voyager, esas sondas exploratorias del espacio, Fernández va vinculando ese registro a su propia historia y a la del país, planteando con inteligencia cuestiones que son de ahora y de siempre. Cómo recuerdan las estrellas y las personas son interrogantes que inevitablemente llevan a preguntarse cómo recuerdan los pueblos, y cómo olvidan, y Nona Fernández las aborda con la sagacidad y el ímpetu que caracterizan su obra.
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Essais
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Zona ciega es un hipnótico ensayo en tres partes donde Lina Meruane retorna al tema de la visión y de…
la ceguera que inspiró su premiada novela Sangre en el ojo. Esta meditación, donde se combinan la crítica, lo biográfico y la crónica, trenza con audacia diversas historias del ojo, atendiendo tanto a su significado en la escena social como a su reiterada representación literaria. “Matar el ojo”, el primer texto, se detiene en el estallido chileno para leer los mensajes explícitos e implícitos en la “visible” estrategia policial de cegar a la ciudadanía. Retrocediendo en el tiempo, “Ojos prestados” regresa al episodio de la ceguera sufrida por la autora en 2001 para dar cuenta de cómo se ha escrito la pérdida visual en novelas, ensayos y poemas de autores canónicos –de Homero a John Milton, de Joyce a Aldous Huxley, de Borges a João Cabral–. El último ensayo, “Las casi ciegas”, narra, a partir de hallazgos en un amplio archivo de cartas y entrevistas, las “borrosas biografías” de tres escritoras fundamentales del siglo XX –Gabriela Mistral, Marta Brunet y la mexicana Josefina Vicens– que sufrieron de la vista sin que ello llegara a declararse en su escritura. Trabajando desde la mecánica del montaje y repensando el ensayo a partir de su fragmentación y de los espacios ciegos, Lina Meruane ha compuesto tres textos visionarios que examinan con lucidez la visión, la ceguera y todo lo que el ojo o su ausencia significan en el habla, en la vida y en la cultura.
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Essais
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PREMIO RENAUDOT 2019 UN ELOGIO DE LA PACIENCIA, LA LENTITUD Y EL SILENCIO. «La contemplación de los animales nos proyecta…
ante nuestro reflejo invertido. Los animales encarnan la voluptuosidad, la libertad, la autonomía: aquello a lo que hemos renunciado.» El leopardo de las nieves vive en una gigantesca meseta a cinco mil metros de altitud. Sylvain Tesson siguió al fotógrafo Vincent Munier con el fin de observar los últimos ejemplares de este maravilloso animal, que se ocultan en las fronteras del Tíbet, entre paisajes espectaculares y desiertos: allá donde la población retrocede, la fauna avanza, a salvo de la civilización. Es en este santuario natural donde el felino ha encontrado su tranquilidad. Para disfrutar durante unos segundos del majestuoso paso del leopardo, hay que permanecer inmóvil treinta horas consecutivas a treinta grados bajo cero. La expectación ante el improbable encuentro aviva en Tesson, un hombre de acción y de movimiento, una filosofía de la espera. Se despiertan en él, y los contagia al lector, poderes latentes como la capacidad de atisbar lo invisible, una sosegada espiritualidad y, sobre todo, la paciencia, «virtud suprema, la más elegante y la más olvidada». Además de llevarnos a esas tierras elevadas desde las que contemplar la frágil belleza de la Tierra, Tesson nos seduce con sus meditaciones sobre el mundo actual (a menudo llenas de humor), y nos invita a suspender el tiempo y a permanecer atentos: «Lo imprevisto nunca viene a nuestro encuentro, hay que acecharlo en todas partes». La crítica ha dicho:«En este libro breve y bien tensado, los paisajes brillan y los felinos se contonean.»Christophe Ono-Dit-Biot, Le Point «Denso, erudito, sensible y alegremente escrito. El perfecto antídoto contra el frenesí contemporáneo.»Marie Chaudey, La Vie «¡Su mejor libro, un deleitede lectura!»Frédéric Pagès, Le Canard Enchaîné «Una voz única. Tesson es un escritor tremendamente interesante.»Libération «Un hermoso canto de admiración a la naturaleza y los animales, una obra de gran lirismo en la que es constante la preocupación del viajero por ser fiel y preciso.»Bernard Pivot, Le Journal du Dimanche «Hay motivos para alegrarse de que un autor tan leído nos recuerde alto y claro algunas certezas sobre la belleza de un mundo que nos supera.»Grégoire Leménager, L'Obs «Uno de sus más hermosos libros, que se refleja bien en la propia escritura: sin florituras, redonda, sublime.»Le Devoir
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Oeuvres littéraires (romans)Essais
