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Biographies, Journaux personnels et mémoires
Chegada a esta fase da minha vida torna-se enfim poss vel falar de mim …
sem qualquer artif cio numa tentativa de dar testemunho de que viver pode ser dif cil mas tamb m pode ser uma prova de supera o de n s pr prios Pela primeira vez Helena Sacadura Cabral aceita abrir o seu ba de mem rias Numa hist ria de vida que corre em paralelo com a de um pa s em transforma o estas mem rias come am na inf ncia rodeada dos irm os e dos primos muito acarinhada por uma fam lia grande e uns av s extremosos e terminam quando com um casamento so obrado e dois filhos Helena persegue o sonho de come ar uma nova vida no fundo a hist ria de uma mulher que ousou abrir caminho num pa s em que isso n o era garantido que fez das muitas conquistas a motiva o para continuar e transformou as vicissitudes em for a renovada para seguir em frente
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Journaux personnels et mémoires
Fun Dog Days é um livro cheio de histórias verdadeiras de histórias de pessoas reais sobre experiências engraçasdas e constrangedoras…
envolvendo cães. Este livro é ótimo para qualquer um que procure boas risadas ou lembrar seu cachorro favorito. Você vai rir e talvez até dizer "isso aconteceu comigo".
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Journaux personnels et mémoires
"Arrepemdimentos Amorosos" é um livro recheado de histórias reais, com contos de pessoas reais, sobre Oportunidades de Experiências Amorosas que…
foram perdidas. Este livro é excelente para todos os que se querem recordar daqueles momentos que lamentam.
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Santé et médecine, Santé et vieillissement
O que causa o nosso envelhecimento? Primeiro, isto parece uma pergunta parva. Envelhecer é um aspecto intrínseco da condição humana…
e tomamo-lo por garantido... simplesmente... acontece. Mas vivemos num mundo de causa e efeito. Se o envelhecimento é um efeito, qual é a causa? A forma mais comum de pensarmos nisto é da perspectiva de que os nossos corpos são físicos e eventualmente gastam-se, tal como os nossos carros, as nossas casas e até os nossos computadores. Isto é conhecido como a teoria do envelhecimento pelo "desgaste". Mas os nossos corpos são diferentes desses objectos, porque estão vivos e, em condições óptimas de saúde, regeneram-se a si próprios, sempre que possível. Os cortes saram, os ossos voltam a crescer e por aí fora. De facto, cada dia milhões das nossas células morrem no decurso das suas funções. E são substituídas por novas células. Os nossos corpos conseguem por vezes até recuperar tecidos danificados, incluindo o próprio cérebro. No entanto, em certo ponto, os nossos corpos perdem a capacidade regenerativa. cerca dos 40 anos, deixamos de conseguir reparar células e processar toda a proteína das nossas células mortas. O medo da morte e o desejo de viver (jovens) para sempre, tem obcecado a humanidade desde os primórdios da nossa espécie. De uma forma ou doutra, temos procurado pela Fonte da Juventude, para nos tornarmos imortais eternamente jovens. Nos últimos cem a cento e cinquenta anos, a esperança de vida média das pessoas aumentou consideravelmente. O crédito vai principalmente para um melhor saneamento, antibióticos, melhores cuidados natais e infantis e um aumento do fornecimento alimentar. Removemos ou reduzimos dramaticamente as causas de morte infantil e adulta. Vivemos mais tempo porque mais de nós estão a chegar a uma idade avançada. No entanto chegados lá, as principais causas de mor
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Journaux personnels et mémoires
Histórias Divertidas de Gatos é um livro repleto de histórias e experiências divertidas e embaraçosas de pessoas com seus gatos.…
Este livro é ótimo para quem procura rir ou lembrar do seu gato favorito. Você vai se divertir e poderá até dizer: "Isso aconteceu comigo".
