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Crime véritable , Biographies, Loi et crime (biographies), Loi et crime, Essais et documents généraux
Audio avec voix humaine
An intimate portrait of the Columbian drug lord Pablo Escobar Gaviria (1949-1993), written by his son, revealing the side that…
his father presented to his family, while exploring the violence that he engendered in his country and the world. Violence, strong language, and descriptions of sex. Spanish language. 2014
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Biographies, Loi et crime, Loi et crime (biographies), Journaux personnels et mémoires, Femmes (biographies)
Audio avec voix humaine
Memoir of United States Supreme Court justice Sonia Sotomayor (born 1954). Recalls growing up with her Puerto Rican family in…
the Bronx and being diagnosed with juvenile diabetes. Discusses her family life, education at Princeton and Yale, and becoming a district court judge in 1992. Spanish language. 2013
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Politique et gouvernement (biographies), Politique et gouvernement, Loi et crime (biographies), Femmes (biographies)
Audio avec voix humaine
Biografía de la primera jueza de origen hispano en la Corte Suprema de los EE.UU. y la tercera mujer en…
servir en la corte alta. Explora la infancia de Sotomayor en el Bronx, sus raíces puertorriqueñas, su educación jurídica, su carrera como juez, y su ascenso a la máxima autoridad judicial en el país
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Loi et crime (biographies)
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More information to be announced soon on this forthcoming title from Penguin USA.
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Santé et médecine, Santé et vieillissement, Épanouissement personnel
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Una guía compasiva para transformar el envejecimiento en crecimiento espiritual • Ofrece al lector veinticinco preguntas clave que le servirán…
como guía para acceder a fuentes de inspiración y valor que antes desconocía • Nos invita a encontrar un papel constructivo para la vergüenza y el arrepentimiento y aceptar la libertad de buscar un camino que sea verdaderamente nuestro Cuando rebasamos los años de la mediana edad, nuestro deseo de encontrar una manera adecuada de abordar el envejecimiento cobra mayor urgencia y pertinencia en nuestras vidas cotidianas. Los autores Robert Weber y Carol Orsborn ofrecen a una nueva generación de buscadores espirituales la posibilidad de ver el envejecimiento como un sendero espiritual y revelan que la única manera de seguir creciendo como personas consiste en afrontar de una vez las difíciles interrogantes que nos plantean los temas de la pérdida de seres queridos, el significado de la vida y la mortalidad. La realización del potencial espiritual no se alcanza esquivando las dificultades que acompañan al envejecimiento, sino trabajando para superarlas. Los autores analizan cómo pasar de los temores sobre el envejecimiento hacia una apreciación más plena de la próxima fase de la vida, basados en veinticinco preguntas que nos ayudan a aceptar el lado sombrío del envejecimiento y las oportunidades espirituales que entraña. Comparten sus experiencias para enseñarnos lo que significa sentirnos llenos de energías en cuanto a las posibilidades de la edad madura. Analizan cómo hallar un papel constructivo para el arrepentimiento, la vergüenza y el sentimiento de culpabilidad, encontrar nuestro justo valor para la sociedad y aceptar la libertad de buscar un camino que sea verdaderamente nuestro. Weber tuvo una formación católica jesuita y Orsborn proviene de un contexto judío. Basados en las más recientes investigaciones en teoría psicológica y religiosa, dan sus propias respuestas francas a las veinticinco preguntas, y respaldan su sabia orientación con anécdotas, lecturas inspiradoras y ejercicios espirituales. Al trabajar profundamente con el lado sombrío y el lado luminoso del envejecimiento, no solo aprendemos a hacer frente a las situaciones, sino a dejar que nuestro espíritu alce vuelo.
