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Is breast really best? Breastfeeding is widely assumed to be the healthiest choice, yet growing evidence suggests that its benefits…
have been greatly exaggerated. New moms are pressured by doctors, health officials, and friends to avoid the bottle at all costs--often at the expense of their jobs, their pocketbooks, and their well-being. In Lactivism, political scientist Courtney Jung offers the most deeply researched and far-reaching critique of breastfeeding advocacy to date. Drawing on her own experience as a devoted mother who breastfed her two children and her expertise as a social scientist, Jung investigates the benefits of breastfeeding and asks why so many people across the political spectrum are passionately invested in promoting it, even as its health benefits have been persuasively challenged. What emerges is an eye-opening story about class and race in America, the big business of breastfeeding, and the fraught politics of contemporary motherhood.
Dieta chetogenica: ricette chetogeniche facili e veloci
Par Giulia Paponeto, Alicia Anthony. 2018
Vuoi cambiare la tua vita? Vuoi essere più in salute e goderti una nuova e migliore vita? Allora, amico mio…
sei nel posto giusto! Stai per scoprire una nuova fantastica e salutare dieta che ha cambiato la vita a milioni di persone. Stiamo parlando della dieta Ketogenica, uno stile di vita che ti farà diventare una nuova persona in pochissimo tempo. La dieta Ketogenica è una dieta speciale che ti permetterà di mangiare una grande quantità di grassi assieme a un sufficiente apporto di proteine, mentre riduce i carboidrati nella tua dieta giornaliera. L'obiettivo principale della dieta è diventare più salutari usando i grassi come la fonte primaria di energia che ti permetterà di ridurre il rischio di contrarre malattie che hanno come cause diete ad alto contenuto di carboidrati. La dieta Ketogenica costringe il corpo a entrare in uno stato di chetosi, che li permette di usare i grassi come fonte primaria di energia.
La Mamma Felice - Trova la gioia nella maternità mentre aiuti i tuoi figli a crescere
Par Monja Areniello, Doreen Wong. 2018
Sei spaventata o frustrata come mamma Hai perso la gioia della maternit Se stai lottando…
The Happy Mom contiene principi e suggerimenti per aiutarti a superare le tue sfide e consentire ai tuoi figli di prosperare Se sei una mamma quasi perfetta ti dar la possibilit di andare sempre pi forte Doreen Wong attinge ai suoi 37 anni di esperienza come mamma per ispirarti ad abbracciare la maternit come una vocazione La mamma felice ti guider passo dopo passo a diventare la mamma migliore che potresti mai essere Ti sfider anche a vedere come sarai in grado di influenzare le generazioni a venire La mamma felice per le mamme che non vogliono essere solo una mamma mediocre o abbastanza buona per le mamme che vogliono essere una grande mamma che allevano i loro figli per condurre una vita significativa e significativa Non importa quanti anni hanno i tuoi figli Doreen osa pensare agire e differenziarsi dalla mamma media In tal modo diventerai una mamma pi felice e migliore
Perdere peso: libro di ricette dietetiche (per chi ama le diete per dimagrire)
Par Dave Johnson, Valentina Radaelli. 2017
Sei stanco di diete e programmi di esercizi che ti fanno ottenere risultati più lentamente di un gruppo di tartarughe…
che attraversano un incrocio trafficato? Ti piacerebbe imparare come dare il via alla tua perdita di peso in modo da liberarti di grandi quantità di peso nei primi giorni e continuare a perdere chili ben oltre il periodo iniziale? ALL’INTERNO UNO SPECIALE BONUS PER TUTTI I LETTORI! Quando sei pronto a perdere centimetri e a veder scendere il peso sulla bilancia, perché prendere la strada più lenta e costante quando puoi ottenere dei risultati in un batter d’occhio? Quando decidi di iniziare un programma di dimagrimento, è importante che tu ti prenda il tempo di porti degli obiettivi. Rimanere semplicemente seduti e dire di voler perdere del peso non sarà di grande aiuto e sarà facile distrarsi. Al contrario, devi fissare degli obiettivi molto più precisi per riuscire a rimanere sulla strada verso il successo. La tua mente è programmata in termini di fallimento e successo, non in termini di quanto difficile sia da raggiungere l’obiettivo finale. Questo è il motivo per cui è una buona idea suddividere un grande obiettivo in tanti piccoli obiettivi, così da rimanere motivati sul lungo periodo. Che cosa stai aspettando? Scarica SUBITO la tua copia. Ci vediamo quando avrai di fronte la prima pagina, così potremo iniziare!