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Santé et médecine, Santé et vieillissement
O que causa o nosso envelhecimento? Primeiro, isto parece uma pergunta parva. Envelhecer é um aspecto intrínseco da condição humana…
e tomamo-lo por garantido... simplesmente... acontece. Mas vivemos num mundo de causa e efeito. Se o envelhecimento é um efeito, qual é a causa? A forma mais comum de pensarmos nisto é da perspectiva de que os nossos corpos são físicos e eventualmente gastam-se, tal como os nossos carros, as nossas casas e até os nossos computadores. Isto é conhecido como a teoria do envelhecimento pelo "desgaste". Mas os nossos corpos são diferentes desses objectos, porque estão vivos e, em condições óptimas de saúde, regeneram-se a si próprios, sempre que possível. Os cortes saram, os ossos voltam a crescer e por aí fora. De facto, cada dia milhões das nossas células morrem no decurso das suas funções. E são substituídas por novas células. Os nossos corpos conseguem por vezes até recuperar tecidos danificados, incluindo o próprio cérebro. No entanto, em certo ponto, os nossos corpos perdem a capacidade regenerativa. cerca dos 40 anos, deixamos de conseguir reparar células e processar toda a proteína das nossas células mortas. O medo da morte e o desejo de viver (jovens) para sempre, tem obcecado a humanidade desde os primórdios da nossa espécie. De uma forma ou doutra, temos procurado pela Fonte da Juventude, para nos tornarmos imortais eternamente jovens. Nos últimos cem a cento e cinquenta anos, a esperança de vida média das pessoas aumentou consideravelmente. O crédito vai principalmente para um melhor saneamento, antibióticos, melhores cuidados natais e infantis e um aumento do fornecimento alimentar. Removemos ou reduzimos dramaticamente as causas de morte infantil e adulta. Vivemos mais tempo porque mais de nós estão a chegar a uma idade avançada. No entanto chegados lá, as principais causas de mor
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Journaux personnels et mémoires, Seconde Guerre mondiale
Testemunho inédito de uma das vozes mais relevantes da memória do Holocausto. «Somos homens, pertencemos à mesma família humana a…
que pertencem os nossos carrascos. [...] Somos filhos dessa Europa onde está Auschwitz.» Em 1945, no rescaldo do fim da Guerra e da libertação dos campos de concentração pelas forças aliadas, o exército soviético pediu a Primo Levi e a Leonardo De Benedetti, seu companheiro de campo, que redigissem uma relação pormenorizada das condições de vida nos Lager. O resultado foi um dos primeiros relatórios alguma vez realizados sobre os campos de extermínio. Chocante pela objectividade e detalhe, tocante pela precoce e indignada lucidez, é um testemunho extraordinário daquela que viria a ser uma das vozes mais relevantes da antologia de memórias sobre o Holocausto. Assim foi Auschwitz recolhe esse relatório e vários outros textos de Primo Levi - inéditos até hoje - sobre a experiência colectiva do Holocausto, compondo um mosaico de memórias e reflexões críticas de inestimável valor histórico e humano, tão relevantes hoje, setenta anos volvidos sobre o fim da Segunda Guerra, como no tempo em que foram escritos. «A nossa esperança é que tudo o que aqui foi documentado seja visto e lembrado como uma aberração a não repetir até ao futuro mais longínquo. A esperança de todos os homens é que estas imagens sejam vistas como um fruto horrendo, mas isolado, da tirania e do ódio: que se identifiquem as suas raízes na grande parte da história sangrenta da Humanidade, mas que o fruto não dê novas sementes,nem amanhã nem nunca.»
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Journaux personnels et mémoires
«As figuras femininas que mais influenciaram a minha vida foram a minha mãe e a minha avó materna. A elas…
devo uma boa parte daquilo que sou.» Nestas páginas, Helena Sacadura Cabral partilha memórias ternas e reflexões inspiradoras sobre os vínculos que unem as mães aos seus filhos. Porque, afinal, todos somos marcados pelo que aprendemos com aquela que nos deu a vida.