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Santé et vieillissement, Psychologie, Épanouissement personnel
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Una "madre a todo dar", significa que no debe lastimar a sus hijos ni física ni mentalmente, pero eso no…
significa que no le debe llamar la atención, y he aquí lo importante el conocer cómo llamarles la atención y como no lastimar su autoestima, sino elevársela. Mantener el equilibrio entre la libertad y las prohibiciones. Además de una madre a todo dar, tiene que llevarse muy bien con sus hijos, ya que, en estas épocas donde la influencia de los amigos y el medio ambiente que les rodea. Una madre a todo dar, sabe poner límites psicológicos sin lastimar la autoestima de sus hijos y además sabe invitar a que sus hijos cumplan con ellos.
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Loi et crime (biographies), Journaux personnels et mémoires, Femmes (biographies)
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La primera latina y tan sólo la tercera mujer designada a la Corte Suprema de los Estados Unidos, Sonia Sotomayor…
se ha convertido en un icono americano contemporáneo. Ahora, con un candor e intimidad nunca antes asumidos por un juez en activo, Sonia nos narra el viaje de su vida --desde los proyectos del Bronx hasta la corte federal-- en una inspiradora celebración de su extraordinaria determinación y del poder de creer en uno mismo. Esta es la historia de una niñez precaria, con un padre alcohólico que moriría cuando ella tenía nueve años y una madre devota pero sobrecargada, y del refugio que una niña tomó de la confusión del hogar con su apasionada y enérgica abuela. Pero no fue hasta que le diagnosticaron diabetes juvenil que la precoz Sonia reconoció que, en última instancia, dependía de sí misma. Pronto aprendería a darse a sí misma las inyecciones de insulina necesarias para sobrevivir y a rápidamente forjar un camino hacia una vida mejor. Con personajes de televisión como modelo y poca idea sobre lo que en realidad implicaba, Sonia decidió ser abogada, un sueño que la sostendría en su improbable recorrido, desde su brillante paso por la escuela secundaria, la universidad de Princeton y la escuela de Derecho de Yale hasta la fiscalía de distrito del Condado de Nueva York, la práctica privada, y el nombramiento a la Corte Federal de Distrito, todo antes de llegar a los cuarenta años. A lo largo del camino vemos como Sonia fue formada por diversas experiencias (como su fallido matrimonio), mentores invaluables, y la versión moderna de familia que creó con amigos queridos y sus hijos. A través de sus aún asombrados ojos, las posibilidades infinitas de los Estados Unidos son vislumbradas nuevamente en este libro cálido y honesto, destinado a convertirse en un clásico de la autoformación y el autodescubrimiento.
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Loi et crime (biographies), Politique et gouvernement, Essais et documents généraux
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La primera latina y la tercera mujer designada a la Corte Suprema de Estados Unidos, Sonia Sotomayor se ha convertido…
en un ícono contemporáneo. Ahora, con un candor e intimidad inusitados, Sonia nos narra el viaje de su vida -desde los proyectos del Bronx hasta la corte federal- en una inspiradora celebración del poder de creer en uno mismo.Ésta es la historia de una niñez precaria, con un padre alcohólico que moriría cuando ella tenía nueve años y una madre devota pero sobrecargada, y del refugio que una niña tomó de la confusión del hogar con su enérgica abuela. Pero no fue hasta que le diagnosticaron diabetes juvenil cuando la precoz Sonia reconoció que, en última instancia, dependía de sí misma. Pronto aprendería a ponerse a sí misma las inyecciones de insulina necesarias para sobrevivir y forjar un camino hacia una vida mejor.Con personajes de televisión como modelo y con poca idea sobre lo que en realidad implicaba, Sonia decidió ser abogada, unsueño que la sostendría en su improbable recorrido, desde su brillante paso por la escuela secundaria, la Universidad de Princeton y la Escuela de Derecho de Yale hasta la Fiscalía de Distrito del Condado de Nueva York, la práctica privada, y el nombramiento a la Corte Federal de Distrito, todo antes de llegar a los cuarenta años.A lo largo del camino vemos cómo Sonia fue formada por diversas experiencias, mentores invaluables, y la versión moderna de familia que creó con sus amigos y sus hijos. Todos esos elementos se hilvanan en un libro cálido y honesto, destinado a convertirse en un clásico de la autoformación y el autodescubrimiento.
