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Santé et médecine, Santé et vieillissement
O que causa o nosso envelhecimento? Primeiro, isto parece uma pergunta parva. Envelhecer é um aspecto intrínseco da condição humana…
e tomamo-lo por garantido... simplesmente... acontece. Mas vivemos num mundo de causa e efeito. Se o envelhecimento é um efeito, qual é a causa? A forma mais comum de pensarmos nisto é da perspectiva de que os nossos corpos são físicos e eventualmente gastam-se, tal como os nossos carros, as nossas casas e até os nossos computadores. Isto é conhecido como a teoria do envelhecimento pelo "desgaste". Mas os nossos corpos são diferentes desses objectos, porque estão vivos e, em condições óptimas de saúde, regeneram-se a si próprios, sempre que possível. Os cortes saram, os ossos voltam a crescer e por aí fora. De facto, cada dia milhões das nossas células morrem no decurso das suas funções. E são substituídas por novas células. Os nossos corpos conseguem por vezes até recuperar tecidos danificados, incluindo o próprio cérebro. No entanto, em certo ponto, os nossos corpos perdem a capacidade regenerativa. cerca dos 40 anos, deixamos de conseguir reparar células e processar toda a proteína das nossas células mortas. O medo da morte e o desejo de viver (jovens) para sempre, tem obcecado a humanidade desde os primórdios da nossa espécie. De uma forma ou doutra, temos procurado pela Fonte da Juventude, para nos tornarmos imortais eternamente jovens. Nos últimos cem a cento e cinquenta anos, a esperança de vida média das pessoas aumentou consideravelmente. O crédito vai principalmente para um melhor saneamento, antibióticos, melhores cuidados natais e infantis e um aumento do fornecimento alimentar. Removemos ou reduzimos dramaticamente as causas de morte infantil e adulta. Vivemos mais tempo porque mais de nós estão a chegar a uma idade avançada. No entanto chegados lá, as principais causas de mor
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Santé et médecine, Santé et vieillissement
O que causa o nosso envelhecimento? Primeiro, isto parece uma pergunta parva. Envelhecer é um aspecto intrínseco da condição humana…
e tomamo-lo por garantido... simplesmente... acontece. Mas vivemos num mundo de causa e efeito. Se o envelhecimento é um efeito, qual é a causa? A forma mais comum de pensarmos nisto é da perspectiva de que os nossos corpos são físicos e eventualmente gastam-se, tal como os nossos carros, as nossas casas e até os nossos computadores. Isto é conhecido como a teoria do envelhecimento pelo "desgaste". Mas os nossos corpos são diferentes desses objectos, porque estão vivos e, em condições óptimas de saúde, regeneram-se a si próprios, sempre que possível. Os cortes saram, os ossos voltam a crescer e por aí fora. De facto, cada dia milhões das nossas células morrem no decurso das suas funções. E são substituídas por novas células. Os nossos corpos conseguem por vezes até recuperar tecidos danificados, incluindo o próprio cérebro. No entanto, em certo ponto, os nossos corpos perdem a capacidade regenerativa. cerca dos 40 anos, deixamos de conseguir reparar células e processar toda a proteína das nossas células mortas. O medo da morte e o desejo de viver (jovens) para sempre, tem obcecado a humanidade desde os primórdios da nossa espécie. De uma forma ou doutra, temos procurado pela Fonte da Juventude, para nos tornarmos imortais eternamente jovens. Nos últimos cem a cento e cinquenta anos, a esperança de vida média das pessoas aumentou consideravelmente. O crédito vai principalmente para um melhor saneamento, antibióticos, melhores cuidados natais e infantis e um aumento do fornecimento alimentar. Removemos ou reduzimos dramaticamente as causas de morte infantil e adulta. Vivemos mais tempo porque mais de nós estão a chegar a uma idade avançada. No entanto chegados lá, as principais causas de mor
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Santé et médecine, Santé et vieillissement
Se você pretende melhorar drasticamente a sua qualidade de vida ou simplesmente procura algo além do seu programa de exercícios…
tradicional para ajudá-lo a desfrutar de uma maior sensação de relaxamento para um estilo de vida estressante, então a meditação pode ser ideal para você! Você está sempre estressado e sobrecarregado? Você sente que não tem controle sobre seus pensamentos e ações? Você quer descobrir maneiras de viver uma vida mais tranquila? Se estiver pronto para ir em frente e mudar sua vida para o melhor, este livro certamente guiará você na direção certa!