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«Los que no es un libro excepcional tanto en la fecunda trayectoria del autor como en el panorama de la…
literatura mexicana. […] Uribe revisa su paso por el mundo y descubre que lo ocurrido es tan importante como lo que pudo ser.» Juan Villoro «Conviértete en quien eres» dice un verso de Píndaro. Nietzsche se apropió de la sentencia como lema personal. Pero: ¿y si quienes somos es Don Nadie o Don Fracaso Reiterado o Doña Nostalgia Eterna? Los que no narra la saga rota de una generación de personajes que no llegaron a la meta de sí mismos. Por el contrario, con el paso del tiempo se fueron alejando. Este grupo de amigos, o casi, se conocieron de jóvenes, en la secundaria; los unieron el gusto por la literatura y la música, los diversos ritos de iniciación propios de la edad -el alcohol, las drogas, el sexo- y la admiración por un maestro que sería su guía, entre otras cosas, en extraviarse para siempre. El narrador de este libro, que se funde y confunde con el autor, también forma parte de esa constelación accidentada, cuyos miembros están vinculados por hilos invisibles de cariño, envidia y enfermedad. Magistral combinación de memorias y novela de formación, Los que no nos recuerda que el gremio de los que no cumplieron la promesa que llevaban dentro es mayoría absoluta en este mundo. La crítica ha dicho: «Los que no es un libro excepcional tanto en la fecunda trayectoria del autor como en el panorama de la literatura mexicana. Álvaro Uribe revela la misteriosa proximidad entre la vida y la escritura: la forma en que los hechos se convierten en historias. Novela múltiple, Los que no se alimenta de experiencias, pero también de posibilidades. Uribe revisa su paso por el mundo y descubre que lo ocurrido es tan importante como lo que pudo ser. Es testigo de la realidad, pero también de su principal fantasma: la imaginación.» Juan Villoro «Es, por mucho, nuestro estilista más fino y, también, nuestro mejor escritor en activo.» Rafael Lemus «Un escritor que conoce como pocos en qué consiste la verdad novelesca.» Christopher Domínguez Michael «No cabe duda: Álvaro Uribe es el poseedor de la palabra y de la linterna que la alumbra, y es el demiurgo que creó a los dioses que imaginan a los hombres.» Roberto Pliego
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Politique et gouvernement (biographies), Essais, Philosophie
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En este libro fundamental, Seven Stories Press presenta una poderosa colección de escritos literarios, filosóficos y políticos del enigmático vocero…
de los zapatistas, SubComandante Marcos. Con la Introducción del ganador del Premio Nobel, José Saramago, e ilustrado con bellas fotos en blanco y negro, Nuestra Arma es Nuestra Palabra cristaliza, la pasión de un rebelde, la poesía de un movimiento y el genio literario de los indígenas de México. Marcos captura por primera vez la atención mundial el primero de enero de 1994 cuando un grupo guerrillero indígena que se llama a sí mismo "Zapatista", en rebelión contra el gobierno de México, se apodera de poblaciones claves en Chiapas, el Estado más al sur del país. En los ocho años que han pasado desde esa rebelión, Marcos ha alterado el curso de la política mexicana y ha surgido como un símbolo internacional de la construcción de los movimientos de base, rebelión y democracia. Su prolífico torrente de escritos de poesía política, cuentos, mitos tradicionales que Marcos ha recogido desde el primero de enero de 1994, llena más de cuatro volúmenes. Nuestra Arma es Nuestra Palabra presenta lo mejor de sus escritos, muchos de los cuales no habían sido publicado antes en inglés. Nuestra Arma es Nuestra Palabra está dividido en tres secciones. La primera junta sus ensayos políticos esenciales y muestra la evolución del pensamiento zapatista como un movimiento tanto dentro, como fuera de México. La segunda, presenta el pensamiento filosófico de Marcos, sus reflexiones personales e incluye una recolección humorística de sus primeros días de guerrillero, así como sus cartas a otros escritores. En la tercera aparecen muchas historias cortas, cuentos populares, y mitos indígenas que Marcos ha conocido, incluída la premiada "Historia de los Colores". A través de este libro extraordinario oimos la voz no comprometida de las comunidades indígenas que viven en resistencia, expresando por medio de manifiestos y mitos el apremio universal de dignidad, democracia y libertad. Es la voz de un pueblo que rehusa ser olvidado, es la voz la transición de México, la voz de un pueblo luchando por la democracia, usando sus palabras como su única arma.
