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Forme physique
Dieses Buch wird Ihnen zeigen, wie Sie auf natürliche Weise Gewicht verlieren können. Es ist kurz, voll mit nützlichen Informationen…
und einfach zu befolgen. Dies ist ein hervorragendes Buch für jeden, der versucht auf natürliche Weise Gewicht zu verlieren. Sind Sie bereit Ihre natürliche, gesunde Gewichtsverlust-Reise zu beginnen? Los geht's
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Forme physique , Épanouissement personnel
Dieses Yogabuch vermittelt, anschaulich mit Bild und Text, 10 Yogastellungen. Dem Anfänger werden die einzelnen Stellungen verständlich erklärt. Die 10…
ausgewählten Stellungen sind klassische Yogaübungen. Sie wurden aufgrund ihrer gesundheitsförderlichen Wirkung ausgewählt und eignen sich für einen Einstieg in den Yogasport.
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Nourriture et boissons , Forme physique
Linsen und andere Hülsenfrüchte - auf indische Art. Der Autor nimmt uns auf eine kulinarische Rundreise durch Indien mit und…
unsere Reisebegleiter sind Linsen und andere Hülsenfrüchte. Ein äußerst interessantes Kochbuch mit vielen Rezepten, die nicht nur Vegetarier begeistern werden. Der lockere Schreibstil des Autors sowie die vielen Hintergrundinformationen bewirkten, dass die Übersetzerin und auch die Lektorin dieses Buches sofort ihre Schränke nach Linsen durchsuchten und begeistert ein Dal nachkochten.
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Arts et divertissement, Forme physique
Seit April 2012 ist das so gefürchtete Wort „Krebs“ Teil unserer Familie. Gerade saß ich noch neben meiner Mutter und…
erwartete eine normale Entlassung aus dem Krankenhaus. Und innerhalb eines Sekundenbruchteils wurde meine Welt auf den Kopf gestellt, als uns gesagt wurde, dass meine Mum Darmkrebs hatte. Dieses Buch enthält Fotos mit verschiedenen Motiven, Ideen und Techniken. Mit diesem Buch, seinen Bildern und den Geschichten dazu sammle ich Spenden für die Stiftung „Beating Bowel Cancer“, zu Deutsch Kampf dem Darmkrebs. Alle Erträge werden der Stiftung gespendet.
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Nourriture et boissons , Forme physique
Kurzfassung Sie haben noch nie ein Ei gekocht, möchten aber die Kunst des Kochens erlernen? Dann sollten Sie das Haus…
nicht ohne dieses Kochbuch verlassen. Das Buch von Prasenjeet Kumar, erzählt auf humorvolle Art und Weise über die Erfahrungen des Autors während seiner Studentenzeit in London. In dieser Zeit musste er sich damit auseinandersetzen, in der Stadt Essen zu finden und die Abenteuer der wundersamen Welt des Kochens auf sich zu nehmen. Das Buch ist einzigartig, da es anders als seine anderen Bücher, dem Motto nachgeht, dass keine Frage als "dumm" angesehen werden kann. Das Buch ist logisch strukturiert und die Lernstufen steigern sich von Kapitel zu Kapitel. Sie beginnen mit Grundkenntnissen wie dem Aufschlagen, Pochieren, Braten, Kochen und Schälen eines Eis (ja, das Schälen gehört ebenfalls zu den Grundkenntnissen!). Sie lernen mit Hähnchen, Gemüse und Fisch umzugehen und steigern sich zu komplizierteren Rezepten wie Käse-Omelettes, Gemüse-Gratins, gebackenem Hähnchen oder französischer Zwiebelsuppe. Die Steigerung der Fähigkeiten erfolgt Schrittweise. Sie lernen beispielsweise zuerst ein Ei zu kochen, dann ein Eier Sandwich zu machen und steigern sich dann dazu, ein Sandwich mit gegrillten Eiern zu machen. Ebenso lernen Sie zuerst Hähnchen zu kochen, dann die Zubereitung von Hühnerbrühe und schließlich die Zubereitung von Hühnersuppe mit Mais und paniertem Hähnchen ala KFC. Einzigartig ist auch das Konzept der "Planung und parallelen Bearbeitung", welche vielbeschäftigten Menschen die Zubereitung eines drei bis vier Gänge Menüs in weniger als 30 Minuten ermöglicht. Das Buch ist nett, unterhaltsam und leicht zu lesen. Alle Bilder wurden vom Autor selbst, bei Tageslicht, ohne zusätzliche Requisiten aufgenommen. Sie sollen dazu dienen, sich ein Bild vom dem Gericht zu machen, das zubereitet wird. Ob es also ein Kochbuch für eine gesunde Ernährung, alleinste
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Forme physique
Wussten Sie, dass Sie Ihre äußere Hautschicht häufiger wechseln als eine Schlange? Oder dass Sie ohne bestimmte Arten von Bakterien…
