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Nourriture et boissons , Nutrition
Por que voc deve optar por uma dieta Paleo Bem muito simples …
A dieta Paleo uma das dietas mais saud veis que j existiram Esta tima dieta a nica que pode ajud -lo a aumentar seus n veis de energia sua for a sua sa de geral e que pode ajud -lo a perder peso ao mesmo tempo Esta dieta traz muitos efeitos positivos e pode realmente mudar sua vida para melhor O que poderia ser melhor do que comer alimentos saud veis e saborosos e n o estourar o seu or amento A resposta simples - A dieta Paleo Com o livro de receitas voc obt m os segredos de como preparar refei es baratas com carnes magras e peixes frutas frescas petiscos e vegetais grelhados A dieta Paleo n o s ajudar a perder peso mas tamb m ajudar voc a se tornar a melhor vers o de si mesmo Ajudar a reduzir o a car no sangue diminuir a press o arterial e diminuir os n veis de colesterol ruim Vai lhe dar uma maior sensa o de clareza mental e elevar seus n veis de energia para o c u Gra as a este livro voc vai aprender Cap tulo 1 Introdu o dieta Paleo Cap tulo 2 Como a abordagem Paleo Cap tulo 3 Quais s o as vantagens da dieta Paleo Cap tulo 4 O que muda no seu corpo com a dieta Paleo Cap tulo 5 Comidas a evitar e a incluir Cap tulo 6 Receitas Depois de terminar este livro espero que voc tenha aprendido a aproveitar ao m ximo a dieta Paleo Tamb m espero que voc aproveite todas as receitas saud veis e deliciosas que forneci para ajudar voc a come ar sua nova jornada Ao come ar com essa dieta voc est se comprometendo a se tornar a melhor vers o de si mesmo N o espere nem mais um minuto Adquira sua c pia agora
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Nourriture et boissons , Nutrition
Descrição do livro: Embora não tenha sido feito para ser um programa de perda de peso, quase todos que implementaram…
esta dieta notaram algum nível de perda de peso, em conjunto com a redução da pressão arterial e uma melhora completa na saúde e no bem-estar. A dieta DASH foi criada para ajudar mais de 70 milhões ou mais de Americanos que sofrem de hipertensão ou pressão sanguínea alta. Este livro contém informações sobre alimentos e sobre como o programa pode ajudar a reduzir a pressão arterial e seus riscos para certas doenças. A abreviatura DASH significa Abordagem alimentar para combater a hipertensão. Originalmente, essa dieta serviria para perda de peso mas seus criadores descobriram que tinha outros benefícios. Quase 1 em 3 adultos têm pressão arterial elevada e quase 1 em cada 2 estão acima do peso. Estes números são espantosos, mas infelizmente, ninguém pode colocá-la em prática sem ser por iniciativa própria.