Ricettario Low Carb: Deliziose ricette per una dieta a basso contenuto di carboidrati
Par C. Thekat, Jason Thawne. 2017
Forse l’hai già capito: la maggior parte delle diete non funzionano. Perché? Perché molte diete limitano semplicemente il cibo, e…
al nostro cervello non piace. È troppo doloroso patire la fame giorno dopo giorno e settimana dopo settimana, e così quello che succede è che molti di noi abbandonano la dieta perché sentirsi affamati tutto il tempo non sembra essere una soluzione. Tenere uno stile di vita “low carb” invece vi da l’opportunità di vivere la vostra vita mangiando quanto vorrete e con molti benefici per la vostra salute. Attualmente la nostra dieta è così ricca di carboidrati che non c’è da meravigliarsi se andiamo incontro a tutta una serie di malattie legate al nostro stile di vita come ad esempio il diabete, l’ipertensione e problemi cardiaci. I carboidrati sono importanti dal momento che sono la principale sorgente di energia per il nostro corpo, ma l’eccesso di consumo di carboidrati che siamo soliti fare non è una cosa buona, quindi, se volete rimettere a posto il vostro corpo e contemporaneamente perdere qualche chilo, una dieta “low carb” è quello che fa per voi. Dovete leggere questo libro: => Se volete iniziare uno stile di vita Low-Carb => Se volete perdere peso rapidamente senza perdere tempo => Se state cercando semplici e collaudate ricette da mettere in pratica immediatamente per perdere peso velocemente Tornate su e scaricate la vostra copia ora!
Vegano: 25 deliziose ricette per un palato vegano (Dieta vegan italiano)
Par Claudia Nateri, David C James. 2017
Se sei vegano, vegetariano o se stai semplicemente cercando di apportare delle modifiche alla tua dieta allora Love Vegan è…
proprio ciò di cui hai bisogno. In questo ricettario ho riunito tutte le specialità messicane e le ho rielaborate per un palato vegano. In questo modo, anche tu, avrai la possibilità di assaporare queste deliziose pietanze dal gusto autentico. Love Vegan, sarà per te fonte di grande ispirazione per la tua cucina, a prescindere da quali siano state le motivazioni che ti hanno spinto ad adottare un’alimentazione di questo tipo. Finalmente potrai cucinare delle pietanze della tradizione messicana che avranno un sapore autentico. Qui, troverai idee per ogni tipo di occasione, adatte ad ogni giorno della settimana. Ogni ricetta può essere preparata in meno di 30 minuti. In questo libro non troverai sostituti artificiali della carne, o ingredienti difficili da reperire. Troverai tutto ciò che ti occorre nella tua stessa dispensa, o nel più comune supermercato locale. I piatti qui proposti non prevedono prodotti di origine animale, ma possiedono ugualmente lo stesso sapore e la stessa consistenza delle tue pietanze messicane preferite.v
42 Ricette di Hamburger e Sandwich vegani - Facile, divertente e ideale per una dieta salutare
Par Kelli Rae, Rossana Mongiovì. 2016
Introduzione Hamburger e sandwich sono piatti ottimi e potenzialmente economici. Se ne possono preparare di tantissimi tipi diversi. Questo libro…
raccoglie un incredibile assortimento di 42 hamburger e sandwich vegani. In alcuni vi serviranno pochi ingredienti, in altri molti di più. Le sue ricette vi faranno sicuramente venire l'acquolina in bocca e vorrete provarle e riprovarle tutte. Sono perfette da preparare a casa, o anche per un bel pic-nic in famiglia. BUON APPETITO!
