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" Êtes-vous heureux en couple ou accumulez-vous les relations sans lendemain ? Vous montrez-vous plutôt fusionnel ou distant avec votre…
conjoint, ou bien avez-vous l'impression de vivre une saine proximité amoureuse ? Avez-vous été un enfant aimé, cajolé, ou alors négligé ? De récentes études psychologiques et neuropsychologues montrent que l'attachement amoureux se construit dans la plus tendre enfance: il prend racine dans le rapport affectif avec les parents et se perpétue à l'âge adulte dans la relation de couple. La qualité de ce lien est donc cruciale. S'il a été sécurisant, les relations amoureuses seront équilibrées et équilibrantes. S'il a été insécurisant, vous ressentirez de l'anxiété ou vous chercherez à éviter l'intimité relationnelle. Vous risquez ainsi de vivre des amours tourmentées et conflictuelles. Fort heureusement, ce verdict n'est pas sans appel et il est possible de corriger sa trajectoire afin de construire une relation sereine et durable. " -- 4e de couv.Par Valérie Fraser, Marianne Prairie. 2014
" Drôle et exubérante, Valérie a toujours prétendu qu'elle assumait son poids. Mais, d'excès en excès, la réalité la rattrape.…
Son médecin la prévient qu'elle ne passera pas la trentaine. Un jour, Valérie dit STOP. C'est le Jour où elle a arrêté d'être grosse. Un an plus tard, déterminée, Valérie a perdu 130 livres. Elle partage son expérience sur les réseaux sociaux où plus de 20 000 fans sont tombés sous son charme et l'encouragent. Véritable icône de la rondeur, Valérie inspire des milliers de gens. Elle nous livre ici son histoire, sans pudeur et avec sincérité. Rien ne destinait Marianne et Valérie à devenir des amies. Pourtant, dès leur première rencontre, la connexion est immédiate. Comme journaliste, Marianne accompagne Valérie et la questionne, faisant fi des tabous. Au fil des discussions et de sa propre réflexion, elle découvre à sa grande surprise qu'elle-même a des idées préconçues sur l'obésité. " -- 4e de couv.Par Marianne Tremblay, Martine Trussart. 2011
Je m'appelle Bastien, j'adore le soccer et je suis dyslexique. Sais-tu ce qu'est la dyslexie ? La dyslexie est une…
difficulté d'apprentissage de la lecture. Pour moi, la lecture est un vrai casse-tête - j'ai beaucoup de mal à mettre les bons morceaux ensemble. Je me sens un peu comme si j'essayais de frapper un ballon de soccer qui bouge sans arrêt : ce n'est vraiment pas facile! Parfois, même si tout est clair dans ma tête, les mots sortent n'importe comment de ma bouche. Heureusement, j'ai trouvé plusieurs trucs pour m'améliorer et plusieurs personnes sont là pour m'aider. Années 2-4. 2011.Par Richard Cloutier. 2001
L'ouvrage s'adresse aux parents qui vivent les difficultés d'une séparation. La rupture ne met pas fin à la famille comme…
telle mais à une forme de famille. Le défi est de bien vivre cette crise et de soutenir l'enfant au cours de ce passage douloureux. Les auteurs offrent une panoplie de renseignements ainsi que des leçons apprises par d'autres parents ayant vécu la séparation.Par Ivan Steenhout, John Pitt. 1986
L'auteur abandonne sa vie routinière et ennuyeuse et part à l'aventure sur sa moto. Dans ce livre, il raconte son…
voyage de 32,000 milles à travers les Amériques à l'âge de 61 ans. Quelques descriptions de nature sexuelle. 1986.Par André Noël. 1994
Reportages sur dix rivières du Québec et sur un fleuve en Inde. Précédés d'un historique sur le rôle qu'ont joué…
les rivières dans le développement du Québec, ces reportages tracent le portrait des gens très différents, mais qui partagent un même amour de l'eau vive. 1994.Par Béatrice Lessoil, Raymond Lafontaine. 1982
Exposé simple des théories du docteur Lafontaine, spécialiste de la neurologie pour enfants. En travaillant à développer une théorie de…