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Histoire (biographies), Royauté (biographies)
A Rainha Elizabeth Tudor ainda é conhecida hoje como “Gloriana”, por conta de sua pequena frota de navios ágeis que…
derrotou a Armada Espanhola, que possuía 131 galeões, no Canal da Mancha em 6 de agosto de 1588. Mas como isso aconteceu, e por que a tardia Era Elisabetana ficou conhecida como “A Era do Ouro”? Nesta bela e criativa narrativa biográfica, você conhecerá Elizabeth como nunca antes. Se você é fã da Dinastia Tudor ou se esta é sua primeira vez explorando a história inglesa, você ganhará conhecimentos valiosos sobre a mente da, talvez, mulher mais lendária da história mundial, contada pelos olhos de seu famoso—ou infame—relacionamento com Robert Dudley. A história continua com Mary, rainha dos escoceses (explorada no terceiro volume) e seu julgamento e impacto em Elizabeth. Contém seis músicas medievais e elisabetanas, uma linha do tempo detalhada, e uma longa lista de leituras sugeridas.
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Royauté (biographies)
Talvez a Rainha Elizabeth seja a governante mais lendária e celebrada da história inglesa. Mas você a conhece mesmo tão…
bem quanto pensa? Nesta linda biografia narrativa, você vai explorar o caminho de Elizabeth desde “Lady Elizabeth” a “Gloriana” pelas lentes de seu relacionamento com Robert Dudley, um relacionamento muito mais controverso do que a maioria das pessoas acredita. Política e religião se colidem, obrigando Elizabeth a se consolar em sua música, e uma decisão complicada a espera enquanto tramas contra a sua vida ameaçam o trono. Embarque na jornada de Gloriana e descubra um lado de Elizabeth que você nunca soube que existiu. Esta edição do estudante/professor contém perguntas para estudo depois de todos os capítulos, além de um apêndice com seis músicas medievais e elizabetanas, uma linha do tempo detalhada e uma longa lista de sugestão de leituras. Este livro continua em “Maria, a Rainha dos Escoceses”.
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Royauté (biographies), Essais et documents généraux
A história inspiradora de Margarida de Wessex, rainha consorte de Malcolm III Canmore de Alba, ganha vida nessa edição especial…
do estudante-professor —planejada para ser usada em escolas e em casa. Perguntas que induzem a compreensão da leitura, lógica e pensamento crítico se unem ao aprendizado de história para criar uma adição robusta, mas acessível, ou um ponto de referência, para aulas de estudos sociais. Apêndices no fim do livro fornecem informações que são referências-chaves, incluindo uma linha do tempo detalhada cobrindo 3.000 anos de história da Escócia. Unidades de tempo medievais são tanto explicadas nos apêndices quando aplicadas na narrativa. Um material essencial para todos os cursos de estudos sociais. Para idades 12+.
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Royauté (biographies), Histoire ancienne
A verdadeira e emocionante história da rainha mais famosa do Egito! Agora na versão estudante – professor para estudos fundamentais…
sociais e aulas em casa! Cleópatra Tea Filópator se recusava a fazer o que lhe era ordenado. Em uma período em que o patriarcado negava cidadania completa até mesmo às mulheres da elite romana, Cleópatra governou seu Egito determinada a mantê-lo independente e livre do controle romano — independentemente do preço. Demonizada como uma simples sedutora por Caio Júlio César Otaviano (o futuro César Augusto) e seus aliados políticos, Cleópatra VII provou ser igual aos três homens mais poderosos do mundo romano: Caio Júlio César, Marco Antônio e Otaviano César. Inclui uma linha do tempo detalhada, uma lista de leituras sugeridas/bibliografia e um easter egg especial para os fãs de ficção científica.
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Parental (rôle), Santé et vieillissement
Audio avec voix de synthèse
Ser avó é uma alegria, mas também um desafio. Em “Sem Filtros: Compreender e Celebrar as Avós”, 27 mulheres descrevem…
–com as suas próprias palavras – a maneira como reagiram às imensas alegrias e exigências do seu novo papel como avós. Revelam, também, como mudou a visão sobre si mesmas e a textura das suas vidas. O que sentimos quando abraçamos o primeiro neto? O tempo voa quando estamos com os netos? As relações familiares tornam-se mais profundas, ou mais complexas? Nestas histórias, os leitores vão encontrar muitas respostas, mas também muitas questões em aberto. Este livro é altamente recomendado como um presente original para alguém que se tornou avó recentemente. “Vem confirmar, de uma maneira simples e deliciosa, que a relação avós-netos é muito especial…Muito interessante e reconfortante.”--Jane Fearnley-Whittingstall, autora of “The Good Granny Guide” “Uma análise fascinante do que é ser avó hoje em dia: a alegria e o sentimento de realização pessoal contrastando com as desilusões e ansiedades.” --Virginia Ironside, conselheira sentimental e novelista
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Santé et vieillissement
SUPERALIMENTOS é um guia conciso sobre uma série de alimentos que podemos encontrar facilmente em qualquer supermercado e que nos…
ajudarão a manter um estilo de vida mais saudável e uma mente mais em forma. Este guia é acompanhado de algumas sugestões para acompanhar estes alimentos, seja por meio de receitas simples ou mediante o acompanhamento de outros produtos igualmente sãos. Alimentos que incorporados a nossa dieta habitual, junto a uma prática moderada de atividade física, conseguirão que tenhamos una existência mais plena, com perspectivas mais positivas e aproveitando ao máximo as possibilidades de nosso corpo e de nossa mente. Cuidar-se nunca foi tão ameno e tão simples.