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Nourriture et boissons , Nutrition
Descubra uma Dieta Que Realmente Pode Te Ajudar a Perder Peso Sem Alienar Você das Outras Pessoas Por Causa de…
sua Dieta Especial Esse livro contém 77 receitas para comer sem culpa, mas surpreendentemente indulgentes para a perda de peso, incluindo café da manhã, almoço, jantar e todos os momentos entre eles. A Dieta Low Carb já provou por ela mesma que é mais eficiente que a maioria das dietas low carb vendidas como vigilantes do peso. Com esse livro, você vai aprender tudo o que precisa saber sobre essa dieta, os porquês e como funciona, e o mais importante, como fazer a transição. Já se perguntou o motivo pelo qual as dietas aparentemente perfeitas para perda de peso tendem a falhar? A culpa é dos desejos. Dito isso, os desejos não são tão maus quanto parecem. É simplesmente seu corpo te dizendo o que precisa e o que está faltando na sua dieta. O problema é quando você interpreta errado o que o seu corpo está tendo te convencer. Então você acaba indo atrás de qualquer petisco cheio de carboidrato, cheio de açúcar, que conseguir alcançar. A dieta low carb fornece a solução para esse ciclo vicioso de desejo-privação-compulsão-culpa, provendo refeições substanciais feitas com ingredientes saudáveis. Enquanto passar por essas deliciosas receitas, vai perceber que a transição para a dieta low carb é incrivelmente indolor e até mesmo prazerosa. Afinal, que dieta permite que você coma toda a carne e bacon que quiser e depois permite que coma uma deliciosa sobremesa no final? Parece bom demais para ser verdade? Veja por si mesmo. Ademais, você pode seguir a dieta low carb com as pequenas modificações necessárias para seu estilo de vida. Não há nenhuma contagem de calorias complexa envolvida e sim, você ainda pode sair para comer com seus amigos! Como verá em breve, as receitas da dieta low carb são fáceis de preparar. Você vai usar ingredientes que são facilmente atingíveis, fazen
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Nutrition, Médecine
Você ou um ente querido tem o diagnóstico de câncer de cólon? Você sabia que mudar a sua alimentação, diminuiu…
o risco de morrer mesmo depois de ter sido diagnosticado? Quando você terminar de ler este livro, quero que seja capaz de me dizer em um minuto ou menos, o como deve comer, como se exercitar e como tomar suplementos para diminuir sua chance de morrer de câncer de cólon depois de diagnosticado. Se puder fazer isso, por favor o faça por escrito nos comentários do livro e na minha página da internet para que eu e todo mundo leia. Quando eu recebi o diagnóstico de câncer de cólon, pesquisei o que poderia fazer e não encontrei as respostas que queria. Encontrei as melhores respostas disponíveis na literatura médica. O fato de ser um médico naturopata me ajudou nisso. Eu tenho muito conhecimento sobre os tratamentos convencionais e os alternativos. Além disso consigo ler em "medicalês" e passar para o leitor em uma linguagem mais clara. É terrível ter que encarar nossa situação atual, mas temos opções e este livro é a minha maneira de te dar direção e esperença.
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Nutrition
"Um Guia para Preparação de Sucos, Alimentos Crus e Superalimentos" é um compêndio de informações que não só destaca os…
benefícios surpreendentes de acrescentar a preparação de sucos, alimentos crus e superalimentos a sua dieta, como também inclui mais de 30 receitas deliciosas e fáceis de seguir. É o primeiro passo em sua jornada para encontrar as melhores opções para um estilo de vida saudável. Os autores, Geoff e Vicky Wells, já começaram esta jornada já observam alguns resultados notáveis. Eles estão cientes de que há um grupo cada vez maior de pessoas que estão procurando soluções naturais para seus problemas de saúde e procuram fornecer algumas soluções a partir de suas próprias experiências. Os produtos recomendados podem ser facilmente encontrados em qualquer sítio ou mercearia do bairro e, se sua compra for devidamente planejada, não vai prejudicar o seu orçamento. As informações e as receitas saborosas contidas neste livro são obrigatórias para qualquer um que deseja alcançar a saúde ideal. E também serve como referência para aqueles que estão apenas começando a pesquisar sobre os benefícios do suco, alimentos crus e dieta à base de superalimentos.
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Nourriture et boissons , Nutrition
Receitas Cetogênicas Incríveis!! Está cansado de dietas que o deixam infeliz e sempre com fome? Só consegue pensar em bacon…
saboroso para o café da manhã e massas para o jantar, certo? Você está intrigado? Então pegue seu livro agora e comece a perder peso! O problema para a maioria é que eles acreditam que a dieta cetogênica é muito difícil, e muitos livros de dieta cetogênica reforçam esse pensamento. Isso NÃO é verdade, e quando dividido em passos simples, dieta cetogênica pode ser para qualquer um! Se você seguir exatamente todos esses métodos e receitas, asseguro-lhe que sua vida mudará para sempre, e ficará mais feliz, mais saudável e mais esbelto no tempo que desejar. Resumindo... Imagine ficar na frente de um espelho, olhando para o corpo que você sempre quis. Imagine que as pessoas comentem sobre o quão bem você está, e sentir sua confiança, energia e clareza mental disparam pelo telhado. Você está pronto para a mudança definitiva? Então não aguarde mais. Pegue sua cópia agora e comece a ver um novo você já.
