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Cesser de fumer: une ressource à découvrir
Par Michel Vézina. 1996
L'objectif de ce livre est d'aider les gens a prendre conscience de leurs habitudes associees au tabac et de ce…
qui se cache derriere car la dependance tabagique est etroitement reliee a d'autres dependances. Malgre tout ce qui a ete ecrit sur le sujet, plusieurs avenues restent a explorer. L'auteur propose ici des strategies simples et efficaces pour cesser de fumer. 1995.
La rétinopathie diabétique (Comprendre la maladie et ses traitements)
Par Jean-Daniel Arbour, Frédérique David, Pierre Labelle. 2013
Au Canada, environ 2,4 millions de personnes souffrent du diabète et sont susceptibles de développer une rétinopathie diabétique. Cette atteinte…
de la rétine causée par le diabète toucherait 99 % des diabétiques de type 1 et 60 % des diabétiques de type 2 diagnostiqués depuis 20 ans. Le dépistage est donc devenu un enjeu majeur de la lutte contre la rétinopathie diabétique, d'autant plus que des traitements très efficaces existent et permettent non seulement de ralentir sa progression, mais aussi - souvent - d'améliorer la vision déjà affectée. Ce livre permet de mieux comprendre les signes qui caractérisent la rétinopathie diabétique et les symptômes qui en résultent. Il aborde les principaux facteurs de risque et les moyens de prévention, et explique en détail comment on établit le diagnostic, quels sont les traitements proposés et comment mieux vivre avec la maladie au quotidien. Enfin, il donne un aperçu des avancées de la recherche qui ouvrent de nouvelles perspectives thérapeutiques. 2013.
DMLA, la dégénérescence maculaire liée à l'âge: Comprendre La Maladie Et Ses Traitements
Par Jean-Daniel Arbour. 2010
Ce livre aborde tous les sujets qui permettront de mieux comprendre l''impact de cette maladie sur la vie quotidienne. Les…
plus récentes avancées dans le domaine de la recherche sont également expliquées. 2010.
C'est fini!: cessez de fumer pour toujours grâce à une méthode 100 % naturelle, scientifique, éthique et accessible
Par Robert W Talbot, Murielle Bauchet. 2010
Contrairement à l'alimentation, fumer est une habitude acquise de façon consciente qui crée une dépendance, accélérée par l'ammoniac que les…
compagnies de tabac ajoutent à leurs produits. Une habitude acquise programmée consciemment par notre cerveau peut être reprogrammée consciemment par ce même cerveau, si on lui fournit les moyens appropriés. En se basant sur ces principes, sur les sciences du comportement et sur l'autosuggestion, Talbot a mis au point une méthode particulièrement efficace pour aider les gens à arrêter de fumer. Quelques passages où le langage est grossier. 2010.
Moi, Christiane F., 13 ans, droguée, prostituée
Par Léa Marcou, Kai Hermann, Horst Rieck. 1981
Ce livre raconte l'histoire de Christiane, une jeune fille sensible et intelligente, qui, moins de deux ans après avoir fumé…
son premier "joint", se prostitue à la sortie de l'école afin de trouver l'argent nécessaire à l'achat de sa dose quotidienne d'héroïne. Quelques descriptions de violence. 1981.
Le dernier verre: de l'alcool et du bonheur
Par Daniel Schreiber. 2017
C'est notre histoire à tous : l'histoire d'un penchant pour l'alcool, d'une consommation d'abord sociale et joyeuse qui, de verre…
en verre, de soirée en soirée, dérape vers la véritable addiction. Dans cet essai introspectif convoquant aussi bien Oliver Sacks ou David Foster Wallace que James Bond, Daniel Schreiber interroge avec lucidité notre rapport à l'alcool et s'attaque aux préjugés qui nous empêchent de parler ouvertement des formes les plus banales de cette maladie. 2017.
" Au-delà du plaisir, du goût et de la convivialité qui font manifestement partie de ce qui se joue autour…
d'un verre, quels effets l'alcool a-t-il sur l'organisme ? Quels risques spécifiques représente-t-il pour les femmes enceintes, les enfants, les adolescents, les femmes, les hommes, les personnes âgées ? Pourquoi l'alcool rend-il ivre ? En quoi une consommation en apparence contrôlée peut-elle se révéler plus nocive qu'elle n'y paraît? Les 100 questions sur l'alcool et l'alcoolisme présentées dans cet ouvrage passent en revue aussi bien des thèmes d'ordre général que des situations cliniques particulières, grâce à l'étude et à la synthèse de données statistiques, physiologiques, psychologiques et sociologiques issues d'organismes de santé, d'instituts nationaux et internationaux, de banques de données statistiques, d'enquêtes sociales, de recherches cliniques et de la littérature spécialisée. " -- 4e de couv.
Aliments pour les yeux: un programme alimentaire pour des yeux en santé
Par Laurie Capogna, Barbara Pelletier. 2011
Dr. Laurie Capogna et Dr. Barbara Pelletier ont élaboré un guide pour améliorer la santé oculaire et prévenir, ralentir ou…
supprimer les maladies oculaires les plus communes. Muni des derniers résultats scientifiques, de conseils pratiques, d’idées de repas et de recettes… c’est un guide complet, facile à suivre sur la science et la sante. c2011.
Alcool, une approche centrée sur la solution
Par Insoo Kim Berg, Scott D Miller. 1998