Rilassarsi per perdere peso
Par Laura Fenati, Melissa Martin. 2017
Avete lavorato troppo duramente Ora perdete peso in modo facile Avete contato le calorie Vi…
siete ingozzati di proteine e poi di carboidrati Avete seguito una dieta a base di pompelmo cioccolata e banane Avete corso attorno all isolato per ore Avete partecipato a incontri settimanali Avete speso soldi per comprare costose attrezzature Avete bevuto ettolitri di frapp Avete ingoiato migliaia di pillole Avete mangiato migliaia di barrette sostitutive dei pasti Avete tenuto registrazioni e scritto blog riguardanti la perdita di peso Avete acquistato piatti piccoli per far sembrare grandi le porzioni di cibo Avete speso migliaia di dollari per comprare cibi speciali Avete fatto i fori alle orecchie Tuttavia siete sempre in sovrappeso Pu darsi che abbiate perso qualche chilo ma l avete ripreso se non di pi Ora venuto il momento di smettere di lavorare cos tanto per perdere peso e cercare una via pi facile Rilassarsi per perdere peso Si tratta dell unico sistema in grado di combinare le ultime novit in fatto di nutrizione psicologia dell immagine di s programmazione neurolinguistica con i benefici salutari di due integratori reperibili e gratuiti Niente jogging per chilometri Niente salti attorno a un DVD con esercizi per il cuore Nessuna dieta noiosa Nessun alimento speciale da comprare Nessuna caloria da contare Nessuna lotta contro le vostre voglie 21000 parole Smettete di stressarvi a causa del peso Rilassatevi e attivate il vostro alter ego magro Allora non perdete tempo e premete subito il tasto Compra Buy
Dieta Dash: Ricette Per La Perdita Di Peso E La Bassa Pressione Sanguigna
Par Loris Palmitesta, Kate White. 2017
Dash Diet, il ricettario: Ricette per la Perdita di Peso e la Bassa Pressione Sanguigna. L'incredibile Ricettario della Dieta Dash!!…
Anche se questo ricettario non è stato progettato avendo in mente la perdita di peso in maniera specifica, quasi tutte le persone che l'hanno provata hanno avuto esperienze di un perdita di peso, ed un miglioramento generale alla propria salute ed al proprio star bene!! La Dieta Dash è stata creata per aiutare i più di 70 milioni di Americani che soffrono di ipertensione, o di pressione sanguigna elevata. Questo libro contiene informazioni riguardo i cibi ed al come questo programma può aiutare ad abbassare la pressione sanguigna ed il rischio di alcune malattie. L'acronimo Dash sta per approccio dietetico contro l'ipertensione. In origine, questa dieta era stata pensata per la perdita di peso, i suoi creatori si sono però accorti che aveva molti altri benefici. Attualmente 1 adulto su 3 soffre di pressione sanguigna alta e circa 1 su 2 è in sovrappeso. Questi numeri sono sconcertanti, e sfortunatamente, non si può rimediare senza la propria iniziativa. Ottieni l'accesso immediato a queste incredibili ricette!! Agisci oggi e scarica questo libro, inizierai subito a raccogliere i frutti della dieta DASH ed in poco tempo sarai la persona che hai sempre desiderato essere. La vita è troppo breve per rassegnarsi ad essere "ok". Inizia ad essere incredibile da oggi!!