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Nourriture et boissons , Nutrition
A Dieta Alcalina foca-se em equilibrar os níveis de pH dos fluidos em seu corpo. Os fluidos corporais precisam manter…
um nível de pH ligeiramente alcalino. Comer alimentos que têm um efeito alcalino pode levar a… •Peso saudável •Melhor digestão •Pele mais limpa •Mais energia •Reduzir seu risco de desenvolver doenças A Dieta Alcalina oferece muitos benefícios de saúde poderosos. Ela fornece catequinas, antioxidantes que combatem o câncer ao destruir radicais livres, desligando as fontes de energia das células cancerosas e reduzindo os tumores. Esta dieta também pode te ajudar a combater doenças cardíacas, artrite, inflamação, diabetes e doenças autoimunes. Pode até ajudar a reverter os sinais físicos do envelhecimento! Você deve saber que muitas pessoas já experimentaram essa dieta e ficaram encantadas, porque a vida delas mudou para melhor! Você obterá deliciosas receitas de dieta alcalina neste livro, que melhorarão sua saúde em geral!
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Nourriture et boissons , Nutrition
Este livro contém receitas simples e fáceis que incorporam elementos básicos da dieta Mediterrânea. Estas receitas incluem vários ingredientes frescos…
que contém antioxidantes, minerais, vitaminas, gorduras saudáveis, e todos eles promovem saúde. Estes ingredientes auxiliam a restaurar seu corpo e a acelerar o seu metabolismo, para queimar as gorduras em excesso. Perder peso não se trata de passar fome e suar por horas na academia.
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Nourriture et boissons , Nutrition
Descrição do livro: Você gostaria de mudar a sua vida? Você quer se tornar uma pessoa mais saudável, aproveitando uma…
nova vida e melhor? Então, meu amigo, você veio para o lugar certo! Está quase para descobrir uma dieta maravilhosa e muito saudável, que tem mudado a vida de muitas pessoas. Estamos falando da dieta cetogênica, um estilo de vida que hipnotizará e transformará você em uma nova pessoa em pouco tempo. A dieta cetogênica é especial, pois permite você comer uma grande quantidade de gorduras junto com as proteínas adequadas, porém reduz os carboidratos na sua dieta diária. O principal objetivo dessa dieta é melhorar sua saúde, utilizando as gorduras como principal fonte de energia, que, por sua vez, reduzirá o risco de desenvolvimento de vários problemas de saúde, sendo isso, atribuído às dietas com muito carboidratos. A dieta cetogênica força o corpo a entrar no estado conhecido como cetose, que deixa o corpo usar a gordura como fonte principal de energia. Quais são os benefícios da dieta cetogênica? •Perda de gordura ativa •Melhora a resistência insulínica •Aumenta níveis de energia •Pele fica com aparência mais jovem •Redução de: colesterol, açúcar no sangue, e pressão arterial •Mais elegante, magro e forte •E melhora o sono Coletamos só as melhores das receitas cetogênicas para: •Café da manhã •Pratos principais •Acompanhamentos •Sobremesas •Lanches, aperitivos e entradas Baixe a sua cópia, imediatamente!