anfälliger für Krankheiten und Allergien wären? Auf Basis aktuellster physiologischer und neurophysiologischer Erkenntnisse erklärt Matthew MacDonald präzise, verständlich und unterhaltsam alle wichtigen Körperfunktionen, gibt praktische Tipps, wie Sie Ihre "Hardware" in Schuss halten, und räumt mit gängigen Vorurteilen auf. Aus dem Inhalt: - Ihre Haut. Warum die erste Verteidigungslinie Ihres Körpers aus toten Zellen besteht, wie Muttermale und Falten entstehen und was Antitranspirants gegen Körpergeruch ausrichten können. - Fett. Weshalb Ihr Körper Fett braucht, wie es gespeichert wird und warum Modediäten nichts bringen. - Ihr Herz. Wie Sie das Herzinfarktrisiko senken und was ein gutes Ausdauertraining ausmacht. - Ihr Verdauungssystem. Aus welchen Abschnitten Ihr gut 9 Meter langer Verdauungstrakt besteht und warum Ballaststoffe dort willkommen sind. - Ihr Immunsystem. Wie Ihr Körper sich gegen Eindringlinge wehrt, welche Bakterien und Viren sich bei Ihnen wohlfühlen und was normale Zellen dazu bringt, sich in Krebszellen zu verwandeln. - Sex und Fortpflanzung. Was männliche und weibliche Geschlechtsorgane auszeichnet sowie alles Wissenswerte über Fruchtbarkeit, weibliche Lust und die männliche Fixierung auf die Größe. - Alter und Tod. Warum wir altern, wie Sie möglichst lange möglichst fit bleiben und wie wir schließlich sterben.
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Nourriture et boissons , Forme physique
Du bist es leid, jede Trend-Diät auszuprobieren, aber nichts funktioniert so richtig? Du willst ganz leicht und auf gesunde Art…
und Weise Gewicht verlieren? Die Antwort auf deine Suche könnte dieses ketogene Kochbuch sein! Ich erkläre dir alles, was du wissen musst, um erfolgreich in die ketogene Ernährung zu starten. Dazu wirst du mit vielen tollen und leckeren Keto-Rezepten versorgt!
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Nourriture et boissons , Forme physique
Kurzfassung Sie haben noch nie ein Ei gekocht, möchten aber die Kunst des Kochens erlernen? Dann sollten Sie das Haus…
nicht ohne dieses Kochbuch verlassen. Das Buch von Prasenjeet Kumar, erzählt auf humorvolle Art und Weise über die Erfahrungen des Autors während seiner Studentenzeit in London. In dieser Zeit musste er sich damit auseinandersetzen, in der Stadt Essen zu finden und die Abenteuer der wundersamen Welt des Kochens auf sich zu nehmen. Das Buch ist einzigartig, da es anders als seine anderen Bücher, dem Motto nachgeht, dass keine Frage als "dumm" angesehen werden kann. Das Buch ist logisch strukturiert und die Lernstufen steigern sich von Kapitel zu Kapitel. Sie beginnen mit Grundkenntnissen wie dem Aufschlagen, Pochieren, Braten, Kochen und Schälen eines Eis (ja, das Schälen gehört ebenfalls zu den Grundkenntnissen!). Sie lernen mit Hähnchen, Gemüse und Fisch umzugehen und steigern sich zu komplizierteren Rezepten wie Käse-Omelettes, Gemüse-Gratins, gebackenem Hähnchen oder französischer Zwiebelsuppe. Die Steigerung der Fähigkeiten erfolgt Schrittweise. Sie lernen beispielsweise zuerst ein Ei zu kochen, dann ein Eier Sandwich zu machen und steigern sich dann dazu, ein Sandwich mit gegrillten Eiern zu machen. Ebenso lernen Sie zuerst Hähnchen zu kochen, dann die Zubereitung von Hühnerbrühe und schließlich die Zubereitung von Hühnersuppe mit Mais und paniertem Hähnchen ala KFC. Einzigartig ist auch das Konzept der "Planung und parallelen Bearbeitung", welche vielbeschäftigten Menschen die Zubereitung eines drei bis vier Gänge Menüs in weniger als 30 Minuten ermöglicht. Das Buch ist nett, unterhaltsam und leicht zu lesen. Alle Bilder wurden vom Autor selbst, bei Tageslicht, ohne zusätzliche Requisiten aufgenommen. Sie sollen dazu dienen, sich ein Bild vom dem Gericht zu machen, das zubereitet wird. Ob es also ein Kochbuch für eine gesunde Ernährung, alleinste
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Nourriture et boissons , Forme physique
Gesunde Ernährung ist zu einer großen Herausforderung geworden, da die Lebensmittelindustrie ihre wirtschaftlichen Vorteile aus den Lebensmitteln zieht. Wir leben…
in einer Zeit der Eile, in der man hauptsächlich verarbeitete Lebensmittel in den Supermärkten findet und unverarbeitete, authentische Lebensmittel von den Märkten verbannt worden sind. Man gelangt sehr schwer an diese Waren und sie sind häufig überteuert. Dieses Buch versucht ein wenig Licht ins Dunkel zu bringen und beschreibt wie man trotz Lebensmittelindustrie an gesunde Nahrungsmittel gelangt. Letztendlich haben die Konsumenten die Kraft all dies zu ändern.