Dieta Chetogenica: Squisiti Pasti Low Carb
Par Leonard Pierce, E D Auria. 2017
INCLUDE 25+ RICETTE MUST che lasceranno le tue papille gustative in ESTASI!! Ora puoi avere il bestseller Libro di Ricette…
chetogenica & Low Carb Cerchi deliziose ricette a basso contenuto calorico per perdere peso? Questo semplice e facile libro di cucina ha tantissime ricette low carb che ti aiuteranno passo passo a mangiare bene, sano e a perdere peso! Stupirai amici e famiglia con questi incredibili piatti. I Tuoi Problemi Sono Risolti ==> SEMPLICI RICETTE PASSO PER PASSO! Questo è il libro di cucina definitivo. Presto tutti ti chiederanno di cucinare per loro. Con una buona varietà di ricette chetogenica puoi far felici tutti! (Include ricette per ogni occasione) In questo libro si esplora la dieta a basso contenuto calorico e si introducono diversi segreti per la perdita di peso, strategie e trucchi su come implementare la dieta low carb nella tua vita con successo. Sarai felice di sapere che la dieta low carb è molto diversa dalle altre diete. È stato provato scientificamente che la dieta low carb è estremamente vantaggiosa per la tua salute. In ogni caso, non è questa la parte migliore. La parte migliore è che questa dieta richiede il minimo sforzo possibile. Vai su e clicca "compra" per iniziare subito a gustare queste ricette chetogenica
42 Ricette di Hamburger e Sandwich vegani - Facile, divertente e ideale per una dieta salutare
Par Kelli Rae, Rossana Mongiov. 2016
Introduzione Hamburger e sandwich sono piatti ottimi e potenzialmente economici. Se ne possono preparare di tantissimi tipi diversi. Questo libro…
raccoglie un incredibile assortimento di 42 hamburger e sandwich vegani. In alcuni vi serviranno pochi ingredienti, in altri molti di più. Le sue ricette vi faranno sicuramente venire l'acquolina in bocca e vorrete provarle e riprovarle tutte. Sono perfette da preparare a casa, o anche per un bel pic-nic in famiglia. BUON APPETITO!
Dieta Mediterranea: Le Migliori 47 Ricette della Dieta Mediterranea Di Nancy Ross
Par Silvia Arseni, Nancy Ross. 2017
Introduzione A tutti è capitato almeno una volta nella vita di voler iniziare una dieta per perdere quei pochi chili…
in più. Quando arriva il momento di scegliere la dieta giusta per noi, abbiamo davanti un'infinità di alternative, dalle più semplici, alle più complesse. In molti tralasciano gli aspetti più importanti per poter condurre una vita sana ed equilibrata, aspetti che la dieta mediterranea, al contrario, affronta e spiega. Essa, infatti, non si concentra solo sui cibi che mangiamo, ma anche sugli aspetti della nostra vita quotidiana che dobbiamo cambiare se vogliamo veramente perdere i chili in eccesso e vedere dei risultati in poco tempo. Questo ricettario proporrà un’analisi della dieta mediterranea e spiegherà perché potrebbe essere quella perfetta per voi. È una dieta salutare a base soprattutto di frutta e verdura, che forniscono al nostro corpo i nutrienti necessari per mantenerlo forte. Aggiungeteci alcuni cereali energetici e altri cibi sani, e capirete perché coloro che vivono nella zona mediterranea sono così entusiasti di questa dieta. Oltre agli alimenti sani utilizzati per preparare dei piatti deliziosi, questo libro tratterà anche altri aspetti che rendono la dieta mediterranea così valida. Fare esercizio fisico ogni giorno, mangiare un pasto con la propria famiglia e i propri amici, imparare a ridurre il livello di stress, sono tutti fattori che possono aiutare a perdere il peso desiderato e allo stesso tempo migliorare la propria salute. Molto spesso la parte più difficile quando si inizia una nuova dieta, è proprio trovare dei cibi gustosi che allo stesso tempo abbiano i requisiti necessari per una cura dimagrante efficace. Ecco perché in questo volume avrete davanti un’ampia scelta di piatti prelibati per ogni pasto della giornata, sia che si tratti di colazione, sia che si tratti di pranzo o cena Quando sarete pronti a cambiare il vostro stile di vita, scegliendo un’a