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Forme physique , Animaux et faune, Santé et vieillissement
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Un acercamiento revolucionario para vivir más joven, más sano y más tiempo. Por Elizabeth Blackburn, Premio Nobel de medicina. ¿Por…
qué algunas personas de 40 años se ven de 60, mientras que otras de 60 años se ven de 40? La doctora Elizabeth Blackburn descubrió un indicador biológico llamado telomerasa, la enzima que reabastece los telómeros -los extremos de los cromosomas encargados de proteger nuestro patrimonio genético. Las investigaciones de Elizabeth Blackburn y Elissa Epel demuestran que la longitud y la salud de los telómeros de cada persona son la base biológica de la conexión mente-cuerpo, por lo que los cambios que hagamos en nuestros hábitos cotidianos pueden proteger nuestros telómeros e incrementar nuestros intervalos de salud (el número de años que permanecemos sanos, activos y libres de enfermedades). La solución de los telómeros demuestra cómo la calidad del sueño, el ejercicio, la alimentación, incluso ciertos productos químicos afectan a nuestros telómeros y cómo el estrés crónico, los pensamientos negativos, las relaciones tensas o los lugares peligrosos pueden acortarlos. Partiendo de una amplia investigación, comparten listas de alimentos, tipos de ejercicios saludables para nuestros telómeros, trucos mentales para reducir el estrés e información sobre cómo proteger a nuestros hijos contra el desarrollo de telómeros cortos y cómo mejorar nuestros espacios saludables a nivel comunitario -relaciones de confianza, espacios verdes y calles seguras. La solución de los telómeros te hará reevaluar cómo llevas tu vida en el día a día. Es el primer libro que explica cómo envejecemos a nivel celular y cómo hacer cambios sencillos para mantener nuestros cromosomas y células saludables, permitiéndonos permanecer sanos y tener vidas másvitales y significativas. La crítica ha opinado: "Blackburn y Epel demuestran que la manera en que vivimos cada día tiene un efecto profundo, no sólo en nuestra salud y bienestar, también en cómo envejecemos; este libro es un manual para vivir más y más." -Arianna Huffington "Este libro emocionante se convertirá en un clásico. Explica cómo podemos disminuir la forma en que envejecemos en el nivel celular más elemental." -Eric Kandel, premio Nobel y autor de In Search of Memory "Revolucionario, transforma la forma en que nuestro mundo piensa sobre la salud, la enfermedad y la muerte." -Dean Ornish, fundador y presidente del Instituto de Investigación de Medicina Preventiva, autor de seis libros, incluyendo The Spectrum, bestseller del New York Times "Una síntesis extraordinaria e iluminadora de factores biológicos y psicosociales que aumentan la longevidad saludable por sus efectos sobre los telómeros. Este nivel de entendimiento permite a las personas alcanzar vidas más saludables." -Albert Bandura, profesor emérito de la Universidad de Stanford, Premio Nacional de la Medalla de la Ciencia de los Estados Unidos.