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Biographies, Journaux personnels et mémoires
O íntimo, poderoso e inspirador livro de memórias da ex-Primeira-Dama dos Estados Unidos. Protagonista de uma vida plena e bem-sucedida,…
Michelle Obama tornou-se numa das mulheres mais emblemáticas e incontornáveis da nossa era. Como Primeira-dama dos Estados Unidos da América, e primeira afro-americana a desempenhar esse papel, ajudou a criar a Casa Branca mais acolhedora e inclusiva da história, ao mesmo tempo que se estabeleceu como uma poderosa defensora de mulheres e meninas nos EUA e em todo o mundo, mudando drasticamente a forma como as famílias procuram uma vida mais saudável e activa, estando sempre ao lado do marido enquanto este conduzia os destinos dos EUA, acompanhando alguns dos seus momentos mais angustiantes. Ao longo do caminho, Michelle Obama mostrou-nos ainda alguns passos de dança, deu-nos a conhecer a sua mestria no Karaoke, e criou duas filhas sob uma pressão mediática implacável. Nas suas memórias, uma obra de reflexão profunda e uma narrativa fascinante, Michelle Obama convida os leitores a entrar no seu mundo, relatando as experiências que a moldaram -- desde a infância na zona sul de Chicago, passando pelos anos como executiva, equilibrando as exigências da maternidade e o trabalho, até ao tempo passado no endereço mais famoso do mundo. Com honestidade e inteligência, descreve os seus triunfos e decepções, públicas e privadas, contando a história completa de como viveu, nas suas próprias palavras. Terno, sábio e revelador, BECOMING é um relato íntimo de uma mulher de alma e substância que desafiou constantemente as expectativas - e cuja história nos inspira a fazer o mesmo.
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Journaux personnels et mémoires
Hotel dos Corações Partidos: Histórias Reais de Rompimentos Amorosos é um livro repleto de histórias reais de pessoas reais sobre…
experiências de términos de relacionamentos amorosos. Este livro é excelente para qualquer um que esteja procurando amor e tenha namoros disfuncionais. Términos são reais e podem ter um efeito duradouro.
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Journaux personnels et mémoires
Crianças Divertidas é um livro cheio de histórias verídicas de pessoas reais sobre as experiências engraçadas e embaraçosas das crianças.…
Este livro é fantástico para quem quer rir. Vai-se rir e pode até mesmo dizer, "Isso aconteceu comigo."
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Santé et médecine, Santé et vieillissement
Se você pretende melhorar drasticamente a sua qualidade de vida ou simplesmente procura algo além do seu programa de exercícios…
tradicional para ajudá-lo a desfrutar de uma maior sensação de relaxamento para um estilo de vida estressante, então a meditação pode ser ideal para você! Você está sempre estressado e sobrecarregado? Você sente que não tem controle sobre seus pensamentos e ações? Você quer descobrir maneiras de viver uma vida mais tranquila? Se estiver pronto para ir em frente e mudar sua vida para o melhor, este livro certamente guiará você na direção certa!