Dieta Dash: Ricette Per La Perdita Di Peso E La Bassa Pressione Sanguigna
Par Loris Palmitesta, Kate White. 2017
Dash Diet, il ricettario: Ricette per la Perdita di Peso e la Bassa Pressione Sanguigna. L'incredibile Ricettario della Dieta Dash!!…
Anche se questo ricettario non è stato progettato avendo in mente la perdita di peso in maniera specifica, quasi tutte le persone che l'hanno provata hanno avuto esperienze di un perdita di peso, ed un miglioramento generale alla propria salute ed al proprio star bene!! La Dieta Dash è stata creata per aiutare i più di 70 milioni di Americani che soffrono di ipertensione, o di pressione sanguigna elevata. Questo libro contiene informazioni riguardo i cibi ed al come questo programma può aiutare ad abbassare la pressione sanguigna ed il rischio di alcune malattie. L'acronimo Dash sta per approccio dietetico contro l'ipertensione. In origine, questa dieta era stata pensata per la perdita di peso, i suoi creatori si sono però accorti che aveva molti altri benefici. Attualmente 1 adulto su 3 soffre di pressione sanguigna alta e circa 1 su 2 è in sovrappeso. Questi numeri sono sconcertanti, e sfortunatamente, non si può rimediare senza la propria iniziativa. Ottieni l'accesso immediato a queste incredibili ricette!! Agisci oggi e scarica questo libro, inizierai subito a raccogliere i frutti della dieta DASH ed in poco tempo sarai la persona che hai sempre desiderato essere. La vita è troppo breve per rassegnarsi ad essere "ok". Inizia ad essere incredibile da oggi!!
Attività per bambini: Attività gratis o quasi che i bambini ameranno fare!
Par James Christiansen. 2018
Descrizione libro: Bambini, vi lamentate che “non c’è niente da fare” oppure “Mi annoio”? Avete bisogno di nuove idee per…
tenere occupati i vostri figli finché ricomincia la scuola o anche solo per questo pomeriggio? Non muovetevi - questa guida di attività gratuite o a buon mercato vi aiuterà a scacciare la tristezza della noia! Probabilmente i miei bambini sono come i vostri: Amano stare a casa da scuola ma presto o tardi il suono dei “Mi annoio” e “non ho niente da fare” riecheggia per tutta la nostra casa e sia io che mia moglie bramiamo avere qualcosa con cui tenerli impegnati per evitare di sentire i loro piagnistei. Con questo obiettivo ho radunato queste attività gratis o a buon mercato che i miei figli amano e che ameranno anche i vostri! In questo libro imparerete: 1.Come intrattenere i bambini in età prescolare e come farlo a buon mercato! 2.Divertire con attività in casa e all’aperto per bambini dai 6 agli 8 anni 3.Come far divertire i più grandi già indipendenti con un budget ristretto 4.Divertimento in casa e all’aperto per tutte le età 5.Attività divertenti con l’aggiunta di insegnar loro qualcosa di buono per bambini di tutte le età Avete bisogno di qualcos’altro per acquistare questo libro? Eccone subito un’altra: dono il 5% dei ricavi dalle vendite dei miei libri alla “Leggere è Fondamentale”, la più grande e rispettata associazione americana di letteratura no-profit per bambini Basta con le lamentele e cura oggi la noia. Acquista questo libro e sbizzarrisciti oggi stesso con grandi idee per intrattenere i bambini!