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Loi et crime (biographies), Crime véritable
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La historia real de los gemelos Flores quienes derrumbaron al Chapo Guzm n Vivieron en la riqueza…
m s exuberante y en el terror m s absoluto Forjaron familias de ensue o y envenenaron a miles de personas Construyeron un imperio binacional y luego lo atravesaron corriendo por sus vidas Fueron socios de Joaqu n el Chapo Guzm n y se convirtieron en la pieza clave para que cayera La historia de los gemelos Peter y Junior Flores resume todo lo alucinante y b rbaro del narcotr fico En esta obra sus esposas relatan con un detalle inaudito la carrera criminal de sus maridos desde sus or genes en Chicago cuentan los episodios m s ins litos de sus vidas en com n delinean las redes de corrupci n que campean a ambos lados del r o Bravo y explican por qu sus compa eros decidieron colaborar con el gobierno estadounidense justo cuando gozaban de un poder gigantesco Aunque nosotras los conoc amos -y conocemos- como los hombres dulces cari osos y corteses que nos trataron siempre con amor y respeto la ley los tiene como los narcoinformantes m s importantes de la historia de Estados Unidos -De la introducci n
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Loi et crime (biographies), Crime véritable
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Bautizado por la prensa internacional como "el rey de la cocaína", Roberto Suárez Gómez llegó a exportar diariamente casi dos…
toneladas de la droga desde sus laboratorios en la Amazonía boliviana a sus socios del cártel de Medellín, dirigido por Pablo Escobar, a Estados Unidos, en una operación conjunta con la CIA, y a Europa. Protegida por la corrupción de mandatarios de varios países, así como por militares y gobernantes bolivianos, La corporación fue conocida como "la General Motors del narcotráfico". Ayda Levy, viuda de Roberto Suárez, de quien se separó al enterarse de que el acaudalado empresario, descendiente del imperio del caucho, estaba involucrado en el narcotráfico, narra en estas páginas sus vivencias y las revelaciones que el productor de la droga más pura del mundo compartió con ella. La memoria implacable de la autora va desvelando, entre otras, la financiación de golpes de estado, el involucramiento de Klaus Barbie, el Carnicero de Lyon, la implicación directa del Banquero de Dios, Roberto Calvi, la negociación de las rutas con el general Noriega y con el gobierno cubano, y el plan acordado con el coronel Oliver North para financiar la contra nicaragüense con el producto de la venta de cocaína en Estados Unidos. Llamado "el Robin Hood de Bolivia" por la revistaTime y fuente de inspiración para un personaje clave de la película Scarface, Suarez intento pagar la deuda externa boliviana al tiempo que era uno de los hombres más buscados por la DEA en el mundo. Desengañado, decidió entregarse a las autoridades y, tras cumplir una breve condena, murió en libertad. Nunca se había escrito un testimonio como el de Ayda Levy, quien revela en este libro una pieza fundamental del rompecabezas del narcotráfico que jamás había sido contada.
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Loi et crime (biographies), Biographies
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Hay muchas personas que han manifestado su incredulidad con respecto al hecho de que todo este libro sea en sí,…
la narración de un terrorista, y tienen dudas sobre la veracidad de la historia. Me gustaría responderles a todos ellos con ese adagio tan conocido de que: "A veces, la realidad supera a la ficción " Lo que tenemos que entender aquí es que, la mayoría de los terroristas en el mundo son jóvenes engañados; sus mentes han sido manipuladas, y toda esa ficción con la que se les ha alimentado, para ellos, es la verdad que más importa en sus vidas. Y a pesar de que la mayoría de ellos se haya endurecido hasta un punto sin retorno; hay algunos que se han dado cuenta de su locura, y han podido regresar a la vida humana normal, después de abandonar el camino de la muerte y de la destrucción. Esta es la historia de uno de esos jóvenes.