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Nourriture et boissons , Forme physique
Die ketogene Diät, eine kohlenhydratarme, fettreiche Art zu Essen, ist sehr effektiv darin, das Leben vieler Menschen zu verändern, Ihnen…
zu helfen, Gewicht zu verlieren und Linderung oft auftretender Gesundheitsprobleme zu finden. Die Fußballsaison muss Ihre Keto-Lebensweise nicht scheitern lassen. Von neuen Massenfavoriten wie Avocadochips und Huhn-Schinken-Poppers, kommen Spieltagessen und der Herbst wundervoll in diesem Buch zusammen. Wenn Sie bereit sind, aktiv zu werden und Ihr Leben zum Besseren zu wenden, wird dieses Buch Sie definitiv auf den richtigen Weg bringen!
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Famille et relations familiales , Forme physique
Unser Leben ist voller Probleme und Herausforderungen, die unsere Art beeinflusst, wie wir die Welt sehen, und die uns daran…
hindern in Frieden und Harmonie mit uns selbst zu leben. Glück, Zufriedenheit und unsere Weiterentwicklung hängt in starkem Maße von uns persönlich ab, aber insbesondere die Harmonie von Geist und Verstand ist essenziell. Dafür präsentieren wir diese sieben Ratschläge, die Ihnen helfen werden, jenes ersehnte Glück zu erreichen.
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Forme physique
Wir alle kennen den schlechten Geruch und den schlechten Atem, den Knoblauch verursacht, dennoch ist er von unglaublichem Nutzen für…
unsere Gesundheit: zum Beispiel für die Fettentfernung, die Regulierung des Blutdrucks… Und viele weitere Krankheiten, bei denen präventiv hilft. Bei meiner eigenen Familie und bei Nahestehenden konnte ich hautnah Fälle von Überwindungen von Krankheiten beobachten, die durch dieses Hausmittel gelangen. Da die positive Punkte des Knoblauchs im Vergleich mit dem schlechten Atem, den er verursacht, weitaus schwerer im Gewicht liegen – Kaugummi kauen hilft.
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Nourriture et boissons , Forme physique
Cookie Dough Bites Zutaten - 3 Esslöffel Kokosöl - 1½ Esslöffel Kokosmilch - ¾ Teelöffel Vanilleextrakt - ½ Esslöffel +…
½ Teelöffel Honig - ¾ Tasse Mandelmehl - 3 Esslöffel Schokostückchen, plus Bisschen mehr als Topping Anleitung 1. Vermenge das Kokosöl, die Kokosmilch, das Vanilleextrakt und den Honig. 2. Siebe das Mandelmehl und vermenge es mit den anderen Zutaten, bis eine gleichmäßige Masse entsteht. Achte darauf, nicht zu lange zu rühren, da der Teig sonst ölig werden kann. 3. Hebe die Schokodrops vorsichtig unter und stelle den Teig für ca. 30 Minuten kalt. 4. Forme den kalten Teig zu Kugeln und leg sie auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech. 5. Schmelze die restlichen Schokodrops in einem Wasserbad. 6. Verteile die geschmolzene Schokolade über den Cookie Dough Häppchen.