la communication, celui-ci a découvert une méthode permettant d'améliorer les relations parents/enfants. Ses observations l'ont conduit à discerner deux types de personnalité selon deux modes d'approche de la réalité, à partir de la vue et de l'ouïe. 1982.Par Charles Duhigg, Johan-Frédérik Hel-Guedj, Johan-Frédérik Hel Guedj. 2013
" Lisa souffrait de boulimie, d'alcoolisme, de tabagisme et de surendettement. Un jour, tout a changé. En modifiant une pièce…
du puzzle de son existence, elle est sortie du cercle vicieux de ses habitudes toxiques. L'habitude est le pilote automatique de notre cerveau. Comment Eugène Pauly, l'amnésique le plus célèbre du XXe siècle, retrouvait-il son chemin ? L'habitude. Comment Michael Phelps, multimédaillé olympique, surmontait-il le stress de la compétition ? En répétant inlassablement les mêmes gestes, jusqu'à ce que le signal émis par son cerveau devienne automatique. C'est la boucle de l'habitude . Notre vie est faite de boucles, de ces habitudes clefs qui régissent nos conduites à notre insu. Il suffit d'en modifier un élément pour créer une nouvelle boucle : un cercle vertueux. Comment Starbucks, petite entreprise de Seattle, est-elle devenue un mastodonte générant plus de dix millions de dollars de chiffre d'affaires par an ? En changeant une habitude de management. C'est là toute la différence entre échec et réussite, bonheur et malheur. En changeant de clefs, vous ouvrez des portes insoupçonnées. " -- 4e de couv. Titre uniforme: The Power of Habit.Par Christophe André. 2011
" Méditer, ce n'est pas se couper du monde, mais au contraire se rapprocher de lui pour le comprendre, l'aimer…
et le changer. C'est aussi un moyen, accessible à tous, de cultiver la sérénité et le goût du bonheur. Cet ouvrage est conçu comme un manuel d'initiation à la pleine conscience, la plus fascinante des méthodes de méditation, étudiée et validée par la recherche scientifique. Au travers de 25 leçons, vous aborderez l'essentiel. Depuis les bases : comment utiliser la respiration, le corps, la conscience de l'instant présent ; jusqu'aux méditations approfondies : faire face à la souffrance, stabiliser ses émotions, construire la paix de l'esprit et du coeur... " -- 4e de couv.Par Lori Deschene, Christian Hallé. 2014
" Nous savons que nous devons être bons envers nous-mêmes si nous voulons être heureux. Mais est-ce que notre coeur…
le sait? Nous sommes à la fois le juge impitoyable et l'enfant perdu et apeuré qui ne veut plus se sentir jugé. Nous avons créé un cercle vicieux auquel nous pouvons mettre fin uniquement en sortant de nous-mêmes pour observer comment nous en sommes arrivés là... " -- 4e de couv. Titre uniforme: Tiny Buddha's guide to loving yourself.Par Stuart Avery Gold, Christian Allègre. 2006
Voici un livre à lire à l'ombre du parasol. Légère et sérieuse, cette fable décortique les mécanismes de résistance que…
nous développons suite à un échec et nous raconte comment les surmonter à travers le pimpant tandem Ping/Hibou. Une aventure riche en rebondissements... avec la révélation au bout du chemin. 2006. Titre uniforme: Ping, a frog in search of a new pond.Par D. W Winnicott. 1980
What are the origins of creativity and how can we develop it - whether within ourselves or in others? “Playing…
and Reality” addresses these questions, and tackles many more that surround the fundamental issue of the individual self and its relationship with the outside world. Winnicott shows the reader how, through the attentive nurturing of creativity from the earliest years, every individual has the opportunity to enjoy a rich and rewarding cultural life. 1980.Par Joe Navarro, Toni Sciarra Poynter, Sabine Rolland, de Toni Sciarra Poynter. 2015
" Au cours de sa carrière en tant que profileur pour le FBI, Joe Navarro a côtoyé plusieurs individus présentant…