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Loi et crime (biographies), Femmes (biographies)
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Del mundo escandaloso de la banda de motos japonesa femenina al levantamiento y caída histórica de las Cuarenta elefantes londinenses,…
la historia del crimen organizado femenino es tan fascinante como extraña. Estas son las historias, tanto reales como legendarias, de las jefas del crimen que rompieron con todos los moldes de los estereotipos femeninos. Este es el mundo secreto de las mujeres gánsteres. El mundo secreto de las mujeres gánsteres La mayoría de la sociedad piensa que las mujeres son el sexo blando, el sexo que tiene más compasión y empatía, que no está predispuesto a la violencia. La verdad es que la historia y los eventos actuales están abarrotados de mujeres violentas que hacían lo que fuese para conseguir todo lo que se propusieran. Mujeres que, o bien se rebelaron o impusieron cualquier acto de tortura que creyesen necesario, como asesinatos e inmoralidades, para conseguir lograr sus objetivos. No estamos hablando de psicópatas mundanas que mataron a sus hijos y maridos o de homicidas taradas que mataban de forma aleatoria sin tener ningún propósito en mente, aparte de la gratificación sexual o psicológica. Estamos hablando de mujeres que eran jefas del crimen organizado, líderes de organizaciones perfectamente estructuradas y, a menudo, prósperas. Casi todo el mundo conoce a los gánsteres masculinos más importantes, como Lucky Luciano, Myer Lansky, Bugsy Segal, Arnold Rothstein o Al Capone. Hombres que se convirtieron en leyendas (ya sea para bien o para mal) debido al apetito insaciable del público por la literatura, películas y series televisivas basadas en sus vidas. Pero ¿qué pasa con sus equivalentes femeninos? Definitivamente, las ha habido y las sigue habiendo. Estas historias son fascinantes y peligrosas y nos dan una perspectiva alternativa de la igualdad de sexos, aunque todo tiene un precio. Hablamos de mujeres inteligentes, capaces, con habilidades implacables que, en otras circun
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Loi et crime (biographies), Femmes (biographies)
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Los editores de El Diario La Prensa nos ofrecen la cobertura más completa de la histórica ascensión de la primera…
latina a la Corte Suprema En agosto de 2009, Sonia Sotomayor se convirtió en la primera mujer latina en llegar a lo más alto del sistema judicial norteamericano --Sonia Sotomayor: una sabia decisión relata cómo llegó hasta ahí. Criada por una tenaz madre viuda, desde muy joven Sonia sabía que quería ser abogada, pasando las tardes leyendo las novelas de Nancy Drew y ojeando la Enciclopedia Británica. Más adelante conocemos a la Sonia licenciada por las universidades de Princeton y Yale, la juez de distrito (la que "salvó el béisbol") y la que, finalmente, se defendió del senador Jeff Sessions y de la Asociación Nacional del Rifle en las audiencias de confirmación en las que se convirtió en la 111 Juez de la Corte Suprema. Pero al final, Sonia Sotomayor: una sabia decisión trata tanto sobre una "sabia latina" como de todos nosotros; de lo que significa ser latino en los Estados Unidos.From the Trade Paperback edition.
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Loi et crime (biographies), Femmes (biographies)
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Del mundo escandaloso de la banda de motos japonesa femenina al levantamiento y caída histórica de las Cuarenta elefantes londinenses,…
la historia del crimen organizado femenino es tan fascinante como extraña. Estas son las historias, tanto reales como legendarias, de las jefas del crimen que rompieron con todos los moldes de los estereotipos femeninos. Este es el mundo secreto de las mujeres gánsteres. El mundo secreto de las mujeres gánsteres La mayoría de la sociedad piensa que las mujeres son el sexo blando, el sexo que tiene más compasión y empatía, que no está predispuesto a la violencia. La verdad es que la historia y los eventos actuales están abarrotados de mujeres violentas que hacían lo que fuese para conseguir todo lo que se propusieran. Mujeres que, o bien se rebelaron o impusieron cualquier acto de tortura que creyesen necesario, como asesinatos e inmoralidades, para conseguir lograr sus objetivos. No estamos hablando de psicópatas mundanas que mataron a sus hijos y maridos o de homicidas taradas que mataban de forma aleatoria sin tener ningún propósito en mente, aparte de la gratificación sexual o psicológica. Estamos