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Nourriture et boissons , Diabète
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Resumen del libro La dieta de reinicio corporal tiene como objetivo ayudar en la pérdida de peso con ejercicios ligeros…
y planes de dieta baja en calorías durante quince días. La dieta se divide en 3 fases de cinco días cada una. Cada fase tenía un patrón particular de dieta y rutina de ejercicios. Necesita consumir alimentos cinco veces al día, comenzando desde la primera fase, que consiste principalmente en batidos y progresando a alimentos más sólidos en la segunda y tercera fases. No existe un criterio de valoración oficial de la dieta después de los primeros quince días para perder y mantener el peso. Los hábitos y rutinas formados durante quince días deben mantenerse durante toda la vida. En este libro aprenderá: ✓ ¿Cómo reiniciar tu cuerpo? ✓ Ciencia detrás del reinicio del metabolismo ✓ Recetas para batidos y ensaladas ✓ ¿Qué tipo de alimentos debería elegir? ✓ Nutrientes que necesita y cómo obtenerlos ✓ ¿Por qué la gente come emocionalmente? ✓ La neurociencia de las sustancias químicas cerebrales y los alimentos como recompensa. Incluye deliciosas recetas para aumentar el metabolismo como: ★ Batido verde ★ Batido de fresa y plátano ★ Ensalada de salmón y cítricos
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Essais
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"No podremos superar este presente abrumador de humo y de plástico, de huracanes que se multiplican y de virus que…
mutan, de humanos formateados como máquinas, vigilados como presidiarios, enviciados al opio electrónico y abandonados a la fiebre del rumor, sin un alto sueño de libertad y de heroísmo, de nostalgia y de clarividencia, sin amor por la dificultad y por el silencio, sin estremecimiento ante el horror y ante el misterio, sin rebelión, sin arbitrariedad y sin locura". El autor En los treinta años y casi veinte libros en los que ha cultivado el género del ensayo, William Ospina ha escrito textos extraordinarios sobre los más diversos temas y ha puesto a reflexionar a lectores de todas las edades sobre los asuntos más urgentes. Los veinticuatro ensayos que componen esta antología son una fiesta de la lucidez y la buena escritura, y no han perdido nada de su vigencia; por el contrario, han cobrado con el tiempo una mayor resonancia, y significan una gran oportunidad de acceder al vasto y fascinante universo literario de uno de los grandes maestros del idioma español.
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Essais, Coutumes et cultures
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Ensayos híbridos Vanessa Rosales Altamar recoge en estos ensayos vivencias y reflexiones personalísimas sobre sus inquietudes más genuinas, basadas en…
la experiencia de ser mujer y siempre desde los cuestionamientos y la incomodidad. Acá se encuentran temas como el amor, la gran renuncia femenina, la figura del padre, le estética, el catolicismo, el Caribe, todo aquello que ha labrado su pensamiento y su prosa envolvente. Esta es una hermosa bitácora de una vida que anda en la búsqueda incansable de su lugar en el mundo, a pesar de los obstáculos íntimos, pero también de los más públicos y comunes a tantas. "Te aplaudo, Vanessa Rosales, y celebro tu misión personal y académica de explorar el papel desajustado, estrecho y problemático que "lo femenino" desempeña tan a menudo en nuestras vidas. La incomodidad, después de todo, es el camino tanto para el descubrimiento como para el cambio. De una mujer incómoda a otra, te digo: ¡bravo!". Siri Hustvedt "Quiero que todas las mujeres que conozco lean este libro. Sobre todo las de mi ciudad y sobre todo las más jóvenes -ojalá niñas recién alfabetizadas-, porque entender de dónde venimos hará que la elección de futuro sea menos restringida, menos viciada, menos oscura, menos pedregosa. Las palabras de Vanessa son pura luz y libertad. Y este libro es una poesía bella y dolorosa esculpida a martillazos". Margarita García Robayo
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Biographies, Essais
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Punzante, honesta y profundamente conmovedora, Una casa propia es una celebración exuberante de una vida vivida al máximo, por una…
de nuestras escritoras más queridas. Desde Chicago a México, los lugares en los que Sandra Cisneros ha vivido han servido de inspiración para sus trabajos ya clásicos de ficción y poesía. Sin embargo, una casa propia, un lugar en el que realmente pueda echar raíces, la ha eludido. En esta autobiografía rompecabezas, formada de ensayos e imágenes a través de tres décadas (algunas nunca antes publicadas) Cisneros ha llegado por fin a casa. Escrito con su muy conocido lirismo, la autora de La casa en Mango Street, y ganadora del PEN/Nabokov Award for Achievement in International Literature 2018, comparte los recuerdos que la han transformado y revela sus influencias artísticas e intelectuales.