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Nourriture et boissons , Forme physique
Ich und viele meiner Bekannten haben ein strenges Fastenprotokoll befolgt und viele positive Ergebnisse erzielt. Einige Leute sagen, es sei das…
Beste, was ihnen je passiert ist. Andere wiederrum sind der Meinung, dass es den Aufwand nicht wert sei. Dieses Buch erklärt sieben verschiedene Gründe, warum Sie fasten sollten und welche Vorteile sich daraus ergeben. Sind Sie übergewichtig, leiden Sie unter hohem Blutdruck oder haben Sie einfach nicht genügend Zeit, um alle 2-3 Stunden zu essen? Trifft diese Beschreibung auf Sie zu, dann könnte Fasten die Antwort für die Förderung Ihrer Gesundheit und Ihres Wohlbefindens sein. Dieses Buch wird Ihr erster Schritt in die richtige Richtung sein. Das Fasten hat enorm viele Vorteile. Jeder Mensch sollte fasten, um für sich herauszufinden, wie es seine Gesundheit verändern kann. Also machen Sie sich bereit, eine Menge neuer Dinge über das Fasten zu lernen. Diese Dinge werden Ihnen helfen, ein erstaunlich gutes Leben zu leben, wenn es um körperliche und geistige Gesundheit geht. Worauf warten Sie noch? Warten Sie nicht länger! Scrollen Sie nach oben und klicken Sie auf die Schaltfläche „Jetzt Kaufen“, um die Reise in das Leben Ihrer Träume zu beginnen!
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Santé et médecine, Forme physique
Möchten Sie Beschwerden, Entzündungen und Schmerzen endlich loswerden? Schon seit langem werden ätherische Öle zur Behandlung von einer Reihe von…
Krankheiten wie Schlafstörungen, Angstzuständen, Stress, Akne, Allergien, Erkältungen, Erschöpfung und vielem mehr verwendet! Die Verwendung von ätherischen Ölen hilft auch bei Entzündungen, stärkt das Immunsystem, steigert das Energielevel, das allgemeine Wohlbefinden und vieles mehr! Diese Einführung in die Geheimnisse von Aromatherapie-Profis hilft Ihnen, sich gesünder als je zuvor zu fühlen! Mit jahrzehntelang erprobten Strategien zeigt Ihnen dieses E-Book die schnellste und effektivste Möglichkeit, ätherische Öle für Ihr Wohlbefinden zu verwenden! Sie werden lernen, wie Sie Ihr Wohlbefinden in nur wenigen Wochen steigern können. Nicht nur das, sondern Sie werden buchstäblich jeden einzelnen Aspekt Ihres Lebens verbessern. Möchten Sie wissen, wie andere Menschen mit zu viel Stress umgehen? Lernen auch Sie die Geheimnisse, um glücklicher und gesünder zu werden. Dieser Ratgeber vermittelt Ihnen bewährte Techniken ohne die Verwendung teurer Ergänzungsmittel oder Kurse. Was finden Sie hier? - Heilmittel. - Arten von Ölen. - Stressreduktion. - Mehr Energie. - Besser schlafen. - Alles, was Sie wissen müssen. + VIEL MEHR! Wenn Sie gesünder sein, Beschwerden heilen oder Ihre Konzentrationsfähigkeit und Wohlbefinden verbessern möchten, ist dieser Ratgeber genau das Richtige für Sie. -> Scrollen Sie zum Seitenanfang und klicken Sie auf "In den Warenkorb", um dieses Buch sofort zu kaufen.
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Santé et médecine, Forme physique
Möchten Sie zu Hause lernen, wie man Yoga praktiziert? Wenn Sie eine Matte und ein paar Meter Platz haben, können…
Sie mit diesem Kurs für Anfänger einfach und sicher damit beginnen. Sie lernen die Grundlagen des Yoga, der Bauchatmung und drei sehr einfache Programme für zu Hause am Morgen, Nachmittag und Abend, mit Übungen, die Schritt für Schritt erklärt werden und mit Videos, die auf YouTube als visuelle Unterstützung bereitstehen. Dies ist ein Yogakurs von Grund auf für alle.