hablando de mujeres que eran jefas del crimen organizado, líderes de organizaciones perfectamente estructuradas y, a menudo, prósperas. Casi todo el mundo conoce a los gánsteres masculinos más importantes, como Lucky Luciano, Myer Lansky, Bugsy Segal, Arnold Rothstein o Al Capone. Hombres que se convirtieron en leyendas (ya sea para bien o para mal) debido al apetito insaciable del público por la literatura, películas y series televisivas basadas en sus vidas. Pero ¿qué pasa con sus equivalentes femeninos? Definitivamente, las ha habido y las sigue habiendo. Estas historias son fascinantes y peligrosas y nos dan una perspectiva alternativa de la igualdad de sexos, aunque todo tiene un precio. Hablamos de mujeres inteligentes, capaces, con habilidades implacables que, en otras circun
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Loi et crime (biographies), Sports et jeux
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Esta es mi vida. Mi nombre y los nombres de la gente y lugares que menciono se han cambiado por…
motivos obvios, pero los incidentes y experiencias los he descrito como pasaron. Esto es la vida real, no una versión edulcorada de Hollywood que necesita envolver los acontecimientos en un ambiente familiar bonito, sin cabos sueltos. Mi vida está llena de cabos sueltos, de hecho, muchos de ellos siguen por ahí pululando. Para entender mi historia, tienes que entender los principios principales que forman mi personalidad y que me guiaron a mi existencia en el peligroso submundo que supura corrupción, codicia y peligro. Al ser judío, hijo de supervivientes de los campos de concentración Nazis, aprendí desde pequeño que la vida es frágil y la supervivencia, arbitraria. Como jockey, he desarrollado una actitud ante la vida de vivir el momento, de ir más allá, de reaccionar antes que nadie porque no reaccionar puede costarte la carrera o, incluso, hasta la vida. Los jockeys son siervos en el mundo actual que viajan a través del país buscando carreras donde sea posible, la mayoría de las veces, ganando miserias y prácticamente garantizando que van a resultar heridos. ¿He modificado las reglas? Sí. He roto muchas de ellas, mayoritariamente porque así es como se juega a esto. Las carreras de caballos son un microcosmo dentro de la sociedad, donde los ricos se hacen más ricos y el resto de nosotros hacemos lo que sea necesario para sobrevivir. No te dejes engañar con eso de que todo el mundo puede llegar a ser presidente o primer ministro, que cualquiera puede ser el próximo Steve Jobs o Warren Buffet. Aunque suene cortante, eso es una patraña. Hice lo que tenía que hacer para sobrevivir y no voy a pedir perdón por ello. He conocido a hombres sabios, hasta mi mejor amigo era uno de ellos, pero yo nunca fui lo suficiente sabio para saber que eso no lleva a ningún lado, especialmente para alguien de fuera. Y sabía de sobra que sie
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Loi et crime (biographies)
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Las desgarradoras memorias de la investigación de Ellroy sobre el asesinato de su madre. Mis rincones oscuros es el libro…
más intimista y el reflejo más oscuro del pasado del autor y de una experiencia que marcaría toda su obra. En junio de 1958, James Ellroy tenía diez años cuando recibió la terrible noticia del asesinato de su madre. El cadáver de Geneva Hilliker fue hallado cubierto de hiedra en una cuneta de las afueras de Los Ángeles, estrangulado con una cuerda y unas medias de nylon y con signos evidentes de violación. El caso no se resolvió, pero la brutal muerte marcó para siempre la vida del autor y fue el germen de toda su obra. En 1994, después de publicar el último volumen del «Cuarteto de los Ángeles», Ellroy decidió descubrir la verdad sobre el crimen. Para ello contrató los servicios de un veterano y experimentado «detective» llamado Bill Stoner. A medida que ambos avanzaban en este caso enterrado desde hacía treinta años, Ellroy descubría el misterio que en realidad fue su madre, cuáles fueron sus aspiraciones y por qué decidió salir de un pequeño pueblo de Wisconsin para empezar una nueva vida en Los Ángeles. Mis rincones oscuros relata esta investigación, en una mezcla de crónica negra y memorias confesionales, y se convierte en un libro fascinante que proporciona las claves autobiográficas de sus novelas y, a su vez, en la introducción perfecta a la perturbadora obra de este autor imprescindible de la novela del siglo XX. Críticas:«Un círculo obsesivo que se tensa hasta formar un nudo... amargo, retorcido, introspectivo.»New York Magazine «Una lectura para estómagos y mentes fuertes. No hay ninguna concesión al sentimentalismo. [...] [Ellroy] ha vuelto a elevar la novela negra [...] a la categoría que adquirió conDashiellHammett, Raymond Chandler y los que inauguraron el género hacia 1930.»Mariano Antolín Rato, El Mundo «Extraña y perversamente fascinante. Mitad thriller, mitad grito de dolor. [...] Una crónica sincera sobre el hecho de crecer sintiéndose un extraño, bajo la condena del dolinexpresado.»Newsday «Mis rincones oscuros rompe con las fronteras entre géneros, dando como resultado un clásico singular.»Newsweek
