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How to avoid falling: a guide for active aging and independence
Par Eric Fredrikson. 2004
Accident avoidance specialist offers a guide to preventing falls--the leading cause of injuries to U.S. seniors. Provides information on fall-proofing…
the home; negotiating stairs; avoiding hazards such as escalators, uneven sidewalks, and ice; choosing a cane or walker; and recovering after a fall. Includes exercises and useful web sites. 2004What if it's not Alzheimer's: a caregiver's guide to dementia
Par Gary Radin, Lisa Radin. 2003
Manual by medical professionals and caregivers on attending to patients with progressive, neurodegenerative brain disorders known as frontotemporal dementia (FTD).…
Doctors explain medical facts, research, and therapeutic and rehabilitation interventions. Caregivers discuss managing daily aid, socialization, nursing homes, and financial and legal concerns. 2003Before it happens to you: a breakthrough program for reversing or preventing heart disease
Par Jonathan Sackner Bernstein. 2004
Physician discusses how to cut the risk of heart attack and stroke in half even without a change in diet…
or lifestyle. Evaluates the latest available drugs that can prevent problems before they occur, and explains the interpretation of various diagnostic tests. 2004Centenaire et en pleine forme: les secrets confirmés par la science, des peuples centenaires
Par John Robbins. 2008
Dans ce livre John Robbins s'attaque à ce sujet tabou. Certes, vieillir est inévitable, mais vieillir en bonne santé peut…
être une étape merveilleuse de notre vie. À la question est-il vraiment possible de vieillir en bonne santé ? la réponse est oui ! De différents points du monde (Caucase, les Andes d'Amérique du Sud, le Pakistan, l'archipel d'Okinawa...) les témoignages qu'il a recueillis montrent que dans ces populations, la proportion de personnes âgées en parfaite santé physique et mentale - en particulier les centenaires - est très élevée. Pourquoi ? Y a-t-il un mystère ? John Robbins répond à ces questions à partir de ses propres investigations. Ses conclusions sont surprenantes, parce que simples et humaines. Il nous enseigne que la relation à l'autre est fondamentale à l'équilibre de la vie. À la fin de chaque chapitre, il donne des conseils pratiques et faciles à appliquer, nous apprenant ainsi comment vivre une vieillesse pleine de vitalité et débordante de bonheur. -- 4e de couvPregnant! what can I do?: a guide for teenagers
Par Tania Heller. 2002
Physician provides guidance for teenage women who become pregnant unintentionally. Offers suggestions for getting help, making the right decisions, and…
building a better future. Discusses pros and cons of parenthood, abortion, and adoption, and presents interviews with teens who chose each option. For senior high and older readers. 2002Mayo clinic on osteoporosis: Keep your bones strong and reduce your risk of fractures
Par Ann E. Kearns, Stephen Hodgson. 2003
Physician at the Mayo Clinic discusses how to keep bones healthy and strong to reduce the risk of fracture. Explains…
screening and diagnosis of osteoporosis, its prevention and treatment, as well as medication, exercise, diet, and home safety issues. 2003How not to be my patient: a physician's secrets for staying healthy and surviving any diagnosis
Par Edward T. Creagan, Sandra Wendel. 2003
Mayo Clinic cancer specialist outlines strategies for reducing the risk of developing serious illness. Discusses lifestyle choices, health screening, doctor-patient…
communication, and the mind-body-spirit connection. Also explains how to survive a life-threatening diagnosis through complementary medicine, a positive attitude, and a good support system. 2003Seven steps to stop a heart attack
Par Robert Burns Arnot. 2005
Emily Post's the guide to good manners for kids
Par Peggy Post, Steve Bjorkman, Cindy P. Senning. 2004
A comprehensive guide to good manners based on respect, consideration, and honesty. Explains everyday etiquette for thank-you letters, introductions, e-mail…
and other computer tasks, cell phone use, school and social events, as well as hospital, religious, and travel occasions. For grades 4-7 and older readers. 2004Dormez-vous assez?: insomnie, dette de sommeil, cure de repos (Advenir)
Par Nicole Gratton. 2006
Pressés, stressés, nous dormons le moins possible pour en faire le plus possible, et nous souffrons plus que jamais d'épuisement.…
Le manque de sommeil est un problème de société heureusement réversible auquel Nicole Gratton s'attaque dans ce livre. En nous invitant à aborder la question du sommeil sous l'angle du plaisir, elle suggère une véritable révolution des mentalités. Notre vie ne se réduit pas à ce que nous faisons du lever au coucher, nous pouvons en dormant non seulement régénérer notre organisme, mais aussi apprendre à mieux nous connaître et à développer notre plein potentiel. -- 4e de couvLe grand livre du calme
Par F. Paul Wilson. 2000
"Affronter en toute sérénité les contrariétés du quotidien, garder son sang-foid en période de stress, adopter une tournure d'esprit positive,…
aborder la vie avec enthousiasme, tels sont les objectifs que Paul Wilson propose d'atteindre.""Avez-vous jamais, dans un dîner, osé lancer la fameuse question : "Pourquoi les femmes font-elles plus pipi que les hommes…