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Forme physique
Warum sollten wir einen veganen Lebensstil anstreben? Vegane Ernährung für Einsteiger: Schnelle und einfache Tipps für den Einstieg in einen…
veganen Lebensstil – Ein Buch für Anfänger, die ihre ersten Schritte Richtung veganes Leben gehen. Man findet unzählig viele Informationen – Aber wo genau fängt man an, wenn man sich vegan ernähren möchte? In diesem kurzen Buch verrate ich dir viele Tipps und Anregungen, die dich auf deiner veganen Reise zum Erfolg führen. Außerdem findest du verschiedene Fotos von Mahlzeiten, die ich selbst zubereitet und gegessen habe. Der mentale Aspekt an der ganzen Sache ist ENORM, daher konzentriert sich ungefähr die Hälfte des Buches darauf, eine solide mentale Grundlage aufzubauen, bevor wir uns dem zuwenden, was genau gegessen werden darf und soll. Willst du mehr erfahren? Dann lade dir hier das komplette Buch runter! Scrolle einfach nach oben und klicke auf den "Kaufen" Button.
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Forme physique
Sie suchen körperliche Entspannung und geistige Ruhe im hektischen Alltag? Sie wollen gleichzeitig Ihre allgemeine Fitness, Beweglichkeit und Kraft verbessern?…
Dann ist dieses Buch genau das Richtige für Sie. Georg Feuerstein und Larry Payne erläutern Ihnen die Kraft des Yoga als Weg zu mehr geistiger und körperlicher Gesundheit. Als Anfänger erlernen Sie in illustrierten Schritt-für-Schritt-Anleitungen die Grundübungen und erfahren, wie Sie aus den vielen verschiedenen Yoga-Richtungen die passende für sich finden. Fortgeschrittene erfahren, wie sie ihr persönliches Yoga-Programm zusammenstellen und perfekt in ihren Alltag integrieren. Kindern, Schwangeren und Senioren ist jeweils ein eigenes Kapitel gewidmet. So findet jeder seinen Weg zu mehr Ausgeglichenheit, Gesundheit und innerer Ruhe.
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Nourriture et boissons , Forme physique
Viele Menschen denken, dass es schwer sei, vegan zu leben, weil sie Fleisch, Eier, Milchprodukte und andere tierische Produkte aufgeben…
müssen. Man muss diese Dinge natürlich wirklich aufgeben, aber es gibt auch gute Nachrichten: vegan zu leben ist heutzutage viel einfacher als jemals zuvor. In diesem Buch findest du viele absolut leckere vegane Rezepte, von Smoothies über Salate hin zu Vorspeisen und Desserts, die bei dir die Frage aufwerfen werden, warum du nicht schon viel früher Veganer geworden bist. Vegetarier halten sich von Fisch, Geflügel und anderem Fleisch fern. Traditionell halten sich Veganer von Tieren und deren Nebenprodukten fern, wie z.B. Eiern, Honig, Milchprodukten und anderen Produkten, deren Hauptproduzenten Tiere sind. Menschen entscheiden sich oft aus ethischen, Umweltschutz- und Gesundheitsgründen für eine vegane Ernährung. So glauben z.B. einige Veganer, dass der Verzehr von Milchprodukten und Eiern diese Wirtschaftszweige fördert. Du kannst aber die Vorteile eines veganen Lebensstils genießen, indem du mit dem Verzehr von Fleisch und Milchprodukten aufhörst. In diesem Buch findest du die Rezepte dazu und einen Beispielplan. Das perfekte Ende eines arbeitsreichen Tages ist ein tolles Essen mit Freunden oder der Familie. Etwas Neues zu haben...etwas Anderes...kann das Essen wieder aufregend und interessant machen und es in ein soziales Ereignis verwandeln. Und hier kommt die Serie „Die unentbehrliche Küche“ mit veganen Rezepten ins Spiel, einer erstaunlichen Rezeptsammlung. Es ist dein Schicksal, die wählerischsten Esser und kritischsten Gaumen zufrieden zu stellen. Hol dir noch heute deine Ausgabe, indem du den Button oben auf dieser Seite drückst!
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Forme physique
Das Buch umfasst alles Wissenswerte von der Diagnose bis zum Leben mit Zöliakie. Die Autorin macht auf die Risiken aufmerksam…
und gibt wertvolle Tipps für ein erfülltes Leben trotz Zöliakie. Sie erfahren, worauf Sie bei der Nahrungszubereitung achten müssen, wo Sie glutenfreie Nahrungsmittel erwerben und wie Sie im Supermarktregal glutenhaltige von glutenfreier Nahrung unterscheiden können. Über 50 Rezepte der Deutschen Zöliakie Gesellschaft e.V. zu Frühstück, Snacks, Hauptspeisen, Desserts und Salate runden das Buch ab.