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Journaux personnels et mémoires, Biographies, Royauté (biographies)
Audio avec voix de synthèse
Filho e neto de duas das mulheres mais fotografadas do século XX e membro da família mais famosa do mundo,…
o Príncipe Harry conta, pela primeira vez, a sua história. Uma partilha intensa e emocionante que nos revela o homem além do Príncipe. Foi uma das imagens mais duras do século XX: dois jovens rapazes, dois príncipes, caminhando atrás do caixão da mãe, cena a que o mundo assistia em absoluta comoção - e horror. No momento em que Diana, princesa de Gales, era entregue à sua morada final, milhares de milhões de pessoas perguntavam-se o que estariam os príncipes a pensar e a sentir - e o que seria feito deles desse dia em diante. É aqui que Harry conta, finalmente, essa história. Antes de perder a mãe, aos 12 anos, o príncipe Harry era feliz e despreocupado - em contraste com a seriedade do irmão mais velho, herdeiro da Coroa. A dor daquela perda mudou tudo. Começou a ter dificuldades na escola, deixou-se dominar pela raiva e pela solidão e, por ver a imprensa como a responsável pela morte da mãe, rejeitava a ideia de viver sob os holofotes. Aos 21 anos, juntou-se ao Exército britânico. A disciplina deu-lhe estrutura, e duas missões militares fizeram dele um herói no seu país. Mas depressa se sentiu mais perdido que nunca: sofria de stress pós-traumático e tinha ataques de pânico paralisantes. Acima de tudo, não conseguia encontrar o amor verdadeiro. Até que conheceu Meghan. O mundo rendeu-se ao romance digno de cinema e exultou com o seu casamento de conto de fadas. Porém, desde o início, Harry e Meghan foram perseguidos pela imprensa e submetidos a ondas de violência, racismo e mentiras. Perante o sofrimento da mulher, considerando que a segurança e a saúde mental de ambos estava em risco, Harry não viu outra alternativa senão abandonar a sua pátria para evitar uma trágica repetição do passado. Ao longo dos séculos, deixara família real foi algo a que poucos se atreveram. Na verdade, a última pessoa a tentá-lo tinha sido a sua mãe… Pela primeira vez, o príncipe Harry conta a sua história, narrando a sua viagem com uma honestidade crua e inabalável. Um livro histórico, pleno de visão, descobertas, introspeção e experiência, Na Sombra revela como o amor triunfa sempre sobre a dor.
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Nutrition, Santé et vieillissement
Audio avec voix de synthèse
Durante meu terceiro ano na faculdade de medicina, me deparei com um artigo online sobre restrição calórica por meio da…
nutrição ótima. Eu li sobre uma intervenção alimentar aparentemente simples que prolongou a vida média e máxima de animais em laboratório, como levedura, moscas de frutas, vermes e ratos. Naquela época, eu não sabia que tais experimentos também já eram realizados em primatas não humanos. Honestamente, acabei descartando isso como curiosidade. Uma intervenção que poderia ter algum efeito em organismos simples, como moscas de frutas, mas algo que nunca funcionaria em seres complexos como nós. Parecia bom demais para ser verdade. O tempo passou e mostrou que estava errada. Dado um fascínio da infância com os limites da extensão da vida, estudei engenharia e medicina na tentativa de prolongar radicalmente a expectativa de vida humana. Após um curto período de pesquisa com próteses neurais em um laboratório alemão, percebi que implantar dispositivos artificiais no corpo humano não era uma solução para longo prazo. Voltei para casa, onde comecei minha residência médica em geriatria, a área da medicina especializada em doenças associadas à idade. Algo engraçado acabou acontecendo. Ler sobre as teorias do envelhecimento é uma coisa. Cuidar diariamente de pessoas com 3 ou 4 vezes a sua idade, é outra completamente diferente e eu comecei a ligar os pontos. Eu notei que algumas pessoas envelheciam como vinho e outras envelheciam como vinagre. De acordo com seus corpos magros e históricos detalhados, parecia que a ingestão de calorias tinha algo a ver com isso. Foi assim que comecei a digitar as primeiras palavras deste livro. Índice Analítico Introdução •Princípios Básicos da Restrição Calórica com Nutrição Ótima •O que Você NÃO Encontrará neste Livro •Como Você Deve Usar este Livro? Menos �