Ho Promesso di Non Dirlo: Crescere un figlio transgender
Par Cheryl B Evans. 2017
Vincitore della Medaglia di Bronzo come 2017 Readers' Favorite dell'International Book Awards Contest. Quando ti nasce una figlia, immagini che…
succederanno molte cose nella sua vita, ma diventare un ragazzo non è una di queste. Questo libro sarà d'aiuto per chiunque desideri saperne di più sulla disforia di genere, ed è assolutamente da leggere per un genitore, parente o amico di una persona transgender o che sta mettendo in discussione il proprio genere. Scritto da Mamma, è un memoriale intenso e profondo sulla scoperta del figlio che non aveva mai saputo di avere. Sincero, commovente e ben scritto, non rimarrete delusi! "Probabilmente uno dei libri più importanti scritti fino ad oggi su un problema sociale controverso e incompreso. Se stai affrontando una situazione simile con tuo figlio o tua figlia ti invito a leggerlo: entrambi avete bisogno di ciò che Cheryl ha così gentilmente condiviso con lettori e genitori. Di certo ti susciterà una forte ammirazione non solo per il coraggio mostrato da Jordan, ma anche per l'amore che Cheryl e suo marito hanno per i loro figli e la compassione per tutte le persone. L'ho adorato, non riuscivo a metterlo giù. Ne raccomando vivamente la lettura." Readers' Favorite 5 stelle Ciò che questa storia ha di unico è il seguire un bambino transgender dalla nascita fino ai diciotto anni, concedendo al lettore una percezione reale di quello che la famiglia ha affrontato. Il disperato sforzo di conformarsi alle norme di genere sociali, un tentato suicidio, la lotta fra Dio e il transgenderismo, un tragico lutto e molto di più. Ogni passaggio della transizione da femmina a maschio (FtM) viene discusso nel dettaglio, incluse la terapia sostitutiva ormonale e gli interventi di riassegnazione di genere. Questo libro condivide tutto ciò sperando di fare una differenza in quello che sembra essere un mondo duro e crudele per le persone transgender. Cheryl è passata dal non s
Come crescere un bravo bambino
Par Starbuck O Dwyer. 2018
Nominato finalista per gli Indie Reader Discovery Awards (genitori) e per il premio Foreword Reviews Book of the Year (nelle…
categorie humour e saggistica), "Come crescere un bravo bambino" non è una normale guida, ma una raccolta di 23 storie divertenti e sincere riguardo le sfide e gioie dell’educare bambini e crescere, per far divertire sia genitori che figli. Parlando di argomenti come onestà, lealtà, coraggio, duro lavoro, determinazione e amore, "Come crescere un bravo bambino" vi farà sicuramente ridere con storie autentiche, universali per tema e perfettamente adatte per iniziare a parlare di carattere e integrità. "Come crescere un bravo bambino" intrattiene ed è ricco di significato, e uno dei migliori libri sull’essere genitori e sul crescere che troverete.
Come migliorare il Ccomportamento dei vostri figli oggi
Par Roxana Leonte, Karen Campbell. 2016
I tre trucchi per crescere un figlio educato sono: fornire noi per primi un modello positivo, costanza e le aspettative…
che ci poniamo. Facile a dirsi, vero? Se seguirai i consigli elencati in questo libro e li metterai in pratica, vedrai come la situazione cambierà quasi all'istante. Molti sono i genitori che fanno fatica a tenere a bada i propri figli. Sono sopraffatti dalla situazione e non sanno come modellare il comportamento dei loro bambini. Sempre più bambini manifestano dei disturbi comportamentali sia a casa che a scuola. Un numero sempre maggiore di ragazzini in età prescolare manifestano un comportamento anti sociale a scuola che includono parolacce, atti di bullismo e mancanza di cooperazione. Molti adolescenti sono fuori controllo, irrispettosi e infelici. I genitori hanno la responsabilità di educare il comportamento dei loro figli sin dalla nascita. Ad alcuni genitori questa impresa risulta quasi impossibile e tendono a cedere e rinunciare. Devi essere forte e ottimista e soprattutto devi seguire i consigli che troverai in questo libro per crescere un figlio di cui essere fieri. Se senti di aver perso il controllo o se semplicemente vuoi che tuo figlio abbia un atteggiamento degno di tutto il rispetto, compra il nostro libro e seguine i consigli.