Il n'y a pas de drogués heureux (Collection Vécu)
Par Claude Olievenstein. 1977
Touche par la misère morale que masque le recours aux drogues et par la dépendance sur laquelle il débouche, le…
Dr. Olivenstein tente, par une thérapeutique originale, de sortir les toxicomanes de leur prison. 1977.
Le jeu excessif: comprendre et vaincre le gambling
Par Robert Ladouceur. 2000

Encore plus!: jeu, sexe, travail, argent
Par Michel Lejoyeux, Jean Adès. 2001

Alcooliques anonymes
Par Alcoholics Anonymous. 1963
À travers des témoignages bouleversants, ce livre nous met en contact avec des gens aux prises avec le problème de…
l'alcool. Expliquant le pourquoi du mouvement des A.A., il montre la voie de la sérénité et de la foi en dieu. 1963.
Boira, boira pas? ((Héritage plus))
Par Claire Aubertin, Marc Chassé. 1980

420 grammes
Par Philippe Meilleur. 2022
420 grammes, c’était la consommation annuelle de cannabis de Philippe Meilleur, auteur comique, avant d’écrire ce livre. Dans cet essai…
tragi-comique, il dresse un bilan éclaté de sa carrière d’accro : il revisite son adolescence à grands coups d’autodérision, réfléchit à l’adulte qu’il est devenu et décortique sa relation amour-haine avec le pot. Saura-t-il au passage se libérer de sa dépendance?
« Pourquoi un tel ouvrage? Tout simplement parce que vivre avec quelqu'un qui souffre d'un trouble de l'alimentation n'est pas…
chose facile. Ce livre est donc destiné à vous (parents, conjoints, amis, collègues de travail, etc.) qui vivez auprès d'une personne souffrante. Grâce aux études récentes, on comprend mieux le rôle que peuvent jouer les proches, en particulier les parents, auprès de ceux qui sont touchés par ce problème. » -- 4e de couv
Arrêter de fumer sans médicaments ou autres substituts ? Sans stress, sans angoisse ? Voici ce que vous propose Allen…
Carr. Une marche à suivre simple et définitive, qui a conquis des millions de personnes dans le monde en bousculant les idées reçues. Une méthode douce, sans prise de poids, au remarquable taux de réussite et valable aussi bien si l'on fume trois cigarettes que deux paquets par jour. Un programme de quelques heures pour bannir la cigarette toute une vie ! -- 4e de couv
Le dernier verre (Denoël impacts)
Par Olivier Ameisen. 2008
"Olivier Ameisen avait tout pour être heureux : rejeton surdoué d'une talentueuse famille, bachelier à seize ans, pianiste exceptionnel, brillant…
cardiologue, il s'installe à New York au début des années 80, et sa carrière médicale et universitaire prend aussitôt son envol. Mais derrière ce personnage charismatique se cache un grand anxieux. Depuis l'enfance, Ameisen est tenaillé par de profonds sentiments d'insécurité et d'inadéquation. À New York, cette anxiété explose et devient ingérable ; et la seule chose qui lui permet de la soulager, c'est l'alcool. La suite, on connaît : Ameisen sombre dans la boisson. À la fin des années 90, il rentre en France. Le cardiologue d'exception, le pianiste brillant n'est plus que l'ombre de lui-même, titubant d'une cuite à l'autre, alternant cures de désintoxication et réunions chez les Alcooliques Anonymes. Pourtant, contre toute attente, cet homme est guéri depuis près de cinq ans, libéré de l'envie même de boire. Parce qu'il a pris son destin en main alors que tout semblait perdu, parce qu'il n'a jamais douté qu'on trouverait un traitement efficace, il a fini par faire lui-même une découverte révolutionnaire : le médicament qui lui a sauvé la vie et bouleverse déjà le traitement de l'alcoolisme et de l'addiction en général". -- 4e de couv
Anne Gauvin: parler dérange mais se taire est pire
Par Christian Tétreault. 2022
"La vie ne nous doit rien. Peu importe d'où tu viens, ce que tu as fait et ce qu'on t'a…
fait: ce qu'il y a devant toi t'appartient." Rien ne laissait présager le chemin tortueux et violent qu'allait prendre la vie d'Anne Gauvin. Agressée sexuellement par son grand-père pendant sa petite enfance, elle cache cette affreuse réalité à son entourage pendant des années. En proie à un profond marasme intérieur, elle se réfugie dans l'alcool et la cocaïne pour éloigner les démons qui la détruisent. Le 6 mars 1995, au bout du rouleau, sans le sou ni l'ombre d'un espoir au début de la trentaine, elle se résout au suicide. Heureusement, un regard aimant la détourne à la dernière minute de son dessein funeste. Dès lors, Anne prend la vie à la gorge et se met à marcher à rebours. Son but: se sortir de son propre enfer, mais aussi aider les autres, femmes et hommes pris dans la même spirale destructrice, à faire de même. Pendant plus de onze ans, Anne a dirigé les maisons de thérapie Péladeau, où des centaines de destins ont été convertis, dorénavant alignés sur la sérénité et la joie de vivre
Salut, ça va?: dialoguer pour prévenir les violences sexuelles
Par Léa Clermont-Dion. 2024
"Dans cet essai coup-de-poing, Léa Clermont-Dion s'adresse d'abord aux adolescents et aux jeunes adultes, à leurs parents et à leurs…
professeur.es, pour ouvrir la discussion sur les violences à caractère sexuel. Son but : éduquer et sensibiliser pour parvenir à des rapports humains respectueux et égalitaires, toujours en évitant de blâmer qui que ce soit."