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Nutrition
Você está constantemente lutando para fazer uma mudança positiva em seus hábitos alimentares? Você está tentando emagrecer, queimar gordura ou…
ganhar músculos? Se sua resposta for sim, então este livro é tudo o que você precisa, com mais de 40 receitas de dar água na boca seguindo a dieta Paleo junto com um plano alimentar estruturado para te ajudar ao longo do caminho. A Dieta Paleo, também conhecida como “Dieta do Homem das Cavernas” tem ajudado muitas celebridades, atletas e personalidades populares a atingir o corpo perfeito e um estilo de vida saudável e é conhecida por ser a dieta com maior sucesso dessa geração. Se você realmente quer perder peso rapidamente, não perca tempo, porque nesse livro você vai descobrir os segredos da perda de peso. Você vai aprender os seguintes tópicos com esse livro: •Capítulo 1: Vantagens e Desvantagens da Dieta •Capítulo 2: O Que Comer na Dieta Paleo •Capítulo 3: O Que Não Comer na Dieta Paleo •Capítulo 4: Ferramentas e Utensílios •Capítulo 5: Receitas O que você está esperando? Comece a agir e adquira seu livro agora mesmo!
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Nourriture et boissons , Nutrition
Este livro contém receitas muito fáceis de se preparar, além de, muito saudáveis. É um livro cheio de carisma e feito com muito amor para os nossos leitores.
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Santé et médecine, Nutrition
Este é o guia definitivo sobre o que é exatamente a alimentação limpa e como atingir seus objetivos! O seguinte…
livro irá discutir o que é alimentação limpa e o que não é. Nas páginas deste livro você também irá aprender: •o que não é alimentação limpa • porque a alimentação limpa é boa para você •os 10 alimentos geneticamente modificados mais comuns •como o seu corpo e a sua cintura irõ agradecê-lo quando você decidir se alimentar de forma limpa Há muitos livros sobre alimentação limpa por aí. Obrigada por escolher este! Todo o esforço foi feito para explicar o básico, para ajudar a orientá-lo sobre onde começar e incentivá-lo a fazer escolhas melhores para cuidar de VOCÊ!
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Santé et médecine, Nutrition
Este é o guia definitivo sobre o que é exatamente a alimentação limpa e como atingir seus objetivos! O seguinte…
livro irá discutir o que é alimentação limpa e o que não é. Nas páginas deste livro você também irá aprender: •o que não é alimentação limpa • porque a alimentação limpa é boa para você •os 10 alimentos geneticamente modificados mais comuns •como o seu corpo e a sua cintura irõ agradecê-lo quando você decidir se alimentar de forma limpa Há muitos livros sobre alimentação limpa por aí. Obrigada por escolher este! Todo o esforço foi feito para explicar o básico, para ajudar a orientá-lo sobre onde começar e incentivá-lo a fazer escolhas melhores para cuidar de VOCÊ!
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Nourriture et boissons , Nutrition
Você quer perder peso, construir músculos e viver mais saudável? Você quer levar o seu corpo a sério e se…
livrar de alimentos processados? Não acha que já é hora de perder peso, ficar mais forte e viver a vida saudável que você sempre quis? A Dieta Paleo é uma das formas que mais crescem de perder peso, o que provou funcionar para todos os tipos de pessoas. Ao contrário de outras dietas, fornece todos os alimentos essenciais e nutrientes necessários, mantendo um equilíbrio saudável e variedade de escolha, e rapidamente se estabeleceu como uma das dietas mais saudáveis ao redor. De maneira concisa e passo a passo, Paleo para Iniciantes o orienta no processo de transformar sua saúde adotando um estilo de vida Paleo. Paleo para Iniciantes ensina você: Capítulo 1: Introdução Capítulo 2: As Vantagens De Uma Dieta Paleo Low-Carb Capítulo 3: Guias Gerais Para Ter Em Mente Capítulo 4: Os "Faça" e "Não Faça" de uma dieta Paleo Capítulo 5: Deliciosas Receitas O objetivo deste livro é guiá-lo no caminho certo de uma dieta eficaz através de nossas receitas deliciosas e nutritivas e plano de refeições detalhado. Se você seguir nossa estrutura, estará a caminho de perder 5 kg no primeiro mês.