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Parental (rôle), Santé et vieillissement
Audio avec voix de synthèse
Ser avó é uma alegria, mas também um desafio. Em “Sem Filtros: Compreender e Celebrar as Avós”, 27 mulheres descrevem…
–com as suas próprias palavras – a maneira como reagiram às imensas alegrias e exigências do seu novo papel como avós. Revelam, também, como mudou a visão sobre si mesmas e a textura das suas vidas. O que sentimos quando abraçamos o primeiro neto? O tempo voa quando estamos com os netos? As relações familiares tornam-se mais profundas, ou mais complexas? Nestas histórias, os leitores vão encontrar muitas respostas, mas também muitas questões em aberto. Este livro é altamente recomendado como um presente original para alguém que se tornou avó recentemente. “Vem confirmar, de uma maneira simples e deliciosa, que a relação avós-netos é muito especial…Muito interessante e reconfortante.”--Jane Fearnley-Whittingstall, autora of “The Good Granny Guide” “Uma análise fascinante do que é ser avó hoje em dia: a alegria e o sentimento de realização pessoal contrastando com as desilusões e ansiedades.” --Virginia Ironside, conselheira sentimental e novelista
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Journaux personnels et mémoires
Audio avec voix de synthèse
O novo livro de Helena Sacadura Cabral. Um abecedário vivo daquilo que somos e fazemos, onde o essencial é possível…
e a alegria de viver, regra. Da amizade à esperança, da gratidão à fé, passando pela paciência e pela justiça… São muitos os pequenos prazeres que nos preenchem os dias, mas são preciosos e necessários os valores que guiam a nossa acção e nos ajudam a desfrutar plenamente do nosso tempo connosco e com os outros. Eterna amante da vida e indefectível optimista, Helena Sacadura Cabral partilha aqui a sua forma de estar no mundo através deste «abecedário vivo daquilo que somos e fazemos», onde o essencial é possível e a alegria de viver, regra. «Na alegria nada é obrigatório. Não pressupõe oportunidades aproveitadas, locais especiais ou uma determinada duração. É o momento que se vive, que se sente, e tanto pode durar breves segundos, como prolongar-se numa sensação duradoura de bem-estar, que é a natureza da sua essência. Pessoalmente, entendo a alegria como uma boa gargalhada, uma sensação de prazer provocada por um raio de sol, o arrepio do início do Outono.»
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Biographies, Journaux personnels et mémoires
Audio avec voix de synthèse
«Chegada a esta fase da minha vida, torna-se, enfim, possível falar de mim, sem qualquer artifício, numa tentativa de dar…
testemunho de que viver pode ser difícil mas também pode ser uma prova de superação de nós próprios.» Pela primeira vez, Helena Sacadura Cabral aceita abrir o seu baú de memórias. Numa história de vida que corre em paralelo com a de um país em transformação, estas memórias começam na infância, rodeada dos irmãos e dos primos, muito acarinhada por uma família grande e uns avós extremosos, e terminam quando, com um casamento soçobrado e dois filhos, Helena persegue o sonho de começar uma nova vida. É, no fundo, a história de uma mulher que ousou abrir caminho num país em que isso não era garantido, que fez das muitas conquistas a motivação para continuar e transformou as vicissitudes em força renovada para seguir em frente.
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Journaux personnels et mémoires, Drame
Baseado em acontecimentos reais: Karla, voltava a seu lar depois de uma viagem de trabalho em Puerto Escondido, Oaxaca, México.…
No entanto, um incidente fez com que sua vida mudasse para sempre. Horas depois, sua família a esperava, enquanto em algum lugar desconhecido… Ela lutava por sua vida. Eriginal Books recomenda KARLA: A MULHER QUE VOLTOU PARA CONTAR retrata uma realidade social que poucos se atrevem a contar. Baseada em acontecimentos reais, Favio Ayala relata a luta de Karla para sobreviver a um verdadeiro calvário: uma jovem advogada é sequestrada junto a um grupo de pessoas e mantida em cativeiro em algum lugar afastado dos bosques mexicanos. Os criminosos colocarão à prova sua força física e mental; ela, motivada pelo amor à sua família lutará até o último instante para conseguir sua liberdade. Escrita com uma simplicidade cativante, mas com uma crueza desgarradora converte o leitor em espectador, fazendo-o ver e sentir cada emoção que experimenta a protagonista. Karla levava uma vida tranquila junto a sua família. O sequestro tira o melhor e também o pior dela. Durante o transcurso do livro se observa a mudança deste personagem, de ser feliz a sentir o terror, o ódio; aparece uma personalidade forte que a obriga a lutar, a defender-se, sem importar as consequências. Do grupo que a sequestra pouco se conhece, não se identificam, apenas falam. Quem são, a quem pertencem e por que os sequestraram? Não se sabe, só que é um grupo de pessoas armadas que desfrutam causando pânico e dor nas pessoas sequestradas e que se divertem caçando mulheres para logo violenta-las. Por outro lado temos Rubem, o esposo da protagonista, que vive uma angustia terrível ao não ter noticias dela. A polícia lhe da as costas e tira sarro dele, os meios de comunicação não prestam atenção e até ameaças recebe para que deixe de indagar. Uma novela baseada em acontecimentos reais que relata o dia a dia do povo mexicano, onde as pessoas desaparecem
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Journaux personnels et mémoires, Humour
Rina Flanagan cresceu na África fugindo de cobras, elefantes, tios e primos chatos, além de outras criaturas imaginárias ainda mais…
assustadoras, e de alguma forma sobreviveu para contar... Uma leitura rápida e divertida para pessoas de todas as idades!