?" Aussitôt, soyez-en sûr, chacun apportera son commentaire définitif à un problème non seulement complexe mais politiquement (et sexuellement) incorrect. L'urgentiste Billy Goldberg et l'écrivain satirique Mark Leyner n'hésitent pas, eux, à prendre frontalement ladite question et à livrer une réponse... qui pourrait bien vous servir en cas de besoin ! [...] Pourquoi les femmes n'ont-elles pas de pomme d'Adam ? Pourquoi sont-elles moins douées pour les maths que les hommes ? Pourquoi les hommes n'écoutent-ils jamais ?... et vivent-ils moins longtemps ! D'autres sujets sérieux (et moins sérieux) passent au scanner de nos deux compères à la verve scientifique et à l'humour dévastateur. [...]" -- 4e de couvRelaxation et méditation: trouver son équilibre émotionnel (Guide pour s'aider soi-même)
Par Dominique Servant. 2007
"Comment préserver son bien-être face au stress de la vie quotidienne ? En apprenant la relaxation et la méditation !…
Ce guide va vous montrer comment ces méthodes peuvent devenir les outils les plus naturels et les plus efficaces de votre équilibre. Inspirés par le meilleur des grandes techniques, certaines bien connues (yoga, sophrologie, training autogène, méditation, hypnose), d'autres toutes récentes (pleine conscience, cohérence cardiaque, biofeedback), vous allez découvrir et pratiquer 25 exercices simples et rapides pour maîtriser la respiration, la détente musculaire, la concentration et la relaxation par la pensée et les images mentales. Loin d'être une perte de temps, la relaxation et la méditation vont vous aider à être plus en phase avec vous-même au quotidien. Pour vivre sereinement actifs et activement sereins." -- 4e de couvPetite philosophie du marcheur (Pause philo)
Par Christophe Lamoure. 2007
"Il y a en chacun de nous un marcheur. Prendre l'air, dégourdir ses jambes, découvrir de beaux paysages, sentir le…
sol sous ses pieds produit un effet à la fois dynamisant et apaisant. Peu importe le but poursuivi, la marche, la balade, la promenade, la randonnée, le pèlerinage - c'est selon - font du bien au corps et à l'esprit. D'ailleurs, les philosophes ont aussi pratiqué la marche, chacun à sa façon : Thalès, et son faux pas qui le précipita au fond d'un puits ; Kant que rien ne détourna jamais de sa sortie quotidienne, à cinq heures précises ; Kierkegaard et ses promenades imaginaires ; Cioran, déambulant loin des hommes et de leurs désastreuses ambitions... L'auteur, promeneur assidu, examine attentivement cette mystérieuse connivence du pas et du mot, du souffle et de l'idée, du muscle et de la pensée. La marche éveille et stimule l'esprit, mais, bien plus encore, elle est une sagesse, une sagesse du corps." -- 4e de couvLa jeunesse n'a pas d'âge: mes secrets de forme
Par Hugues Aufray. 2007
"Hugues Aufray nous explique comment préserver son capital santé en fonction de son hérédité, prévenir les rhumatismes et soigner sa…
circulation grâce à un certain art du bain, faire fonctionner son diaphragme, qui, sous l'effet du stress, peut bloquer toute l'énergie vitale. Et aussi... utiliser la nature et les animaux pour se régénérer, apprendre à surmonter les grandes douleurs à la manière ancestrale, découvrir les bienfaits de la convivialité, du "cercle" cher aux Indiens d'Amérique et aux Celtes, recevoir en donnant. La jeunesse n'a pas d'âge : un florilège de recettes glanées au fil des traditions, de l'expérience et du bon sens, qui ouvrira de nouveaux horizons aux lecteurs et lectrices en quête de bien-être et de longue joie de vivre." -- 4e de couvPourquoi dormons-nous? Pourquoi rêvons-nous?: où, quand, comment?
Par Michel Jouvet. 2000
When the words suddenly stopped: finding my voice again after a massive stroke
Par Vivian L King. 2020
A celebration of family: stories of parents with disabilities
Par Dave Matheis. 2021
Collected by the Louisville Center for Accessible Living, these 30 short narratives are personal accounts of the triumphs and challenges…
of parenthood by people who happen to have a disability, whether sensory, physical, or cognitive. Some chapters include comments from spouses or children. Introduction by Jason Jones. 2021 AdultPoser: my life in twenty-three yoga poses
Par Claire Dederer. 2011
Claire Dederer started taking yoga because of a sore back. She wryly describes how it became part of her life…
as a wife, mother, daughter, and writer in Seattle. Adult. UnratedCrochet cute critters: 26 easy amigurumi patterns
Par Sarah Zimmerman. 2021
"Discover how simple crafting your own crochet plush animals can be. From alligators to zebras, Crochet Cute Critters features 26…
beginner-friendly patterns for creating all kinds of cuddly companions. Amigurumi--the Japanese art of crocheting stuffed toys--might seem intimidating, but this book keeps it easy and fun with complete guides that cover everything you need to know. Whether you're stitching up huggable gifts for kids or grandkids or just looking to assemble your own plush menagerie, this crochet pattern book will have you up and going in no time. Crochet your way through the alphabet with: -Animal projects from A to Z: using easy crochet patterns, learn to craft cute animal friends like Alex the Alligator, Freddy the Fox, and Zina the Zebra -Easy-to-follow instructions: step-by-step guidance makes stitching, detailing, and stuffing your animals easy for beginners -Basics to build on: each animal project shares the same basic head and body pattern, allowing you to carry your practice and experience from project to project. Discover how fun and easy it can be to crochet your own Amigurumi with the help of Crochet Cute Critters." -- Provided by publisher