un degré plus ou moins élevé de toxicité. Il est parvenu à la conclusion qu'il existe quatre types de personnalités qui constituent un obstacle potentiel à votre bien-être et à celui de vos proches: le narcissique, l'émotionnellement instable, le paranoïaque et le prédateur. Dans ce livre, il détaille les traits distinctifs de ces quatre personnalités, leur comportement, les endroits que ces gens fréquentent, les émotions qu'ils génèrent, etc. En plus de donner des indications précises pour vous aider à reconnaître leur façon d'être au travail, en famille et en amour, l'auteur conclut chaque chapitre par une liste des signes annonciateurs de danger qui vous permettra de confirmer ou d'infirmer votre jugement. Vous apprendrez ainsi à discerner les oiseaux de mauvais augure à des milles à la ronde! " -- 4e de couv. Titre uniforme: Dangerous personalities.Par Robert-Vincent Joule, Jean-Léon Beauvois. 1987
Voici un petit ouvrage à ne pas mettre entre toutes les mains. Deux psychosociologues de talent y démontrent comment, dans…
la vie de tous les jours, nous sommes manipulés par les commerciaux ou la publicité. Idéal pour ne plus tomber dans le panneau... Mais aussi pour obtenir des autres ce que vous souhaitez... ". 1987.Par Françoise Réveillet. 2012
Par Frédéric Lenoir. 2010
Les sages du monde entier, de Socrate à Spinoza en passant par Bouddha, Jésus et Montaigne, ont légué des clés…
permettant de développer sa vie intérieure pour vivre de manière pleinement humaine, se connaître et apprendre à discerner, etc. F. Lenoir en tire des leçons et fait part au lecteur de sa propre expérience dans ce petit guide qui aide à vivre. Prix Alef 2011.Par Alberto Eiguer. 1997
Psychiatre et psychanalyste, Alberto Eiguer est spécialiste de la thérapie familiale. Il dresse ici le portrait des sept grands types…
de déviance morale: le mythomane, le mondain, le pervers-narcissique, le cynique, le masochiste, le psychopathe et le joueur. 1997.Par Maurice Merleau-Ponty. 2002
Drawing on case studies such as brain-damaged patients from the First World War, the author shows how the body plays…
a crucial role not only in perception but in speech, sexuality and our relation to others. 2002.Par Colette Portelance. 2015
" Si vous voulez identifier les systèmes qui nuisent à l'harmonie de vos relations affectives, si vous souhaitez que votre…
relation amoureuse et toutes vos autres relations importantes pour vous reposent sur une meilleure connaissance de vos fonctionnements personnels, sur le dénouement progressif de vos systèmes relationnels insatisfaisants et sur la communication authentique, ce livre est pour vous. Si vous voulez éviter le plus possible de répéter des réactions qui mènent au conflit ; si vous voulez contacter votre sensibilité sans vous laisser gouverner par elle ; si vous souhaitez agir le plus consciemment possible plutôt que de réagir involontairement, vous trouverez dans cet ouvrage des informations, des moyens, des balises qui faciliteront graduellement et en douceur votre transformation vers une vie affective plus harmonieuse et plus satisfaisante. " -- 4e de couv.Par Colette Portelance. 2014
" Ce livre vous propose différentes pistes accessibles pour dissoudre les guerres en vous et autour de vous, et pour…
apaiser les souffrances de vos blessures causées par l'abandon, le rejet, l'humiliation, le pouvoir, la culpabilisation, la trahison et la dévalorisation. Entre la résignation et la résistance devant les épreuves de la vie, il vous présente une troisième voie: celle de l'acceptation et du lâcher-prise. Loin d'encourager la passivité et l'indifférence, il vous guidera vers l'action juste, exempte d'offensives ou de défensives ; celles-ci, nous le savons, ne contribuent qu'à nourrir la tourmente intérieure et à provoquer des conflits... "