Bewegung und Sport gegen Burnout, Depressionen und Ängste
Médecine, Psychologie
Résumé
Dieser Ratgeber soll psychisch erkrankten Menschen helfen von mehr Bewegung zu profitieren Durch Burn-out Depressionen oder ngste entstehen oft Barrieren die es f r die Betroffenen noch schwerer machen sich f … r mehr Aktivit t im Alltag zu motivieren Die erfahrenen Autorinnen erkl ren zun chst warum Bewegung gerade f r psychisch erkrankte Menschen wichtig ist und geben Beispiele wie diese trotz aller Barrieren aktiver werden k nnen