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Journaux personnels et mémoires
Achei Meu Match, Ou Quase Isso é um livro cheio de histórias reais sobre encontros desastrosos. Este é um ótimo…
livro para quem está procurando o seu amor e já teve algumas experiências bem malucas. Você vai rir e até dizer: “Isso já aconteceu comigo.”
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Journaux personnels et mémoires, Biographies
Nadia Murad foi vítima da jihad sexual do Estado Islâmico. Escapou e contra-atacou: converteu-se em defensora dos Direitos Humanos -…
a primeira pessoa a ser nomeada Embaixadora da Boa Vontade para a Dignidade dos Sobreviventes de Tráfico de Seres Humanos das Nações Unidas - e foi ainda nomeada para o Prémio Nobel da Paz. Esta é a sua história. A 15 de Agosto de 2014, a vida de Nadia Murad mudou para sempre. As tropas do Estado Islâmico invadiram a sua pequena aldeia, no Norte do Iraque, onde a minoria yazidi levava uma vida tranquila, e perpetraram um massacre. Executaram homens e mulheres, entre eles a mãe e seis dos irmãos de Nadia, e amontoaram os corpos em valas comuns. Nadia, então com 21 anos, foi sequestrada, tal como milhares de jovens e meninas, e vendida como escrava sexual. Os soldados torturaram-na e violaram-na repetidamente, meses a fio, até que, certa noite, como por milagre, conseguiu fugir pelas ruas de Mossul. Assim começou a sua longa e perigosa viagem até à liberdade. Em pequena, Nadia jamais imaginou que um dia falaria nas Nações Unidas ou que seria nomeada para o Prémio Nobel da Paz. Nunca estivera em Bagdad nem tão-pouco tinha visto um avião. Hoje, a história de Nadia instiga o mundo a prestar atenção ao genocídio do seu povo. É um apelo à acção para deter os crimes do Estado Islâmico, um poderoso testemunho da força de vontade humana. Eu serei a última é, também, uma carta de amor a um país desaparecido, a uma comunidade vulnerável e a uma família devastada pela guerra. O valor e o testemunho de uma jovem podem mudar o mundo. Para que ninguém esqueça porque quer ser a última a vivê-la, Nadia conta a sua história.
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Santé et vieillissement
SUPERALIMENTOS é um guia conciso sobre uma série de alimentos que podemos encontrar facilmente em qualquer supermercado e que nos…
ajudarão a manter um estilo de vida mais saudável e uma mente mais em forma. Este guia é acompanhado de algumas sugestões para acompanhar estes alimentos, seja por meio de receitas simples ou mediante o acompanhamento de outros produtos igualmente sãos. Alimentos que incorporados a nossa dieta habitual, junto a uma prática moderada de atividade física, conseguirão que tenhamos una existência mais plena, com perspectivas mais positivas e aproveitando ao máximo as possibilidades de nosso corpo e de nossa mente. Cuidar-se nunca foi tão ameno e tão simples.