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Politics and government, Social issues
Escrevo este livro com muita humildade em meu coração, sou uma pessoa adulta, com todas experiências do meu meio século…
de vida, tenho passado tantas coisas, desde minha infância, em um país arrasado por guerras, uma nação que desde sua origem tem experimentado o abuso de exploradores, de agressores, de oportunistas e violadores, que tem suportado a tirania de um dos piores ditadores da América Latina, tem sofrido discriminação e humilhação por parte dos países vizinhos, que o mutilaram. Nações cujos cidadãos, silenciosamente, tem sofrido a tortura de serem governados por mentirosos, oportunistas, ladrões, cínicos, gente sem escrúpulo, sem sensibilidade e essencialmente sem respeito aos direitos de seus semelhantes. Como uma pessoa que tem se adaptado às mudanças globais da tecnologia promissora de comunicação e a usou para adquirir conhecimentos gerais sobre as sociedades modernas e suas histórias. Este livro é a contribuição de um cidadão comum, sem influências políticas ou sociais, em um país onde, em tais círculos, o dinheiro está em primeiro e depois os valores e direitos humanos. Sem pretender, de maneira alguma, que este livro seja considerado de caráter político ou ideológico, apenas com a intenção de compartilhar um profundo sentimento de preocupação com o destino final da humanidade.
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Social issues, Family and relationships
Synthetic audio
Atualmente, o mundo goza da opção de superabundância, no entanto, ao mesmo tempo muitas pessoas estão sofrendo carências extremas. Este…
livro trata da experiência de um jovem que se viu obrigado a deixar seu lar pela primeira vez, e pela primeira vez sofrer de todas as carências que representa esta experiência, para a qual ninguém está preparado. É a história de milhares de pessoas no mundo, e o propósito deste livro é despertar em cada um que o leia a compaixão por estas pessoas, cujas almas estão passando as mais duras provações da experiência da existência humana.
Braille (Contracted), Electronic braille (Contracted), DAISY Audio (CD), DAISY Audio (Direct to Player), DAISY Audio (Zip), DAISY text (Direct to player), DAISY text (Zip), Word (Zip), ePub (Zip)
Social issues, Family and relationships
Synthetic audio, Automated braille
A raiva é uma emoção humana natural que todos nós experimentamos de tempos em tempos. Ela pode ser desencadeada por…
uma variedade de fatores, como frustração, medo, decepção ou percepção de injustiça. Embora certo nível de raiva seja normal e saudável, quando ela se torna excessiva ou incontrolável, pode ter consequências negativas para nossa saúde mental e física, bem como para nossos relacionamentos e nossa qualidade de vida em geral. O livro “Controle da Raiva” é um guia abrangente que visa ajudar os leitores a entender a natureza da raiva, suas causas subjacentes e estratégias eficazes para gerenciá-la de forma construtiva e saudável. Escrito por especialistas em psicologia e bem-estar emocional, esse livro fornece dicas e ferramentas práticas para gerenciar a raiva e evitar que ela se torne avassaladora. O livro começa explorando as várias formas de raiva, incluindo o comportamento passivo-agressivo, a raiva reprimida e os surtos explosivos. Em seguida, ele se aprofunda nos processos psicológicos e fisiológicos subjacentes à raiva, ajudando os leitores a reconhecer seus próprios gatilhos e padrões de comportamento. O núcleo do livro é dedicado a fornecer técnicas e exercícios práticos para o controle da raiva, incluindo técnicas de relaxamento e atenção plena, reestruturação cognitiva e habilidades de comunicação. Os autores enfatizam a importância da autoconsciência, da empatia e da assertividade no controle eficaz da raiva. Ao longo do livro, os leitores são incentivados a refletir sobre suas próprias experiências com a raiva e a desenvolver um plano personalizado para gerenciar suas emoções de forma saudável e sustentável. Com seus conselhos práticos e técnicas baseadas em evidências, “Controle da raiva” é um recurso essencial para qualquer pessoa que queira obter controle sobre sua raiva e melhorar seu bem-estar emocional.