Comunicare con i figli - Imparare a parlare e a sapersi ascoltare
Par Karen Campbell, Elisa Callegari. 2017
Genere: FAMIGLIA E RELAZIONI / Generale Genere secondario: EDUCAZIONE / Generale Lingua: Italiano Un libro in costante vendita e dalle…
ottime recensioni: tutte 5 stelline… Una guida pratica e meravigliosa per ogni genitore! Sono rimasta pietrificata quando, aprendo il primo capitolo del libro, mi resi conto che la storia descriveva proprio la mia vita e il rapporto che avevo con mia figlia adolescente. Se solo l’avessi letto prima di quel giorno in cui mi sono sentita un genitore senza speranze! Dopo il primo paragrafo mi sentivo in dovere di leggere tutto il libro e posso dire di essere felice di averlo fatto!
Paleo: Ricette Paleo per principianti atleti e peak fitness
Par Tim Lewis. 2018
La Dieta Paleo è fantastica. Scopri tutti i benefici del regime alimentare Paleo con un'infinità di ricette deliziose. Stai lottando…
con la perdita di peso? Vuoi sembrare più bello e pieno di energia? Vuoi cambiare tutta la tua vita? Utilizza questi suggerimenti per perdere di peso cucinare ricette deliziose per raggiungere la felicità, la salute e la bellezza, senza allenamenti noiosi, diete e riduzione delle calorie. Non sarebbe fantastico se si potesse ridurre in modo semplice il peso di 4-6 kg o raggiungere il peso desiderato? La buona notizia è che stai per scoprire il modo più semplice e veloce per ridurre il peso ... Ci sono molti vantaggi nell'usare questo libro: •Perdita di peso veloce senza esercizi •Sicurezza di sè incrollabile •Salute e felicità •Energia inarrestabile •Pelle dall'aspetto più giovane In questo libro troverai alcune delle migliori ricette paleo,dalla colazione alla cena e oltre, le ricette presentate in questo libro sono estremamente pratiche e deliziose. AFFERRA LA TUA COPIA E INIZIA LA TUA NUOVA VITA
Paleo Dieta: Il Piano Alimentare Paleo Definitivo Per una Perdita di Peso Garantita
Par Kevin Miller. 2018
Vuoi perdere peso, mettere muscoli e vivere in maniera pià sana? Ti interessa davvero il tuo corpo e vuoi smetterla…
con i cibi processati? È arrivata l'ora di perdere peso, diventare più forti e vivere la vita sana che hai sempre voluto? La Dieta Paleo è uno dei metodi più in crescita per perdere peso, provato per funzionare con tutti i tipi di persone. Al contrario delle altre diete, ti fornisce tutti gli alimenti e i nutrienti necessari richiesti, mantenendo un bilancio salutare ed una gamma di scelta, e si è velocemente presa il posto come una delle diete più salutari. In via concisa e passo passo, Paleo per Principianti ti guida nel processo di trasformazione della tua salute adottando uno stile di vita Paleo. Paleo per Principianti ti insegna: Capitolo 1: Introduzione Capitolo 2: Vantaggi di una Dieta Paleo con Pochi Carboidrati Capitolo 3: Linee Guida Generiche da Tenere in Mente Capitolo 4: Cosa Fare e Non Fare durante la Dieta Paleo Capitolo 5: Deliziose Ricette L'obiettivo di questo libro è condurti sul giusto sentiero di una dieta efficace attraverso le nostre ricette deliziose e nutrienti e piani alimentari dettagliati. Se seguirai la nostra struttura, sarai presto sulla strada per perdere 5kg nel primo mese. Quindi scarica questa guida adesso ed impara nuove bellissime ricette che tu e i tuoi ospiti amerete! Ci vediamo all'interno!