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Loi et crime (biographies)
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Historia maldita de la única mujer condenada a prisión perpetua en América Latina por secuestros, torturas, homicidios y abusos durante…
la última dictadura. Policía; hija, esposa, hermana, madre y tía de policías, Mirta Graciela Antón -la Cuca- es la única mujer en América Latina sentenciada a cadena perpetua por numerosos hechos de privación ilegítima de la libertad, tormentos, homicidios, desapariciones forzadas y abusos deshonestos en un juicio por delitos de lesa humanidad. Comenzó a cometerlos cuando tenía veinte años y cumplía funciones en el Departamento de Informaciones de la Policía de Córdoba, el siniestro D2. Durante las audiencias judiciales, su imagen siempre se destacó: única mujer rodeada de hombres, impecable y elegante, que ríe irónica ante víctimas y testigos, oculta su rostro o gesticula ante las cámaras. En la primavera de 2016, la periodista Ana Mariani se reunió varias veces con Antón. En la cárcel, habló de su vida y sugirió con insistencia que los crímenes de los cuales se la acusaba habían sido cometidos por su exmarido, el fallecido represor Raúl Buceta. "Me declaro total y absolutamente inocente de todo", sostuvo. Los testimonios de sus víctimas dicen lo contrario, y la elocuencia de los silencios de la Cuca parece darles la razón. Ana Mariani reúne en este libro esas voces y esos silencios.
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Nutrition, Médecine, Santé et vieillissement
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En La dieta de la longevidad Valter Longo, el «gurú de la longevidad», recoge uno de los más importantes descubrimientos…
científicos en el campo de la alimentación: la clave para prevenir y curar las enfermedades más comunes del siglo XXI. Basado en un revolucionario estudio de la dieta de la población más longeva del mundo. Tienes ante ti uno de los descubrimientos científicos más revolucionarios en el campo del envejecimiento: cómo prevenir y curar las enfermedades más comunes del s. XXI a través de la alimentación. Revolucionario porque se ha demostrado que la capacidad de mantenernos jóvenes e incluso la de regenerarnos, está dentro de nosotros, en nuestro cuerpo, y que podemos reprogramar nuestras células y reducir los factores de riesgo de enfermedades como la diabetes, patologías cardiovasculares e autoinmunes, enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer o el cáncer con un régimen alimentario basado en los hábitos de la población más longeva del mundo. Con su dieta casi vegana, de dos o tres comidas al día repartidas entre 12 horas, y varios ayunos al año, además de otros muchos consejos y recetas, podrás mantener o recuperar un cuerpo sano hasta superados los 100 años.
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Vieillissement (sociologie), Médecine, Santé et vieillissement
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En esta exhaustiva y prÁctica guÍa, Stella Henry, experta en cuidados a largo plazo, ayuda a los lectores a dominar…
la abrumadora logÍstica y las fuertes emociones que provoca el tomar decisiones respecto al cuidado de nuestros mayores, ya sea un padre, una madre o un ser querido. BasÁndose en sus 36 aÑos de experiencia como administradora y en el tiempo que pasÓ cuidando a sus dos padres (uno de los cuales padeciÓ los estragos de la enfermedad de Alzheimer), Henry aborda todos los temas difÍciles: la detecciÓn de los sÍntomas de demencia, la redefiniciÓn de roles entre hermanos, la forma en que se debe examinar una residencia de vida asistida o un hogar de ancianos, la mudanza y los modos de manejar las demandas de "¡llÉvame a casa!". TambiÉn explica los laberintos mÉdicos, legales y de seguros. En estos tiempos en que casi 10 millones de personas en este paÍs necesitan cuidados a largo plazo, la GuÍa para el Cuidado de Nuestros Mayores es de lectura indispensable.