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Nourriture et boissons , Nutrition
Livro de Receitas Pobres em Hidratos de Carbono O Livro de Receitas Pobres em Hidratos de Carbono vem com um…
PRESENTE DESCARREGÁVEL durante um PERÍODO DE TEMPO LIMITADO APENAS! INCLUI mais de 25 Receitas que TEM de experimentar, e que deixarão as suas papilas gustativas a formigar de EXCITAÇÃO!! Procura receitas deliciosas pobres em hidratos de carbono para perder peso? Este livro de receitas simples e fácil tem receitas passo-a-passo pobres em hidratos de carbono que lhe permitirão comer comida saborosa e perder peso! Impressionará os seus amigos e família com estes pratos deliciosos. Os seus problemas foram resolvidos ==> RECEITAS FÁCEIS, PASSO-A-PASSO! Este é o derradeiro livro de receitas pobres em hidratos de carbono. Não tardará para que todos lhe estejam a pedir mais. Com uma boa variedade de receitas pobres em hidratos de carbono, poderá agradar a todos! (Inclui receitas para qualquer ocasião) Este livro expõe a dieta pobre em hidratos de carbono e apresenta vários segredos para a perda de peso, bem como estratégias e dicas para implementar na sua vida com sucesso a dieta pobre em hidratos de carbono. A probabilidade de já ter experimentado uma tonelada de diferentes dietas e estratégias de perda de peso que não resultaram na perda de peso desejada, ou que levou à perda de peso e sua consequente recuperação rápida é elevada. É provável que tenha dado o seu melhor, mas as técnicas simplesmente não funcionaram. Se for este o caso, não tem que se preocupar. Este livro não só fornecerá a informação que necessita sobre a dieta pobre em hidratos de carbono e os seus fantásticos benefícios, como também lhe dará algumas estratégias fáceis e dicas para se livrar sem esforço dos quilos a mais. Ficará contente por saber que a dieta pobre em hidratos de carbono é muito diferente das outras dietas. Foi provado por várias fontes cien
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Nourriture et boissons , Nutrition
Você se sente como se estivesse lutando uma guerra perdida com você mesmo para perder peso? Infelizmente muitas pessoas nunca…
conseguirão seu perder peso porque elas não conseguem descobrir como alcançar seus resultados. Escolher uma dieta para seguir é fácil de falar mas difícil de cumprir. Há muitos fatores a serem considerados, alguns dos quais não são tão fáceis. Felizmente para você, eu não guardo nada. Nestas páginas, você encontrará tudo sobre o que realmente é a dieta Paleo, de forma que você possa avaliar devidamente seus méritos e decidir se ela é o meio de vida em que você se encaixa ou não. Esta dieta tem se provado eficaz para muitas pessoas, permitindo que elas se tornem mais saudáveis, percam peso, emagreçam e atinjam uma melhor qualidade de vida no geral. As receitas foram especialmente selecionadas de forma que você possa prepará-las em casa, utilizando ingredientes simples mas mesmo assim deliciosos e apetitosos. Aqueles que seguem a dieta Paleo acreditam que esta dieta é a mais natural e saudável forma de se alimentar. Ela é baseada na teoria de que a humanidade começou a adoecer e sofrer de excesso de peso com o início da agricultura. Assim, a dieta consiste nos produtos naturais que os humanos primitivos comiam durante o período Paleolítico. Este tipo de dieta irá trazer grandes benefícios para sua saúde e ajuda-lo a reduzir peso facilmente e mantê-lo em um nível constante. Com uma variedade de receitas para escolher que você nunca viu antes, você nunca estará perdido sem saber o que cozinhar!
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Nutrition
Descubra todos os benefícios da Dieta Paleo com muitas receitas deliciosas! Você está lutando para perder peso? Você quer ficar…
mais bonito e ter muito mais energia? Você quer mudar toda a sua vida? Use estas dicas para perder peso e receitas deliciosas para atingir felicidade, saúde e beleza, sem treinos chatos, dietas e corte de calorias. E se você pudesse simplesmente perder de 5 a 10 kg e atingir o peso desejado? A boa notícia é que você está prestes a descobrir a maneira mais fácil e rápida de perder peso como nunca... Existem muitas vantagens em utilizar esse livro: • Perda de peso rápida sem nenhum exercício • Confiança Inabalável •Saúde e felicidade • Energia inesgotável • Pele mais jovem Neste livro você encontrará algumas das melhores receitas paleo que você não encontraria em outro lugar. Do café da manhã ao jantar e tudo mais, as receitas apresentadas neste livro são super práticas e deliciosas... PEGUE A SUA CÓPIA E COMECE UMA NOVA VIDA Nos vemos lá dentro!
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Nourriture et boissons , Nutrition
Excelente Guia para o Jejum Intermitente. Você já ouviu falar tanto de Jejum Intermitente que finalmente resolver tentar? Não espere…
mais, este é o melhor guia que você poderia querer para garantir seu sucesso! Este Plano inclui: •Capítulo 1 – O Que Torna o Jejum Intermitente Diferente? •Capítulo 2 – Algumas Perguntas Frequentes sobre Jejum Intermitente •Capítulo 3 – Dicas Práticas Incríveis para Fazer Funcionar •Capítulo 4 – Deliciosos Alimentos Low-Carb que você Deveria Incorporar em seu Cardápio Diário •Capítulo 5 – 40 Receitas para o Jejum Intermitente Lá você vai aprender os segredos que fazem o jejum intermitente tão bem sucedido enquanto também aprende sobre todos os tipos de jejum intermitente que são populares hoje. Todos os tipos de jejum intermitente tem uma variedade de benefícios para o corpo humano incluindo perda de peso, ganho de músculos e uma resiliência aumentada contra todas as doenças, desde infarto a derrame. Embora possa parecer muito bom pra ser verdade, você também vai encontrar a ciência por trás disso que prova conclusivamente os motivos pelos quais dá tão certo. Parece demais? Não entre em pânico e não se afaste! Essa dieta não vai te deixar com fome. Se seu cronograma for planejado corretamente e você o seguir com lealdade, nunca vai passar fome. Esse livro vai te ajudar a equilibrar seu metabolismo e alcançar um estilo de vida mais saudáel e mais feliz. Você não quer isso?
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Nutrition
Já alguma vez pensou em ter uma cirurgia bariátrica, mas não tem a certeza? Tem muitas questões, mas não sabe…
onde obter respostas? Neste novo livro, Cirurgia bariátrica: Tudo o que precisa de saber do antes e depois, irá finalmente ter todas as suas questões respondidas, sem ter que ir a uma consulta com um médico. Neste livro vai encontrar: -O que acontece durante a cirurgia bariátrica -Quen é um candidato ideal para a cirurgia bariátrica -Tipos de cirurgia bariátrica -Preparação para a cirurgia -O que esperar depois da cirurgia E muito mais! Cirurgia bariátrica: Tudo o que precisa de saber do antes e depois é definitivamente um guia que o vai guiar aravés da rede confuse de cirurgias bariátricas.
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Santé et médecine, Nutrition
Os níveis ácido e alcalino são indicados no seu corpo através de escalas de PH. Os níveis alcalinos em seu…
sangue devem ser mantidos de preferência entre os limites de PH de 7,35 a 7,45. Nos limites de 7,35 de PH, seu corpo se encontra altamente ácido e propenso a uma variedade de doenças. O consumo de alimentos altamente ácidos extrai minerais como cálcio, magnésio, potássio e sódio dos depósitos ósseos, mediante a regulação dos níveis de ácido. Um dos melhores livros que você encontrará na amazon. Uma grande saúde começa com o conhecimento, e este livro ajudará a reduzir os níveis de ácido e também ajudará qualquer pessoa em sua jornada de perda de peso.